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...水。(4)黑豆粥可以根据个人喜好添加其他配料，如桂圆、枸杞、红枣等，增加口感和营养。四、红枸杞： 红枸杞是一种药食同源的食材，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，具有滋阴补肾、益气养血、调理心脏...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...—桂圆炖猪小腱这道汤的主要食材有：桂圆肉、党参、红枸杞和猪小腱肉。桂圆肉：味甘性温，有滋补气血，益脾开胃，安神，润肤养颜的作用与功效，对咱们心脾虚、气血两虚的女生特别友好。党参：补气养血、生津健脾胃，...……更多
2024-04-13 10:52:00瘦肉,元气,女生,青春,桂圆,气血
枸杞子是一种中药材，同时也是生活中人们温补身体时的重要材料，它除了可以入药以外，也可以供人类随意食用。那么枸杞子如何食用呢？下面为大家介绍。枸杞子如何食用1.嚼食直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更...……更多
2024-04-12 15:34:00枸杞子,枸杞,食用,枸杞,枸杞子,食用
...饮用。三、白萝卜鲫鱼鸡蛋汤
1、白萝卜、鲫鱼、鸡蛋、枸杞、生姜、葱。2、鲫鱼处理好洗净、白萝卜洗净切片切丝、生姜葱洗净、鸡蛋煎荷包蛋待用。3、热锅凉油，下入鲫鱼煎至两面焦黄。加入沸水煮沸，下入煎好的荷包蛋...……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
...养生食物，而在大家心里排名比较靠前的养生食物，或许枸杞会首当其冲。甚至很多人都认为”人到中年迫不得已，保温杯里要泡枸杞“，这句话也足以能够证明枸杞可以给身体带来众多养生价值，常用枸杞泡水喝，也可以有效...……更多
2023-11-12 11:22:00枸杞,致癌,枸杞,身体,维生素,肠胃
...都会通过中药材来帮助自己，养生保健除了常见的黄芪、枸杞之外，很多人也会通过西洋参来熬汤或者是泡水喝，以此来增强身体素质、延年益寿。西洋参这味中药材是现如今市面上比较名贵的一种养生佳品，所谓“贵有贵的道...……更多
2023-10-07 06:28:00西洋,西洋参,吃法,西洋,西洋参,功效
...小块。-山药：削皮后切成滚刀块。-葱姜蒜：适量切片。-枸杞：适量。步骤：1、将羊肉放入适量水中，加入料酒煮沸，煮几分钟后捞出备用。2、另起锅烧水加入山药，翻动几下后加入玉米继续煮沸。3.重新起锅加适量清水，放...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
要说养生界的国民“顶流”，那非枸杞莫属。枸杞一年四季皆可食用，不仅是中老年人的标配，越来越多的年轻人也一整个爱住~枸杞虽小，好处不少！中医认为，枸杞子味甘性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效...……更多
2023-12-16 14:20:00肝肾,枸杞,红枣,枸杞,法林,肝肾
...，大火煮沸后转小火慢炖一小时，出锅前加入适量红糖。枸杞薏米粥5.枸杞薏米粥：枸杞有滋补肝肾的功效；薏米能够利水渗湿、健脾止泻。两者搭配煮粥，能够增强补肝肾、利水湿的效果。做法：枸杞洗净后与薏米一起浸泡半...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...
准备食材：山药，瘦肉，榨菜，淀粉，食盐，食用油，枸杞，小葱，食用油具体做法：步骤1.手带上手套再去削山药皮，清洗干净，放在案板上用刀切成片，枸杞清洗干净放在一边。步骤2.瘦肉用清水清洗干净，沥干水分，放在...……更多
2024-03-03 19:20:00滋养,步骤,山药,气血,春笋,切成
...核桃莲子养生汤食材：生栗子6个、生核桃6个、莲子6个、枸杞1把、葡萄干1把、陈皮1/4～1/2个（根据大小而定）。做法：1、莲子用水泡1～2小时，这样莲子能够充分吸水膨胀，更容易煮烂。2、生栗子剥去外壳，但不要去掉内皮，...……更多
2024-04-26 10:22:00卵磷脂,中老年人,建议,大黄鱼,大虾,栗子
...推荐食谱：红糖糯米饭食材准备：糯米、红枣、葡萄干、枸杞、红糖等
步骤一：将糯米提前浸泡四小时以上，将红枣、葡萄干、枸杞洗净备用。步骤二：准备一个碗，将碗底放上几颗葡萄干、几颗红枣、几粒枸杞，铺上一层糯...……更多
2024-01-12 11:36:00血液,循环,食物,营养,美容,燕麦
...准备】：羊排1斤、鲫鱼2条、老姜、白酒、食盐、葱花、枸杞、胡椒粉、食用油、鸡精适量。【鱼羊鲜的做法】：第一步：将羊排处理好后，把羊排和适量的冷水放入锅中，大火将羊排焯水10分钟后捞出，接着再把羊排冲洗干净...……更多
2024-01-06 10:11:00阳气,寒气,泥鳅,茴香,羊排,食盐
菠萝银耳红枣莲子枸杞羹的详细制作步骤冬季气候干燥，补水是非常重要的一项保养措施。在众多水果中，菠萝是一种不可忽视的黄金水果，它不仅在夏季可以食用，一年四季都能够品尝。尤其是在冬天，少吃苹果而多吃菠萝...……更多
2024-01-09 11:03:00菠萝,身体,苹果,银耳,菠萝,红枣
...碗温暖而滋润的银耳汤？那种淡淡的甜意，混合着红枣和枸杞的香气，仿佛能瞬间驱散寒冷，带来满满的幸福感。但是，要做出这样一碗美味的银耳汤，其实也需要一些技巧和耐心。首先，选材是关键。优质的银耳颜色微黄，形...……更多
2024-04-17 10:16:00银耳,新宠,秘诀,养生,美味,做法
...里，有这样一个广为流传的做法：每天在保温杯里泡一把枸杞，就能滋补肝肾、降血糖，甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗？在一个普通的下午，张大爷如往常一...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
枸杞，被誉为“神草”，自古以来就被认为具有滋肝补肾、益精明目的功效。而现代研究也证实，枸杞含有丰富的营养成分，对肾脏健康大有裨益。但如果仅仅吃枸杞，其效果可能并不明显。今天，我们就来介绍3种与枸杞搭配...……更多
2024-04-27 11:27:00枸杞,枸杞,身体,红枣,健康,羊肉
...，而且还可以很好的保留它其中的营养物质，加上红枣，枸杞等一起烹饪的话，效果会更加的好，对我们的身体也可以起到一个很好的作用。其实之前就跟大家说过了，动物的内脏对于人体来说，可以少吃的话，还是少吃一点比...……更多
2024-02-11 06:22:00盐分,脂肪,食物,最爱,男女,食物
...呢？正确吃法如下
食材准备：高丽参片：10克红枣：5颗枸杞：10克鸡肉：200克水：适量。做法步骤：将鸡肉洗净切块，备用。将高丽参片、红枣、枸杞分别洗净，放入炖盅内。加入鸡肉块，注入适量清水，水量以没过食材为宜...……更多
2024-03-27 09:28:00高丽,高丽参,还是,高丽,高丽参,食用
...。(4)选择新鲜的鲈鱼进行蒸制，口感更佳。四、菠菜猪肝枸杞汤：菠菜猪肝枸杞汤是一道补血益气、滋阴养颜的汤品，菠菜富含维生素A、C和叶酸，有助于保护眼睛健康；猪肝是优质的补血食材，含有丰富的铁元素和维生素B族，...……更多
2024-04-20 11:01:00记忆力,视力,做法,记忆,保护,孩子
...清水煮开后，放进雪蛤和几片姜片，小火炖煮20分钟；4、枸杞先提前浸泡几分钟，木瓜挖成船形备用；5、将炖煮好的雪蛤沥干水分，盛在木瓜里；6、加入牛奶、冰糖、枸杞后，小火炖煮10分钟即可#挑战30天在头条写日记#木瓜炖...……更多
2023-10-23 19:33:00家常,入口,做法,营养,推荐,木瓜
...康和皮肤美容来说，一些特定的汤品更是功效卓著。红枣枸杞银耳桃胶汤红枣枸杞银耳桃胶汤是一道常见的美容养颜汤品，它结合了多种食材的营养和药用价值，有助于清肝明目、滋润肌肤、补养身体。以下是这道汤的做法和温...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...我们顺利度过寒冬。食材准备
选购新鲜的蒲瓜、红枣、枸杞子和猪肉里脊。蒲瓜是一种南方地区种植的蔬菜，瓜皮鲜嫩，瓜肉肥美，富含大量矿物质和维生素，可用于炒菜、烩菜、煮汤等多种食用方式。红枣和枸杞子也是非常...……更多
2023-11-28 12:19:00肉片,红枣,易学,红枣,猪肉,枸杞子
...也好，春季养肝，可以多喝养肝汤。推荐美食，菠菜猪肝枸杞汤。猪肝养肝，菠菜更是爱护肝脏的好助手。几种食材一起做汤喝，汤鲜味美，对人体的滋补很大。食材；猪肝1块，菠菜1把，枸杞1把，盐，胡椒粉，料酒，葱做法：...……更多
2024-04-24 12:26:00健康,放进,猪肝,排骨,胡椒粉,鲫鱼
...生抽调味提鲜，接着继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。枸杞叶鸡蛋肉片汤材料：枸杞芽适量、猪肉适量、胡椒粉少许、料酒1勺、生粉1小勺、鸡蛋1个、枸杞少许、香油1勺、盐适量。制作步骤：1、猪瘦肉切薄片，加入盐，料酒...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...疼不已。她拉过刘大姐的手，神秘地说：“我有个偏方，枸杞搭配生姜，你试试看。”刘大姐将信将疑，但看着老友那认真的眼神，她决定试一试。毕竟这两样东西厨房里就有，也花不了几个钱。说不定，真的会有奇迹发生呢？...……更多
2024-03-18 08:44:00抗衰老,生姜,枸杞,生姜,枸杞,身体
据《本草纲目》记载，枸杞“坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气”。这意味着，经常服用枸杞能够有效地扶正固本、补肾虚。中医以为，肝主筋，肾主骨，所以枸杞的服用能够滋补肝肾，强壮筋骨，为身体注入源源不时的...……更多
2024-01-11 09:14:00枸杞,好处,时间,枸杞,食用,洁净
...材：冬瓜、红枣、鸽子、姜片、葱段、盐、料酒、香油、枸杞。做法如下：1.鸽子宰杀洗净，切成小块，冬瓜去皮切块，红枣和枸杞洗净备用。2.锅中放适量清水，加入鸽子、葱段和姜片，加入适量的料酒，大火煮沸后撇去浮沫...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
枸杞叶猪杂汤食材准备：瘦肉、猪肝、粉肠、姜丝、枸杞叶、枸杞子。做法流程：1.瘦肉、猪肝和粉肠分别清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、料酒和食盐抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净枸杞...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...生食谱1、鸽子汤主要食材：鸽子、松茸菌汤包、葱姜、枸杞、面粉。具体做法：步骤1：将两只鸽子处理干净并剁成小块，然后用面粉搅拌清洗，去腥去脏。步骤2：将洗净的鸽子肉放入砂锅中，加入葱姜，倒入松茸菌汤包，并加...……更多
2024-01-12 11:54:00滋补,免疫力,鸽子,免疫,养生,鸽子
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在国庆佳节的喜庆氛围中，由贵州省商务厅主办，遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
饭后走一走，活到九十九。很多人都爱走路，在他们看来，走路对于健康来说好处多多，走路有助于改善血液循环，毫不夸张地说，一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
被确诊癌症，已经是一件异常痛苦的事情了，如果被确诊晚期癌症，对于患者的心理打击可想而知，因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
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想象一下，一位曾经热爱美食的朋友，因为长期忽视饮食健康，最终不得不在医生的建议下，接受了胆囊切除手术。手术后，他面临着一个全新的挑战
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饭后喝茶是好还是坏？营养师教你：茶叶，怎么喝更有益身体！茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
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长寿是每个人的梦想，无论你拥有多少万贯家产，无论你是多么名声在外，随着年龄的增长，你会发觉，有一个好身体，比什么都重要
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在人生的秋季，老年人60岁以后，看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而，这个现代科技产物并非全然是喜，使用不当，也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
红薯又叫番薯、红芋，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
众所周知，在21世纪，高血糖已经不算什么大问题了，因为它的普遍性，已经让很多朋友卸下了防备，误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
在现代社会，养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而，许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
说起我们生活中经常吃到的蔬菜，一定少不了玉米。这种颜色鲜艳，外形独特的植物，能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
血液经过肾小球的时候，血液当中的水分，葡萄糖，尿液，无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
在当今快节奏的生活中，我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”，无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
在一个小县城的菜市场，张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐，她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗，用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00