- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...仁含的脂肪含量虽高，但所含脂肪中九成以上属于不饱和脂肪酸，包括油酸、亚油酸、亚麻酸等，有防治动脉硬化的作用。核桃仁中还富含多种磷脂，其中卵磷脂是人体所需胆碱的主要来源，胆碱在乙酰化酶的作用下生成乙酰胆...……更多
2024-05-23 13:33:00核桃,好处,核桃,营养,坚果,酚类
...用的油脂主要为氢化植物油，该油脂中含有10%~60%的反式脂肪酸，对人体危害极大。世界卫生组织（World Health Organization，WHO）发布了在2023年全球消除反式脂肪酸目标，因此，寻找一种新型健康的油脂替代氢化植物油及其重要，符...……更多
2024-04-28 15:02:00核桃,农大,云南,奶粉,难题,植物
...怎么吃。▲图：摄图网最主要对比哪种营养素呢？当然是脂肪酸了，这是因为它是坚果含量最丰富的成分，而且不同脂肪酸对健康的益处不同。比如n-6系列脂肪酸是促炎的，更遗憾的是咱们国人主要吃的油就是富含n-6系列脂肪酸...……更多
2024-01-11 11:50:00坚果,营养,排行榜,推荐,坚果,脂肪酸
...含脂肪和蛋白质，其中还包括一些有益人体健康的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，这些成分被认为有助于降低胆固醇，预防心脏疾病，并且能够为身体提供长效能量。于是，有一部分人们开始怀疑核桃对于甘油三酯高的人...……更多
2023-11-14 20:21:00血管,医生,保护,建议,血管,甘油三酯
...就变得酥脆香甜了。补充：核桃仁富含维生素E和不饱和脂肪酸，具有抗氧化和防衰老的作用，能够滋养头发，改善头发的质量和浓密度。自制牛肉干
1、准备牛腱子肉，顺着纹理切成条状，放入腌制液中浸泡一晚上。腌制时间...……更多
2023-11-01 09:15:00中老年人,功能,核桃仁,黑芝麻,头发,核桃
...们日常中吃的很多饼干、冰淇淋、烘焙食物中都含有反式脂肪酸，要知道大量摄入反式脂肪酸，会导致认知能力和脑容量的下降，同时还会影响记忆力。·高盐饮食长期高盐饮食会摄入比较多的钠离子，影响大脑神经元的信号传...……更多
2024-05-22 11:08:00核桃,核桃,大脑,高糖,饮食,维生素
...单纯依靠食物“进补”。吃核桃补脑核桃因其富含不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质以及多种微量元素，确实对大脑有一定的益处，尤其是α-亚麻酸，它是合成DHA（一种对大脑发育非常重要的脂肪酸）的前体。长期适量吃核桃，...……更多
2024-06-01 09:09:00腰子,核桃,实话,医生,核桃,食物
...，它需要各种营养素来保持最佳运转状态。比如，Omega-3脂肪酸对大脑的健康至关重要，它不仅有助于神经细胞的生长，还能提高记忆力和学习能力。此外，蛋白质、铁、锌和维生素B群也是大脑发育不可或缺的营养素。
然而，...……更多
2024-05-31 16:34:00记忆力,记忆,孩子,美食,大脑,孩子
...进成绩的提升。益智之选一：核桃简介：核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、多种维生素和矿物质，是益智的“补脑冠军”。将核桃捣成粉末状，搭配牛奶或酸奶，简单易做，营养丰富。所需材料：核桃仁适量、牛奶或酸奶适量。...……更多
2024-06-17 06:08:00头脑,食物,冠军,孩子,核桃,红枣
...妈开始关注一种被誉为“生命之油”的神奇成分——ω-3脂肪酸。据说，这种不饱和脂肪酸不仅能够滋养皮肤，减轻眼睛疲劳，还能够维护心脏健康，是中老年人日常保健不可或缺的营养素。ω-3脂肪酸：守护您的健康三重奏皮肤...……更多
2024-04-04 06:09:00脂肪酸,植物油,概览,源泉,脂肪,植物
...视力和减轻眼睛疲劳有着显著效果。而核桃则富含Omega-3脂肪酸，不仅对眼睛健康有益，还能促进大脑健康和延缓衰老。具体做法：将紫甘蓝洗净切成细丝，核桃略微烤制后备用。将蒜切片。锅中加入少量橄榄油，加热后放入蒜...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...的蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素，尤其是不饱和脂肪酸和亚油酸的含量较高。这些物质对宝宝的大脑发育具有显著的促进作用。同时，核桃还含有丰富的锌、锰等微量元素，这些元素对于提高宝宝的智力水平也起着重要...……更多
2024-06-19 13:58:00营养,宝宝,核桃,宝宝,营养,家长
...是这样的一种食材。鱼肉富含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、铁、锌、钙等营养成分，是中老年人补充营养的好选择。尤其是富含维生素D的鱼肉，有助于提高免疫力、增强骨骼健康。此外，鱼肉中的不饱和脂肪酸...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...中经常食用的物品。我们都知道坚果中含有一定量不饱和脂肪酸，对身体有益处。除了这些，日常吃坚果还有什么好处呢？对于不同年龄层，吃坚果还有什么注意事项吗？坚果是什么？从植物学上，坚果有严格的定义，必须是果...……更多
2024-05-22 10:51:00食用量,坚果,食用,健康,坚果,不饱和
...效补充营养，提高机体免疫力。此外，核桃仁中的不饱和脂肪酸有益于心血管健康，而芝麻则富含钙、铁、锌等矿物质，对骨骼和血液的健康起到积极的作用。因此，适量食用琥珀核桃仁不仅可以滋补养血，还能增加头发的浓密...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...有利。3、对眼睛视力生长发育的功效干果除开其含有的脂肪酸、a亚麻酸能生成的DHA和AA对眼底黄斑的健全拥有推动作用外，其维他命及钙、锌等矿物对眼睛视力的一切正常生长发育也是有立即的影响。生物学家还发觉，适度的...……更多
2023-02-19 21:25:00夏威夷果,夏威,准妈妈,益处,干果,核桃
...使用。四、鳕鱼： 鳕鱼是一种富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸的海鱼，同时含有丰富的维生素D和硒等营养成分。经常食用鳕鱼可以帮助降低胆固醇、增强心脑血管健康，提高免疫力，减少感染。推荐做法：清蒸鳕鱼食材：鳕鱼...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...核桃，这种被誉为“脑食”的坚果，含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，对大脑健康极为重要。核桃中的健脑成分可以帮助提高记忆力和认知功能，对抗衰老。同时，核桃还含有丰富的抗氧化剂，能帮助减缓细胞老化，保持皮肤健康。...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...小巧的果实，却蕴含着丰富的营养成分，其中包括不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等。这些成分在维护肝脏健康方面发挥着重要作用。核桃中的ω-3脂肪酸被誉为“血管清道夫”，它能够有效降低血液中的胆固醇水平，...……更多
2024-05-08 12:46:00肝脏,核桃,健康,樱桃,咸菜,食物
...还可以改善肝功能。这是由于核桃中含有大量的欧米伽3脂肪酸以及多种抗氧化物。常吃核桃可以帮助治疗非酒精性脂肪肝。4、胡萝卜：胡萝卜中含有大量的维生素A，有利于保护肝脏健康，预防和抑制肝癌细胞增殖。同时，它还...……更多
2024-01-28 06:40:00先知,身体,肝脏,解毒,大蒜,核桃
...，为这个冬天增添一丝温暖和活力。
核桃核桃富含Omega-3脂肪酸、蛋白质和多种维生素，对大脑健康特别有益。常吃核桃有助于改善记忆力和睡眠质量，还能滋润肌肤，抵抗冬季干燥。食材：原味核桃。做法：将核桃轻轻敲开，...……更多
2024-01-08 09:58:00味蕾,坚果,滋养,干燥,身体,巴旦
...和盐，快速翻炒均匀即可出锅。
小贴士：核桃富含Omega-3脂肪酸和抗氧化物质，对大脑健康大有裨益；虾仁则提供优质蛋白质，两者结合，既美味又补脑。2.西兰花炒蛋材料：西兰花1颗、鸡蛋3个、蒜末适量、盐、鸡精少许、食...……更多
2024-07-24 09:41:00零食,西兰,核桃,贴士,生抽,蓝莓
...种补肾的优质食材。黑豆图片1.黑豆：富含优质蛋白质、脂肪酸、钙、铁等营养成分，有补肾益精、活血利水的功效。黑芝麻图片
2.黑芝麻：富含维生素E、不饱和脂肪酸等成分，有助于滋补肾阴、养血润燥。枸杞图片3.枸杞：被...……更多
2024-01-19 10:23:00肾脏,人们,保护,健康,成分,图片
...名：巴西果“油酸含量”第一名：山核桃（熟）“omega-3脂肪酸含量”第一名：亚麻籽坚果，真的推荐你每天吃关于坚果，人们对它有两种态度。有人认为它是“健康佳品”，也有人说它是“热量炸弹”。其实，真的推荐你多吃...……更多
2024-07-01 16:02:00大比,坚果,一名,肯定,营养,坚果
...于提高记忆力和注意力。其次，鹌鹑蛋富含维生素B族和脂肪酸。维生素B族可以促进神经递质的合成和传递，维持神经系统的正常运作；而脂肪酸是构成神经细胞膜的重要成分，对神经传导和信号传递起着关键作用。此外，鹌鹑...……更多
2023-10-31 15:01:00鹌鹑,核桃,有利,大脑,鸡蛋,食物
...长寿果”，富含维生素E、蛋白质、磷、锌、锰、不饱和脂肪酸等多种营养素。核桃中的不饱和脂肪酸能滋润皮肤，延缓皮肤衰老；维生素E具有强大的抗氧化作用，能抵抗自由基对皮肤的侵害，保持肌肤弹性。此外，核桃中的磷...……更多
2024-04-29 13:35:00食物,女性,皮肤,食物,女性,红枣
...聊核桃这种美味又营养的食品。核桃富含ω-3和ω-6不饱和脂肪酸，对人体有很多益处。那么，核桃是生吃好还是熟吃好呢？让我们一起来探讨一下。首先，我们来了解一下生吃核桃和熟吃核桃的区别。生吃核桃可以保留其原始的...……更多
2023-12-28 13:54:00核桃,营养,还是,健康,核桃,营养
...三文鱼是一道简单且营养丰富的菜品。三文鱼富含Omega-3脂肪酸，对保护心脏健康和提升大脑功能非常有益。这种健康的脂肪酸还有助于保持血管的弹性，对抗衰老。主要食材：三文鱼、姜片、葱、盐、酱油、香油具体做法：三...……更多
2024-01-06 06:14:00男人,菜品,男人味,食用,活力,身体
...发、帮助睡眠之功效。另外，核桃里边含有丰富的不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸可以抵制胆固醇在血管里的含量，对于预防心脑血管疾病是特别有帮助的，所以对于一些中老年人，可以多吃一点核桃。核桃仁的作用与功效1...……更多
2024-04-03 14:00:00核桃仁,核桃,功效,作用,核桃,核桃仁
...称为植物肉。坚果不仅富含高蛋白质，还富含各种不饱和脂肪酸，对中老年人的身体健康有益，适量食用可以增强体质。推荐食谱：花生核桃露食材准备：花生1小把、核桃3个、红枣3颗、糯米1小勺
1.将花生和核桃去壳，取出里...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-河北频道在河北省唐山市丰南区大新庄镇孙沙坨村种植基地内，农户们正忙着采收软枣猕猴桃。王丹阳摄眼下正是软枣猕猴桃收获的季节
2024-08-16 17:09:00
中药奶茶、中药冰淇淋、中药糕点……最近，一股“万物皆可入中药”的风潮在餐饮行业大火。年轻人喜欢的饮品、食品加入中药成分后
2024-08-16 17:43:00
8月16日，记者从省辣椒产业协会召开的新闻发布会上获悉，最近几年，伴随贵州村超、村BA、桐梓“村晚”和路边音乐会的火爆
2024-08-16 20:07:00
8月16日，记者从省辣椒产业协会召开的新闻发布会上获悉，目前，贵州辣椒已经形成“生态贵椒，香辣天下”的独特口感，现在世界十分之一的辣椒产自贵州
2024-08-16 20:07:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）明明感觉很累，却翻来覆去睡不着，越想快点睡，越是睡不着。当心，可能是不良生活习惯“偷”走了你的睡眠
2024-08-16 21:16:00
本文转自：人民网-四川频道立秋时节，泸州市叙永县大石镇旺龙村勇闯种植家庭农场，500余亩成熟的稻谷随风翻腾着滚滚金波，空气中飘散着醉人的稻香
2024-08-16 21:28:00
本文转自：人民网-四川频道2024年8月19日是第七个中国医师节，今年医师节的主题是“崇尚人文精神 彰显医者仁心”。在医师节即将来临之际
2024-08-16 21:29:00
本文转自：人民网-广西频道全过程人民民主南宁人大实践长塘镇定西村：产业振兴百姓富 代表履职结硕果盛夏时节，瓜果飘香。在南宁市青秀区长塘镇定西村多个种植基地里
2024-08-16 21:36:00
本文转自：人民网-广西频道眼下进入早稻丰收期，南宁市上林县云桃村晚稻飘香启动了今年的订单预约。截至7月底，订单总量同比去年增长了54%
2024-08-16 21:45:00
本文转自：人民网-广西频道马头镇九平村：深化运用“千万工程”经验 绘就和美乡村新画卷一条条村屯道路干净整洁，一栋栋农家庭院错落有致
2024-08-16 21:48:00
本文转自：人民网草莓、蓝莓、树莓、蔓越莓……在我国的水果供应体系中这些小浆果占比并不算高然而它们凭借鲜亮的色泽、饱满的果肉独特的口感
2024-08-16 21:57:00
上班族女生减肥，关注以下几点就可成功减脂！在快节奏的现代生活中，上班族女生常常面临着工作压力和时间限制，减肥似乎成为了一项艰巨的任务
2024-08-16 17:40:00
八段锦中有一招叫“背后七颠百病消”。通过踮脚跟来刺激肾经，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而达到辅助养生的效果。不跑不跳
2024-08-16 17:41:00
（来源：江都疾控中心）立秋，标志着季节的转换，此时阳气渐收，阴气渐长。为了适应这一变化，我们需要调整生活习惯，以达到养生的目的
2024-08-16 17:42:00