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...些什么?01平衡膳食，营养多样化：饮食有规律，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，合理摄入优质蛋白。少吃油炸食品、奶油制品、快餐等。中医理论认为“肾为先天之本，主生殖和生长发育”，可以适量进食对肾有滋养作用的...……更多
2024-08-21 14:08:00卵巢,体积小,体积,作用,卵巢,女性
...些变质的食物中存在黄曲霉素，比如变质的大米、黄豆、花生等。预防措施：一旦发现食物已经变质，千万不能吃。高脂肪高热量的食物引发乳腺癌研究发现喜欢吃各种肉类的女性更容易患乳腺癌。预防措施：女性每天摄入的肉...……更多
2024-07-16 14:22:00禁忌,癌症,饮食,癌症,饮食,预防措施
...方法中最简单的一种，取黑芝麻、核桃仁、松子、杏仁、花生、绿豆，放入豆浆机中，做成一杯香浓豆浆，不用费太多时间和精力，每天早上喝一杯，头发就能变得有光泽，乌黑，还能够改善头发干枯毛躁的现象。黑发蛋的主料...……更多
2023-11-09 19:13:00乌发,效果,黑发,何首乌,黑芝麻,头发
...服用一些营养神经的药物，或者牵引理疗，药物主要就是维生素B12，b1等等。同样如果是腕管综合症导致的手麻服用B族维生素，或者注射皮质类固醇。如果能自主判断是这两种原因，那么可以通过服用药物，如果感觉自己身体平...……更多
2024-07-25 18:07:00求救,手脚,身体,医生,原因,神经
...东西，吃起来不仅甜，营养也满满的。它们里面有丰富的维生素C和A，特别能帮助我们维持皮肤健康和增强免疫力。还有，桃子含有不少纤维，对我们的消化系统也大有裨益哦。对于高血压的朋友来说，桃子里的钾含量也非常关...……更多
2024-09-30 18:54:00抑制剂,桃子,高血压,血压,医生,血压
...1.8克蛋白质。适量摄入复杂碳水化合物（如燕麦、糙米、红薯）来提供能量，避免训练后低血糖或能量不足的现象。
不要忽视健康脂肪的摄入，适量的脂肪（如坚果、橄榄油、亚麻籽油）对激素平衡和肌肉恢复有积极作用。7....……更多
2024-09-14 16:41:00法则,健身,黄金,男人,专家,健身
...，五谷杂粮不仅富含膳食纤维，还能提供人体所需的多种维生素和矿物质；比如，红豆能利尿消肿，绿豆能清热解毒；每天早上，来一碗五谷杂粮粥，简单又健康；茶道养生中国人喝茶的历史源远流长，茶叶本身就是一种很好的...……更多
2024-04-25 14:30:00药膳,秘方,同时,家庭,美食,健康
...面对。3、选择食疗多吃蔬菜水果来补充我们体内所需的维生素等其他微量元素，多吃一些豆制品来保持我们皮肤的弹性。 ……更多
2024-07-08 10:28:00衰老,女性,牙齿,衰老,岁月,女性
...不过了，这三物对女性来说都好，枸杞和红枣中有丰富的维生素，抗氧化性比较强，能帮助清除自由基，美容护肤；银耳中的纤维素能促进肠道蠕动，经期后喝这个汤，既能补充流失的营养又能瘦身，一举两得。
主食上建议适...……更多
2024-07-13 09:50:00月经,美人,减肥,黄金,女人,女性
...氨基酸），比如鱼、鸡肉、牛肉、豆类、坚果等；其次是维生素，比如橙子、柠檬、胡萝卜、南瓜等。另外要适量补水，避免进食过于油腻和辛辣的食物，减少胃肠道刺激，尽量使用蒸、煮、炖、焖工艺制作，减少煎、炸、烤。...……更多
2024-07-30 08:43:00切口,切口,脂肪,液化,患者,糖尿
...。营养不足也是导致鼻毛变白的原因之一：如果身体缺乏维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，就会影响黑色素的正常合成，从而导致鼻毛颜色变浅。鼻毛“窜”出来可以用手拔掉吗？
鼻毛“窜”出来不建议用手拔掉。鼻毛是...……更多
2023-10-05 10:23:00修剪,麻烦,医生,鼻腔,修剪,毛发
...考八珍丸或者四君子颗粒。除此之外，我们要适当的补充维生素B2，另外要适当的涂抹润唇膏，保持口唇湿润，改善嘴唇干裂的症状。今天就分享到这里了，临床往往比较复杂，中医讲究辨证论治，如果有身体不适，请及时线下...……更多
2024-04-09 11:55:00嘴唇,只是,原因,口唇,脾胃,嘴唇
...助孕妇祛除脸部黄褐斑、雀斑。银耳还可以帮助孕妇补充维生素D，使胎儿骨骼健康发育。7、藏红花藏红花能活血通经、散瘀止痛。常用于经闭、痛经等症状，泡茶喝能缓解经期不适。有妇科炎症也可以喝点藏红花茶，对炎症有...……更多
2024-05-25 16:38:00保护伞,妇科病,妇科,保护,女人,健康
...称为夏季解暑的良药，它性寒味甘，富含蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、叶酸等营养物质。具有清热解暑、解毒、降脂、利水消肿、润喉止渴、明目降压等功效，营养价值很高。在炎炎夏日里品尝一碗绿豆汤，简直就像置身...……更多
2024-07-09 14:32:00绿豆汤,绿豆,绿豆,绿豆汤,小苏,小苏打
...推进，形成了以医药产业为主，化学原料药、医疗器械和维生素三大产业发展格局。创新体系方面，蚌埠成立生物医药博士智库，建有医药相关技术研发平台16个。2023年度，全市27家规模以上医药工业企业完成产值49.2亿元。此次...……更多
2024-09-27 10:24:00蚌埠,健康,蚌埠,产业,产业园,医疗
民以食为天，很多时候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材，它的口感粉粉糯糯，被称为“地下人参”，而且在菜场里很常见，它就是芋头！《食物本草》记载：“芋头疗烦热，止渴，令人肥白，开胃，通肠闭”。...……更多
2024-10-24 19:03:00助消化,山药,红薯,人参,芋头,荔浦
...：越来越多年轻人爱上素食中新网记者 郭佳燕麦片、烤红薯、植物酸奶、菠菜薄饼......30岁的孙小雨时常这样安排自己一天的饮食，没有一点荤腥。三年来，他已习惯了清淡素食生活。在中国，像孙小雨这样喜欢吃素的年轻人越...……更多
2024-06-15 12:32:00越多,越来,素食,年轻人,爱上,素食
...的液体成分，它由无机盐、水、脂质、葡萄糖、蛋白质、维生素等组成。红细胞则是一种搬运工，它们负责将氧气从肺部运输到身体各个组织和器官，同时将二氧化碳从组织和器官运输到肺部；白细胞则是身体的守卫者，它们负...……更多
2023-10-05 10:53:00胳膊,问题,血液,检查,血常规,样本
...养护关节、补关节。很多人为了预防骨质疏松都会补钙和维生素D，但补关节却不是补钙这么简单的，需要补充的更多是氨糖。氨糖是形成关节软骨的重要营养成分，能够刺激关节软骨的生成。而关节软骨是关节的重要组成部分...……更多
2023-12-11 15:09:00广州,速度,关节,运动,膝关节,软骨
...的作用，而苹果中各种营养都有，它可以为身体补充各种维生素和矿物质元素，所以长期咳嗽的人，可以适当的多吃一些“苹果川贝陈皮汤”，因为这个汤的副作用也比较小。接下来我就把这道汤的完整做法分享给大家，希望以...……更多
2023-12-27 06:56:00川贝,陈皮,苹果,川贝,陈皮,苹果
...的食物；推荐食物绿色蔬菜：如菠菜、芥蓝等，它们富含维生素和矿物质，有助于肝脏解毒；高纤维食物：如燕麦、苹果等，可以促进肠道蠕动，帮助身体排出废物；优质蛋白质：如鱼、豆腐等，能够提供肝脏修复所需的营养；...……更多
2024-05-02 10:11:00肝脏,要点,呵护,健康,肝脏,健康
...的声音和爽口的感觉，简直让人欲罢不能。而且，它富含维生素、钙质和胡萝卜素，不仅能促进肠胃蠕动，还能增强我们的免疫力。这么好的东西，怎么能随随便便就丢掉呢？如果你还在为如何处理空心菜梗发愁，不妨试试这两...……更多
2024-08-26 06:21:00空心菜,美味,惊喜,厨房,爱上,空心菜
...保证足够的蛋白质摄入，帮助肌肉恢复和生长。考虑补充维生素D和钙，以支持骨骼健康。适当休息：力量训练后给予肌肉充足的休息时间，避免过度训练。5.监控进展与调整计划记录进展：记录训练中的每一项活动，包括所用重...……更多
2024-02-28 09:53:00大越,年龄,力量,训练,问题,训练
...因素。国内外的调查发现，儿童学业不良可能与他们体内维生素缺乏有关。有多动倾向、学业不良、情绪烦躁的儿童，他们的饮食有一个共性：即偏爱肉、蛋、奶，疏远绿色蔬菜，因此均衡饮食很重要。另外，睡眠也很重要。美...……更多
2024-04-10 13:51:00特级,孩子,教师,心理,孩子,家长
...为一种常见的水果，它酸甜可口，富含丰富的胡萝卜素和维生素等营养成分。除此以外，在我们中药师的眼里，橘子全身都是宝，它的果皮、果核、叶片，还有橘肉上的白丝，都是传统的中药材，具有很高的药用价值，在临床上...……更多
2024-07-20 06:33:00橘子,同用,陈皮,性味,芸香,新会
...，从营养学上来说，甘蔗的主要成分其实就是糖，其他的维生素和微量元素都是比较少的，几乎可以忽略不计。对于糖尿病患者或是血糖控制不佳的人群来说，可以选择其他类型的水果，尽量少吃或不吃甘蔗。甘蔗的GI血糖生成...……更多
2024-01-25 10:33:00一根,甘蔗,杭州,女子,甘蔗,青皮
...分可不低于猪肉。鸡胗中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素A等微量元素。还有人说鸡胗是鸡身上最结实的肌肉，一是因为它肉质普遍大而厚实，二是养过鸡的人们都应该知道，鸡经常从地里刨小石头吃，石头都不怕，是不...……更多
2024-04-14 17:02:00腥味,诀窍,蒜苗,腥味,淀粉,红椒
...水化合物（如燕麦、面包）、蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、维生素及纤维素（如水果、蔬菜）等，以满足身体各项功能的需要。综上所述，早上空腹喝水与不吃早餐的危害不能一概而论。空腹喝水只要方法得当，益处多多；而不吃...……更多
2024-10-02 17:48:00空腹,早餐,建议,空腹,长时,早餐
...，其实做起来很轻松。土豆两个，蒸熟剥皮，捣碎，加入花生、薯粉（与土豆1:3的比例），再加入适量盐、五香粉，搅拌均匀，蒸15分钟，放凉切片就可以煎来吃了。做起来还是很方便，操作十分钟，等待三十分钟，然后就是吃...……更多
2024-02-24 06:37:00潮汕,小吃,番薯,芋头,花生,萝卜
...据季节和天气情况重新制定食谱，同时适量增加蛋白质和维生素的补充，确保老人营养均衡。”老年人是疫情防控的重点人群，望园养老院与社区医院进行沟通，建立了感染者转运机制和救治绿色通道机制，还在院区内设置了流...……更多
2023-01-12 15:50:00天津,见闻,养老,基层,温馨,机构
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春风拂过江南水乡，唤醒沉睡的万物，也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧，携手头部生鲜平台，深入洞察消费者对春鲜的需求
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本文转自：人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”，背后能孕育出多大的产业？在辽宁阜新科尔沁沙地上，一片片沙棘林枝繁叶茂，一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
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近日，贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗，养浩然之气”的知识讲座
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为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活，营造关心关爱未成年人良好社区氛围，近日，贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
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近日，贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动，为他们送去了慰问品，带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
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近日，贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动，以实际行动践行绿色发展理念，共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
近日，贵阳市云岩区人民医院党委牵头，联合工会及退协职工组成的慰问小组，对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
连日来，贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动，为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
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寒假期间，贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动，近期，又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
为传承弘扬中华优秀传统文化，丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活，营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围，近日，贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
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近期，贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛，获得多个奖项。据悉，由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
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