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...助我们养心神，睡得更踏实。常见的安神食材有酸枣仁，桂圆，莲子等，酸枣仁，是酸枣的种子，在安神养心方面，被千古传诵，号称“东方睡果”。酸枣果实浸泡一宿，搓去果肉，捞出，用石碾碾碎，取出种子晒干，就是我们...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
...炖鹌鹑 鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15克，芡实10克。将鹌鹑肉、瘦猪肉洗净，切块，党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗净，一同放入砂锅，先用大火煮沸，再用小火炖煮1.5小时，调入...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...的补血佳品，其主要食材包括红枣、红豆、红糖、枸杞和桂圆，这些成分都含有丰富的铁质和维生素，可以显著提升血液质量。此粥不仅味道甘甜，还能有效地提升人体的气血，对抗疲劳和老化。主要食材： 红枣、红豆、红糖...……更多
2024-08-02 17:50:00抗衰老,平价,女人,黑木,菠菜,猪肝
...菠萝可以起到很好的养胃效果，但是不可过量食用。5、桂圆。桂圆可入药，有温胃补脾、壮阳益气的功效，中医上用于治疗气血不足、脾胃虚弱导致的眩晕、失眠、健忘等症状。6、芒果。芒果属于热带水果，性凉味甘，有丰富...……更多
2024-04-09 07:00:00水果,木瓜,菠萝,脾胃,石榴,食用
...弱。推荐食谱：山药鸽子汤材料：山药 200克，红枣 6颗，桂圆干 10颗，黑木耳 10克，鸽子 1只，姜片 适量详细做法：1. 鸽子宰杀后洗净，剁块，焯水备用。山药去皮切段，木耳泡发撕小块。2. 将鸽子块、姜片、红枣、桂圆干放入...……更多
2024-11-20 14:23:00女人,抗衰老,桑葚,山药,银耳,海虹
...物选择- 可多食用具有安神作用的食物，如百合、莲子、桂圆、红枣、核桃等。- 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重失眠症状。2. 食疗方推荐- 百合莲子粥：百合、莲子、粳米一起煮粥，具有养心安神、健脾补肾的功效...……更多
2024-09-23 17:20:00八大处,许德,石景山,石景,中医疗法,皮肤科
...脾，对于那种肺脾都虚的人来说，简直就是救星啊。四、桂圆、核桃这些坚果，别看它们小小个，能量可大了。每天吃几颗，不仅能暖身，还能补脑。除了这些食物，还有很多其他的也能温肺暖脾。比如糯米、花生、萝卜、莲藕...……更多
2024-05-13 10:32:00味觉,境界,食物,幸福,食物,身体
...对子宫有兴奋作用，可能刺激使子宫收缩，导致流产。2.桂圆桂圆性温大热，孕妇怀孕后，阴血偏虚，容易滋生内热，如果再使用温补之品，不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状，严重者可造成流产。3、螃蟹螃...……更多
2024-04-04 15:00:00食物,食物,山楂,堕胎,胎儿,孕妇
...而且还有助于调节内分泌和缓解女性生理痛经等问题。2.桂圆泡水：桂圆也是极受女性欢迎的食材，它富含抗氧化剂和多种维生素、矿物质等营养成分，常常被用于补血、养肝、益气、安神等方面。桂圆还有助于维持生殖系统的...……更多
2024-07-10 10:52:00破绽,子宫,不好,子宫,女性,健康
...一段时间，咱们一起喝出好气色！#夏季养生茶#1、【枸杞桂圆菊花茶】，里面包含了桂圆、金丝皇菊、枸杞和决明子。这款茶能清肝明目，让你在忙碌的工作中也能保持眼睛的舒适。2、【薏米茯苓红枣茶】，有玫瑰、红枣、赤...……更多
2024-06-08 21:19:00气色,养生,办公室,办公,山楂,枸杞
...泡，静置15分钟后即可饮用，每天可饮用2-3次。3、枸杞+桂圆
枸杞和桂圆都是补气的食材，枸杞能够补肝肾，桂圆能够补心脾，两者搭配泡水，能够起到补气养血、安神健脑、改善睡眠的作用，适合气虚血亏、心悸失眠、记忆力...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...，清洁口腔，补充糖分等作用。
推荐菜品：【甘蔗红枣桂圆汤】主要食材：甘蔗，红枣，桂圆。调味料：白糖。操作步骤：1，红枣洗净后浸泡一会，桂圆去壳去核备用，甘蔗洗净后去皮切块备用。2，把所有食材放入锅中，加...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
...脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。2、红枣桂圆糖水汤:红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花。3、茶油炒葱头:茶油炒葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹。 ……更多
2024-02-14 00:01:00月经,月经,汽水,葱头,红枣,水果
...常日子中，咱们能够将蒲公英与玉米须、金银花、枸杞、桂圆等中药材调配，制作成健康摄生的茶饮。
首要，蒲公英和玉米须的组合，尽管看似平凡无奇，却蕴含着丰厚的摄生成效。两者调配泡水喝，能够平肝利胆，消肿利尿...……更多
2024-06-21 13:59:00蒲公,蒲公英,搭档,蒲公,蒲公英,甲状
...料：南瓜半个（约300克），香米100克，糯米100克，百合、桂圆肉、红枣、莲子各20克，白糖、盐少量。做法：1.红枣、莲子用冷水浸泡20分钟，莲子去心，洗净备用；南瓜去蒂、去籽，洗净切丁。2.糯米、香米洗净后置锅中加水烧...……更多
2024-04-08 07:01:00南瓜,南瓜,糯米,排骨,莲子,红枣
...效：益气活血、养阴安神，月经不调、失眠者较适合。2.桂圆玫瑰花茶食材：玫瑰花3朵，桂圆肉5克，枸杞子5克。做法：将桂圆肉与枸杞子混合后，用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。功效：养血滋阴、养颜润肤、调节内分泌...……更多
2024-06-04 01:39:00玫瑰花,玫瑰,健康,玫瑰,玫瑰花,刘扬
...的维生素、矿物质,可补充过度用脑用眼所消耗的营养。4.桂圆山药粥生山药100克、桂圆肉15克、荔枝肉3个,白糖适量。山药片与桂圆、荔枝、粳米同置锅内,加水适量煮粥,加入白砂糖调味。作用:益智健脑,补肾生精,养血安神。5.粳...……更多
2024-06-08 05:06:00饮食,攻略,核桃,营养,饮食,莲子
...小时。4.最后出锅前加入适量的盐调味就可以了。1.加入桂圆，除了补气血，桂圆还含有丰富的铁质，和维生素A.B等营养物质，这些都可以促进卵巢对黄体酮激素的分泌，对我们整个身体气血和激素的调理都有很好的效果。 ……更多
2024-06-04 09:43:00延缓衰老,面膜,衰老,乳腺,黑豆,激素
...到放松和滋养。这道菜的主要材料包括：酸枣仁、桑葚、桂圆肉、百合瓣和茯苓块。咱们用的都是实实在在的好东西，吃起来既健康又美味！咱们来聊聊具体咋弄啊：买回来的酸枣仁得先倒大碗里，再加点清水给它们洗个澡，洗...……更多
2024-05-19 15:35:00猛将,牛奶,莲藕,酸枣,香蕉,肉馅
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高州13个全国名特优新农产品名录▶高州龙眼肉又称高州桂圆肉，取新鲜龙眼肉烘焙制成。药食同源，既是生活中的美食，又具有极高的药用价值，有“南国人参”之称。高州制作桂圆肉历史超千年，“高州桂圆肉”是国家地理...……更多
2023-12-22 07:09:00黄晶,名特,高州,农产,农产品,全国
...减肥人士不错的选择之一。罗汉果的食用禁忌1、不能与桂圆同食罗汉果不适合与桂圆同食，这两样食物一起食用不但味道会很怪，而且还容易让人产生恶心、反胃的感觉。2、体寒体虚的人不宜多吃体寒、体虚者体内原本就有大...……更多
2024-04-06 13:30:00罗汉果,罗汉,功效,作用,罗汉果,罗汉
...调、调经止痛、美容养生、减肥丰胸还能排毒养颜。4、桂圆桂圆是南方的燕窝，红枣则是女人调节气血的法宝，有良好的滋养补益作用，适合大姨妈推迟，经期腹痛，月经期间经血少的人食用。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋...……更多
2024-07-13 17:26:00卵巢,月经,食物,保养,女人,经期
...二：【牛奶红枣银耳羹】主要食材：银耳，红枣，牛奶，桂圆干，枸杞。调味料：冰糖。操作步骤：1，银耳提前泡发，摘掉根部的黄色部分后，剪成小朵，红枣洗净后也浸泡一会，桂圆肉枸杞都洗净备用。2，锅中加入牛奶烧开...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...具有滋养五脏、益气养血的功效，让您的头发焕发光彩。桂圆图片
4.桂圆：肉质鲜美，营养丰富，既补心安神，又养血益脾，是您健康的首选。猪肝图片5.猪肝：富含铁元素，是补血佳品。常吃猪肝能养血、明目、护肤，让您的...……更多
2024-01-19 10:36:00食物,推荐,健康,益气,党参,猪肝
...碎翻炒片刻，加入适量开水煮30分钟️砂锅3.加入党参、桂圆、莲子、红枣、陈皮，再放入猪肚汤和鸡肉煮三十分钟️出锅前加入枸杞，少许盐调味就完成了。这个猪肚鸡汤鲜美浓郁，鸡肉猪肚肉质紧实，搭配沙姜汁吃非常开胃...……更多
2024-08-19 06:31:00上一,莲子,免疫力,免疫,猪肚,银耳
...原料：糯米、红枣、莲子、薏米、红豆、花生、葡萄干和桂圆。这八种原料寓意着吉祥、团圆和富贵，也是八宝饭独特口感的来源。二、八宝饭的制作步骤将糯米提前浸泡4小时以上，沥干水分备用；将红枣、莲子、薏米、红豆...……更多
2023-11-16 11:52:00八宝饭,八宝,佳肴,美味,做法,八宝饭
...些具有特定功效的热饮。比如，我们可以用枸杞、红枣、桂圆等食材煮一锅红枣枸杞桂圆茶。这种茶饮具有很好的补血安神作用，特别适合春季熬夜或者工作压力大的时候饮用。总之，春季热饮不仅可以温暖我们的身体，还可以...……更多
2024-03-12 13:13:00天都,热饮,配方,活力,黑豆,热饮
...补血安神、养胃健脾等功效，是最佳的补气血食品之一。桂圆：桂圆富含蛋白质、葡萄糖、维生素等营养成分，可以补血益气，提高免疫力。红糖：红糖含有多种微量元素和矿物质，能够补血化瘀，促进血液循环。黑木耳：黑木...……更多
2023-11-30 15:48:00气色,食物,健康,元素,蛋白质,黑木
...用来煲汤、蒸、炒，我更喜欢用来做甜品，搭配银耳红枣桂圆，清润香甜的味道和软糯的口感，吃起来真的会心情愉悦，还能缓解一天的压力和疲劳！食材：板栗十几个、红枣3个、桂圆肉5个、银耳半朵、红糖少许做法：1、板栗...……更多
2024-11-06 12:38:00建议,男人,板栗,栗子,老抽,小火
...护肝脏,鸡汤有预防感冒的功效,多喝可以提高免疫力。3、桂圆粥桂圆能够入药,中医认为,其性温,味甘,入心、脾经,有壮阳益气、补益心脾、养血安神等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后体虚等症。4、南...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
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早孕与来例假的前兆十分相似，很多初次怀孕的女性，常把这两种情况混淆，把早孕当作月经不调来处理。在此，要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
根据世界卫生组织标准，精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子，才能确诊无精症。它分为两类：梗阻型：精子生产正常，但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准，男性精液检查中：精子前向运动率(PR)<32%，或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
本文转自：人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月，走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村，百亩油菜花海随风荡漾
2025-03-16 09:14:00
3月13日，在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村，布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点，以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
春风一吹，贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”，外地人对着满柜绿意高兴得挑眉：“都免费
2025-03-15 19:45:00
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园，迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所（PIBOC）副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
本文转自：人民网-山东频道当前，正值春耕春管的关键期，山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
本文转自：人民网2025年3月14日，在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场，搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
本文转自：人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病，主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
本文转自：人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康，最近，农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果，反而可能危害健康。今天，我们就来揭露5种常见的错误控糖方法，并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官，包括性器官。具体来说，糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
本文转自：人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道，从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00