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...：山药 200 克、木耳 50 克、青椒 1 个、葱姜蒜适量、盐、生抽、鸡精适量做法：1. 山药去皮切片，木耳泡发，青椒切块。2. 锅中烧开水，放入山药和木耳焯水捞出。3. 锅中倒油，葱姜蒜爆香，放入青椒翻炒。4. 加入山药和木耳，...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...需材料：带皮五花肉：500克，冰糖：适量，酱油（老抽、生抽）：适量姜片：若干，葱段：适量，料酒：适量桂皮、八角、香叶等香料：少许😋前期准备：五花肉洗净，切成约2厘米厚的长条块。姜切片，葱切段，香料准备好。...……更多
2024-05-20 11:31:00把子,全攻略,美味,传统,制作,五花
...耳、木耳、洋葱、黄瓜、香菜、蒜末、干辣椒、白芝麻、生抽、香醋、鸡精、麻辣鲜、食盐、白糖、小磨香油、食用油详细步骤：1、先准备配菜，一把木耳提前泡发，用清水洗干净；半个洋葱切成细丝；一把洗干净的香菜切成...……更多
2024-08-24 21:09:00喉咙,花样,过后,建议,银耳,山药
...阳菜”，身体更硬朗，精力更充沛，干啥都有劲。
一、板栗秋天，板栗开始大量上市，男人们要多吃，糖炒栗子不喜欢，咱们可以拿来炖鸡，或者煮着吃都不错，板栗具有很好的补肾、养阳效果。【板栗烧鸡】用到：板栗、鸡...……更多
2024-08-20 13:38:00精力,身体,黄金,男人,鸡精,生抽
...馨。一、【五花肉炒瓠子】制作配料：瓠子1个五花肉1块生抽2勺老抽半勺盐半勺白胡椒粉少量姜粉少量制作方法：1、挑选一根新鲜脆嫩的瓠子，将瓠子置于流动的水下仔细冲洗干净。随后，使用锋利的刀具轻轻削去其坚韧的外...……更多
2024-07-09 06:04:00蔬菜,就是,五花,瓠子,五花肉,生抽
...助于增强孩子的体质。材料：西兰花、虾仁、蒜末、盐、生抽、食用油。做法：1.西兰花洗净，掰成小朵，用盐水浸泡10分钟，以去除农药残留。2.虾仁洗净，用料酒和盐腌制片刻。3.锅中加水烧开，放入西兰花焯水至断生，捞出...……更多
2024-06-13 17:19:00口病,作法,手足,儿童,美食,西兰
...鲜度，可以在购买时选择贝壳紧闭、无异味的生蚝。二、板栗板栗富含维生素C、维生素B和丰富的纤维，有助于提高免疫力，促进血液循环，维持心血管健康。此外，板栗中还含有丰富的能量，为男性提供持久的体力支持。推荐...……更多
2024-04-21 06:00:00老得,精力,食物,身体,男人,猪肝
...韭菜炒猪血】
准备食材：猪血、韭菜、姜、干红辣椒、生抽、盐、食用油具体做法：1.将韭菜清洗干净，控干水分，切成段；猪血焯水后，切成厚片；生姜切成末备用。2.锅中烧热食用油，加入生姜、干红辣椒翻炒出香味。将猪...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
...味，做法还简单！食材：芋仔、小黄姜、大蒜、葱、油、生抽、蚝油做法：1、芋仔削皮切小块洗干净备用，上锅蒸20分钟2、生姜、大蒜剁碎，葱白切碎，倒入2勺生抽、1勺蚝油，淋上热油激发出酱汁的香味3、酱汁倒入蒸熟的芋...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
...芋头推荐食谱：红烧芋头食材：芋头、蒜、干辣椒、姜、生抽、老抽、油、蚝油做法：1、将芋头洗净，去皮。然后，将芋头切成块状，便于烹饪。接下来，在锅中加入适量的水，放入切好的芋头。用大火煮沸后，转小火煮约10-15...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...、木耳 10 朵、青椒 1 个、红椒 1 个、葱姜蒜适量、盐、生抽、鸡精适量**做法步骤**：1. 山药去皮切成片，放入清水中浸泡，防止氧化变黑；木耳泡发后撕成小朵；青椒、红椒切成块；葱姜蒜切末。2. 锅中烧开水，放入山药片和...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
...肉鹌鹑蛋材料：五花肉200克；鹌鹑蛋一盒；姜蒜末适量；生抽适量；料酒适量；白糖适量；食用油适量；盐适量；葱花适量步骤：1.准备材料：五花肉切成薄片，鹌鹑蛋洗净备用。2.腌制五花肉：将五花肉片放入碗中，加入生抽...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...健康，营养均衡1.凉拌黄瓜
材料：黄瓜1根、蒜末适量、生抽、醋、香油、盐、糖少许。步骤：01.黄瓜洗净拍松，切成段状。02.蒜末放入碗中，加入生抽、醋、香油、盐和少许糖，调成凉拌汁。03.将凉拌汁浇在黄瓜上，拌匀即可...……更多
2024-07-24 09:50:00银耳,空心菜,冬瓜,山药,莲子,蒜末
...品。
3.黄瓜凉拌材料：黄瓜1根、蒜末、辣椒油、香醋、生抽、盐、白糖、芝麻。步骤：黄瓜洗净拍碎切段，放入碗中。加入蒜末、辣椒油、香醋、生抽、盐、白糖，根据个人口味调整比例，拌匀后撒上芝麻即可食用。黄瓜清脆...……更多
2024-07-24 10:01:00健康,西红,银耳,冰糖,红枣,红豆
...菠菜 250克，海虹肉200克，龙口粉丝 50克，蒜末，姜丝，生抽，醋，香油做法如下：1. 菠菜洗净焯水，粉丝用热水泡软。2. 海虹肉洗净后用姜丝煮熟，捞出备用。3. 将菠菜、粉丝、海虹肉混合，加入蒜末、生抽、醋、香油，拌匀...……更多
2024-11-20 14:23:00女人,抗衰老,桑葚,山药,银耳,海虹
...的萝卜做法。【香辣萝卜干】准备青萝卜、食盐、鸡精、生抽、白糖、花椒、辣椒面、食用油、葱、姜、香菜、洋葱。1、青萝卜洗干净，切成1厘米宽的粗条，放在簸箕里晒几天，晒干且有弹性即可。锅里加入清水烧开，放入萝...……更多
2023-12-29 18:59:00白萝卜,萝卜,萝卜,白萝卜,生抽,五花
...粉糯入味，比烧肉滋味还足。话不多说，下面就分享这道板栗南瓜烧千张结的做法，详细步骤且看如下分解：
——板栗南瓜烧千张结——食材准备：板栗南瓜两个，千张两片，猪肉一小块，葱蒜适量，青红椒适量，生抽，松茸...……更多
2024-09-05 22:17:00红薯,南瓜,千张,板栗,吃法,生抽
...，胡萝卜，香菜。调味料：食用油，食盐，香葱，大蒜，生抽，鸡精。操作步骤：1，银耳提前泡发，撕成小朵，然后再清洗干净，放入锅中煮熟。2，碗中加入葱花，蒜末，食盐，生抽，鸡精，淋上滚烫的食用油，搅拌均匀。3，...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...以免破裂。(4)虾球炒好后，可以根据个人口味添加适量的生抽或其他调味料增加鲜味。四、马蹄炒时蔬材料：马蹄：2个、时蔬（如青菜、菠菜、空心菜等）：适量、大蒜：2瓣、生姜：适量、葱段：适量、盐：适量鸡精：适量、...……更多
2024-04-19 18:21:00津液,止咳,人参,食物,马蹄,时蔬
...、炒至肉末变色、火腿丁入味后，接着加入少许的食盐、生抽和蚝油调味提鲜，再继续翻炒均匀入味。4、然后倒入包菜继续翻炒至断生，即可出锅开吃。
芋头扣肉材料：五花肉 500 克；芋头 400 克；姜片 3-4 片；大葱 1 根；酱油...……更多
2024-12-05 11:50:00寒冬,建议,就是,五花,生抽,鸭肉
...白萝卜，青椒，红椒，牛肉丝做法：1、腌牛肉丝，加1勺生抽，半勺蚝油，适量胡椒粉，淀粉，淋一点食用油，腌制10分钟。2、油热倒入牛肉丝翻炒盛出备用。3、放入蒜末葱花小米椒炒香后放萝卜丝，青椒丝，1勺生抽，1勺白糖...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...叶，翻炒均匀，让肉块充分吸收香料的味道。加入适量的生抽、老抽和料酒，翻炒均匀，让肉块上色。加入足够的清水，水量要没过肉块，大火烧开后转小火慢炖。根据肉块的大小和肉质的软硬程度，炖煮时间一般为1-2小时，直...……更多
2024-06-13 11:28:00五花,后腿肉,肉排,后腿,建议,最好
...食材：猪瘦肉300克、芹菜一小把、大蒜4-6瓣、生姜3-5片、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、豆瓣酱1勺、盐1勺、糖1勺、生粉2勺、白胡椒少许、食用油适量；做法：1.猪瘦肉洗净切丝，加入1勺料酒、1勺生抽、1小勺盐、少许胡椒粉抓匀...……更多
2024-06-02 11:03:00家常菜,家常,香气,生抽,老抽,五花
...道美味佳肴。制作步骤：1.将牛肉切割成小块，加入盐、生抽、蚝油和淀粉水，充分搅拌均匀。2.接着，加入少许食用油，继续拌匀，使牛肉充分吸收调料。3.最后，将牛肉腌制10分钟，以增强其口感和风味。2、油热放牛肉炒变色...……更多
2024-05-16 15:38:00香辣,家常菜,家常,生抽,五花,牛肉
...数调整）姜一块大葱一根蒜3瓣八角2颗干辣椒2个（可选）生抽适量老抽适量绍兴酒（料酒）适量红糖或白糖适量盐适量清水适量香菜少许（装饰用）制作步骤1.准备食材：将五花肉切成约2厘米见方的小块；鲍鱼洗净，如果使用的...……更多
2024-09-07 11:44:00五花,五花肉,鲍鱼,陆地,一道,做法
...肉丝食材：芹菜、肉丝、蒜、姜做法：1、肉丝放料酒、生抽，腌制10分钟。2、锅中热油炒熟肉丝，盛出备用。3、油热放入姜、蒜炒香，倒入芹菜炒至断生。倒入肉丝，加入盐和味精调味翻炒一下出锅即可。二、黄豆推荐食谱：...……更多
2024-11-06 12:43:00心脏,越来,中老年人,寿命,食物,越来越
...爪、洋葱、土豆、豆芽、嫩豆腐、葱姜蒜、八角、桂皮、生抽、料酒、冰糖。1、鸡爪剪掉趾甲，一个剁成3块，，用清水浸泡半小时，去除血水。豆腐洗干净切块，用开水煮2分钟，捞出过凉水。土豆去皮洗干净，切成小块。豆芽...……更多
2023-12-30 06:25:00白菜,萝卜,准备,料酒,生抽,小火
...一般来说，300 克猪肉馅可以加入约 3 克盐。再倒入适量生抽，生抽不仅能增加咸味，还能提升鲜味。加入少许花椒粉，花椒粉的用量不宜过多，以免掩盖其他食材的味道。最后，加入适量香油，香油可以使馅料更加滋润，口感...……更多
2024-08-29 18:25:00五花,后腿肉,肉排,后腿,建议,最好
...肉馅放入盆中，加入葱花、姜末、食盐、鸡精、胡椒粉、生抽、香油和一个鸡蛋，打成胶团。然后将莲藕削去外皮，切成藕片。在藕片上撒上淀粉，增加粘合力。将肉馅放在藕片上，再用另一个藕片盖住，轻轻压平做成藕盒。最...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...均衡，还能够提升身体的抵抗力，保持健康。推荐做法：板栗烧鸡块
材料：鸡腿肉或鸡胸肉500克、板栗200克、葱2根、姜1块、蒜3瓣、料酒2大匙、生抽3大匙、老抽1大匙、白糖1大匙、盐适量、植物油适量步骤：1.准备食材：鸡腿...……更多
2024-07-26 06:51:00羊肉,牛肉,营养,鸭肉,生抽,鱼肉
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湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。小儿湿疹可能导致皮肤屏障受损
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本文转自：人民日报海外版吉林省榆树市多措并举，推动粮食产量迈向更高台阶——“丰”光无限 稻谷飘香本报记者 汪志球 孟海鹰 门杰伟《人民日报海外版》（2024年12月23日第 05 版）秋去冬来
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◎符永凡当人们吸入新鲜空气时，会有种神清气爽的感觉，有科学证据表明，人类可以从空气中吸收一些营养物质。澳大利亚纽卡斯尔大学的生命科学家将这些吸入的营养物质称为“空气营养素”
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因为年糕寓意新的一年“年年高”，过了冬至，很多杭州人家里都会备上几十斤，一直吃到过年。有趣的是，即使冰箱早已普及，但很多老杭州人还是喜欢用水“养”年糕
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黄体破裂，好像在生活中不常见，却经常出现在医学新闻中：“用肚子收伞后居然黄体破裂了”“皮划艇女选手赛后黄体破裂医生紧急救回”……似乎黄体破裂可以随时随地发生
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天气越来越冷不少人已进入“起床困难”模式其实，这并不是懒而是老祖宗留下的“保命”本领冬季如何预防高发疾病？往下看，这些知识要掌握↓↓天冷要“当心”
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