• 我的订阅
  • 头条热搜
“补脑第一名”不是核桃,而是它,营养高于鸡蛋,老人小孩要常吃
...,预防眼疾。针对老人和小孩,经常食用鹌鹑蛋可以增强记忆力,促进大脑健康发育。 额外扩写: 鹌鹑蛋的口感鲜嫩、清香,很多人喜欢将其用于烹饪,制作成各种美味佳肴。而在日常生活中,无论是炒、煮、煎还是蒸,鹌...……更多
补脑别总吃核桃,就给孩子吃“它”,家家户户都有,很多人不知道
...的宝贵财富。它们是构建大脑细胞、促进神经发育、提高记忆力和学习能力的重要营养源。而今,让我们放下对于特殊补品的追捧,转而用一颗平常心,重新审视这个被我们视为理所当然的食材。我们将一起探讨鸡蛋背后的营养...……更多
高考倒计时,多给孩子吃4种“补脑菜”,增强记忆力,头脑更聪明
...子们维持充足的体力,更重要的是能够直接影响到他们的记忆力。在这个压力的时期,选择正确的“补脑菜”对于提升孩子们的学习至关重要。今天,就让我们一起探讨如何通过食补来增强记忆力,让大脑更加灵活,为高考助力...……更多
比牛高钙、比核桃补脑、比红枣补血!这些食物你家餐桌上有吗?
...是高级神经活动不可缺少的营养素,经常摄入有助于提高记忆力,减少脑细胞凋亡,强健大脑功能。对于经常用脑的脑力工作者以及儿童、青少年、老人来说,每天吃几颗鹌鹑蛋有较好的补脑益智作用。2、“健脑菜”——黄花...……更多
每天适量食用核桃,对大脑和机体保持活力非常有益
...脂肪酸和多种微量元素能够促进大脑的发育和运行,改善记忆力和学习能力。因此,经常食用花生核桃露,能够让我们的头脑更加灵活,思维更加敏捷。5、增强免疫力深秋是感冒和流感等疾病高发季节,而花生和核桃中含有丰...……更多
经常吃核桃有助身体健康,但这类人可能是个例外,你在其中吗?
...且对于成长发育的儿童来说,适当的去吃一些有助于提高记忆力,而老年人如果能够经常吃一些核桃的话,也可以预防老年痴呆的出现,同时还可以让老年人的骨骼变得更加健康强壮经常吃核桃有助身体健康,但这类人可能是个...……更多
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉
...,同时还含有丰富的蛋白质和多种微量元素,有助于提高记忆力和抗氧化能力。多吃核桃,不仅能享受美味,还能为身体带来多重好处哦!别忘了,合理搭配饮食,享受健康生活! ……更多
肾结石排不出来,核桃仁这样搭配,让你有意想不到的结果
...,吃核桃可以补脑啊,小孩子吃了,能够让人头脑聪明,记忆力强;中老年人吃了,不仅增强骨骼,改善骨质疏松,还能够预防老年痴呆,改善失眠、健忘问题。但是,今天我想再给大家介绍一个,核桃仁的另一个强大功效,就...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...说明血管供血相对正常,眼睛得到满足的氧气和养分。4.记忆力减退记忆力减退也是血管阻塞的一个病症。血液中的氧气和养分物质是大脑正常工作的重要供应,当血管阻塞时,这些物质的供应就会遭到约束。这会引起大脑功用...……更多
建议中老年人:6种“高卵磷脂”食材要多吃!益智健脑,预防痴呆
...生病。随着年龄的增长,我们的身体机能会逐渐的下降,记忆力和学习能力也会逐渐减弱。而“卵磷脂”这一营养成分有助于我们维持大脑健康,增强记忆力和学习能力,卵磷脂又被称为蛋黄素,它能够增强大脑的活力,消除大...……更多
记性越来越差?那是大脑敲响的警钟!
...和必需脂肪酸,可以使人精神充沛,更能够集中精力,对记忆力也是有帮助的。经常熬夜熬夜导致睡眠不足,睡眠不足大脑则无法恢复活力,就会加速脑细胞衰退,增加脑血管疾病患病几率。不爱用脑大脑是用进废退的,当我们...……更多
比核桃还补脑的菜!养心安神,一天1小把,吃了睡得香孩子记性好
今天给大家分享一款补脑菜,对提高记忆力,集中注意力有很好的积极作用。那就是黄花菜,黄花菜在《本草注》记载,萱草味甘、令人好欢、乐而忘忧,此后人们把它称为忘忧草。中老年人在工作当中身体过于劳累、心理压...……更多
吃10斤猪肉,不如吃3两它,一健胃消食,二益脑增智,三强筋骨
...提高大脑的功能和活力。长期适量食用核桃,有助于改善记忆力、增强思维能力,对于正在成长发育的孩子来说,核桃更是促进智力发育、提高学习效率的天然补品。食谱推荐:核桃燕麦奶昔材料:核桃50克(约2两),燕麦片50...……更多
核桃作零食健康无添加,孩子多吃可益智壮身体
...以改善脑部血液循环,增加脑细胞的供氧量,有助于提高记忆力、增强专注力,对于学习、工作和思考都有积极的促进作用。抗衰老保健:核桃富含的维生素E是一种强效的抗氧化物质,具有抑制自由基活性、延缓细胞老化的作...……更多
​雪水浇灌的核桃、“可以嚼着吃的葡萄酒”……这些来自新疆的美味加入上海新春年货行列 | 魔都年味
...东西部协作和对口支援地区的消费帮扶农特食品。其中,核桃、核桃油、巴旦木、开心果、红枣、葡萄干、新梅干、烤羊肉等十款上海援疆叶城公共农产品汇集在“子合尚品”名下,成为首批呈现给上海消费者的新春年货。“子...……更多
秋季多吃6大食物,为身体注入养分,增强免疫力,享受秋日的美好
...白质和抗氧化物质。它们有助于改善心脑血管健康,提高记忆力。作为零食或加入烘焙食品中,享受核桃的香脆口感。3.苹果:秋季是苹果的丰收季节,这个多汁的水果富含纤维、维生素C和抗氧化物质。苹果有助于降低胆固醇、...……更多
...衰老。核桃中的维生素B和维生素E可防止细胞老化、增强记忆力和延缓衰老。5.改善肠道菌群核桃富含ω-3脂肪酸、亚油酸和纤维,还含有丰富的抗氧化剂,而这些可以帮助增加肠道细菌的多样性,改善肠道内环境。6.降低糖尿病...……更多
这个水果,补心补血又补脾,这样搭配效果好
...这些营养物质有助于维持大脑的正常功能,提高注意力和记忆力。3.滋阴润燥桂圆性温,具有滋阴润燥的作用,对于因干燥引起的喉咙干涩、口渴、便秘等症状有缓解作用。4.安神定志图片来源于网络,侵删桂圆含有丰富的镁元...……更多
用脑过度!这8种食物要常吃,保持头脑清晰,提高学习和工作效率
...三文鱼富含的DHA和EPA对大脑尤其有益,可以帮助提升长期记忆力和认知功能。推荐食谱:三文鱼味增汤食材:三文鱼20克、蟹味菇100克、海带100克、味增20克、橄榄油5克做法:1、放少许油,三文鱼煎至两面金黄2、汤锅里放开水...……更多
为了保持大脑的敏锐和活力,推荐以下七种健脑益智的优选食材
...片1.核桃:富含B族维生素和欧米伽-3脂肪酸,有助于提高记忆力和注意力。早上一把核桃,让你一整天都保持清晰的思维。金枪鱼图片 2.深海鱼:富含DHA,是大脑神经递质的重要成分。经常食用像三文鱼、金枪鱼这样的深海鱼,...……更多
电动智能网联新赛道跑出加速度,上汽“七大技术底座”跃迁升级
...行全面升级。整车电耗方面,全新星云平台“一度电续驶里程”挑战实现行业领先的 12 公里目标,比现有水平提升超过30%。使用体验方面,线控底盘的应用使得整车制动响应时间提升 40%、整车行驶稳定边界提升 20%,通过四轮独...……更多
喝粥不仅能补充水分,而且易于消化吸收,非常健康
...维生素E和B族维生素,这些营养成分对提高脑功能、改善记忆力有很大帮助。此外,核桃还含有丰富的镁、锌和抗氧化剂,可以预防脑衰老。花生核桃露的营养价值花生核桃露是一款营养丰富的食品,它包含了花生和核桃的多种...……更多
吃核桃时,有一个“宝贝”千万不要丢掉
...的omega-3脂肪酸对于脑部健康至关重要,它们有助于提高记忆力和认知功能,并有望降低患老年痴呆症的风险。控制体重核桃含有丰富的纤维和健康的脂肪酸,能够提供饱腹感并延缓消化过程,有助于控制饥饿感,从而帮助减少...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...别关注。当脑萎缩发生后会严重影响人的大脑智力,导致记忆力下降,注意力不集中。严重的也会诱发中老年人患病者出现老年痴呆的表现。脑萎缩对人体健康影响非常大,发生前,常向身体发出诸多信号。如果你的身体中也出...……更多
核桃是高血压的“助推器”?医生:不想脑梗“找上门”,2种水果要忌口
...素B以及维生素E,可以防止人体细胞出现老化,增强自身记忆力以及延缓人体。核桃当中含有的特殊维生素成分,不止不会升高体内的胆固醇,还会相应的减少肠道吸收胆固醇,特别适合动脉发生硬化、血压高以及患有冠心病的...……更多
央媒点赞!六个核桃《主持人大赛》助力筑梦者智慧起航
...一支话筒,赴梦想之约,一方舞台,让热爱闪光。由六个核桃独家特约播出的中国主持界权威赛事《中央广播电视总台2023主持人大赛》正在热播,不仅口碑与收视直线上升,新华社、人民日报等权威媒体也纷纷发文点赞,肯定...……更多
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
...抗疲劳食物。核桃中的Omega-3脂肪酸可以增强脑力,改善记忆力,缓解脑部疲劳。推荐食谱:凉拌苦菊核桃仁食材:核桃仁 50克,苦菊 100克,大蒜 2瓣,盐 适量,香醋 适量,香油 适量详细做法:1. 将核桃仁用温水泡软,备用。...……更多
害人匪浅的七大谣言,直到今天依旧有人相信,看看你中招了几个?
...衍后代。事实上许多研究表明不同种类的鱼都拥有出色的记忆力,能够记住一系列复杂的任务和信息。例如著名的观赏鱼鹦鹉鱼,被证实能够记住海床上不同珊瑚的位置,它们每天打扫自己的床铺并在晚上回到相同的地方睡觉。...……更多
经常吃这3种“重口味”食物,会伤害大脑,你是不是还在吃?
...部供血不足,就会引起缺氧、细胞死亡等现象,从而导致记忆力下降。还有就是我们早餐吃的油条,里面含有明矾,明矾也是铝的无机物,过多的吃油条就会造成身体铝的增多,就会伤害身体;还有一些我们吃的熏肉、熏鸡鸭鹅...……更多
藏在身边的“补脑冠军”,5种食材多给孩子吃,头脑灵活学习好
...脑的食物”,富含蛋白质、不饱和脂肪酸等,有助于提高记忆力。 3.这道烹饪搭配丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪,味道鲜美,富有营养,适合全家食用。滋补健脑的莲藕花生排骨煲花生、莲藕与排骨的烹饪,香气四溢,口...……更多
更多关于健康的资讯:
62种药品进集采!明年4月确保落地
本文转自:人民日报客户端第十批国家组织药品集中带量采购12日在上海产生拟中选结果。本次集采有62种药品采购成功,均为已过专利期
2024-12-12 22:17:00
热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00