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...明山诗·云南》就能为此作证。只是他却没有发现，其实枸杞叶不仅春天有，在秋冬季一样存在。昨天去集市上，就碰到一个年纪比较大的奶奶，她面前放的就是枸杞叶，每一把都捆绑得特别好，而且摆得整整齐齐，一看这个奶...……更多
2023-10-08 15:14:00滋补,眼睛,孩子,枸杞,嫩苗,蛋液
...泼在蒜粒上，再加入适量的醋、生抽、盐拌匀即可。八、枸杞芽这里所说的枸杞芽是野生枸杞根茎长出的嫩芽，常生长在野外山头，味道清香，余味还有一丝清甜，故又被人们称为甜菜头。枸杞芽平平无奇的小身躯却拥有着大能...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...不要立刻翻炒），等到蛋液凝固起来即可炒散出锅。二、枸杞芽春天来到，枸杞芽也随之而来，枸杞芽即枸杞的嫩梢、嫩叶，既可入药用，亦可作为野蔬食用。在春季期间，吃枸杞芽是很有益的，能清火明目，增强人体免疫力。...……更多
2024-03-28 11:49:00中国,做法,中国人,春笋,香椿,鸡蛋
...化，而现在的人们也特别注重养生和保健。而说起养生，枸杞是最常见的一种养生的食物，而且具有滋补的效果，而且枸杞的吃法也特别的多，既可以生吃，也可以泡水喝，又可以炖汤，尤其是生吃枸杞的话，对于男人而言，对...……更多
2023-12-07 15:48:00枸杞,身体,男人,枸杞,男人,上一
...绍具体的制作步骤：1.食材准备：准备好鸽子肉、山药、枸杞、生姜、料酒和食盐。首先将鸽子处理干净，用清水清洗干净备用。将山药去皮洗净后切成小块，放入清水中浸泡，以防止其变黑。将生姜洗净切片，将枸杞用水浸泡1...……更多
2024-01-09 11:58:00补益,肝肾,美容养颜,气血,鸽子,成分
...能有效补充阳气、增强免疫，让身体保持最佳状态。一、枸杞叶： 枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有丰富的药用价值。枸杞叶富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素B和钙、铁等微量元素。它具有清热解毒、滋阴补肾、...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
...素，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘。二、枸杞叶枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有枸杞的药用价值。枸杞叶富含多种生物活性物质，如多糖、黄酮类化合物、维生素等，具有清热降火、滋阴润肺、安神助眠的功效。...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...食材。推荐做法：小吊梨汤材料：雪梨1个；冰糖适量；枸杞适量；淮山片适量（可选）；水适量步骤：1.准备材料：雪梨洗净，去皮去核，切成小块。如选择使用淮山片，也需提前泡软备用。2.备齐辅料：枸杞洗净备用。冰糖准...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...，当归可以帮助身体抵抗寒冷，提升温暖感。此外，还有枸杞，一种常见的补肾明目药材。枸杞中富含的抗氧化成分，对于维护视力、促进肝脏健康具有显著效果。对于长时间使用电脑的人来说，枸杞是一个理想的选择。最后，...……更多
2023-12-26 13:05:00古方,五脏,吃法,中医,身体,药材
...汤菠菜。主要食材：菠菜，咸肉，鲜肉，火腿肠，腰果，枸杞，鸡蛋。食用油：食盐，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，菠菜摘洗干净，焯水备用，咸肉洗净后焯水切小块，鲜肉也切成小块备用，火腿肠也切成小块备用，鸡蛋...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
阳春三月，除了艾，枸杞芽也适时，这种药食同源的野菜，您吃了吗？这宝贝3块钱1把，可以煮一大碗汤，对于保护眼睛有奇效，特别适合用眼比较多的学生，手机族，电脑族。春天菜其叶，名为天精草。夏天采其花，名为长生...……更多
2024-04-14 17:24:00气色,最爱,枸杞,猪肝,瘦肉,枸杞子
...健康奇迹的组合。1、苹果、无花果、黄芪、山楂、红枣枸杞。2、苹果去皮洗净去心切块、山楂红枣洗净、枸杞洗净、黄芪洗净待用。
3、把准备后的红枣、山楂、无花果、黄芪、红枣等食材一起放入汤锅里煮。4、大火煮沸煮10...……更多
2023-12-04 16:23:00三养,苹果,效果,红枣,苹果,枸杞
...夜的代价，并发现一种简单而有效的自救方法——喝菊花枸杞决明子茶。这不仅是一杯茶，更是夜晚加班族的健康守护者。菊花枸杞决明子茶：养生秘籍的科学解析成分与作用：自然之力在杯中菊花：传统养生中，菊花被誉为清...……更多
2024-02-27 13:12:00决明,决明子,枸杞,养生,菊花,建议
...人喜好添加适量的冰糖调味，也可以加入适量的蜂蜜或者枸杞增加口感和营养。二、枸杞叶枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有丰富的药用价值。枸杞叶中含有多种生物活性成分，包括枸杞多糖、黄酮类化合物、维生素C等。枸杞叶...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...煲食材：芡实：适量；芋头：适量；瘦肉：适量，切块；枸杞：适量；枸杞：适量；姜：适量，切片；料酒：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量
步骤：1.准备阶段：芡实泡发一晚，芋头削去外皮，切块备用。瘦肉洗...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...(3)确保使用大火收汁时要不断翻炒，避免糖分粘底。五、枸杞枸杞富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于提高体力和抵抗力。传统中医认为，枸杞对肾脏和性功能有益，被视为滋补养生的食材。推荐做法：枸杞猪肝汤材...……更多
2024-04-21 06:00:00老得,精力,食物,身体,男人,猪肝
...、陈皮，再放入猪肚汤和鸡肉煮三十分钟5、出锅前加入枸杞，少许盐调味就完成了~#夏日生活打卡季#猪肚鸡汤食材：猪肚1个、鸡半只、白胡椒、姜片、红枣、枸杞、料酒、葱段
步骤：1、备姜片、红枣、枸杞、葱段、白胡椒颗...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...奶红枣银耳羹】主要食材：银耳，红枣，牛奶，桂圆干，枸杞。调味料：冰糖。操作步骤：1，银耳提前泡发，摘掉根部的黄色部分后，剪成小朵，红枣洗净后也浸泡一会，桂圆肉枸杞都洗净备用。2，锅中加入牛奶烧开，加入银...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...早餐做上一锅，味道非常的醇香，好吃开胃，加入红枣和枸杞之后，不仅口感更加的甘甜，营养也更加的丰富了。在寒冷的冬天，早上吃上这么一碗，暖暖的，手脚也不冰凉了。做法也非常的简单，一起来看一下吧。【醪糟汤圆...……更多
2024-02-24 15:37:00手脚,寒冷,醪糟,汤圆,面团,枸杞
...稍凉，即可享用这道香甜滑嫩的甜品。推荐食谱五：红枣枸杞鸡汤红枣枸杞鸡汤是一道养生滋补的汤品。红枣和枸杞都是传统的补血食材，对身体有很好的滋补作用。鸡肉提供了丰富的蛋白质，有助于增强体质。这道汤品味道鲜...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...做好了。三、菠菜猪肝汤食材准备：猪肝、菠菜、薏米、枸杞、盐、生抽、料酒、鸡精，胡椒粉、植物油、淀粉。制作步骤：1、将菠菜洗净切成小段，枸杞用清水泡开，薏米浸泡2小时。2、将猪肝清洗干净，切成片，加2勺料酒...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
枸杞是最常见的养生食品，一般人都会选择泡水喝，但是枸杞本身具有的那些功效，好似从来没有效果。这是因为我们很多人，在食用枸杞的时候做错了这3点。大部分人泡枸杞都选用开水，但是这样做会破坏枸杞中含有的营养...……更多
2023-11-10 18:08:00枸杞,多年,效果,枸杞,效果,白糖
...只（最好选择新鲜的草鸽）；红枣：适量；黄耆：适量；枸杞：适量；姜：适量，切片；料酒：适量；盐：适量；清水：适量步骤：1.鸽子处理：将鸽子宰杀后，去掉内脏，洗净，用开水烫一下，去除表面血水和脏污。2.煮水：...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...松露炖鸡汤材料：黑松露片15~20克，鸡腿肉500克，姜片、枸杞、盐适量即可。做法：鸡腿肉切块，与姜片一同炖煮，待鸡肉熟烂后加入黑松露片和枸杞，继续炖煮20分钟，最后加盐调味即可。
黑松露蒸米饭材料：黑松露片10克，...……更多
2024-03-27 09:25:00黑松,禁忌,黑松,后加,鸡腿,食用
...有膳食纤维，有助于肠道健康。准备食材：棒骨、莲藕、枸杞、盐、葱、香菜做法如下：1.棒骨洗净，焯水去血水；莲藕去皮后，切成大块。2.锅中加清水烧热，放入棒骨，大火烧沸，加入莲藕块，转小火炖煮2小时。3.加入盐继...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...汤准备食材：猪肚、山药、白胡椒、百合、沙参、红枣、枸杞做法步骤：1.先将猪肚表层的油脂清理干净，再用食盐和面粉抓洗，里层比较脏，需要多抓洗几遍。2.洗净的猪肚冷水下锅焯水，水开后继续煮3分钟，控水捞出，用流...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
...定帮助。推荐做法：银耳羹材料：银耳20克；冰糖适量；枸杞适量；水适量步骤：(1)将银耳用清水浸泡，泡发至银耳变软，去掉根部，撕成小朵备用。(2)将泡发好的银耳放入清水中，用手轻轻搓洗几遍，去除杂质。(3)将清洗后的...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...次，也对三高有很不错的效果。
除了黑豆之外，大蒜和枸杞一起食用也有很不错的缓解三高的食物，枸杞相信大家并不陌生，很多人到了冬季的时候，都会选择用枸杞泡水喝，然后不但有减脂的效果还可以降血压和胆固醇的含...……更多
2023-12-25 10:48:00血栓,大蒜,食用,黑豆,枸杞,大蒜
...汤等食用方法，大人孩子都爱吃。2、几个红枣和若干个枸杞子：
红枣和枸杞子是汤中的配料，红枣具有养血安神的作用，枸杞子则具有养肝明目的作用。3、若干根小葱：葱是烹饪中常用的调料，能够提高菜肴的味道。4.食用油...……更多
2023-11-23 11:00:00寒冷,家人,营养,红枣,肉片,枸杞子
...二、药材羊肉汤药材羊肉汤将羊肉与多种中草药搭配，如枸杞、当归、党参等，炖煮成汤。这些草药被认为对补气养血、温暖身体有益。这款汤品不仅具有滋补养身的功效，而且味道鲜美，有助于改善体质，特别适合在寒冷季节...……更多
2024-02-02 21:06:00羊汤,滋补,手脚,养生,做法,羊肉
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