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抽烟要多吃这七种水果,清肺润燥,祛痰化湿,缓解便秘!
...能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。2、柿子柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,...……更多
泰安市中医医院中医眼科:国家五项中医药近视防控指南解析
...对近视的认识、近视的危害、防控要点、防控手段及防控误区等,加强学生与家长近视防控责任人意识,养成健康的生活、学习习惯,掌握简便有效的中医预防保健措施,保护好孩子们的眼睛。《儿童青少年近视防控中医适宜技...……更多
小心胃结石!专家提醒:这种食物避免多吃!
...询问病史得知,马女士发病前曾空腹食用了大量的山楂、柿子。马女士表示,自己平日就特别喜欢吃山楂、柿子,没想到这次居然出现了腹部胀痛。行胃镜检查确诊为胃结石,经内镜下碎石后,马女士腹部胀痛消失,目前已康复...……更多
防治时令病 中医这样做
本文转自:中国中医药报本报记者 章关春 楼彦 通讯员 许宝才 汪雯 方昉时令病又称时病,为不同于瘟疫的一类因四时不正之气引起的季节性疾病。清代浙江衢州医家雷丰以四时为主轴,论述不同季节外感时病的发生、发展机...……更多
晨起吃鸡蛋,这些误区,请不要再踩坑
...鸡蛋的目的,原本是为了健康考虑,结果很多人却陷入了误区。不仅白白浪费了鸡蛋的营养,而且还给身体造成一些不必要的健康隐患,真的是出力不讨好。晨起吃鸡蛋,这些误区,请不要再踩坑 1、土鸡蛋,要比普通鸡蛋更营...……更多
...滋阴润燥功效的食物,如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、荸荠、橄榄、百合、银耳、萝卜、鳖肉、乌骨鸡、鸭蛋、豆浆、乳品等,以养肺阴;另外酸甘化阴,还宜进食一些带有酸味的食品,如葡萄、石榴、苹果、芒...……更多
2022-12-14 21:11之秋,四方,面的,人们
问止中医 | 于素丽医师:治疗老年人的前列腺增生
中医治心肾阳虚我国50~60岁的男性大约有50%的人有前列腺增生。80岁以上男性的前列腺增生发病率可高达80-90%。前列腺增生或相关疾病约属于中医的“癃闭”症。“癃”指小便不利,或点滴短少,“闭”指排尿闭塞,或点滴难出...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...糖尿病?得了糖尿病要注意些什么?糖尿病防治存在哪些误区?11月14日,记者采访海口市骨科与糖尿病医院内分泌代谢科主治医师张明亮,为大家答疑和支招。糖尿病最常见的类型有两种 并发症可导致失明和下肢截肢糖尿病是...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...行平补,烹饪时以汤、粥类最为适宜。在水果的选择上,柿子、秋梨、苹果、橄榄、栗子、甘蔗、香蕉、柑橘、葡萄等都比较适宜。此外,大家还可在饮食中适量增加如山楂、五味子等酸味食物,以收敛阳气。运动·不宜太早霜...……更多
《至味人生》中的饮食书写
...比如针对《关雎》中青年男女的身份背景、谁是第一个吃螃蟹的人、发明豆腐的人是不是刘安等大众感兴趣的话题,作者的阐发就有深度。此外,作者还有一定的中医理论与医疗知识储备。比如,基于“食医相通”叙述古人的养...……更多
如果得了阴道炎,女性不要再陷入这六个治疗误区了!
如果得了阴道炎,女性不要再陷入这六个治疗误区了!阴道炎是女性常见的妇科疾病,多由病毒、细菌或微生物等病原体引起。现在炎热的夏天,女性的阴道因为潮湿更容易滋生细菌,需要更多的预防。对于阴道炎,很多女性...……更多
打了个喷嚏,男子两根肋骨断了!近期高发
...高发期,多数患者伴有打喷嚏、咳嗽等情况,杭州市富阳中医骨伤医院提醒大家,在小心感冒的同时,也要注意预防骨折,伤科门诊董婷医生一个星期内便接诊两位因打喷嚏而导致骨折的病人。图片由杭州市富阳中医骨伤医院提...……更多
...否患有糖尿病或糖尿病前期。”崔岱提醒。生活中的“糖误区”常踩雷早诊断早治疗,对预防糖尿病至关重要。年轻人如何远离“甜蜜的烦恼”?“保持合理膳食、经常运动的健康生活方式很重要。”江苏省中医院内分泌科专家...……更多
蔬菜水果当主食  不料吃出病
...生活方式,清淡饮食得到了很多人的认可,但有人却走入误区,把身体吃出了毛病。医生提醒,清淡饮食不等于吃素,而重在“四少”,即少油、少糖、少盐、少辛辣。半年前,40多岁的市民孙女士在体检后被告知血脂过高,回...……更多
如何对抗人类健康的“无形杀手”——高血压
...可能出现缺血性中风。相关链接>>>对降压药的认识误区相关链接>>>①降压药有耐药性,一旦使用就得终身使用降压药不是抗生素,不会产生耐药性。早期严格控制血压,可以有效预防心脑肾等器官损害。降压治疗方...……更多
专家告诉你:蛋白质误区全被粉碎!
...蛋白质与健康之间的关系,并对我们以往存在的“蛋白质误区”提出了粉碎性的质疑。是什么让这位专家对蛋白质产生了如此大胆的质疑呢?为何蛋白质的神秘面纱被揭开?如果你想要了解更多关于蛋白质的真相,那就继续往下...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...丝炒匀,加入适量的食盐和鸡精,炒匀即可出锅。 四、柿子:柿子是冬季的水果之一,味道酸甜可口,富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A和钙、铁等。柿子还含有较多的纤维素,有助于预防便秘和调节肠道功能。...……更多
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...憋尿等习惯,都是护肾之举。另外,很多人会有这样一个误区:既然人要在冬天获取更多热量来抵御寒冷,那么多吃高热量食物不就行了?但事实并非如此,像肥肉、油炸食品、各类高糖甜点等高热量食物不仅对提高身体抗寒能...……更多
午休对寿命的影响:50岁后应避免的午睡误区
午休,这一被普遍认为是一种恢复精力的方式,近年来却引发了一些关于其对寿命影响的讨论。特别是对于过了50岁的人群,午睡的习惯更应该得到科学的关注。那么,午休到底对寿命有何影响?过了50岁的人又该如何合理安排...……更多
男子高烧3天变“白肺”,躺进ICU大抢救!
...为是普通感冒不当回事,最后变得愈发严重。最近杭州市中医院收治了胡大伯,送来时甲流合并重症肺炎,CT显示已经成了“大白肺”。感染甲流住进ICU,别把流感不当事胡大伯平时生活规律,饮食清淡,每天傍晚还会在小区的...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...缓解作用。 果实:天然的维生素仓库果实如苹果、梨、柿子等,是霜降时节的理想选择。这些水果不仅口感鲜美,还富含维生素C和维生素E,可以帮助抵抗秋冬季节容易出现的感冒和其他疾病。它们的高水分含量还能有效缓解...……更多
“红绿灯随便闯,警察都敢撞”丨滨州交警冬季行动
...再次划重点对于酒驾不能侥幸、不能大意这些关于酒驾的误区你必须get√给大家盘点一下 关于酒驾的那些误区酒驾误区一酒后骑摩托车不属于酒驾其实不然,实际上二轮摩托车、三轮摩托车、超标电动车都属于机动车,酒后驾...……更多
呼吸道疾病高发期,疾控专家提醒:避开这些流感防治误区
...担心?市疾控专家提醒,在流感防治过程中,要警惕一些误区。发热、咽痛、流涕、咳嗽……流感的一些症状与感冒差不多,于是不少市民认为,流感就是普通感冒,扛过去就能好。“流感可不是普通感冒,大家千万不要掉以轻...……更多
科学做好儿童身高管理
...红河话健康》节目现场,帮助家长破除儿童身高增长认知误区,科学促进儿童身高增长。张永新指出,身高不仅和健康息息相关,在当今社会,也是一种隐性资本,和填报志愿、找工作、交友等密切相关,所以家长们普遍对孩子...……更多
秋天养生,应注重饮食调养,选用适合秋季的食材,滋补身体
...的食材,以滋补身体。秋天是丰收的季节,水果、枣子、柿子、葡萄、蘑菇、鸡肉、鳖肉等食材营养丰富,既可以滋补身体,又可以护肤。(2)平衡膳食,合理搭配秋天养生,应注重平衡膳食,合理搭配食物。在秋季,应多食...……更多
最常见的养生三大误区,别再被骗了,否则身体会变得越来越糟糕
近几年人们生活水平好了之后随之出现了许多“富贵病”,所为“富贵病”也就是吃出来的。然后网上就传出了“少吃”这种养生的方式,甚至还有人称少吃25%的食物就能够延缓衰老,一些人信以为真甚至都不吃晚饭了。这种...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...陷阱:你以为健康的可能并非如此在探讨三高患者的饮食误区时,我们通常面临一个普遍问题:普遍认知与实际的营养需求之间存在差异。三高,即高血压(体循环动脉血压增高)、高血糖(糖代谢异常)、高血脂,是慢性疾病...……更多
揭秘:晚上服用钙片,真的更有效吗?
...进一步促进钙的吸收。在补钙过程中,还应避免一些常见误区。例如,过量补钙可能导致身体负担加重,甚至引发健康问题。因此,在补钙的同时,均衡的饮食和适当的生活方式调整,是确保补钙效果的关键。通过这些综合措施...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...导致体重增加,从而加重胰岛素抵抗,不利于血糖控制。柿子柿子中的糖分主要是果糖和葡萄糖,这些糖分进入人体后会被吸收并提高血糖水平,所以对于血糖高的人来说,吃柿子可能会导致血糖水平进一步升高,从而增加糖尿...……更多
年过70想长寿,要避开6个养生误区
...表面有明显的滑腻感。三、年过70想长寿,要避开6个养生误区 长寿是不少老年人希望的,为此在生活中会去寻找各种的养生方法,但养生时要注意不要踏入误区。1、趁热吃对身体好?我们的食道黏膜所能耐受的最高温度为60℃...……更多
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中国老年痴呆人数全球第一:茶喝的越多,痴呆的就越多,真的吗?
茶这个源自中国的神奇饮品,已经融入我们的生活超过千年,它不仅是一种饮料更是一种文化和生活方式,最近有一项研究让很多人大吃一惊——喝茶可能会增加老年痴呆的风险
2024-09-14 14:09:00
转氨酶飙升,小心肝炎变癌!两种食物搭配吃,降酶保肝
【标题】转氨酶飙升,警钟长鸣:肝炎至癌的隐形路径与餐桌上的守护者在这个快节奏的时代,健康似乎成了我们最易忽视却又最为珍贵的财富
2024-09-14 14:10:00
秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋
秋天是四季中最适合进补的季节。中医认为,秋季是“养收”的时节,人体的阳气渐收,阴气渐长,需要通过食物的调养来帮助身体适应这一变化
2024-09-14 14:11:00
豆腐加它一起煮,鲜嫩又味美,每周吃2次滋补润肺,强抵抗少生病
时间飞逝,转眼进入金秋,秋高气爽,早晚温差逐渐加大,明显让人感到了秋天的到了, 除了要注意及时增减衣物,在饮食上我们也要顺应时节来调整
2024-09-14 14:12:00
早上空腹喝水的人,比不吃早餐的人危害更大?建议尽早了解
水是生命之源,是地球上最常见的物质之一,是人们赖以生存不可或缺的东西。同时,它也是人类身体中最重要的组成部分,对人们来说
2024-09-14 14:12:00
肾炎一口茶都不能喝?医生告诫:不想发展成尿毒症,3种茶不要喝
有没有想过,一些看似无害的日常习惯,比如喝茶,对某些健康状况的人来说,可能并不是那么安全呢?我们用一些实际的病例来展开讨论
2024-09-14 14:12:00
听说苏打饼干降尿酸,那痛风患者能拿它当长期零食吗?
苏打饼干确实含有弱碱性碳酸氢钠,是缓解胃酸分泌过多引起的胃部不适的好食物。同时,碳酸氢钠作为弱碱性物质,对尿液也有一定的碱化作用
2024-09-14 14:13:00
入秋从现在开始,使劲吃这排毒菜,一周 3 次,清热解毒、润肤美容
入秋从现在开始,使劲吃这“排毒菜”,一周 3 次,清热解毒、润肤美容入秋之后,天气逐渐变得干燥,人体也容易积累毒素。在这个时候
2024-09-14 14:14:00
“碱性食物之王”被发现,才2块钱1斤,女性常吃,头发乌黑,脸蛋光滑气色好
爱美是女人的天性,一张白皙紧致的脸庞,一头乌黑柔顺的头发和曼妙的身姿是每个女人都想拥有的,但是随着年龄的增长,眼角的细纹
2024-09-14 14:14:00
生病不一定是坏事,这4种疾病其实是身体在排毒,你知道吗
生活中,我们对健康的追求似乎总与“避免生病”划等号,仿佛疾病就是身体的敌人,必须全力以赴地击退。然而,自然界的智慧远超我们的想象
2024-09-14 14:15:00
祛湿也有季节之分!分享4个实用祛湿方法
如何祛湿是大家非常关心的问题。下面,为您介绍一些实用的祛湿知识。不同季节 祛湿有侧重春季和夏季春夏是湿气较重的季节,夏季尤甚
2024-09-14 14:15:00
输卵管堵了影响怀孕?造影检查可一探究竟
婚后夫妻在没有避孕的前提下,如果超过1年仍然没有怀孕,属于异常情况,不排除不孕不育可能,需要到医院做系统的检查。只有找准病因
2024-09-14 14:16:00
坚持每天吃阿司匹林,软化血管的同时,还能延长寿命,是真的吗?
说到阿司匹林,相信大家都不陌生,由于其功能强大,甚至还被不少人称为“神药”,在临床上,这类经典抗栓药物的应用十分广泛,主要用于治疗以及预防缺血性心脏病
2024-09-14 14:16:00
医生研究发现:不吃酱油和蚝油的人,尿酸一下就降下来了?真的吗?
在当今社会,随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,高尿酸问题日益成为困扰人们健康的一大难题。高尿酸不仅与痛风等代谢性疾病密切相关
2024-09-14 14:17:00
饮酒不过量就没事?医生:5类人建议做到“滴酒不沾”,别不听劝
众所周知,长时间喝酒对人体健康不利,喝酒喝多了,除了醉酒外有酒精中毒的风险,有的人肝脏疾病来袭,也和饮酒有关。因为肝脏是代谢酒精场所
2024-09-14 14:24:00