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...呢？正确吃法如下
食材准备：高丽参片：10克红枣：5颗枸杞：10克鸡肉：200克水：适量。做法步骤：将鸡肉洗净切块，备用。将高丽参片、红枣、枸杞分别洗净，放入炖盅内。加入鸡肉块，注入适量清水，水量以没过食材为宜...……更多
2024-03-27 09:28:00高丽,高丽参,还是,高丽,高丽参,食用
...清水煮开后，放进雪蛤和几片姜片，小火炖煮20分钟；4、枸杞先提前浸泡几分钟，木瓜挖成船形备用；5、将炖煮好的雪蛤沥干水分，盛在木瓜里；6、加入牛奶、冰糖、枸杞后，小火炖煮10分钟即可#挑战30天在头条写日记#木瓜炖...……更多
2023-10-23 19:33:00家常,入口,做法,营养,推荐,木瓜
...我们顺利度过寒冬。食材准备
选购新鲜的蒲瓜、红枣、枸杞子和猪肉里脊。蒲瓜是一种南方地区种植的蔬菜，瓜皮鲜嫩，瓜肉肥美，富含大量矿物质和维生素，可用于炒菜、烩菜、煮汤等多种食用方式。红枣和枸杞子也是非常...……更多
2023-11-28 12:19:00肉片,红枣,易学,红枣,猪肉,枸杞子
据《本草纲目》记载，枸杞“坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气”。这意味着，经常服用枸杞能够有效地扶正固本、补肾虚。中医以为，肝主筋，肾主骨，所以枸杞的服用能够滋补肝肾，强壮筋骨，为身体注入源源不时的...……更多
2024-01-11 09:14:00枸杞,好处,时间,枸杞,食用,洁净
...疼不已。她拉过刘大姐的手，神秘地说：“我有个偏方，枸杞搭配生姜，你试试看。”刘大姐将信将疑，但看着老友那认真的眼神，她决定试一试。毕竟这两样东西厨房里就有，也花不了几个钱。说不定，真的会有奇迹发生呢？...……更多
2024-03-18 08:44:00抗衰老,生姜,枸杞,生姜,枸杞,身体
...材：冬瓜、红枣、鸽子、姜片、葱段、盐、料酒、香油、枸杞。做法如下：1.鸽子宰杀洗净，切成小块，冬瓜去皮切块，红枣和枸杞洗净备用。2.锅中放适量清水，加入鸽子、葱段和姜片，加入适量的料酒，大火煮沸后撇去浮沫...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
...：排骨海参汤材料：猪排骨500克；海参100克；姜块适量；枸杞适量；枸杞叶（可选）适量；料酒适量；盐适量；食用油适量；高汤或清水适量步骤：
1.处理海参：海参提前泡发至软化，去除内脏，清洗干净。2.处理排骨：猪排骨...……更多
2024-01-16 13:08:00中老年人,精力,建议,黄鳝,海参,生抽
...生食谱1、鸽子汤主要食材：鸽子、松茸菌汤包、葱姜、枸杞、面粉。具体做法：步骤1：将两只鸽子处理干净并剁成小块，然后用面粉搅拌清洗，去腥去脏。步骤2：将洗净的鸽子肉放入砂锅中，加入葱姜，倒入松茸菌汤包，并加...……更多
2024-01-12 11:54:00滋补,免疫力,鸽子,免疫,养生,鸽子
...一副，干莲子一把，山药一根，胡萝卜一个，红枣几个，枸杞若干，葱姜，料酒，白胡椒粉，食盐，食用油，葱花第一步：生猪肚市场有得卖，买不到的就到网站上采购即可，质量价格都很不错，买来后翻过来把粘液多的部分放...……更多
2023-11-28 16:24:00鱼汤,鸡汤,猪肚,莲子,山药,食盐
...豆红枣羹】主要食材：黑豆，红枣，桂圆，花生，粳米、枸杞。调味料：红糖。操作步骤：1，黑豆和花生淘洗干净后，提前浸泡一夜，红枣洗净去核，粳米淘洗干净，桂圆去壳去核和枸杞一起准备好。
2，第二天起来，把黑豆...……更多
2023-12-25 15:44:00黑豆,益气,补药,免疫,做法,最好
在中国的传统医学中，枸杞一直被视为一种宝贵的滋补品，具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效。近年来，随着人们健康意识的提高，枸杞也受到了越来越多的关注。然而，仅仅食用枸杞可能不足以满足人们的需求。今...……更多
2023-12-14 14:18:00枸杞,肾脏,食物,健康,菟丝,菟丝子
...、黄桃金桔银耳羹材料：黄桃罐头、金桔、银耳、冰糖、枸杞营养介绍：黄桃富含维生素A和纤维，有助于改善肌肤和促进消化。金桔的维生素C和抗氧化物质有助于提高免疫力。银耳含有丰富的膳食纤维，对于调理胃肠功能有一...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...在现代生活中，健康已经成为人们越来越关注的焦点。而枸杞作为一种营养丰富的食材，也被越来越多的人所熟知和喜爱。最近，一种流行的做法是每晚睡前嚼几粒枸杞，以期望获得健康益处。那么，这种做法是否真的有益？如...……更多
2024-03-09 16:26:00枸杞,益处,时间,枸杞,食用,成分
...美丽。二、菌菇鸽子汤所需食材：鸽子、菌菇、葱、姜、枸杞、盐步骤如下：1.将鸽子宰杀，洗净，切块，焯水，去腥，备用，菌菇干洗净，用清水泡发备用。2.锅中烧开足够的水，加入鸽子、葱段和姜片，煮沸后转小火，炖煮30...……更多
2023-10-24 21:29:00美味可口,养生,美味,成分,营养,枸杞
...免疫力。
【苹果蒸花椒水】 食材：苹果1个，花椒5粒，枸杞5克。做法和步骤：1、苹果去皮，果肉内挖个洞。在洞内放入花椒和枸杞。加适量清水，将整个苹果放入蒸锅中，大火蒸20分钟，蒸熟即可食用。这款苹果蒸花椒，将苹...……更多
2023-11-22 16:05:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...荐食谱：黄桃金桔银耳羹材料：黄桃罐头、银耳、金桔、枸杞、冰糖具体步骤：1. 从黄桃罐头内取出几块黄桃，切成小块。银耳提前用温水泡发，去蒂，撕成小朵。金桔用淡盐水浸泡15分钟，然后洗净，对半切开。取10几粒枸杞...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...还推荐了自治秘方“三色宝”；也就是用黑木耳、银耳、枸杞、冰糖、蜂蜜进行调制，具体做法是将黑木耳、银耳各15克泡发后去蒂、撕成瓣放入碗中，然后加冰糖、枸杞子各20克及适当清水，上锅蒸30分钟，取出后放凉，调入蜂...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...性。当归炖猪蹄食材准备：1. 猪蹄：600克2. 当归：10克3. 枸杞：5克4. 姜片：3克5. 盐：3克制作步骤：1. 猪蹄剁成圆形，放入沸水中焯一下，祛除血水。2. 捞出猪蹄，用流动水清洗干净，仔细检查是否有细毛，小心清除干净。3. 将...……更多
2023-12-21 13:50:00气血,建议,健康,猪蹄,枸杞,黄芪
...
第二种【黑米粥】食材：黑芝麻，黑豆，核桃，山药，枸杞做法：黑豆黑米提前浸泡过夜，换水洗净是，把所有食材放入锅里加入适量清水炖煮到软烂，最后根据口味加入冰糖和枸杞继续煮10分钟即可出锅。
第三种【黑豆苹果...……更多
2023-10-09 18:32:00头发,气色,清洁工,气血,人体,黑豆
...入菠菜中，搅拌均匀，美味即成。二，3芽——艾草芽，枸杞芽，黄豆芽。1，艾草芽。春分时节，正是艾发芽的时候，用艾草做菜调羹，是粤菜的一种风味。《本草纲目》记载：艾叶性温味苦，无毒，通十二经，具有回阳、理气...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...第三种做法：【甘蔗排骨汤】主要食材：甘蔗，肉骨头，枸杞，香菜。调味料：食盐，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，肉骨头先浸泡一会，泡出血水后冲洗干净，控干水分。甘蔗洗净后去皮，切小段后再切成小块状备用；枸...……更多
2024-01-23 15:52:00解毒,作用,甘蔗,马蹄,调味料,小火
...，加入到乳鸽汤中，大火烧开后，继续焖煮5分钟，喜欢枸杞的，加点枸杞点缀，美味即成。关于乳鸽的3种好吃做法，就分享到这里，朋友们，你喜欢吃乳鸽吗？你是怎么吃的呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...恢复身体活力和提升气色。主要食材：鸡肉、红枣、姜、枸杞具体做法：鸡肉清洗干净，切块，用开水焯水去血沫。红枣和枸杞提前用水浸泡。锅中加水，放入鸡肉，加入姜片和泡软的红枣。大火煮沸后转小火慢炖至鸡肉熟烂。...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...，比如说在喝茶水的时候，喜欢在茶水里面泡一些红枣，枸杞之类的，达到养生的效果。红枣桂圆和枸杞一起用来泡水喝，它们是最佳搭档，男女老少都非常的适合。那么用它们来泡水喝，到底有什么用处呢？这三种食材都是红...……更多
2023-12-26 15:43:00美容养颜,桂圆,一杯,枸杞,红枣,气血
...藕做法。
第二种做法：【醋泡藕片】主要食材：嫩藕、枸杞。调味料：苹果醋。操作步骤：1、先把莲藕洗净去皮，切成薄片备用。锅中烧开水，放入藕片焯烫2分钟，捞出后放入凉白开中过凉。2，准备一个大一点的容器，倒入...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
...，还能使金线莲的作用更好地融入汤中。此外，金线莲与枸杞、红枣、桂圆的搭配也是不错的选择。下面是一道金线莲土鸡汤的详细做法：
所需食材：金线莲干品10克、土鸡半只（约500克）、枸杞10克、红枣6颗、姜片3片、清水...……更多
2024-03-27 08:50:00口感,香气,清香,土鸡,枸杞,红枣
...家宴必备菜。清炖乌鸡食材：乌鸡，生姜，大蒜，香葱，枸杞，红枣，当归，党参，胡椒粉。
做法：1.将乌鸡宰杀、去毛、去内脏、清洗干净，整只使用。2.锅中加水烧开，放入乌鸡，加入几片姜和少许料酒，煮至血沫浮出，捞...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...雪梨汤材料：干银耳：适量；雪梨：1-2个；冰糖：适量；枸杞：适量；水：适量步骤：1.准备材料：将银耳提前泡发，洗净，切成小块；雪梨去皮、去核，切成小块；枸杞洗净备用。2.煮银耳：将泡发好的银耳放入清水中，用中...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
...合红枣羹
原料：苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤：1.将提前泡发的银耳洗净，去掉根部，撕成小朵备用，苹果洗净去皮后切块，鲜百合洗净，红枣洗净去核。2.锅中加入适量清水，放入银耳、苹果、红...……更多
2024-02-03 16:11:00止咳,免疫,天然,苹果,苹果,金桔
古籍记载，枸杞自古便被誉为长寿药草，其在滋补肝肾、明目护视等方面的功效备受推崇。今日，保温杯泡枸杞成为许多追求健康生活的人的日常选择。然而，这种传统习惯背后隐藏着什么科学原理？枸杞真的能为身体带来所...……更多
2024-01-26 11:26:00枸杞,降血糖,肝肾,保温杯,滋补,医生
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大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信，其实睡前十分钟是养生黄金期，把这十分钟充分利用，身体想不好都难！例如睡前，做做这两个小动作
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