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...圆】原料： 米酒 1小碗 紫薯 1个 糯米粉 1小碗 鸡蛋 2个 枸杞 1小把 冰糖 适量制作：1. 将紫薯去皮后切成片放入锅中蒸熟，将蒸熟的紫薯用手捏碎；2. 待到紫薯凉后， 加入紫薯等量的糯米粉， 和成光滑的面团，再将紫薯糯米面...……更多
2024-01-05 09:21:00贫富,滋养,免疫,山药,糯米,铁棍
...起看看吧。一、胡椒猪腰汤食材：猪腰、红枣、白胡椒、枸杞、紫苏、黄酒、姜丝做法：1、猪腰去掉白膜，切腰花，用盐清洗干净水，再用一扎紫苏加水浸泡10分钟去腥洗净备用2、猪腰去了腥就不用炒了，搭配瘦肉汤更鲜甜，...……更多
2024-06-25 14:27:00滋补,老公,营养,男人,黑豆,枸杞
...。此时，将山药削皮切块，放入锅中继续煮熟，最后加入枸杞煮几分钟即可。将炖好的山药猪肚汤撒上些许盐，便可品尝到浓郁的奶白色汤汁，酥软糯美味的山药，和美味的料汁的完美融合。这道汤既美味又滋补，让人感受到温...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...慢煮二十分钟。最后，加入冰糖，待其融化后，撒上几颗枸杞，既美观又富有营养。这款汤清甜可口，能有效缓解咳嗽。再来说说枇杷叶蜜枣汤。枇杷叶有着独特的润肺效果，适合咳嗽时饮用。准备一些枇杷叶、桔梗和杏仁，蜜...……更多
2024-08-25 10:08:00止咳,呵护,雪梨,小火,枇杷,银耳
...，头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，失眠多梦。食疗方：枸杞桑葚粥：材料有枸杞子15克、桑葚15克、粳米50克。将枸杞子、桑葚洗净，与粳米一起煮粥。功效是滋阴益肾，养肝明目，适合肝肾阴虚的备孕女性，可改善月经不调与...……更多
2024-12-13 09:03:00内分泌,食疗,中医,内分泌,月经,食疗
...煮。一个小时后，放入虫草花，继续炖半个小时，再加入枸杞、盐，焖五分钟，就可以出锅了。
三、羊肉——酸菜粉丝羊肉煲做法：酸菜清洗干净，切成细丝，挤干水分。锅内加油，烧热后转小火，放入花椒粒、干辣椒段、八...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...煮到全部浮起来，再放入水果丁。最后放入酒酿、冰糖、枸杞，煮两分钟，再倒入少许淀粉水或者藕粉水，煮到浓稠状，就可以关火了。寒冬的冬天喝上一碗，好暖呀，快尝尝。以上五样记得常吃，补气暖身温暖过冬，赶紧动手...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
...，放入山药块，再继续煮二十分钟。最后放入盐、鸡精、枸杞，煮两分钟就可以出锅了。五、莲藕——红糖糯米藕做法：莲藕清洗干净，去掉两头。糯米提前浸泡四个小时，可以用手指轻易碾碎的程度。接着将糯米填进藕孔中，...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...材：干银耳一小把、雪梨一个、红枣几颗、老冰糖适量、枸杞一小把做法：1、抓一小把干银耳，放在大碗里，加点水泡上。记得要提前泡哦，最好泡个两三个小时，这样银耳会变得更加软糯。泡好之后，用剪刀把银耳剪成小块...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...虽然好了，但是不健康，想要适当调味的，可以少加几颗红枣，红枣中带有淡淡的甜味。推荐做法：雪梨金桔茶食材：金桔、雪梨、红枣。做法：1、做这道润喉的金桔雪梨茶用到的材料就3种，雪梨、金桔和红枣，这三种食材自...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...生津的作用。秋天多吃扁豆，有助于养肺阴、润燥热。11.枸杞：枸杞性味甘平，归肝、肾、肺经，具有润肺止咳、养阴清热的作用。秋天多吃枸杞，有助于养肺阴、润燥热。12.银耳：银耳性味甘平，归肺、胃、肾经，具有润肺生...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...黑”养生丸原料：黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法：步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍，洗去表面的浮尘；将核桃夹碎，取出核桃仁；红枣用小牙刷刷干净后，用厨房纸巾擦干...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...做法，让你在享受美味的同时，也能收获健康。一、山药枸杞排骨汤山药枸杞排骨汤是一道营养丰富的汤品，它不仅味道鲜美，而且具有极佳的养生功效。接下来，我们就来详细介绍一下这道菜的制作方法。所需材料：山药：500...……更多
2024-07-11 14:04:00山药,做法,山药,枸杞,红枣,排骨
...下入锅中烙至两面金黄，烙熟山药小饼就做好了。★山药红枣桂圆粥1、大米适量，清洗干净后浸泡30分钟，山药去皮，切小段，桂圆肉、红枣清洗干净备用。2、先用砂锅把水烧开，将大米连同泡米水一起倒入锅内，大火煮开，...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...料】：文昌鸡500克，椰子水1升，椰子肉100克，红枣4颗，枸杞几粒，盐适量，料酒1勺，姜
【做法】：1、准备好材料，鸡肉清洗干净剁成小块，椰子肉切成条状，红枣去核。2、鸡肉冷水下锅，加料酒和姜片，煮出浮沫，把鸡肉...……更多
2024-08-19 06:54:00桃胶,料酒,小火,银耳,椰子,材料
...再放进锅内蒸熟。红枣清洗干净，去掉枣核，切成小块。枸杞清洗干净。南瓜蒸熟后，放进碗中，压成泥状，再加入糯米粉，搅拌成团。接着搓成小圆子，撒上糯米粉防粘，一次多做些冷冻起来，下次吃就省事了。锅内加水，放...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...薯块、红枣，再煮一会儿，至红薯变软。最后加入冰糖、枸杞，煮到冰糖化开，就可以盛出食用了，香甜顺滑，非常好喝。这道汤羹既驱寒养胃，又补气血，冬天要常喝。
二、山药——山药猪肚汤做法：猪肚冲洗一下放进盆内...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...不少，应该要如何选择呢？今天我们就来推荐一些。1、枸杞：养肝明目冬季是补肾的好季节，而枸杞一直被称为是“补肾佳品”。枸杞能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。在空气干冷的冬季，...……更多
2023-02-13 12:01:00看吧,养生,食物,枸杞,芡实,当归
...食材：猪骨500克 、椰子皇一个、虫草花少许、姜片2块、枸杞子少量做法：1、先把猪骨飞水，再用清水冲洗干净，放进砂锅椰子皇对半切开，切成条状，一起放进锅里2、加入清水，没过食材即可，放入虫草花，姜片3、先用大火...……更多
2024-08-30 18:38:00老少,过后,全身,姜片,蛏子,小火
...食谱：党参黄芪猪腰汤食材：党参、黄芪、红枣、姜丝、枸杞、猪腰做法：1、猪腰对半切开，清除里面白色筋膜。2、表面横竖切花刀，再斜切成条，加淀粉反复搓洗几遍后，用厨房纸把水份吸干。3、加姜丝、一瓶盖米酒（重要...……更多
2024-11-28 12:48:00猛将,朝气,男人,乳鸽,生抽,板栗
...大热以及海腥类的发物。福建有独特的养肝饮食，如猪肝枸杞汤也是不错的选择。他提醒，过敏体质人群要减少清晨及午后的户外活动。外出时佩戴密闭性佳的口罩与护目镜，归家后立即以生理盐水冲洗鼻腔，并将外衣悬挂于通...……更多
2025-04-20 04:28:00福建人,节气,福建,养生,建议,建议
本文转自：运城日报用眼过度：枸杞桂圆茶 食材需要龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群：用眼过度，眼干眼涩、视力模糊等。每天早上一睡醒眼睛干到睁不开，而且眼球很凉、酸胀，看东西久了还有“有心无力”感觉的人可...……更多
2024-05-31 05:56:00气色,养生,脾胃,人群,作用,虚寒
...食材清单：半个乌鸡、瘦肉200克、花旗参20克、红枣5克、枸杞10克、生姜、陈皮。制作步骤：
1、将乌鸡和瘦肉切成小块，用开水焯烫去腥。2、加入适量的料酒焯水，煮好后捞起清洗干净。3、红枣去核，陈皮破碎，姜片备用。4...……更多
2023-11-25 06:57:00免疫力,免疫,保护,健康,松茸,花旗参
...处来制作一道有益于健康的蒸苹果。通过与红枣、冰糖和枸杞的搭配，蒸苹果不仅能增加口感的诱人，还能养胃健脾，改善肠胃功能。选择新鲜的苹果蒸苹果的第一步是选择新鲜、口感好的苹果。我们可以通过观察苹果的纹路来...……更多
2023-11-25 06:41:00苹果,冰糖,枸杞,红枣,主角,苹果
...处理干净绒毛并剁成小块；准备若干个红枣或蜜枣、35克枸杞子；生姜和香葱洗净备用。2.焯水处理：在锅中放入鸽子肉，加冷水和适量的黄酒，再加入姜片，将鸽子肉焯水处理，去除腥味。3.炖煮：准备好电饭煲，将一些鸽子肉...……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
...成小块，不喜欢吃皮，可以削下来，煮好后再捞出即可。枸杞、红枣洗净。最后将雪梨、红枣放进去，煮十分钟，再放入冰糖、枸杞，继续煮五分钟，就可以盛出食用了。冬天要多喝这道汤，润肺、助消化、增强免疫力，非常不...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...推荐食谱【南瓜芡实甜汤】食材：南瓜、糯米粉、芡实、枸杞、桂花、冰糖、玉米淀粉1、老南瓜200克，去皮后切片，接着装入盘中，水开放入南瓜上锅蒸蒸15分钟，关火后取出来倒入大碗里，趁热加30克白糖捣成南瓜泥。2、准备...……更多
2024-11-08 14:45:00益胃,脾胃,气血,食物,藕夹,南瓜
...甜玉米、滋补山药、鲜嫩排骨、甘甜胡萝卜以及几粒红润枸杞，每一种食材都承载着自然的馈赠，共同编织成一碗色香味俱全的养生佳肴。【调味料集粹】调味料精选食盐提鲜，香葱增香，老姜驱寒，料酒去腥，胡椒粉提味，它...……更多
2024-09-13 09:41:00滋补,良药,秘籍,养生,无花,调味料
...骨汤食材准备：竹荪、香菇、红枣、排骨、姜片、葱段、枸杞子。
做法流程：1.剁成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.清洗干净...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...对应，因而春气通肝，春季宜养肝。此款饮品由桑椹干、枸杞、红枣、茯苓、玫瑰花、芡实、山楂、饴糖八味中药组合而成，具有祛湿开胃、养肝明目之功效，适用于肝胃不和，食纳欠佳伴有湿气的人群。八味中药的功效：桑椹...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
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