• 我的订阅
  • 头条热搜
缺铁性贫血吃什么改善
...质和血红蛋白,对缺铁性贫血患者有很好的补铁效果。2.桂圆桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也是比较高的,它不只可以提高热能、补充营养,同时还可以促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。3.樱桃樱桃...……更多
慢性肾功能不全的食疗方
...提高血红蛋白。参圆汤人参(或西洋参)功能益气健脾,桂圆肉功能养血安神,以人参6克加桂圆肉10枚,共煮内服,有养血安神之功效,适合慢性肾功能不全伴贫血、心悸怔忡者。扁豆山药粥扁豆功能健脾化湿,山药健脾益肾,...……更多
身体有哪些表现,说明属于阴虚火旺体质?
...,每天喝一碗,能够改善睡眠,消除烦心,去除内火。·桂圆红枣粥,用桂圆肉、红枣和粳米一起熬制,经常喝能够补血安神,健脾养胃,袪火安神,有助于改善阴虚。 ……更多
女人养子宫等于养寿命,常吃这3种食物,保护子宫延缓衰老
...温的,因为水温太高的话,是会破坏其营养价值的。三,桂圆。是我们很常见的一种水果,其功效是很温补的,对于女性的的卵巢是很不错的温补之物的。所以我们平时,家里都是可以备一些桂圆食用的。我们不仅要在食物上补...……更多
罗汉果的作用与禁忌
...血管疾病具有很好的作用。罗汉果的食用禁忌1、不能与桂圆同食罗汉果不适合与桂圆同食,这两样食物一起食用不但味道会很怪,而且还容易让人产生恶心、反胃的感觉。2、体寒体虚的人不宜多吃罗汉果性味寒凉,吃多了容易...……更多
月经堵塞下不来吃什么
...、活血化淤的作用。2.喝玫瑰花茶玫瑰花5朵,红枣5颗,桂圆和枸杞适量。红枣洗去灰尘,撕开,玫瑰花和枸杞稍微冲洗下,桂圆去壳,材料放到茶杯里,冲入沸水,盖上盖子焖20分钟左右。玫瑰花茶有理气解郁、活血散淤和调经...……更多
怀山干,又称山药干,具有补脾养胃、益肺止咳的作用
...于脾胃虚弱的人群来说,是一款非常好的食疗食材。二、桂圆的养生作用桂圆,又称为龙眼,不仅口感鲜美,而且营养丰富。它具有补心脾、养血安神的作用,对于心悸、失眠、脾胃虚弱的人群都有很好的改善作用。三、无花果...……更多
女性养颜秘籍:远离寒食,常饮八道滋补炖汤,补血养颜,焕发光彩
...最后撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。三、黄芪桂圆鸡汤准备食材: 鸡肉、红枣、黄芪、桂圆、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再...……更多
气血不足的8种症状,你有吗?这些补气血的食方赶紧吃起来!
...、补气血的方子食疗(1)黑糯米补血粥材料:黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖做法:将黑糯米浸泡1小时后加入桂圆和红枣,煮成粥后加入适量红糖即可。功效:具有补血益气、暖胃健脾的功效。适用于血虚引起的面色苍白、...……更多
调味食品追求营养健康
...统的健康养生食品广受青睐。其中,枸杞、粉丝、木耳、桂圆等产品的成交额名列前茅,银耳、桂圆、百合、莲子等产品的销售额增速较快。南北干货食品企业应进一步提高生产工艺和产品标准,为消费者带来更多自然、无污染...……更多
...。截至目前,在怀德镇菊花村和板桥镇吴庙村农综站举办桂圆和柑橘直播带货活动,助销桂圆2万余斤、柑橘5000余斤,受益农户600余户。据悉,富顺县将紧紧围绕“一村一站、逐年推进、规范建设、标准服务”工作要求,规范化...……更多
女人不想做黄脸婆多吃它,补气血,美容养颜,常吃面色红润气色好
...吧。 【四红汤】食材:红豆、红枣、红皮花生、红糖、桂圆。做法步骤:1、准备好所有的食材:红豆提前浸泡一个晚上,将其充分的泡发,这样可以减少红豆煮制的时间,红豆比较难煮,所以一定要提前进行浸泡;还要花生也...……更多
...去去火。推荐甘蔗马蹄甜汤,取甘蔗两小节,马蹄5个,桂圆 5个,新疆大枣5个,水1000毫升。甘蔗去皮切成小块,马蹄去皮一切为二,桂圆去壳,红枣洗净一切为二。放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内,加水,大火烧开,转小火30...……更多
顺应自然,科学养生,秋分过后,南北两方,食养特点,各有侧重!
...附体内多余水分,同时提供丰富的膳食纤维,促进消化。桂圆、红枣等温性食物则能补益气血,提升机体抵抗力。清淡滋补为主:南方人的秋季饮食多以清淡和滋补为主,如南瓜、栗子、豆腐等,这些食材富含营养,又不会过于...……更多
清甜又滋补,家常美味——自制清甜滋补鸡汤的简单做法
...需食材:一只公鸡(去掉内脏、清洗干净)红枣党参黄芪桂圆当归枸杞山药葱结姜片料酒食盐做法步骤:1.准备工作:准备一只公鸡,去掉内脏,然后清洗干净,备用。确保鸡的质地新鲜。2.清洗鸡肉: 将清洗干净的鸡肉剁成小...……更多
让龙眼怀上荔枝的“娃”
...—富顺县怀德镇50亩“脆蜜龙眼”果树开花近日,素有“桂圆之乡”美称的富顺县怀德镇出了一件新鲜事,村民们戏称为“龙眼怀上了荔枝的儿子”。此消息一出,让当地农户感到非常兴奋。原来,在该镇司弯村从广东引进技术...……更多
茶香飘逸,滋养女性身心的秘方
...界吧!首先,有一款茶,它的名字就像诗一样美——红枣桂圆茶。红枣饱满圆润,桂圆香甜可口,再加上几粒晶莹的枸杞,这杯茶仿佛是大自然的馈赠。它不仅能让你安然入睡,还能调理那烦人的月事不适。如果你整天对着电脑...……更多
问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...简单玉灵膏”方法——直接泡水喝,泡完再把料吃掉。●桂圆紫米粥在我们出版的《中医梦红楼》中,有一个食谱很适合“血虚”患者。原料:紫米50克、红枣4颗、桂圆10克、水800毫升,红糖适量。紫米隔夜泡水,第二天沥干紫...……更多
子宫”干净“的女性一般会有这4个表现,自查一下自己占了几个
...,美化面部,所以很多人都把黑枣称为是”营养仓库“。桂圆桂圆当中很有丰富的钾元素和铁元素成分,这两种物质可以有效促进身体血红蛋白再生,以此来增强身体红细胞的相关新陈代谢能力。特别是贫血的女性,在日常生活...……更多
旺年 中老年养气血:焕发生命活力的秘诀
...年人可以每天吃几颗红枣,或者用红枣煮粥、泡茶喝。2. 桂圆:桂圆也叫龙眼,具有补益心脾、养血安神的功效。可以直接食用,也可以和其他食材一起炖汤,如桂圆莲子汤、桂圆红枣鸡汤等,既能补气血,又能滋补身体。3. 黑...……更多
丰富“资源库”  唱好“山海经”
...障粮食安全、拓展食物供给途径,并因地制宜发展枇杷、桂圆、葡萄、花蛤等特色产业,推进农业现代化发展。守好“米袋子”的同时,拎稳“菜篮子”“果盘子”和“肉案子”,在牢牢端稳“饭碗”上持续发力,丰富食物“资...……更多
血虚手麻,阴虚手热,阳虚手凉,气虚手无力,中医教你看手知健康
...虚的人应该多吃一些具有益气养血作用的食物,如红枣、桂圆、红豆、花生、猪肝、菠菜等。2.手掌发红发热:可能是阴虚的表现。阴虚是指阴液不足或阴液功能失常,导致阳气相对亢盛。阴虚的人通常面色潮红,口唇、舌头发...……更多
入秋后,3种水果尽量少吃,可能会加重体内“湿气”,早看早好
...多加注意少吃以上的3种水果,也可以在生活中多吃一些桂圆,因为桂圆营养价值非常丰富,它能够将体内的湿气排出,可以在立秋以后多吃这种水果。在立秋以后可以多吃葡萄,葡萄中的营养非常的丰富,而且对我们的肠胃也...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...营养: 三、煲“一黑”原料:乌鸡1只,干红枣10枚,干桂圆5粒,枸杞子、姜、食盐适量。制作方法:步骤1:将乌鸡洗净后,放入沸水中,烧开后3分钟,捞起,用温水洗净,沥干水备用。步骤2:姜洗干净后切成片;干红枣、干...……更多
滋补养生!母鸡炖药材汤的做法:传统智慧的滋养之选!
...1只黄芪:10克党参:10克淮山(山药):10克红枣干:15克桂圆干:10克枸杞:适量姜:适量葱:适量料酒:适量盐:适量清水:足够覆盖所有食材制作步骤:1.准备母鸡:母鸡清洗干净后切成适当大小的块(锅够大的话,整只鸡...……更多
气血固本:探寻健康之源
...至关重要。多食用一些具有补气血作用的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、黑木耳等。红枣补中益气、养血安神;桂圆补益心脾、养血安神;黑芝麻补肝肾、益精血;猪肝富含铁元素,有助于补血;黑木耳则能养血驻颜。合...……更多
多喝3碗“红水”,调理周期不痛经!所以一定要及时调理身体
...,让白带恢复健康!所以一定要都吃来调理身体。3.山楂桂圆红糖水将山楂肉弄出来,然后加上几颗桂圆肉,放在清水中熬煮,往清水中再加入红糖,轻轻搅拌到红糖快速融化,这样一碗红水就熬煮出来了,不要小看这些食材,...……更多
流感季来临,如何科学防治避免再次感染
...时行感冒”范畴。可根据个人体质,选用玉灵膏、艾绒、桂圆等中药进行调理。玉灵膏具有补气养血、增强免疫力的作用;艾绒、桂圆具有温中散寒、补益心脾的功效。四、如何避免再次感染?1.定期接种流感疫苗:流感疫苗可...……更多
排骨汤怎么炖最好喝补气血?学会这几招,让你晋升家庭厨神!
...先,准备好食材,包括排骨、黄芪、当归、大枣、人参、桂圆等。这些食材都是常见的补气血食材,可以增加汤的营养价值。处理排骨时,可以先将其洗净,然后放入开水中烫去血沫,最后再捞出洗净。这一步能够去除排骨的腥...……更多
顽固性失眠、爱操心,一个方子,宁心安神、化解失眠
...,失眠就能迎刃而解了。全方由远志、石菖蒲、酸枣仁、桂圆干、柏子仁、生龙骨、生牡蛎等十多种药材组成。其中,远志安神益智、宁心安神,可以交通心肾,起到助眠的效果;桂圆肉特别善于补心阴、滋阴、养血;柏子仁与...……更多
更多关于健康的资讯:
早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
2025-03-16 09:14:00
贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00
俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
重要!这5种控糖方法,危害健康!快来看看你有吗?
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
健康微课·甩肉行动|终身“重”事!专家教你量身定制减重食谱
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
糖尿病会悄悄偷走性功能?教你几招防守策略!
糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
有回音丨让乡村“颜值”焕新、“质感”升级 三秦网友期盼获回应
本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道,从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00