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...均衡过程，我们在饮食上，要摄入蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素、膳食纤维，至于盐和脂肪则不宜过多。方便面重在方便，我国每年消耗的方便面高达2000万包，无论你是坐火车，还是旅游，无论你是加班还是熬夜，...……更多
2023-12-29 10:49:00致癌,解毒,方便面,看吧,方便面,丙烯酰胺
...均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪及必要的微量元素和维生素。特别注意抗氧化食物的摄入，如新鲜水果和蔬菜，以减缓氧化应激对身体的影响。日常生活中的小调整核心观点：日常生活中的小细节也对跑步和老化产生影响。...……更多
2024-01-17 10:30:00同时,健康,关节,影响,身体,衰老
...要清淡规律，多吃新鲜的水果蔬菜，及时补充身体所需的维生素和营养物质，不要过度放纵自己。3、不吃早餐很多女生觉得不吃早餐可以减肥，这样的理解完全是错误的，经过一晚的精神代谢后，体内堆积了大量的毒素和垃圾...……更多
2024-08-05 06:01:00行为,运动,女性,减肥,女性,脂肪
...温补的作用。鸡肉和牛肉蛋白质含量都比较高，萝卜富含维生素C和微量元素。“当阳康的状态越来越好时，这几种汤可以换着喝。”胡真特别提醒：喝汤要避免高油脂，煨汤时注意撇去浮油，或将煨好的汤先冷藏一下，然后把...……更多
2023-01-15 21:01:00武汉人,武汉,滋补,公益,专家,湖北
...款简单易制作且营养丰富的食谱选择。莲子富含蛋白质和维生素，能够补充能量、滋补身体。搭配苹果和红枣，不仅口感独特，而且有助于提高睡眠质量，让身体得到充分的休息和修复。这款汤品制作简便，食材易得，是家庭日...……更多
2024-03-17 15:59:00天亮,对手,小时,酸枣,莲子,质量
...调节，适当增加营养物质的摄入量，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。肾囊肿并不可怕，通过正确的处理方式，可以有效缓解症状，提高治疗效果和预后。最重要的是，保持积极乐观的心态，服从医生的建议，避免...……更多
2024-04-27 14:04:00肾囊,一文,怎么办,处理,肾囊,治疗
...海’，利润也实现了翻倍。”在河南省驻马店市正阳县，花生“接二连三”融合发展的场景正迅速延展。8月31日，在正阳鲁花浓香花生油有限公司，全自动生产线运转不停，每小时有6000桶精品花生油产品下线，随后发往全国各...……更多
2023-10-06 09:08:00三字,三字经,土特产,产业,土特产,发展
...涨内膜的4类食物01多吃雌激素食物如豆浆、黑豆、洋葱、花生酱、蜂王浆、雪蛤等，这些食物都含有雌激素，可以辅助性地增厚子宫内膜。02多吃活血的食物有宫寒的要多吃补血、活血的食物，如红糖水、红枣、桂圆，促进子宫...……更多
2024-09-30 10:52:00内膜,秘诀,错过,食物,饮食,内膜
...条，确实是一道令人垂涎欲滴的家常佳肴。西红柿是富含维生素C和抗氧化成分的健康食品，对维护人体健康起着重要作用。无论是作为早餐的配菜还是晚餐的主食，它都是一个绝佳的选择。 ……更多
2024-04-12 12:06:00打卤面,北京人,北京,美味,做法,最爱
...仅能够在炎炎夏日为我们带来一丝清凉，还能提供丰富的维生素和矿物质，帮助我们保持身体健康，安然度过酷暑。一、嫩南瓜推荐食谱：清炒嫩南瓜嫩南瓜我最爱清炒，再加一颗小米椒，保留着蔬菜本身的清甜味儿，趁热吃最...……更多
2024-07-11 18:54:00苦瓜,丝瓜,西瓜,南瓜,生抽,口蘑
...仅因其高含量的蛋白质、氨基酸，更因其丰富的花青素、维生素等20多种人体必需的营养物质。食用紫米酒酿，如同品味一杯养生之饮，为身体补充所需养分。紫米酒酿的制作工艺沿袭了古老的白米酒酿传统，精选紫米，经过蒸...……更多
2023-12-21 21:49:00手脚,早餐,东西,米酒,酒酿,发酵
...食外，合理搭配其他营养成分，如多食用富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物，以及全谷类、豆类、坚果、鱼类等，有助于全面提升心血管健康。第六，定期监测血压和血脂，可及时发现问题并采取相应的措施，保持心血管系...……更多
2024-05-19 19:01:00心血管,心血,海南,饮食,建议,医院
...强卵巢的雌性激素分泌，对女人很滋补。而牛奶含有多种维生素，可帮助保持身材，而乳清蛋白可提高女人的免疫力，保护骨骼、预防衰老。所以妇科中医建议，女人雌性激素减少，多吃雪燕炖牛奶，补充雌激素，延缓衰老。做...……更多
2024-03-03 06:28:00雌激素,雌性,延缓衰老,激素,衰老,女人
...多吃一些养胃的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，以及富含维生素和高蛋白质的食物，因为这些食物都能够起到养胃的作用。3、颤动养胃所谓颤动养胃法指的是胃不好的人应该平躺在床上，然后让腹部保持放松的状态，随后将手...……更多
2024-11-01 12:46:00胃病,七分,办法,胃部,按摩,腹部
...油脂，也还是会给身体带来消化的负担。
NO：2--喷香的花生。为什么不能够吃花生呢？其实这个原理和上述的豆类也是差不多的。仔细想一想，既然豆类能够榨出油来，那么花生自然也是能够炸出许多植物性油脂来的。虽说这...……更多
2023-11-23 06:32:00高血脂,法宝,蔬菜,杀手,高血脂,油脂
...院副院长杨志敏教授八宝饭材料：莲肉10克，龙眼10克，花生米10克，红枣10枚，栗子10克，糯米150克，猪油或花生油、水、白糖、桂花适量。做法：（1）将莲子肉、龙眼肉、红枣、花生米洗净，蒸熟。再将栗子洗净煮熟，剥出栗...……更多
2023-12-08 09:58:00食疗养生,食疗,必不可少,养生,传统,我国
...柿都是蔬菜汤的不错选择。此外，蔬菜汤还能够提供许多维生素和矿物质，有助于维持身体安康。3.番薯番薯是一种很常见的粗粮，它其中富含特别多的膳食纤维，能够吸收肠道内的水分，并疾速收缩；从而增加粪便体积，使粪...……更多
2024-02-17 22:40:00天一,身体,肠道,安康,肠胃,毒素
...键在于生活方式的调整。均衡饮食：多吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于维持血管健康。这些食物中的营养成分能够帮助保护血管内壁，减少脂肪物质的沉积，从而降低动脉硬...……更多
2024-08-30 10:45:00偏方,国人,血管,真相,医生,血管
...萄糖摄入，避免碳酸和含糖饮料，优化饮食三大营养素和维生素矿物质组合，合理管控体重。3.进行生活方式改变，从静态生活方式过渡到结合运动和休息的生活方式，增加体力活动。运动量应根据患者的生活方式、心肺功能和...……更多
2023-10-25 13:20:00大足,血糖,碳酸,做法,饮料,男子
...泽的关键。食用银耳可以帮助身体补充必需的微量元素和维生素，这不仅能促进皮肤的健康，还能改善血液循环，从内到外让人焕发光彩。此外，银耳还具有一定的免疫调节功能，可以帮助增强体质，抵抗外界病毒和细菌的侵袭...……更多
2024-06-08 12:12:00尿酸,天然,皮肤,女人,银耳,冰糖
...类蔬菜是夏季最好的选择之一，它们都含有丰富的水分和维生素，具有消暑解渴的作用。今天分享5种瓜类蔬菜及做法，清淡美味，助你健康过一夏，不懂吃可惜了。冬瓜——海带虾皮冬瓜汤【食材】：海带适量、虾皮适量、冬...……更多
2024-06-27 16:24:00一夏,身体,健康,小勺,生抽,丝瓜
...而且还能够降低胆固醇的含量。3.柚子柚子中含有丰富的维生素c和膳食纤维，能够有效降低血液中的胆固醇，并且柚子中还含有丰富的钾，钙，铁，磷等各种微量元素，也能够有效降低血液的粘稠度。4.玉米玉米胚芽中所含有的...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...菜里确实含有一些对降血糖有益的成分，比如膳食纤维、维生素C和一些抗氧化物质。膳食纤维有助于减缓胃排空速度，减少餐后血糖的急剧升高；维生素C则能促进胰岛素的分泌和利用，从而帮助降低血糖。看来，李阿姨的选择...……更多
2024-08-30 10:44:00安徽,芹菜,血糖,大妈,身体,血糖
...、彩椒即食鸡蛋2个芒果
第2天能量：458千卡即食玉米1根红薯干西葫芦拌金枪鱼脱脂牛奶第3天能量：469.5千卡全麦吐司2片西红柿生菜即食鸡胸肉低脂沙拉酱全脂牛奶第4天能量：477.5千卡非油炸方便面黄瓜丝胡萝卜丝腰果普通肉松...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...，我们都要远离看得见的糖分。实在想吃甜食了，可以用红薯、玉米等天然甜食代替，这样可以控制热量摄入，还能避免脂肪的堆积。
第二个“不”，不要拒绝早餐。你要知道，早餐是一天中启动新陈代谢的关键一餐，如果省...……更多
2024-10-23 14:41:00脂肪,减肥,更多,脂肪,代谢,身体
...用价值很高，富含丰富的钙、叶酸、铁元素、矿物质以及维生素等人体所需要的营养物质，也被称为“菜中皇后”，适量吃一些清肠排毒、控制血压、美容养颜及防癌抗癌。如果当地没有卖羽衣甘蓝的，可以网购，特别便宜，一...……更多
2024-01-26 10:16:00一清,抗癌,中老年,蔬菜,甘蓝,羽衣
...过多化学物质、化妆品等。饮食宜清淡、均衡。注意补充维生素C和钙。多食用一些营养丰富的水果，尽量少食用含防腐剂的食品和刺激性食物，这些可能会是过敏的诱发因素。保持良好心态，避免激动情绪，急躁的心情会使患...……更多
2024-08-19 17:00:00花粉,感冒,花粉,症状,分泌物,首都医科大学
...里便挂满了腊鱼、腊鸭、腊肉、腊肠等腊货，还有豆丝、红薯粉等手工农产品。罗成林介绍：“我们的腊货都是纯手工腌制，在太阳下自然晾晒，制作一批通常需要一周到半个月时间。和机器风干的腊货相比，自然晾晒的腊制品...……更多
2024-01-26 04:26:00年货,乡村,市民,美食,糍粑,圆子
...为调味品外，芥末还具有一定的健康益处。它含有丰富的维生素C、E和K，以及多种矿物质和抗氧化物质，具有增强免疫力、促进消化、预防感冒等功效。同时，芥末中的辛辣成分还能刺激食欲，促进新陈代谢，有助于减肥和保持...……更多
2024-07-20 11:27:00芥末,芥末,香气,辛辣味,芥菜,辣根
...达到18277万元。四川省蜀达薯香食品有限公司是一家经营红薯深加工的农业企业，该公司采取“企业+基地+农户”的产业发展模式，以高产量吸引农户，并免费提供种苗，保护价回收红薯，迅速形成规模。但在产业发展初期，购...……更多
2024-03-26 00:04:00农信,三农,发展道路,供给,道路,金融
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶（化名）因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科（干部保健科）就诊
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春风拂过江南水乡，唤醒沉睡的万物，也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧，携手头部生鲜平台，深入洞察消费者对春鲜的需求
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本文转自：人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”，背后能孕育出多大的产业？在辽宁阜新科尔沁沙地上，一片片沙棘林枝繁叶茂，一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
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近日，贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗，养浩然之气”的知识讲座
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为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活，营造关心关爱未成年人良好社区氛围，近日，贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
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近日，贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动，为他们送去了慰问品，带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
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近日，贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动，以实际行动践行绿色发展理念，共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
近日，贵阳市云岩区人民医院党委牵头，联合工会及退协职工组成的慰问小组，对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
连日来，贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动，为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
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寒假期间，贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动，近期，又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
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为传承弘扬中华优秀传统文化，丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活，营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围，近日，贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
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近期，贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛，获得多个奖项。据悉，由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
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