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高血压患者多吃3种水果,血压水平或会慢慢“听话”
...传因素在高血压的发生中起到重要作用。04高血压不能吃核桃? 核桃是日常生活当中非常常见的一种坚果,其中含有丰富的植物蛋白,可以帮助健脑补肾,有助于的是身体的亚健康状态。虽然核桃好吃营养价值又高,但是很多...……更多
食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
...多不同的食物类别,例如蔬菜、水果、豆类、谷物、瘦肉蛋白、乳制品。定制食物尤其适合于患有复杂疾病、无法购买或做饭的患者,但成本较高,也限制了患者的选择,有可能降低参与度。目标人群可能包括经常住院的心衰或...……更多
...黑巧克力,不但有益身体健康,还具有一定的暖身效果。核桃。核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸,还含有丰富的磷脂和维生素E,这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。红薯。其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以...……更多
慢性肾衰饮食指南
...类及制品(糙米、全麦面包等)、动物内脏、核果类(花生、核桃等)、巧克力等含磷丰富的食物。合并高钾血症患者应避免食用橙子、橘子等水果以及马铃薯、绿叶蔬菜、淀粉等。鱼汤、骨头汤、鸡汤、烹饪肉汁等嘌呤含量较高,...……更多
医生:不想肾“严重”,或要少碰这4物,大家要注意
...,尿道结石。3、豆腐在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,...……更多
吃出好孕气!盘点提高卵泡质量的4类食物
...的发育。含豆类的食物有:黑豆、黄豆、红豆、豆制品、核桃、腰果、栗子等。02含高蛋白的食物多吃些含蛋白质高的食物,卵泡会长的好。肉类:常见的肉类包括牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等,这类食物中的蛋白质的平均含量在2...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...、高蛋白的食品,适合蛋白质摄入的选择;坚果如杏仁、核桃、腰果等也提供蛋白质和健康脂肪,但要适度食用,因为它们富含热量。(3)限制蛋白质总摄入量:尽管蛋白质是身体所需的重要营养素,但对于肾脏疾病患者,过...……更多
经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症,是真是假?一文揭晓答案
...25.8%。但是另外一组人体患有15种炎症疾病以及慢性代谢蛋白疾病概率高出了14.6%,患者体内的血压血糖也在这一段时间内出现了明显上升,加剧了一些问题的出现。 足以证明发酵食物针对肠道微生物菌群的活力起到了促进性效...……更多
每天一小勺这种油,就能更聪明?
...,其含量分别为38%、16%、52%、63%、45%。此外,亚麻籽油、核桃油、红花籽油中亚油酸的含量分别为20%、58%和68%。现在,人们一般都可以足量摄入食用油,所以正常情况下,人体内并不缺少亚油酸。α-亚麻酸主要存在于植物油中。...……更多
这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
...的钙质和维生素B2,可以提高免疫力,保护神经系统。3.核桃:核桃富含ω-3不饱和脂肪酸,对大脑有很好的滋养作用,可以帮助改善熬夜带来的记忆力减退。4.深色蔬菜:深色蔬菜含有丰富的维生素C和矿物质,可以提高免疫力,...……更多
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉。冬至将至,你是否感到一股淡淡的寒意侵袭,阳气渐渐消退?如果是的话,不妨来了解一下这颗小小的核桃,它可能是你追求健康和温暖的最佳伴侣。核桃,不仅...……更多
女人过了三十常吃这四类食物,皮肤更紧致,变成美少女
...的葱段或花生碎,增加口感的丰富度。四、高蛋白食物:核桃、花生、豆制品等富含高蛋白,有助于维持皮肤的弹性和修复组织。尝试制作核桃花生露,既能增加蛋白质的摄入,又能享受美味。推荐做法:核桃花生露材料:核桃...……更多
...尿病有好处,每年到了深秋季节,都会去临安购买当季山核桃。老周说,“我会特地买低糖山核桃仁,不怎么升血糖的,每天饭后睡前饿了会吃点核桃仁,比我吃面包面条好,不过,有时一吃上就停不下来,太香了!”而最近朱...……更多
养胃,是一件长期的事,多做3件事,胃会越来越好
...一种营养丰富的食品,除了含葡萄糖、果糖,还含有一些蛋白质、酶等成分,有一定灭菌功效。 研究显示,当蜂蜜是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌,所以,饭后半小时,喝足够浓度的蜂蜜,能够减少幽门螺旋杆菌在胃黏膜上...……更多
应声涨停!A股三季报行情纵深推进,上市公司最高同比预增超8300%
...-6534.58万元,同比增长6655.34%-8325.19%。公告显示,在植物蛋白饮料、含乳饮料、混合蛋白饮料、凉茶等细分领域的传统核心客户中,公司在其供应链中所占份额比重稳中有进,订单数量恢复至正常可比年份平均水平。 公司进一步...……更多
许下“瘦”愿望 三步走出来
...进新陈代谢,睡眠不足熬夜只会让我们越来越胖。小米、核桃、葵花籽、牛奶、大枣、菠菜这些食物能帮助起到镇静安神的作用,是睡眠的好帮手,睡眠质量差的可在晚餐时食用,有利于改善睡眠。均衡饮食我们从《热辣滚烫》...……更多
想要快速补锌?推荐常吃这五种食物,气色或能轻松提升几个档次
...想选择。坚果和干果:能量和营养的小包裹坚果如杏仁、核桃和腰果,以及干果如无花果和杏干,是富含锌的零食,同时提供健康脂肪、膳食纤维和抗氧化剂。它们不仅有助于满足日常锌需求,还能提供持久的能量。 ……更多
对于施行血液透析的肾友来说,合理膳食显得尤为重要
...应避免食用。豆类如红豆、绿豆、蚕豆,核果类如瓜子、核桃、腰果花生、粟子,磷含量均高不可食用。米面类要避免全麦面包或糙米。其他如汽水、蛋黄、内脏也属于含磷高的食物。服用如氢氧化铝片或碳酸钙片,服用时要嚼...……更多
喝自制“增肌水”竟进了医院
...自行加量,增加肾脏代谢负担,反而加重病情。过量服用蛋白质会增加肾脏负担马峰说,喝功能饮料、高蛋白饮食等容易出现“营养过剩”,反而会导致高血糖、高血脂、高尿酸、血压升高等,出现尿量增多、结石、夜尿频等,...……更多
东方素养将推代餐新品,打造科学代餐新标杆
...代餐产品种类繁多,包括代餐粉、代餐饼干、代餐奶昔、蛋白棒、代餐粥等等。但是由于不同代餐产品所含营养成分各有差别,适用的人群也不尽相同,消费者在采购时可能会因为缺乏对科学代餐的深入了解,导致购买到不符合...……更多
2024年开局良好 “振新达能”战略深入推进
...收入17.37亿欧元,同比增长2.5%。增长主要由咖啡系列和高蛋白酸奶产品带动。得益于饮用水和饮料业务的强劲增长,拉美地区实现销售收入7.27亿欧元,同比增长4.1%。世界其他地区实现销售收入11.50亿欧元,同比增长6.0%。亚洲和...……更多
燕麦奶真的健康吗?
...剂制成的在颜色、形态、口感上模仿牛奶的制品而已,在蛋白质和钙等方面的含量上,燕麦奶根本无法和牛奶相比。为了让燕麦奶口感更贴近牛奶,菜籽油被用作乳化剂的功能添加进燕麦奶中。也就是说喝一杯燕麦奶,间接等于...……更多
酶工程技术 提升食物品质 守护“舌尖健康”
...,酶的分子结构是以氨基酸长链为基础的。它本质上属于蛋白质,在加快新陈代谢、促进化学反应等方面发挥着巨大作用。基于酶的反应原理,可以把酶分为氧化还原酶、转移酶、水解酶、裂合酶、异构酶、连接酶、转位酶等类...……更多
瘙痒不是“病”?痒起来真要命!换季期预防老年瘙痒症,记住这5点
...、瘦肉、豆制品、富含植物油脂的食物(如芝麻、花生、核桃等)及新鲜蔬菜和水果,也可适量补充维生素C、维生素B及维生素E等,还要适量喝水,以补充体内水分,保持大便通畅。4、适当参加体育锻炼:可以促进皮肤的新陈...……更多
万亩山核桃“丰”景好
...珊 记者 张勇峰 金秋时节,硕果累累,响水县万亩薄壳山核桃基地迎来丰收季。放眼望去千枝绽绿,圆润饱满的山核桃挂满枝头,煞是喜人。“噼里啪啦,噼里啪啦。”基地里不时传出竹竿敲打山核桃的清脆声音,村民们忙着捡...……更多
含乳饮料吸引着谁?菊乐食品7年IPO仍未果
...弱势。《中国奶业统计摘要2023》显示,含乳饮料和植物蛋白饮料销售收入在2017年到达1164.7亿元的高峰之后,迅速回落至千亿之下,2022年为984.3亿元,与2021年的993.3亿元相比下滑。马上赢情报站数据指出,2024年一季度线下零售含...……更多
商超饮料区亮起“红橙绿”
...饮料、果蔬汁饮料、运动饮料、茶饮料、含乳饮料、植物蛋白饮料、咖啡饮料等。该指南建议居民添加糖的摄入量,每人不超过50g/天,最好控制在25g/天以下。《上海市国民营养计划(2019—2030年)实施方案》提出,广泛开展以...……更多
塔大教授夫妇:像胡杨一样把根深扎边疆
...了显著的经济和社会效益,成绩的取得来之不易,得益于王老师锲而不舍的坚持与坚守。在学科发展上,王兰更是亲身经历并参与了植物保护专业从无到有,由弱到强的艰难办学过程。王兰认为,只有建设好的学科、好的团队,...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...助于控制血糖和胆固醇。可以选择少量的坚果,如杏仁、核桃等。05吃早餐的最佳时间是几点?一般来说,早餐的最佳时间是在早上7点到9点之间。这个时间段是身体经过一夜的休息之后开始活动的时间,身体的代谢率逐渐升高...……更多
大量上市!天然“补脑豆”防呆、护血管,一年只有现在有!错过太可惜!
...是非常好,尤其是滋养神经、健脑益智的功效,甚至强过核桃!常吃蚕豆,好处多多01增强记忆力鲜蚕豆富含多种营养成分,而且相当丰富,其中的钙、磷脂、锰、锌、胆碱等成分是调节大脑和神经组织的重要物质。所以,食用...……更多
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八大处中西医结合医院针灸科周振坤主任:经络受阻不要慌,针灸止痛效果显著
周振坤,主任医师,硕士研究生导师,针灸科知名专家,享受黑龙江省政府补贴,石景山区名中医。擅长治疗:擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
2024-08-27 17:05:00
畅玩《黑神话:悟空》 医生提醒:小心“鼠标手”
江南时报讯 23日下午,家住太平的26岁小张来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心外科诊室,自述从昨日开始右手手腕疼痛
2024-08-27 17:21:00
糖友饮食需谨慎 医生提醒:当心“升糖刺客”
江南时报讯 老糖友都熟知控糖离不开科学的饮食,但是有些看起来很健康的食品,可能是隐藏很深的“升糖刺客”。如果平时稍不注意
2024-08-27 17:22:00
和乐粽团体标准正式在全国团体标准信息平台发布
南海网8月27日消息(记者 张野)27日,记者从万宁市和乐镇政府获悉,和乐粽团体标准已于8月14日正式在全国团体标准信息平台发布
2024-08-27 17:23:00
良橘堂参加2024橘州文化盛典手信展
2024年8月24日,一场橘州文旅手信推广,高质量文化体验活动在广东化州康景体育馆举办,一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
2024-08-27 17:29:00
夏季游泳能健美形体
健美形体人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅
2024-08-27 17:29:00
夏天减肥瑜伽 从呼吸开始
新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果,产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习,能让新妈妈们放松心情
2024-08-27 17:30:00
“零突破”!浙毕医院2个项目获国家级立项
8月23日,国家自然科学基金委员会公布了《关于2024年国家自然科学基金集中接收申请项目评审结果的通告》,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)党委副书记
2024-08-27 17:35:00
怎样游泳才能减肥
既然游泳有这么好的减肥塑身作用,为什么有人游了却不见瘦呢?资深健身教练周凯认为,谈到运动与减肥问题,首先要明白运动与能量消耗的关系
2024-08-27 17:44:00
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速效救心丸不但“治心”,还对几种病起作用,尤其一些老年常见病"救命啊!快来人帮忙啊..."王大婶和老伴正跳着广场舞,跳得正起劲
2024-08-27 17:48:00
健康问太和 | 如何预防和处理运动损伤?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,随着大众对健康生活方式的日益重视,健身运动已成为许多人的日常选择。然而,由于缺乏科学的锻炼方法
2024-08-27 17:51:00
油一换,肝癌几率少一半?医生提醒:这3种油不要用了!自查更换
“我跟他说别吃这个油,就是不听!” 李茵爸爸自从听说自榨油对身体好,就自个掏钱买了个榨油机。 还没高兴多久,伤心的事情一茬接一茬
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上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
如果说世界哪个国家的人最长寿,答案毫无疑问有日本。这还真不是瞎编,《世界卫生统计》报告中有数据证明,日本人的平均寿命为84
2024-08-27 17:58:00
瑜伽呼吸练习从腹式开始
半卧式靠在沙发上,双膝收回,左手放在腹上,闭上双眼,专注于腹部。吸气将腹部慢慢向上升到形成半球状,呼气使横膈膜缓慢放松下来
2024-08-27 18:03:00
那些经常美睫的人,最后都怎么样了?
近年来,越来越多的人开始追求更加精致的外貌,睫毛美容也因此成为了热门选择。无论是睫毛种植,还是使用睫毛膏和睫毛增长液,这些方式都能让眼睛显得更加有神明亮
2024-08-27 18:06:00