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...简单玉灵膏”方法——直接泡水喝，泡完再把料吃掉。●桂圆紫米粥在我们出版的《中医梦红楼》中，有一个食谱很适合“血虚”患者。原料：紫米50克、红枣4颗、桂圆10克、水800毫升，红糖适量。紫米隔夜泡水，第二天沥干紫...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...多的保护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材，喝上一碗，不仅能滋补内脏、补充气血，还可以改善肤色，令人容光焕发。下面让我们详细了解一下这款汤的制作方法和一些...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...肤特别好，还能补气血，别偷懒呀，快动手做。二、党参桂圆鸡蛋汤做法：准备好党参、黄芪、桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞，党参黄芪补气补血，气血不足的人家里常备。党参、黄芪、桂圆、枸杞、红枣洗净。鸡蛋洗净放进锅内，...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...上给娃当宵夜也超赞！
【助眠小米糊】，也可以叫做【桂圆莲子小米糊】食材：桂圆肉20克莲子30克小米30克做法：食材准备好。桂圆提前去壳去核剥干净。
莲子和小米用清水浸泡一个晚上，淘洗干净后，倒入破壁机里。将处...……更多
2023-12-08 06:02:00天亮,牛奶,过后,小米,桂圆,莲子
...菜煮断生，加入少许的盐和胡椒粉调味即可。
四、当归桂圆鸡蛋糖水1、食材：鸡蛋、红枣、枸杞、桂圆、当归、红糖。2、鸡蛋提前煮好剥壳待用、红枣枸杞和当归清洗干净待用。3、把准备好的鸡蛋、红枣、桂圆、当归、红糖...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
...锅中烙至两面金黄，烙熟山药小饼就做好了。★山药红枣桂圆粥1、大米适量，清洗干净后浸泡30分钟，山药去皮，切小段，桂圆肉、红枣清洗干净备用。2、先用砂锅把水烧开，将大米连同泡米水一起倒入锅内，大火煮开，搅一...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...奥秘，助你实现气血足、容颜常驻的养生目标。一、当归桂圆红枣乌鸡汤1.1材料选择当归、桂圆、红枣、乌鸡等多种食材，搭配丰富，各有补养之功。当归活血调经，桂圆补益脾胃，红枣养血安神，乌鸡富含蛋白质。1.2烹饪方法...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
...搭档”，坚持泡水喝，肝变红润，睡眠也好了1.蒲公英＋桂圆桂圆，相信大家一定很喜欢吃。这是在日常生活中，经常见到的一种食物。桂圆有着很好的保护身体的作用，经常食用桂圆，可以有效的提高我们的睡眠质量，帮助我...……更多
2023-10-11 06:30:00蒲公,一杯,蒲公英,好处,蒲公,蒲公英
...炖鹌鹑 鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15克，芡实10克。将鹌鹑肉、瘦猪肉洗净，切块，党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗净，一同放入砂锅，先用大火煮沸，再用小火炖煮1.5小时，调入...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...错效果的，常有贫血症状的女性，在平日里不妨常吃。3.桂圆桂圆可以说是生活中很常见的一种养生佳品了，桂圆的果肉不仅具有益心沁脾和补血益气的功效，而且对于气血亏虚或是气血不足的人来说，若是经常因气血不足而出...……更多
2023-11-14 17:12:00佳品,错过,食物,最好,女性,朋友
...成；——————【喝好三样】——————1、喝红枣桂圆汤；俗话说：“南方桂圆北方参”，在南方，桂圆是很受欢迎的一种食材，还是一种药食两用的冬季进补食材，营养价值很高，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素B1、维...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...蛋提前煮好剥壳待用。3、把洗净的当归、红枣、枸杞和桂圆一起放入汤锅里，加入适量的清水。4、下入剥壳的鸡蛋、红糖一起煮10分钟，食材的味道煮出来，下入枸杞一起煮沸即可。
三、菌菇推荐菜谱：杂菌菇鸡肉汤1、食材...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...肝养生汤。安心养生1.安心养生汤：此汤以红枣、枸杞、桂圆等食材为主，具有养心安神、补血益气的作用。明目护肝汤图片2.明目护肝汤：采用菊花、枸杞、山楂等天然食材，有清肝明目、疏风散热。明目护肝汤图片3.养心汤：...……更多
2024-01-19 10:55:00养生,需求,养生,气血,图片,枸杞
...导致失眠。桑葚酸枣茶方组：百合和酸枣仁各10g，茯苓和桂圆各5g，枸杞子、莲子、大枣和桑葚各3g。做法：先取出圆锅一口，然后将酸枣仁加热炒干，接着加入清水烧开，水开以后放入百合、茯苓、枸杞、莲子、大枣、桑葚和...……更多
2024-03-14 14:31:00茶饮,酸枣,桑葚,影响,功效,功能
...二、红枣黄芪当归鸡蛋汤
1、食材：鸡蛋、红枣、枸杞、桂圆、黄芪、当归。2、把所有的食材都清洗干净待用。鸡蛋可以先煮熟剥壳待用。3、把准备好的当归、黄芪、红枣、桂圆一起下锅煮。（这里把鸡蛋清洗干净也下锅煮熟...……更多
2024-01-06 21:38:00面色,建议,女人,红枣,枸杞,鸡蛋
...女人，常喝五仁粥，有助于养护卵巢。五仁粥是由莲子、桂圆、红枣、芡实和薏米五种食材煮制而成。莲子入心，能养心安神，健脾补胃，滋补元气，缓解绝经期内分泌紊乱引起的失眠心悸症状。桂圆和红枣都是补益气血的食材...……更多
2024-02-19 15:40:00卵巢,妇科,大夫,前期,女人,卵巢
桂圆，作为一种珍贵的中药材，有着广泛的应用价值。在中医理论中，桂圆被归类为温补药材，具有补虚、养血、安神、益气等功效。它能够辅助调养脾胃、补益气血，对于改善气血不足的状况具有显著的作用。下面我们将详...……更多
2024-01-16 11:10:00桂圆,气血,中医,疾病,桂圆,气血
...市政协委员、天桂（福建）食品有限公司总经理吴政锋：桂圆之始 莆商之源“莆田有2000多年的龙眼栽培历史，除鲜果之外，龙眼还被加工成闻名遐迩的‘莆田桂圆’。经古法烘焙而成的桂圆是滋补良品，素有‘北人参、南桂圆...……更多
2023-10-24 07:33:00之源,桂圆,桂圆,莆田,龙眼,吴政
桂圆莲子羹——滋补养颜的美味桂圆莲子羹是一道受欢迎的滋补养颜食品，它使用了桂圆、莲子、冰糖、枸杞等食材，搭配合理，口感香甜，营养丰富。首先，我们将桂圆干泡软，并将莲子、银耳浸泡2个小时，这样有助于提取...……更多
2023-10-31 15:06:00桂圆,莲子,滋补,延缓衰老,衰老,功效
...太适合的，很容易引起感冒或者头痛的问题。3.蒲公英＋桂圆桂圆，相信大家一定很喜欢吃。这是在日常生活中，经常见到的一种食物。桂圆有着很好的保护身体的作用，经常食用桂圆，可以有效的提高我们的睡眠质量，帮助我...……更多
2023-10-10 16:41:00蒲公,蒲公英,禁忌,蒲公,蒲公英,维生素
桂圆干，又称龙眼干，它肉质饱满，口感甘甜，略带一丝特有的香气，是一种广受欢迎的干果。它原产于南方，因其独特的口感和营养价值而备受喜爱。桂圆干的产地那么，吃桂圆干有什么好处和坏处呢？好处：桂圆干真的是...……更多
2024-03-27 09:27:00桂圆,桂圆,红枣,口感,清水,肉质
...暖气驱走了外面的寒意，张大爷的眼睛被一盘晶莹剔透的桂圆所吸引。他忍不住拿起几粒，轻轻地掂了掂，回想起年轻时母亲为他炖的桂圆汤，那是他对冬天最温暖的记忆。店主笑着对他说：“张大爷，这桂圆可是好东西，不仅...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
...点这种水果，效果或许比安眠药好。第二种天然安眠剂：桂圆桂圆也就是我们常见的龙眼，它是人们使用龙眼经过特制加工而成的，对人的身体来说是一种作用很广的补品，女性们大多都知道经常吃桂圆能起到补气血的作用，尤...……更多
2024-02-09 23:15:00安眠药,睡眠,不好,天然,作用,龙眼
...，还能增强免疫力，提高活力。在众多的补气血食材中，桂圆是一种经济实惠、营养丰富的选择。本篇文章将介绍桂圆的神奇功效以及如何将桂圆与其他食材搭配，制作一道美味又养生的桂圆莲子羹。桂圆的神奇功效桂圆是一种...……更多
2023-12-04 11:34:00黄芪,气色,红枣,桂圆,莲子,枸杞
桂圆的养颜功效桂圆被誉为南方佳果，是一种营养价值很高的食材。它富含优质蛋白，可以为身体补充胶原蛋白，使皮肤更加紧致有弹性，延缓衰老，起到美容养颜的作用。经常食用桂圆，不仅可以改善肤色暗黄、无光泽的问...……更多
2023-12-07 15:58:00桂圆,味道,营养,常见,价值,桂圆
干桂圆，别名龙眼干，是一种以新鲜龙眼为原料，经过晒干或烘干制成的干果。它主要产于南方，特别是福建、广东等地，这些地方的气候条件适宜龙眼树的生长。干桂圆不仅保留了龙眼原有的甜美口感，还增添了一种独特的...……更多
2024-03-27 09:32:00达人,桂圆,绝技,桂圆,龙眼,红枣
桂圆，又被誉为“女性之果”、“补血之王”，其丰富的营养价值早已被人们所津津乐道。传说在古代，桂圆就是女性的保养佳品。如今，桂圆也已经成为现代人养生保健的首选之一。相比于阿胶的滋补和红枣的养血，桂圆更...……更多
2023-12-12 11:16:00阿胶,红枣,气血,睡眠,桂圆,大枣
...的话，那么就太逊色了。其实除了枸杞以外，还有黄芪、桂圆、红枣以及陈皮等等，这些都有和很好的养生功效，今天海苔就跟大家聊聊，冬天用桂圆来泡水喝，可以益气养血、提高我们的睡眠质量，但是有1类人喝了对身体没...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
经常食用桂圆有助于养血补气并提高睡眠质量，它被认为是一种滋补食品。然而，有几种人在食用桂圆时需要注意，并且在某些情况下可能需要控制摄入。下面将介绍几种需要谨慎食用桂圆的人群。1.肠胃虚弱的人：桂圆具有促...……更多
2024-01-11 13:28:00桂圆,睡眠,质量,桂圆,食用,体质
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吴育宁，主任医师，首都国医名师，首都医科大学附属北京中医医院中西医结合妇科主任医师，国医大师柴松岩学术继承人，世界中医药学会联合会妇产科专业委员会常务理事
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