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吃饭出现“烧心”?是胃在“闹脾气”,早晚食用它,补血提胃气
...个绝佳的美食哦!其中有六种主要的物质,分别是红枣、桂圆、红糖、红豆、紫米、黑豆,这些也时常被用来当做食疗的食物。红豆和黑豆都是不容易煮烂的,所以最好之在煮之前用水泡上几个小时,这样做出来的更加的细软。...……更多
冬季的季节食补有哪些?健康又美味的滋补佳品,为身体注入活力
...水果也是冬季食补的好帮手。橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等,这些水果富含维生素和糖分,它们不仅能为身体提供能量,还能滋润身体,让肌肤保持水润。此外,还有一些药食同源的食物,如百合、枸杞子、肉桂、红枣、桂...……更多
炎炎夏日,有一杯自制仙草蜜在手,那将是何等的惬意!
...上色彩斑斓的食材,不仅味美,更是赏心悦目。同样,“桂圆红枣茶”也是一道既美味又养生的素食饮品,桂圆与红枣的滋补功效,使得这款茶品既适合日常饮用,又能在炎炎夏日带来一丝清凉。当然,最不能忽视的,还是那一...……更多
处暑养生新策略!揭秘温补食物的神奇功效,让你健康度过换季时节
...,因为它能够补气养血,增强体质。另外,喜欢吃红枣、桂圆的朋友可以在早晨吃几颗,这些食物富含维生素和矿物质,有助于提高免疫力。当然,酸味食物也是处暑时节的好选择。酸味主收敛,可以帮助我们调节身体的平衡。...……更多
中医建议:女人贫血湿气重,记住一句话,多喝3碗汤,子宫更健康
...阴补血,改善子宫内部环境。食材:红枣5粒,鸡蛋1个,桂圆和冰糖适量。食用方法:红枣去核,在锅中加水,放入红枣,桂圆,大火烧开转小火熬制,加适量冰糖。注意:女性月经期间不宜食用。2、当归川穹暖宫汤:当归与川...……更多
抑郁症日常调治五措施
...瑰花、合欢花、素馨花各3~6g,每天1~2次泡茶。百合莲子桂圆粥:百合、莲子各30g,桂圆15g,可加适量大米熬粥喝。桂圆芡实枣仁粥:芡实30g,桂圆、酸枣仁各10g,可加适量大米熬粥喝,适用于心脾两虚的抑郁症患者。栀子菊花...……更多
女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
...南瓜五红汤材料:南瓜 200 克;红豆 50 克;红枣 5-6 颗;桂圆 适量(干);龙眼肉 适量(可选);冰糖 适量;水 适量步骤:1. 准备材料:南瓜去皮切块,红豆提前浸泡 1-2 小时,红枣去核,桂圆和龙眼肉备好。2. 煮红豆:将浸...……更多
红枣粉的美味吃法,尽享营养与风味
...,既能润肺又能止咳,适合任何时候享用。再比如,红枣桂圆姜茶,加入生姜和桂圆后,更能驱寒暖身,尤其在需要温暖的日子里,这杯茶会让人倍感舒适。还有南瓜红枣糖水,南瓜与红枣的完美结合,不仅色泽诱人,味道也极...……更多
建议女人常吃这4样,拒绝做“黄脸婆”,补气养颜,皮肤更水润
...皮(可选):1片(有助于去腥味);清水:1500毫升;干桂圆(可选):10-15颗(增加汤的香气和甜味)步骤:1. 红豆浸泡: 将红豆提前浸泡,最好浸泡4-6小时(或者浸泡过夜),这样可以减少煮的时间,使红豆更容易煮熟,口...……更多
介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,体验充实的健康生活
...铁元素,能够增补气血,有助于调和脾胃,提升免疫力。桂圆莲子羹:滋阴润肺,养护脾胃:桂圆与莲子的搭配形成的羹品,富含多种氨基酸和矿物质,有助于滋阴润肺,保持脾胃的正常功能。其独特的香气也能够提升食欲。 ...……更多
“大姨妈”走后一周,坚持多吃这5种食物,能补血养颜、保护卵巢
...经期后补血不宜操之过急,最好在经期后一周开始进补。桂圆是非常有营养的食物,对于保养暖巢来说非常好,桂圆中的维生素能够帮助身体排毒养颜,同时也有清肺热,活血补血的作用。对于经常咳嗽的人来说,常吃点这种龙...……更多
女人过了30岁,气血不足怎么办?多吃这些食物,补气养血气色好
...以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了。特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人;如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、...……更多
推荐以下七款养心之粥,满足各位不同的生活体味和味觉回忆
...体味和味觉回忆。回忆粥图片1.回忆之粥:精选的红枣、桂圆和枸杞,为您熬制出浓浓的回忆。每一口都仿佛回到了童年时代,那种简单又纯粹的时光。吃粥时那些被时间淡忘的欢笑和泪水,都会在眼前这碗粥里浮现。静心粥图...……更多
养肝血、助眠,一款茶饮,趁冬天养好肝!
...导致失眠。桑葚酸枣茶方组:百合和酸枣仁各10g,茯苓和桂圆各5g,枸杞子、莲子、大枣和桑葚各3g。做法:先取出圆锅一口,然后将酸枣仁加热炒干,接着加入清水烧开,水开以后放入百合、茯苓、枸杞、莲子、大枣、桑葚和...……更多
补气血不再难!推荐7种汤羹帮你提高气血色
...助大家提高气血色,让肌肤变得更加美丽健康。一、红枣桂圆银耳羹红枣、桂圆和银耳都是补气血的食材,它们可以帮助促进肌肤的气血循环,提高气血色。同时,这道汤羹还有润肺清热、益心神的功效,对于缓解疲劳和改善睡...……更多
中药茶饮成“新宠” 盲目跟风恐伤身
...能够与铁结合,影响铁吸收。糖尿病患者应尽量避免饮用桂圆红枣茶,因为桂圆和红枣的含糖量很高,饮用后很可能导致体内血糖升高,加重病情。喝中药茶饮要因时制宜,根据季节选取合适的中药养生茶饮。春天宜饮花茶,可...……更多
怀孕1一3月禁吃的十大水果
...易出现腹泻、腹痛等现象,而这也会增加流产的风险。2.桂圆桂圆容易上火,会增加胎热,因此在怀孕期间的孕妇最好不要食用,吃多了会引起便秘、呕吐、见红、甚至是流产或者是早产。3.杏杏味酸性大热,且有滑胎作用,由...……更多
秋冬补气血的小习惯,你得知道这些
...充足睡眠、合理饮食、适度运动、积极心态。多吃红枣、桂圆补气血,少熬夜、少生冷。定时排便、少甜食、多揉腹拍八虚。养成良好生活习惯,增强抵抗力,迎接健康每一天。摘要由作者通过智能技术生成有用在秋冬季节,天...……更多
...用法用量:可代替部分主食食用,每周2~4次。三、核桃桂圆益智粥主要材料:核桃仁5个,干桂圆5g,益智仁5g,粳米50g。制作方法:核桃去壳留核桃仁备用。将干桂圆、益智仁冲洗。粳米淘洗后,加入适量清水,将所有材料放...……更多
冰糖梨水打造冬日暖胃新宠,冰糖梨水的正确做法
...还更方便入口。搭配的配料: 在梨块中加入一些红枣、桂圆等配料,能够增添汤水的口感和香气,同时搭配冰糖也更容易入味。三、制作过程:巧妙烹饪,让梨水更加美味水的选择: 使用清水煮梨水,确保原汁原味,不添加任...……更多
吃石榴会上火还是降火
...齿染黑,而且易生痰,故一次不宜食用过多。2、不能与桂圆一起吃:石榴与桂圆的钾含量都很高,经常一起食用,身体容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。3、不能与土豆一起吃:石榴与土豆一起吃会引起中毒,引起身体不适...……更多
十女九寒,建议女人:常喝这4碗汤,一周2次,驱寒暖身面色好
...二、红枣黄芪当归鸡蛋汤 1、食材:鸡蛋、红枣、枸杞、桂圆、黄芪、当归。2、把所有的食材都清洗干净待用。鸡蛋可以先煮熟剥壳待用。3、把准备好的当归、黄芪、红枣、桂圆一起下锅煮。(这里把鸡蛋清洗干净也下锅煮熟...……更多
我坐月子,小姑子提走我娘家的补品,婆婆直接一巴掌:我教你的?
...婷婷一边说,一边从袋子里拿出东西,有黑木耳、红枣、桂圆干、还有一包包的山药片。“妈,你真是太辛苦了,这么远带这么多东西来。”李晓慧感动地握住妈妈的手。“哎呀,这有什么辛苦的,为了女儿和小宝宝,这点路算...……更多
白发困扰?中医调理方案,让您告别岁月痕迹,重拾乌黑秀发!
...肝血亏虚者,应注重补血养肝。日常饮食中可增加红枣、桂圆、当归、猪肝等食物的摄入,这些食物具有补血养血、养肝明目的功效。此外,保持良好的作息习惯,避免熬夜,也有助于肝血的恢复。3. **调和心血**:心血不足者...……更多
南阳市中心医院中医科:腊八粥 不同人群喝粥有讲究
...可以给孕妇喝一些富含钙、铁的粥。在粥里加一些红枣、桂圆、花生、糯米等补钙、补铁、补血的食材。老年人的粥宜多加有延年益寿功效的原料。例如核桃仁、大豆、枸杞等。不同疾病喝粥各有“注意点”对于糖尿病患者来说...……更多
...每次5-10分钟,灸至皮肤红晕为度,每天一次。老鸭山药桂圆汤老鸭一只,山药适量,桂圆10颗。放入锅中一起炖煮,按照煲汤方式炖煮至软烂即可食用。鸭肉入肺、脾、肾经,益肾滋补脾胃,山药健脾补肺固肾,龙眼肉补益心血...……更多
月经量少是气血不足吗?女人牢记常喝2种汤,有助于子宫健康
...宫的健康。 2、常喝暖宫汤暖宫汤主要是由生姜,红枣,桂圆红糖这几个组成,生姜有温暖子宫,排出子宫中的寒气的作用。红枣有补充气血,促进血液循环的作用。桂圆有补中气血,提高身体免疫力的作用,红糖有活血化瘀,...……更多
吃10斤燕窝不如一斤它,每天来一碗,滋阴养颜,连面膜都省了!
...是主要食材:乌鸡、花胶、瑶柱、响螺头、香菇、陈皮、桂圆肉、红枣、党参、枸杞和生姜。这些都是炖汤的好材料,每一样都有独特的营养和口感,搭配在一起更能发挥出美味的效果。用这些食材炖出来的汤,不仅味道醇厚,...……更多
六月吃5宝,虎夏无烦恼!常吃这5种健康食材,清热解暑好过夏
...功效,它能补血安神,对女性来说特别好。推荐做法:【桂圆红枣鸡蛋汤】煮两个鸡蛋,煮6分钟变溏心蛋,煮好后放凉水里冰镇一下。接着,把蛋拿出来,在案板上滚几下,轻松剥去蛋壳放一旁备用。记得,别直接把鸡蛋煮得...……更多
月经期间不能吃什么?注意这些食物不能吃!
...红豆粥,或冲泡枸杞生姜红糖茶饮,暖宫补血驱寒。红枣桂圆红糖水红枣可以滋养血脉,强健脾胃,枸杞可治肝肾阴亏,桂圆有壮阳益气、养血安神、等多种功效,红糖也能益气补血、活血化淤,四者共同作用可补血、益气,缓...……更多
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早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
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老农徐满华的“丰收密码”
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春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
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俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
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