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从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
...生津的作用。秋天多吃鸭肉,有助于养肺阴、润燥热。16.柚子:柚子性味甘酸,归肺、脾经,具有润肺止咳、消痰化瘀的作用。秋天多吃柚子,有助于养肺阴、润燥热。17.梨:梨性味甘凉,归肺、胃经,具有润肺止咳、消痰化瘀...……更多
养精蓄锐护健康 中医专家 为你支招“大雪养生”
...过度消耗体力。大雪前后,柑橘类水果如冬橘、皇帝橘、柚子等大量上市,一些人选择吃柚子降脂。实际上,中医认为食有五味各有所归。冬橘、皇帝橘、柚子,味甘性寒,具有疏风散寒、止咳化痰的功效,但过多食用则容易生...……更多
多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效
...搭配,不仅口感鲜美,而且具有很好的养生效果。2.蜂蜜柚子茶:蜂蜜具有润肺、润肠、养颜美容的功效,柚子具有理气、消食、化痰的作用。蜂蜜柚子茶既可养生,又可作为秋日的饮品。3.梨炖白果:梨具有润肺、止咳、消痰...……更多
经常吸烟的人,5种食物不妨常换着吃点,对你的肺有好处
...烟者平时多喝绿茶,可以补充维生素C,保护血管。3.蜂蜜柚子水蜂蜜和柚子都是有清肺功效的食物,蜂蜜含有很高的营养物质,可以帮助肺部排出烟毒,滋润肺部让它变舒服。而柚子有清肺毒、润肠道、止咳、化痰,还能促进肠...……更多
柚子是一种普遍的红心柚类的新鲜水果,又称为红西柚。完善的西桔子皮会展现出不分布均匀的橘色或是是显著的鲜红色。此外,它带有多种营养元素、矿物及其膳食纤维素等,营养成分高,味儿好,备受大家的喜爱。那麼柚...……更多
立冬后多吃2种水果,却能够帮助高血压患者断根这一疾病
...物质和纤维素等营养物质,对人体健康非常有益。其中,柚子和苹果是两种非常适合高血压患者食用的水果。柚子是一种富含维生素C和纤维素的水果,具有降血压的作用。维生素C可以增强血管的弹性,降低血管的阻力,从而降...……更多
吃降压药不能喝牛奶,吃柚子?一文分析下
...不久,李大爷却犯了一个致命的错误。李大爷本想通过吃柚子的方法来帮助身体降火,但是在这期间服用了降压药,以为没有任何伤害,没想到却让降压效果翻倍,导致了低血压。出现了头晕、头痛等不适,然后家人立刻把李大...……更多
日常生活中,患有血栓的人可以多吃下面这几种食物,建议试试
...它可以清除体内的血栓帮助其改善血液循环的现象。7、柚子柚子也是生活中较为常见的水果,特别是在冬天非常常见,柚子当中含有一种特殊的成分。它可以有效地将血管的阻力降低,将血液的粘稠度稀释,有效地降低血栓的...……更多
有什么水果能降火
降火的水果有梨、柑橘、柚子、香蕉、奇异果、芒果、柿子、苹果、樱桃和火龙果,其中火龙果营养丰富,可以清热解毒、退肠火,通便,它还可以促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:金桔泡水加一宝,美容开胃两不误,好处多多,喝出美丽!
...拉,或是简单粗暴一口咬……别看金桔个头不大,也没有柚子、橘子、橙子的果肉甜美,却是冬季养生的金果果。金桔的营养价值金桔含丰富的维生素A和C,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱;...……更多
上火者往往表现为口干舌燥、便秘、痘痘等不适症状
...、利尿消肿、降火止渴等功效,是上火者的良好食品。4.柚子:柚子具有清热解毒、润肺止咳、降火除烦等作用,适合上火者食用。上火是日常生活中常见的一种症状,饮食是影响上火的重要因素。对于上火者来说,在饮食上要...……更多
柚子的功效和作用
柚子最主要的功效是:理气化痰、除痰润肺、补血健脾、清肠通便、美白减肥。柚子中含有丰富的果酸,能够帮助刺激胃肠粘膜,影响营养物质的吸收,帮助降低肥胖人士的亢性食欲。柚子还含有特殊的氨基酸能够帮助抑制身...……更多
孕妇能吃柚子吗
孕妇是可以吃柚子的,柚子营养价值十分丰富,含有糖类、蛋白质、有机酸、维生素A、B、C、P等多种维生素以及钙、磷、钠、镁等矿物质,食疗效益非常的高。孕妇在吃柚子时,最好是选择在饭前吃,这样不仅可以保持柚子的...……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
...衡。柑橘类水果:维生素C的宝库柑橘类水果,如橙子、柚子等,因其丰富的维生素C和天然的水分成分,成为冬季理想的“降火”选择。维生素C不仅是强大的抗氧化剂,而且在增强身体抵抗力、改善皮肤质量方面发挥着重要作用...……更多
肺结节患者越来越多,平时远离1物,多饮1水,或能远离肺结节
...节的危害,那么就需要尽可能地远离烟草。 2.多喝蜂蜜柚子水对于许多女性朋友来讲,可能会为了美容养护,而经常在生活中喝一些蜂蜜柚子水。而且由于蜂蜜柚子水的口感也比较酸甜,在一定程度上还能够起到开胃的作用,...……更多
通便润肠最厉害的“2果2菜”包括芒果、柚子、萝卜和芹菜
...们来谈谈那两种令人叹为观止的水果,它们分别是芒果和柚子。中医认为,芒果性味甘凉,具有润肺、化痰、通便的功效。芒果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,可有效增加肠胃蠕动,促进排便。每天食用1-2个成熟的芒果,...……更多
入秋后你得好好调养饮食,这3种水果适量食用就行了
...其是肠胃功能不太行的朋友们,咱还是悠着点吧。【2】柚子柚子这水果也是火得一塌糊涂。维生素C、钾、钙等营养成分让人目不暇接,还有降脂、减肥、美容等功效,简直是个宝。不过呢,柚子是寒性水果,过量食用容易导致...……更多
血液粘稠不用怕,多吃3种水果,有助清理血管垃圾,巧防血栓
...预防血栓的发生。相信很多人在平时的生活中都会喜欢吃柚子,柚子的果肉酸甜,深受大众的喜爱,它里面含有丰富的维生素和胰岛素成分,能够有效的帮助人体起到美容养颜、降低血脂和血糖的功效,对人的心脑血管健康是特...……更多
保湿不再干燥!坚果、水果等多汁补水食品不容错过!
...量的水分,能够为干燥肌肤补充水分。在水果中,橙子和柚子富含的维生素C可以增强皮肤细胞的免疫力和新陈代谢,避免肌肤过早老化,变得缺乏弹性。此外,西瓜也是一种很好的食品,因为它含有82%的水分,而且还含有丰富...……更多
夏季咳嗽不用怕,这3种食物,润肺止咳,实惠有效!
...。多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性 吃法:雪梨银耳柚子蜜食材:半朵银耳、2个雪梨、1匙柚子蜜、6颗红枣、15颗枸杞做法:1.用清水把银耳泡开。2.将新鲜的梨切成丁,与泡好的银耳等材料,一起用清水煮开后,调至小火熬到...……更多
冬季要“养肺”,多吃这3样,清肺润喉,做成小零食,价值翻10倍
...,既能够满足零食的欲望,又能够缓解咳嗽的不适。二、柚子皮柚子皮,是柚子的外皮,富含丰富的维生素C、纤维素等成分。柚子皮中还含有一些挥发油,具有清香的味道。在中医传统理论中,柚子皮被认为有化痰、止咳、理...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...须酌情慎用。山楂含钙量最高,对中老年人补钙有益。3.柚子 柚子中丰富的维生素可以起到一定的降压作用。而且新鲜的柚子还含有胰岛素成分,从而能起到降血糖的作用,可以降低患上动脉粥样硬化和高血脂的几率。所以高...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...分泌会增加,从而促进交感神经系统,引起血压升高。2.柚子 柚子的含水量是非常大的,柚子当中含有丰富的维生素,非常有利于身体健康,但是对于高血压人群来说还需要注意。尤其是在刚刚吃完降压药,千万不要吃柚子,...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...,从而增加患脂肪肝、肝硬化等疾病的风险。【吃2果】柚子为了保持肝脏健康,我们可以从饮食入手,多吃一些有益于肝脏的食物,其中,柚子是一种非常适合肝脏的食物。柚子富含维生素C、维生素E、钾、钙等多种营养物质,...……更多
这10种蔬果,冬天最值得吃
...儿也能帮助肠胃蠕动,双管齐下帮助身体“排毒”。No.3 柚子柚子看上去平平无奇,能量不是最低的,维生素 C 也不算很高,但在冬天的应季水果里,柚子糖分低,而且升血糖速度也很慢,因此值得推荐。不过,柚子虽好,但也...……更多
冬季吃柚子美白降火,但对于“三高”患者,也有容易忽略的禁忌
...人的不同喜好,也会有着不同品种水果的选择,但是对于柚子这种水果来说,似乎是人人都爱吃的一种水果。因为它不仅口感清爽,还能够清热降火,有些女性还拿它来当做减肥的食材。柚子的确有很多功效,是很多人冬季水果...……更多
吃完降压药后,不宜吃什么?一文了解下
...过人体代谢之后,也会出现血压急剧增生的异常反应。3.柚子 在服用过降压药后,尤其不能吃柚子,因为柚子中富含了钾元素,钾本身就是一种降血压的元素,而且还会使降压药的浓度提升,发挥出更大的功效。若是在服药之...……更多
中老铁路“水果班列”进口破万吨
...都进入旺季。今年4月起,榴莲、菠萝蜜、山竹、龙眼、柚子等热带水果开始大量上市,每天都有一列水果专列通过中老铁路入境后,发往昆明、成都、广州等各大城市。今年“五一”到来时,中老铁路运输进口热带水果已达1.1...……更多
女性例假刚刚结束的一段时间,一定要少做这3件事
...种寒性水果,所以会给子宫带来刺激性,一定要注意。3.柚子 现在是柚子大量上市的季节,柚子当中含有的营养物质丰富,尤其是维生素含量更是超乎想象!有些女性会坚持每天都吃柚子或者喝柚子汁。但是,柚子属于寒凉的...……更多
霜降后,提醒少吃西瓜和黄瓜,多吃这个6种秋瓜,顺应季节!
...将橙子作为点心或早餐食用,或者将其榨成橙汁饮用。5.柚子:柚子是一种富含维生素C和膳食纤维的水果,可以帮助促进身体的消化和排毒。您可以将柚子作为点心或早餐食用,或者将其榨成柚子汁饮用。 6.石榴:石榴是一种...……更多
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