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...生的基础。冬季应多吃温性食物，如韭菜、生姜、红枣、桂圆等，以温补肾阳；同时也要适当摄入滋阴之品，如黑芝麻、枸杞、银耳等，以养护肾阴。避免过度食用生冷食物，以免损伤阳气。3.运动强肾：适当的运动可以促进身...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...粥，多由大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）等食材熬制而成。”谢林利介绍，腊八粥不仅营养丰富，还能有效降低血糖和修复黏膜，故在腊八节吃一碗腊八粥...……更多
2024-01-18 16:56:00腊八粥,药物,医生,腊八粥,林利,豆类
...眠安神、对失眠多梦有一定的缓解作用。用酸枣仁搭配上桂圆泡成茶，有助于改善睡眠，缓解失眠问题。在挑选酸枣仁的时候，要选择小而圆、饱满的，那种干瘪的酸枣仁并不达标！中医常说夏通于心，夏季容易大汗，汗为心之...……更多
2024-07-24 18:31:00酸枣,睡眠,老年人,花椒,时间,心火
...疲劳、改善睡眠。在煮粥的过程中，可以加入一些红枣和桂圆，增加粥的甜味和营养价值。第四款：绿豆百合粥绿豆百合粥是一款适合春季清热解毒的养生粥。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，百合则能够润肺止咳、安神定...……更多
2024-04-26 11:20:00养生,身体,养生,山药,小米,红枣
...羊肉、带鱼等具有温暖性质的食物，荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热”水果，辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等2、烟不离手，酒不离口即使口腔内被错误地咬破，如果继续抽烟，也很容易出现口腔炎。这是因为尼古丁中含有的...……更多
2023-01-28 11:34:00口腔溃疡,溃疡,口腔,溃疡,口腔,口腔溃疡
...领、学生等，具有一定的缓解眼疲倦、改善视力等成效。桂圆桂圆是一种具有补气养血、安神助眠等成效的食材。搭配枸杞一同泡水喝，能够起到气血双补、安神助眠的作用。关于失眠、多梦、健忘等病症有一定的缓解作用，同...……更多
2023-12-02 14:59:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,维生素
...嘴里说着：“我去给你弄吃的，白米饭、红烧肉、鱼汤、桂圆红枣粥都给你留着呢！”我推开卧室门，老公正坐在床上看短视频，他笑着说：“不等你回家也睡不着啊！”婆婆在厨房里喊我吃饭了。婆婆要我把长鱼汤喝掉，那是...……更多
2024-04-15 05:57:00大姐,老父亲,上海,鱼汤,老父,后座
...习惯的调整，多吃一些养心安神的食物，如百合、莲子、桂圆等，少吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，养成良好的作息规律，避免熬夜或过度劳累。总之，如果你想用酸枣仁汤来治疗失眠，你最好先咨询一下专...……更多
2024-06-03 10:31:00方子,酸枣,方子,川芎,心肝,心神
...见的中药材，很多人熟悉的可能就是枸杞，葛根，黄芪，桂圆等。黄芪作为一种中药材，保健养生功效也是比较多的，而且生活当中很多人会用来泡水喝，就是可以让我们的身体起到一定的保健养生功效。如果每天一杯黄芪泡水...……更多
2023-12-07 13:57:00黄芪,一杯,时间,黄芪,功效,身体
...选有防寒保暖作用的食品，如牛肉、羊肉、蛋类、核桃及桂圆、红枣等甘温食材。另外，冬季饮食养生还要“多食苦、少食咸”，如坚果炒黄稍焦微微显苦，既补肾又清火，最宜冬季食用。闫奇峰表示，阴阳平衡是中医用来判断...……更多
2023-12-19 07:39:00养生,奇峰,阳气,泰安,养生,冬季饮食
...味，撒上葱花，即可出锅。若家中条件允许，加入大枣或桂圆，更能增添营养与口感。再者，是凉拌益母草。将益母草清洗干净后，放入加盐的沸水中焯水，再捞出放入冷水中浸泡两小时。捞出后切成小段，放入碗中备用。接着...……更多
2024-05-06 14:15:00荠菜,菠菜,道菜,均衡,营养,女性
...吸去多余的油，等凉了就可以吃了。二。龙眼龙眼又名“桂圆”，是一种夏季时令水果，性味甘温，入心、脾经，有滋补心脾的作用。三伏天适量吃些龙眼干，既能补充体内燥热的气血，又能缓解因暑热引起的心悸、失眠等症状...……更多
2024-07-31 06:11:00气血,零食,龙眼,牛肉,炎热,本草
...些成分，能够很好的促进宝宝的健康发育。在怀孕期间，桂圆，杨梅，山楂这三种水果尽量少吃。因为这些水果有可能会使孕妈患上糖尿病，或者出现宫缩的现象。怀孕后，这3个“时间段”尽量少吃水果，可能会“影响”胎儿...……更多
2023-12-12 10:47:00时间段,胎儿,发育,水果,影响,时间
...收入相对薄弱村，分别成立村办企业，共签约销售凤梨穗桂圆干、山药面线、沃柑等农产品近500万元，打开一条可持续发展的农产品销路。“农村有很多好东西，城里很多人想要，你卖不出、我买不到，这就需要我们驻村工作队...……更多
2024-04-25 07:37:00驻点,农产,农产品,年来,驻村,工作队
...的侵害，使皮肤能够保持优美的年轻状态。如果将红枣和桂圆、枸杞等合起来煮汤的话，口感和效果都会更好。2.红枸杞红枸杞是女性最爱吃的美容食物之一，它能够达到强身健体、抗衰老、美容养颜的效果。红枸杞中所含有的...……更多
2024-04-21 12:51:00美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,最爱,美容
...还可以食用一些具有温补作用的食物，如生姜、葱、蒜、桂圆等，以祛寒散寒、促进身体新陈代谢。但需要注意的是，食疗方法虽然具有一定的调理作用，但并不能完全替代药物治疗。如果症状严重或持续时间较长，还是需要及...……更多
2024-06-17 14:48:00气虚,感冒,气虚,治疗,感冒,症状
...姜糖水，另外还可以用红枣、莲子来煲一些汤，或者是用桂圆、红枣煲汤，都有着补血以及驱寒的功效。综上所述，女性在月经期间频繁拉肚子，并且伴随经血中有血块、腰痛、腹痛、畏寒、脸色苍白等症状时，一般与体寒有关...……更多
2024-06-21 12:22:00姨妈,一来,月经,腹部,经期,症状
...；饮食调理：春天应多吃一些温性食物，如生姜、大枣、桂圆等，以助于养阳护体；生活中的春捂实践小张在了解了春捂的重要性后，开始调整自己的生活习惯；他开始注意根据天气变化增减衣物，尤其是注意保护好自己的腹部...……更多
2024-05-02 09:46:00健康,小张,衣物,变化,身体,脚部
...和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。葛根是个宝，不只是丰胸那么简单，上文提到的2个功效也许被狠人都忽视了，因此，日常生活中经常食用葛根对身体...……更多
2024-05-31 09:31:00葛根,食用,只是,葛根,食用,冠状
...有益气健脾功效的食物，如黄豆、白扁豆、香菇，大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动如散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。湿热体质脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体...……更多
2024-03-26 10:05:00体质,方法,体质,食物,方式,益气
...吃着香。”孙子挑选了一个大榴莲，339元。儿媳则走到了桂圆区，开始挑选起来，称了4斤桂圆，167元。这时候儿子眼睛一亮，挑选了一个西瓜，这个西瓜的皮是黑色的，服务员介绍这是外国进口的，标签上写的是“黑皮西瓜”...……更多
2024-02-21 12:39:00控诉,国庆,子女,母亲,朋友,生活
...：（1）饮食调理：多吃具有补血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、红肉等。（2）药物调理：选用具有补血作用的药物，如四物汤、当归补血汤等。（3）穴位按摩：按摩具有补血作用的穴位，如血海、足三里、三阴交等。3....……更多
2024-03-01 12:53:00气血,秘诀,顺序,效果,气血,调和
...更有层次感。想要更有福建特色？那就来点枸杞、党参或桂圆，既养生又好喝。接下来就是重头戏了。把排骨洗干净，用盐水泡一会儿，这样能去掉血水和杂质。然后就是焯水的环节，别小看这一步，它决定了你的汤是清香还是...……更多
2024-08-26 13:36:00沙县,排骨汤,舌尖,排骨,烟火,诱惑
...炎、抗菌的效果，有助于缓解胃部炎症，改进胃部环境。桂圆桂圆不只滋味香甜，并且具有很高的养分价值。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质，能够增强胃肠功用，促进胃部的血液循环，有助于改进胃部健康状况。樱桃樱桃...……更多
2024-06-04 09:18:00胃病,水果,苹果,医生,保护,胃部
...有效果也可以用食物来安神助睡眠，如牛奶中的色氨酸、桂圆、酸枣仁、小米粥，都具有食疗效果。睡前泡泡脚：对于工作压力比较大，全身都十分紧绷的人，睡前泡泡脚是非常有利的。唯一需要大家注意的是糖尿病患者，在血...……更多
2024-08-07 06:47:00长寿,身体,健康,舌苔,睡眠,二天
...伙伴关系，以“新方式”将“老字号”推向市场。“兴化桂圆”、紫菜、海带等莆田特色农产品远销东南亚、欧美等国家和地区。“跟不上时代的步伐，龙头转眼就变成明日黄花。”方敏说，在企业战略升级的过程中，公司强化...……更多
2024-03-27 07:22:00老字号,方家,铺子,老字号,莆田,工业园
...富的腊八粥，可以尝试加入一些其他的干果，如葡萄干、桂圆等。*煮腊八粥时，一定要用小火慢煮，这样可以使杂粮更好地煮熟，同时保持其营养价值。**总结**：腊八粥不仅是一道美味的节日食品，还是一种营养丰富的健康食...……更多
2024-05-21 16:52:00食品,腊八粥,健康食品,美味,一道,节日
...懂，基本上是听别人说什么补气血我就吃什么，像红枣、桂圆、阿胶我都买来吃过。可是吃了没多久我就开始长溃疡，鼻子也干得流血，还长了很多又大又硬的痘痘，严重上火，身体状态也一直不好，到底该怎么补呀？其实黄医...……更多
2024-06-28 10:43:00气血,气血,脾胃,身体,经络,滋补
...上应季的柿子、红薯、砂糖橘，席间来一盘花生、瓜子、桂圆、红枣等“烤物”，加上具有贵州味道的手撕豆腐、土豆、糍粑等，秋冬的仪式感瞬间拉满，人们在这种氛围里烹茶取暖、围炉畅谈，享受生活的惬意和美好。围炉茶...……更多
2023-10-24 22:48:00仪式,场景,消费,经济,茶馆,贝贝
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