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...素C可以帮助身体抵御氧化应激和感染。在春日饭桌上，一道清炒茼蒿，不仅味道鲜美，还能为你的健康加分。清炒茼蒿今天想分享一道清新爽口的清炒茼蒿，简单易做又营养丰富，让你在忙碌的生活中也能获得满满的满足感哦...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
...15g、黑豆15g、绿豆15g、生甘草5g。痰湿内盛证可以尝试橘枣茶：大枣3枚、橘皮3g。气滞血瘀证可以尝试山楂橘皮茶：山楂10g，橘皮3g。脾虚不运证可以尝试荷叶减肥茶：山楂6g、薏米6g、橘皮3g、荷叶9g。脾肾阳虚证可以尝试姜桂茶...……更多
2024-05-15 07:58:00中医,科学,肥胖,减肥,肥胖率,尝试
在生机怏然的夏季，每个人对养生的需求有所不同。推荐以下九种独具特色的食材，让您整个夏日享受消暑降温的快乐时光。西瓜图片1.西瓜：夏日里的清凉守护者，西瓜被誉为“天然的清凉水”，富含水分、矿物质和维生素，...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...要加入适量的食盐调味就可以。最后再撒上一点小葱花，一道美味的排骨汤就完成了。这道糖做法简单，口感清甜，解腻又非常有营养，秋冬季节一定要经常包来给家人喝。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：番茄牛...……更多
2023-10-24 16:51:00老少,营养,参考,美食,推荐,切成
...子容易受到感冒的困扰，而良好的抵抗力是预防疾病的第一道防线。为了帮助孩子增强免疫系统，我们推荐了以下6道菜品，它们不仅美味可口，而且富含丰富的营养成分，有助于提高身体的抵抗力。这些菜品的搭配精心选取，...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...糯米的结合，既有金桔特有的酸甜，又有糯米的软糯，是一道兼具营养和美味的甜点。金桔富含的维生素C能美容养颜，糯米则能提供能量。
主要食材：糯米粉、金桔数个、红糖适量具体做法：将金桔洗净切片，备用。糯米粉加...……更多
2024-06-17 15:34:00止咳,一名,金桔,苦瓜,蜂蜜,糯米
...状。此时，食疗方应以疏散风寒、清热宣肺为主。食疗方推荐：1、葱白生姜茶取葱白、生姜，加适量清水煎煮15分钟，滤渣后趁热喝。葱白辛温，能发汗解表、散寒通阳；生姜辛温，能发表散寒、温中止呕。二者合用，对风寒感...……更多
2024-04-29 12:00:00肺燥,食疗,感冒,厉害,怎么办,食疗
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略菠萝鸡腿排是一道结合了热带水果菠萝的酸甜和鸡肉的鲜美的菜肴，非常适合夏季食用。下面是制...……更多
2024-09-05 22:50:00鸡腿,鸡肉,酸甜,菜肴,菠萝,食用
...更加活力满满的每一天。
推荐食谱一：鸽子汤鸽子汤是一道传统的养生美食，以其高蛋白质、低脂肪的特点，以及丰富的微量元素，如钙、磷、铁，对增强免疫力、滋补身体有着极好的效果。特别适合春季食用，能有效促进血...……更多
2024-03-30 06:29:00滋补,猪肉,牛肉,过后,鸽子,身体
...成美味的南瓜丝，凉拌南瓜丝干和椒盐南瓜条更是秋天的一道美味佳肴。本文将为您详细介绍南瓜的营养价值，以及制作美食的简单做法。
推荐食谱：【晒南瓜干】做法：选择新鲜成熟的南瓜，将南瓜洗净，去掉外皮。切成薄...……更多
2023-10-24 21:18:00南瓜,椒盐,佳肴,美味,一道,南瓜
...品，黄花鱼都能完美驾驭。接下来的四款黄花鱼菜谱，每一道都是我精心挑选的，旨在让你轻松在家就能享受到美味健康。快跟我一起，打开味蕾的大门，迎接黄花鱼带来的滋味之旅吧！推荐食谱一：黄花鱼清蒸清蒸黄花鱼是一...……更多
2024-08-01 20:41:00免疫力,视力,免疫,记忆,保护,黄花
...若你爱吃的话，湿气慢慢的被排出，体重也悄悄降。
姜枣茶。如果体内湿邪比较明显的话，身体就会变得异常的浮肿，而且整个人也变得毫无精神，不妨在平时经常喝点姜枣茶。姜枣茶，也就是将生姜和红枣一起煮茶喝，能够...……更多
2024-08-02 14:16:00湿气,体重,黄金,美食,湿气,身体
...三道美味的香蕉料理。推荐食谱一:【烤香蕉】
烤香蕉是一道简单而美味的甜点，适合作为下午茶或夜宵。制作烤香蕉的步骤如下：准备食材：香蕉、蜂蜜、蛋黄液、黑芝麻做法如下：1.将香蕉对半剖开，将香蕉摆放在烤盘上，...……更多
2024-02-04 12:55:00氨基,氨基酸,香蕉,效果,香蕉,面包糠
...人们关注的焦点。为了抵御干咳和嗓子不适等问题，我们推荐两种食材供大家选择：罗汉果和柚子。这两种水果都含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对于清洁呼吸道、增强免疫系统非常有益。下面将为大家详细介绍如何利用这...……更多
2023-11-01 10:24:00柚子,呼吸道,维生素,物质,风险,柚子
...种食物泡水喝，一样可以起到很好的减肥作用。1.生姜加蜂蜜生姜的姜辣素是有很强抗氧化效果的，能够帮助铲除自由基，一直体内过氧化脂的生成，能够抑制和减少脂褐素的堆积，其中蜂蜜则有解毒之用，还能帮助通肠胃，减...……更多
2024-08-08 14:10:00泻药,生姜,体重,天然,生姜,湿气
...让我们意识到，健康并不遥远，它就藏在我们餐桌上的每一道菜肴之中。尤为引人注目的是，这份榜单中的第一名，竟是人人都能轻松享用、价格亲民的食物，而备受喜爱的西红柿，则以其丰富的营养价值位列第六。接下来，就...……更多
2024-07-24 10:09:00西红,一名,健康食品,西红柿,食品,健康
...也并不复杂，即便是不怎么下厨的你，也能轻松驾驭。从一道简单的清炒，到搭配肉类的丰富多彩，每一口都是对身心的一次滋养。现在，就让我们摆脱那些睡不着的夜晚，跟随茼蒿的步伐，一起踏上这场春季的绿色之旅。信我...……更多
2024-06-07 09:12:00肝火,中老年,睡眠,精力,茼蒿,生抽
...泡软化，以便更好地释放其营养成分。(3)这道糖水既可以热饮，也可以冷藏后当做凉品享用，口感清爽，适合春季饮用，滋润喉咙，润肺止咳。三、金针菇番茄肥牛金针菇番茄肥牛是一道色香味俱佳的菜品，将新鲜的金针菇、番...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...炎夏日中保持健康与舒适。一、薏仁橘皮粥薏仁橘皮粥是一道养生食谱，有助于调节身体进入夏季的状态。薏仁具有清热利湿、健脾消食的作用，而橘皮则有理气化痰、促进消化的功效。这道粥既清淡可口，又有助于舒缓夏季的...……更多
2024-07-25 12:09:00平安,食谱,养生,莲子,薏仁,苦瓜
...，打好后即可盛出饮用。有条件的朋友，还可以添加一些蜂蜜和桂花，让补肺之力更加强大。在水产品中，蜂蜜能滋阴润肺，桂花不仅具有很好的润肺效果，而且药性温和，不会轻易上火。其中——生姜、干姜、姜黄、桑白皮，...……更多
2024-03-12 12:57:00抵抗力,抵抗,人体,姜黄,肺脏,搽剂
...腹之欲“买单”
推荐3种有助肝脏减负的茶品1.玫瑰花红枣茶玫瑰花中含有的单宁酸，是帮助肝脏代谢脂肪的好助手。春节期间油腻食物吃多了，可让玫瑰花饮来助你促进脂肪代谢、降脂护肝。红枣中含有的糖类与优质蛋白较高...……更多
2024-02-09 17:52:00肝脏,道菜,肝脏,决明,菜品,山楂
...即可食用。这道红烧鹅肉，肉质鲜嫩多汁，汤汁香浓，是一道既美味又有营养的冬季佳肴。四、花菜：富含维生素C，增强免疫力花菜是一种富含营养的蔬菜，特别是其维生素C的含量相当丰富，有助于增强免疫力，预防感冒。推...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...妙的味蕾之旅吧！推荐食谱一：春笋炒肉片春笋炒肉片是一道简单又美味的家常菜，将春天的新鲜春笋和嫩肉片完美结合。春笋低脂肪、高纤维的特性，不仅能帮助通便，还能促进身体对营养的吸收，而肉片的加入则为身体提供...……更多
2024-08-01 20:42:00止咳,免疫,春笋,鸡肉,肉片,身体
...饮食中不可或缺的佳品。一、丝瓜虾滑汤：丝瓜虾滑汤是一道清爽可口的夏日汤品。丝瓜清凉爽口，富含维生素C和纤维素，有助于清热解暑；而虾滑则是由鲜虾肉制成，口感鲜嫩。这道汤口感清爽，营养丰富，适合夏季食用。...……更多
2024-07-25 12:07:00身体,月份,营养,丝瓜,花甲,口感
...。4.黑豆排骨汤：养肝解毒的能手
黑豆和排骨的组合是一道古老的养生汤品，在中医养生中被视为养肝解毒的佳品。黑豆富含抗氧化物质，能够清除体内自由基，排骨则含有丰富的胶原蛋白和钙质，有助于骨骼健康。黑豆排骨...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...的中医止咳方子，大家可以根据自己的情况尝试；1.梨汁蜂蜜饮——清热润肺材料：梨一个，蜂蜜适量做法：将梨洗净切块，榨汁后加入蜂蜜，搅拌均匀即可；这个方子简单易行，梨能清热润肺，蜂蜜能滋阴润燥，对于因为肺热...……更多
2024-05-07 10:33:00止咳,宣肺,名方,中医,止咳,宣肺
...的旅程吧！推荐食谱一：核桃黑芝麻糊
核桃黑芝麻糊是一道营养丰富的滋补佳品。核桃和黑芝麻都是补肾壮阳的上佳食材，富含维生素E和必需脂肪酸，有助于提升男性体质和精力。主要食材：核桃仁、黑芝麻、牛奶、蜂蜜具体...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略胡萝卜牛肉丸是一道营养丰富的菜肴，适合各个年龄段的人群食用。下面是胡萝卜牛肉丸的一种详...……更多
2024-09-09 10:32:00胡萝卜,菜肴,牛肉,食用,一道,人群
...但热量也较高，应该控制摄入量，尤其是需要减肥的人。热饮类热饮也是营养健康早餐的一部分。常见的热饮包括咖啡、茶、热巧克力、豆浆、牛奶等。这些饮品都有其独特的营养成分和健康效益。例如，咖啡和茶含有丰富的抗...……更多
2023-05-07 22:50:00一文,营养健康,早餐,食物,营养,分析
...，共度一个难忘的新年夜晚。一、蒜香排骨：蒜香排骨是一道香气扑鼻、口感鲜嫩的家常菜。选用优质的猪排骨，先用料酒腌制去腥，再用蒜蓉、生抽、糖等调料腌制入味，最后烤至金黄酥脆。独特的蒜香味与排骨的鲜美相融合...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
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本文转自：人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》（ 2024年09月25日 第 11 版）最近
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女明星鼻中的“神器”引发热议，网友称是为防止睡觉打呼噜每日商报讯 综艺节目里金晨戴着眼罩与牙套熟睡。有眼尖的网友发现，她的鼻子内塞着东西
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癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于，癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
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“要是能再慢一点，或许就不是这样的结局了！”刚刚过完50岁生日的王磊，懊悔的躺在病床上，对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
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本文转自：人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》（ 2024年09月25日 第 06 版）近日
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00