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...、大枣10颗。功效:补血生津、滋肾养阴、健脾。5、乌鸡栗子滋补汤材料:乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。功效:适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。 ……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设...……更多
...区所管。永泰特产关键有如江芙蓉李、青梅果、柿子饼、栗子、福桔、西甜瓜等新鲜水果以及商品,除此之外平菇、绿茶叶、茶油、地瓜烧酒、加饭酒及竹手工刺绣、软木画等也具有特点。如江果脯举世闻名,关键商品有李干、...……更多
小寒大寒是几月份的节气
...风俗由来已久,这种粥由米、豆、枣、莲、花生、枸杞、栗子、果仁、桂圆、葡萄干、核桃仁等放一起熬制而成。2、纵饮指放开宴乐,纵情喝酒。东汉蔡邕《独断》称:“腊者,岁终大祭,纵吏人宴饮也”。3、做牙做牙亦称“...……更多
本文转自:驻马店日报研究表明,高龄、肥胖、膝关节外伤史、长期站立等是膝关节骨性关节炎的易发因素。膝关节骨性关节炎高危人群要坚持正确生活方式,围绕合理膳食、适当运动和避免损伤膝关节做起。合理膳食...……更多
2022-12-16 00:11护膝
今日大寒|冬去寒将尽,养生待春归
...节变迁,岁月流转。北京时间1月20日22时07分将迎来大寒节气,同“小寒”一样,“大寒”也是表示天气寒冷程度的节气,并且是二十四节气中的最后一个;“大寒”是由冬向春的转折点。每年公历1月20日或21日,太阳到达黄经300...……更多
本文转自:解放军报膝关节滑膜炎不可轻视■杨晓江包倪荣“医生,我最近感觉膝关节十分疼痛,您帮我看看这是怎么了?”我们在门诊接诊时,经常遇到因膝关节疼痛前来问诊的战友,检查后发现他们大多是患了膝关节滑膜...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
本文转自:重庆晨报一年中的最后一个节气,大寒到啦。大寒雪未消,此时节养生要着眼于“藏”。具体怎么“藏”?赶紧来听听上海中医药大学附属曙光医院治未病科专家的说法吧。勿扰阳气 安度深冬大寒,是一年最后一个...……更多
柿子大量上市,医生提醒:这“3类人”要尽量少吃,很多人还不懂
...”,这句民间俗语道出了柿子的丰收季节。每年到了寒露节气时,柿子树上的果实红了皮,散发着诱人的香甜味道,吸引着无数人前来采摘。柿子是一种富含营养的水果,它不仅味道鲜美,而且对人体健康有许多好处。柿子富含...……更多
柿子,有着丰富的营养成分和多样的健康功效
...对心脏功能有益。排毒:柿子有助于排除体内毒素秋冬季节气温较低,人们更容易感到食欲不振,消化系统功能下降。柿子中富含的植物纤维能够促进肠道蠕动,帮助排除体内的废物和毒素,维持肠道健康。同时,柿子还含有天...……更多
注意保暖!大寒节气遇上寒潮 各地雨雪降温齐上阵
20日迎来大寒节气,而从20日开始,我国大部今年1月以来的温暖格局即将被打破。中央气象台预计,20日起至23日,我国将开启2024年首场寒潮天气过程,中东部地区将出现剧烈降温和大风天气,气温0℃线将南压至华南北部。全国...……更多
这些膝关节“炎”重警告 不容忽视
本文转自:赣南日报“在我国,膝关节骨性关节炎的患病率为8.1%,约1.2亿人受膝关节骨性关节炎疼痛的困扰。”近日,赣州市中医院骨一科副主任中医师林永飞做客《名医直播室》,教广大网友科学认识膝关节骨性关节炎。 “...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
2023小雪节气后,寒冷模式开启,北方地区土壤冻结,南方地区可见初霜,大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间,养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起,注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。...……更多
藏在秋天的味道
...桂花酱、桂花糖、桂花糕,一口香甜到了心坎里。秋天是栗子的味道。又到了一年一度收获板栗的时节,板栗裂开了口,露出里面的果实。南京大街小巷炒板栗的商铺生意红火,走到冒着热气的栗子摊前,看着老板放糖放油,搅...……更多
得了“老寒腿”还能治愈吗? 如何正确保护膝关节?
...——人工关节置换术。那在日常生活中,该如何正确保护膝关节,预防“老寒腿”呢?胡安全建议,预防“老寒腿”第一步:控制体重,给膝关节“减负”,研究显示,减轻体重能有效缓解膝关节疼痛,体重减轻后,膝关节负荷...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...节健康,有的年轻人为了好看而穿得较单薄、不注意保护膝关节,可能会埋下骨关节炎的隐患。宋洋介绍,骨关节炎通常是多个因素共同引发,常见的诱发因素包括年龄、体重、运动、外伤、体质因素等。其中,年龄是最为主要...……更多
走着走着膝关节卡住了是怎么回事,该怎么办?
很多膝关节不好的患者经常会遇到这样的情况,生活中膝盖时不时就感觉卡住了,疼得要命却又动弹不得,有时候在活动中突然卡住还险些摔倒。这时常常需要停下来休息好一会儿,慢慢活动关节才能打开,有时候关节还会因...……更多
秋果飘香忆黔西
...。黔西大地上,让人琳琅满目的秋果又迎来了丰收。除了栗子、猕猴桃、柿子、黑桃,还有八月瓜、大枣、地瓜、金秋梨、金秋李、石榴、葡萄等,每一种都有美丽的外表和诱人的味道。秋来果香,走进家乡黔西,这里的秋果金...……更多
关爱膝关节健康!膝盖疼痛用好医生骨痛灵酊
膝关节负责运动和承载体重,是人体最复杂、活动量最大的关节,也是最容易受损的关节。久坐久站、过度运动、跷二郎腿、骨质疏松,都有可能引起膝关节的疼痛。不少人会采用热敷、贴膏药的方式缓解疼痛,然而由于位置...……更多
给亲友送份健康礼包
...、护耳帽等,而不是装饰性的鸭舌帽或遮阳帽。一些老人膝关节酸软疼痛,活动不利,容易摔倒导致骨折。保暖性好又有一定支持作用的护膝可说是“老寒腿”患者的“保护神”。沧州市中心医院内分泌糖尿病三科主任李佳芮介...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...自:新华日报□ 本报记者 王甜 蒋明睿11月22日进入小雪节气。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”小雪节气是天地气机转化的一个重要节点,进入小雪,阴气下降,阳气上升,而致天地不通,...……更多
霜降之后这样补,才能滋补又润燥!
...降是一年之中昼夜温差最大的时节,也是秋季的最后一个节气。此时人体的精气开始由收敛转为封藏,进补较为容易吸收和纳藏,民间更有“补冬不如补霜降”一说,究竟霜降要怎么补才好安然入冬呢?【主持人】霜降重点进补...……更多
“膝象预报”怎么治 特色中医有一套
...回南天”里的膝痛。“这种预测天气的功能,往往提示着膝关节的病变。”陈贺介绍,患有膝骨性关节炎的患者,膝盖部位存在局部毛细血管和滑膜的自身病变,会释放出炎性物质。当天气变化,比如气压降低、湿度增大时,病...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...丝炒匀,加入适量的食盐和鸡精,炒匀即可出锅。 四、柿子:柿子是冬季的水果之一,味道酸甜可口,富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A和钙、铁等。柿子还含有较多的纤维素,有助于预防便秘和调节肠道功能。...……更多
...龙岩的七旬老人谭依伯就中招了。谭依伯两个多月前因左膝关节病,在当地医院做了人工膝关节置换手术。术后,他的左膝原切口下端出现一个破口,不断流脓,红肿热痛,膝关节屈伸活动受限。当地医院对伤口进行了多次清创...……更多
国医大师熊继柏谈小寒节气与养生
...学 供图中新网天津1月4日电 题:国医大师熊继柏谈小寒节气与养生作者:孙玲玲1月5日,我们将迎来小寒节气。小寒是冬季的第五个节气。《三礼义宗》中记载“小寒为节者,亦形于大寒,故谓之小。言时寒气犹未为极也。”小...……更多
寿光综合医院:要重视膝关节骨关节炎的治疗和预防
...口老龄化的发展,我国关节炎的发病率逐年升高,尤其是膝关节和骨关节炎发病率持续走高。研究数据表明,目前全国约有1亿2000万人受膝关节骨关节炎疼痛的困扰,占据了全国人口总数的近10%。根据世界卫生组织的调查结果,...……更多
山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?高血压用药期间不用戒烟戒酒?11月“科学”流言榜来了
⇧点蓝色字关注“互联网联合辟谣平台”山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?糖尿病患者不吃主食,血糖控制得更好?高血压用药期间不用戒烟戒酒?……11月“科学”流言榜一起来了解↓↓1山楂和栗子一起吃会更容易导致...……更多
寒露养生:注意保暖和饮食 防病防燥多喝水
10月8日寒露,这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,天气将由凉爽向寒冷过渡。寒露后,太阳高度继续降低,气温逐渐下降,气候干燥。徐汇区徐家汇街道社区卫生服务中心中医科主任侯小琦建议,此时养生,起居要注...……更多
二十四节气·小份菜推荐 | 霜降:核桃仁拌菠菜 滋阴平肝利五脏
...食呢?重庆市文明办、上游新闻、重庆文明网跟随二十四节气,邀请社区厨艺达人马越为你推荐:滋阴平肝利五脏的核桃仁拌菠菜。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后,深秋景象明显...……更多
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这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
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老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
睡前吃不胖的10种食物,介绍详细,建议收藏
睡前吃不胖的10种食物,大家一起来了解一下吧!
2024-10-09 19:34:00
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吃瘦不饿瘦!荞麦面的6种做法!大家赶紧学起来吧!
2024-10-09 19:34:00
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辽宁网2024-10-0918:02安徽在辽宁这片美食辈出的土地上,海城馅饼以其独特的口感和丰富的馅料,成为了众多食客心中的美食瑰宝
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兴国鱼丝是江西传统美食,以草鱼或红鲤鱼为原料,手工制成,口感鲜嫩滑爽,营养丰富。它不仅是美食,更是文化象征和思乡情感的寄托
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家有哮喘患儿,家长总是格外忧心。哮喘不仅会反复发作,严重时甚至会危及生命。那么,家有哮喘患儿该如何科学护理呢
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