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...，可以多吃一些养阳的食物，比如说生姜、茯苓、红枣、桂圆、板栗、荔枝、菠萝、羊奶、牛奶、黑米、薏米、鹿肉、羊肉、桑葚、核桃等。经常吃这些食物，可以改善阳气不足，起到温补肾阳的作用。 ……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...有利于本身的安康。能够选择食补的方式，比方说吃一些桂圆红枣等等，有利于补充气血，促进体内气血运转，让身体更安康。二、防三高
上了年岁也是慢性疾病发病的一个重要阶段，特别是三高疾病，所以若想养护身体也是...……更多
2023-12-28 06:22:00秘诀,养生,身体,科学,安康,养生
...枣、沙棘、中华猕猴桃、红果、草莓、木瓜（番木瓜）、桂圆、荔枝维生素C含量最高的十种蔬菜：柿子、椒芥蓝、豌豆苗、油菜薹、辣椒（青，尖）、菜花（花椰菜）、红薯叶、苦瓜、西兰花、萝卜缨（小萝卜）蔬菜烹饪记住6...……更多
2024-05-30 00:35:00蔬果,排行榜,蔬菜,水果,营养,含量
![今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33](https://img2.fyun.cc/newsimg/888/942/ab132ab62a70e3f7e569bdef4cd7a378b72ee1c0.jpeg)
...色、淡绿色防紫外线效果最佳；可以多吃养眼的食物，如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；用流动的水洗脸，可减少眼睛疾病的发生。血管最怕刺激。入伏后，酷暑难耐，潮湿闷热，心血管疾...……更多
2024-07-14 23:17:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...泻，帮助中老年朋友提高睡眠质量。推荐大家用莲子搭配桂圆、银耳、百合等食材，熬成一碗莲子汤，坚持食用，安神养心，身体健康。醋俗话说得好，“夏天多吃醋，长夏不受苦”。醋不仅能够杀菌消毒，还能调节胃口，刺激...……更多
2024-06-28 10:38:00腿脚,中老年人,免疫力,免疫,建议,免疫
...至关重要；建议增加一些具有调经作用的食物，如红枣、桂圆、黑木耳等，同时减少寒凉、刺激性强的食物，比如冰淇淋、冷饮等；2.保持良好生活习惯规律的作息时间、适量的运动和充足的休息，都有助于维持身体的自然节律...……更多
2024-05-02 10:23:00避孕药,重病,月经,避孕,少女,月经
...榴莲(28%)、菠萝蜜(26%)、香蕉(22%)、柿子(18%)、荔枝(17%)、桂圆(17%)、无花果(16%)、甘蔗(16%)等。
2高糖低甜度水果这类水果的水分较少或有机酸较多，很有迷惑性。如不太甜的火龙果(含糖13%)、人参果(21%)、酸味的百香果(11%)、蓝莓(1...……更多
2024-04-26 14:47:00里加,汽水,零食,专家,水果,食品
...气虚、血虚的老年人，牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等，可帮助温阳，从而增强体质。食补讲究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有针对性地选择药膳。张冰说，气虚者可多食...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...食方面，我们可以多摄入一些有助于补气养血的食物。如桂圆、红糖、当归等，这些食物都有很好的滋补作用，有助于提高气血水平，调理妇科问题。
其次，中药调理也是不错的选择。如枸杞、女贞子等中药材，可以泡水饮用...……更多
2023-11-23 12:10:00气血,人体,影响,气血,肾脏,疾病
...物，多食用温性食物和富含营养的食物，如红枣、枸杞、桂圆等。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体健康。在例假期间，女性还应该避免性生活和盆浴等行为，以免引起感染和炎症。以上这些注意事项...……更多
2024-01-13 20:05:00月经不调,月经,必要,月经,女性,月经不调
...,陈老师推荐了适合本地人食用的食疗方,如红枣、枸杞、桂圆等。在她的讲解下,这些食材的药用价值和营养价值被充分展现,让用户们了解到原来美食也可以成为健康养生的好帮手。为了让更多的用户能够参与到活动中来,中国电...……更多
2023-12-12 11:12:00天翼,大讲堂,江苏,活儿,实力,智慧
...大骨放花椒料包姜及咸盐煮成五香的，一路则放冰糖枸杞桂圆煮成甜的，红红火火过腊八节。液化气灶上，火苗噗噗有声，两个锅里的腊八粥也噗嘟噗嘟，主人在一家人的欢声笑语里一会搅拌一下，唯恐粘锅。时至今日，很多人...……更多
2024-01-17 07:26:00腊八粥,扁食,腊八粥,黑豆,姥姥,节时
...重要。每天一小把核桃，成为了李阿姨的日常。
红枣和桂圆：这两种食物在传统中医中被认为是暖宫的佳品。李阿姨按照医生的建议，适量食用，感觉整个人都充满了活力。鲜奶和乳制品： 高质量的蛋白质和钙质对子宫健康也...……更多
2024-01-23 12:31:00子宫,水果,女性,阿姨,子宫,水果
...韭菜、栗子、生姜等，可以做羊肉粥、韭菜粥、人参粥、桂圆粟米粥、生姜大枣粥、胡萝卜粥等，只要是符合自己口味的就可以了。当然想要养脾胃，光是喝粥可不行还要注意保暖，尤其是腹部的保暖，室内空调温度最好是在25...……更多
2022-12-16 18:38脾胃,滋补,你好,参考,建议
...阴虚的人要少吃，像花生、瓜子。动血之物，温燥之性，桂圆，羊肉，有湿热下注生痤疮的人，不能吃。发滞之物，导致胃胀，消化不好的，如豆类、薯类，油腻大的这样的要少吃。光敏性的食物，茴香、香菜，患日光性皮炎要...……更多
2023-10-17 01:09:00中医,性格,美食,发物,张艳,体质
...是最常见的食用方式。例如，可以将银耳与红枣、枸杞、桂圆等食材一起炖煮，制成美味的养颜汤。银耳红枣羹是一道非常受欢迎的汤品，它不仅口感细腻，还具有丰富的营养和滋补功效。另外，将银耳与冰糖、雪梨等食材一起...……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...持续健康发展。发挥好“沙田柚原产地”“荔枝之乡”“桂圆之乡”“三黄鸡之乡”等特色名片作用，进一步提升玉林美食的联动效应。“一瓶豆瓣酱让郫县家喻户晓，一瓶老干妈让贵阳市扬名海外。我们玉林也有自己的‘拿手...……更多
2023-12-19 16:25:00饮食文化,饮食,发展,文化,文化,美食
...说话期间张月莲将食材倒进了锅中，紫米、黑米、花生、桂圆等食材应有尽有，远远超过了八种，伴随着汤勺的搅动，一锅香喷喷的粥将在不久再次出锅。在等候的间隙，记者走进村民吕春祥家的板房内，一家人正在围着炉子吃...……更多
2024-01-19 01:42:00板房,安置点,家村,地震,村民,群众
...在经期和排卵期。饮食调理：多食用温性食物，如生姜、桂圆、红枣等。避免生冷食物和冰饮。运动：适度运动可以促进血液循环，如瑜伽、散步等。保持健康的体重体重过轻或过重都会影响受孕。维持健康体重的方法包括：均...……更多
2024-08-13 08:51:00体质,特点,体质,卵巢,月经,排卵
...、和中的作用，甘味又有甘凉和甘温区别，比如通常说的桂圆肉、荔枝属于甘温，多用于虚寒证，还有黄瓜、冬瓜属于甘凉，这类食物适用于一些虚热证。接下来还有一个是酸味，酸味的食物有固涩和收敛作用，适用于多汗、尿...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...红枣，不仅能补血，还能和多种食材搭配，如与黑芝麻、桂圆一起熬粥，既美味又有补血效果。此外，黑木耳、菠菜等富含铁质的食物也有助于补血，可以通过炒菜或做汤的方式食用。保持适当的身体活动也有助于促进血液循环...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...靠饮食的话，就不要吃药。可以吃乌鸡、牛羊肉、红枣、桂圆、枸杞等，一般可以咨询医院的医生，或者是专业的营养师滋补，千万不要自己盲目的补，也不要为了孩子什么下奶就吃哪个，妈妈的身体也很重要。要是是在是气血...……更多
2022-12-16 17:39一文,大脑,结构,研究
...血，多吃一些补血养气的食物，比如红糖、大枣、枸杞、桂圆等。
六要睡好觉，太晚睡觉会使身体内分泌紊乱、皮肤粗糙无光。女性最好11点之前准时睡觉，睡觉前喝一杯热牛奶、敷个面膜或泡个热水澡；七要多运动，运动是...……更多
2024-06-09 20:19:00长短,衰老,取决于,寿命,而是,健康
...腻，口感鲜嫩。其次，在烹饪过程中可以加入一些橘皮、桂圆等调料，增加鸭肉的香气和口感。同时，烹饪时间要足够，鸭肉需要炖煮至软烂，这样口感才会更好，有助于提取出鸭肉的鲜美汁液。最后，在出锅前可以撒上一些香...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...助孕，就好比年轻人结婚时，会在婚床摆上大枣、花生、桂圆和莲子，寓意早生贵子。难道吃了这四样东西就能早生贵子么？当然不是，再比如端午节吃粽子，为了纪念屈原，那为何非要吃粽子呢？屈原不忍心看见楚国灭亡，跳...……更多
2024-02-26 12:45:00林志颖,铲子,习俗,起源,时期,三国
...薯银耳粥中啦！温馨提示：可以根据个人喜好添加红枣、桂圆等食材来增添口感和营养价值哦！记得用小火慢炖，让粥变得更加香浓。祝你们品尝愉快！
紫薯饼今天就来分享一款简单又美味的紫薯饼食谱，让你在家也能尽情享...……更多
2024-04-20 11:17:00花青,花青素,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫
...的食物，多吃热性温性的食物。女性可以尝试的有枸杞，桂圆，红糖，生姜等都可以进行选择。最简单的可以来一杯红糖姜茶，开水煮姜茶两片生姜来一勺红糖一小杯就做好了，能够温暖身体驱散寒冷，尤其是在受凉淋雨之后可...……更多
2023-12-11 08:33:00女性,女性,保暖,问题,痛经,生冷
...把藕丁切好，用清水泡着，防止变黑。生姜切片，红枣和桂圆得洗得干干净净，别留啥杂质。枸杞拿一小撮，用清水泡一下。还有，别忘了准备点红糖备用。做姜枣茶，砂锅最佳，聚热性棒，营养更易熬出。除枸杞外，其他食材...……更多
2024-06-18 06:55:00一身,要不,苦瓜,枣茶,蟹肉,生姜
...或食材为主：在食物的范围内，例如牛肉，羊肉，葱姜，桂圆等，都是补阳的不错选择;在药物的范围内，例如人参，鹿茸，巴戟天等是典型的补阳药物。但俗话说“是药三分毒”，即便是中药，也要在医生的指导下服用。总而...……更多
2024-07-05 11:46:00阴阳,阳气,阴阳,身体,情况,血气
...等，一部分可作为甜味剂来使用。常见的有红枣、杏仁、桂圆、葡萄干、枸杞子、花生、莲子、栗子、核桃仁、白果等干果。花生：有“长生果”的美称，具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能。花生含有丰富的不饱和...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
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在中医理论中，黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑"，是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为，皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
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