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冬季+板栗=绝配!但“栗子控”要注意这些
冬季来临,贵阳的街头巷尾飘起了栗子香。热乎乎的板栗在冬日深受大家喜爱,在寒冷的天气里,吃上热气腾腾的板栗,着实是一种温暖的享受。板栗虽好吃,但也要注意正确的吃法。山楂板栗不能混着吃 容易引起胃炎、胃石...……更多
过年吃坚果,留意传言真假
...不会少。比如减肥不能吃坚果、吃坚果能溶解血栓、糖炒板栗会致癌等……到底是真是假?流言一:减肥不能吃坚果?真相:能吃,但要控量,建议每天最多10克坚果好吃,但很多人不敢吃,原因就是怕胖。事实上,适当吃坚果...……更多
一晚上连吃板栗和山楂,胃痛难忍去求医
本文转自:扬子晚报一晚上连吃板栗和山楂,胃痛难忍去求医医生提醒:不建议将山楂和任何高蛋白食物一起吃入秋后,南京的街头巷尾飘起了栗子香。近日,南京网友“吃遍全球的王鹏鹏”的妻子因为一晚上连吃了10元钱山楂...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...糕:取糯米粉100克加入黑芝麻粉30克及适量桑葚汁,50克板栗泥为馅,压模后蒸15分钟。功效:增强机体免疫力、补脑健脑。玉屏风扶正汤:黄芪10克,白术10克,防风5克,蜜枣一个,瘦肉或排骨200克,加水500毫升炖一小时。功效...……更多
11月7日立冬,必吃\
...不得不提秋冬“四大名补”,这四种食材分别就是莲子、板栗、花生和山药,营养丰富且滋养脾脏,更适合初冬食用;一、莲子莲子富含多种营养成分,如维生素、矿物质和蛋白质等,有助于改善睡眠质量,缓解失眠问题,从中...……更多
有哪些水果能降血脂
...循环,降低胆固醇、降血压等。4、坚果:经常吃松子、板栗、腰果、核桃等这些坚果,能够降低血液中的胆固醇,软化血管,并能调整血脂的含量。降低血脂有哪些方法控制体重肥胖者的体重减轻后,血脂紊乱亦可恢复正常。...……更多
这些水果在食用时需要注意适量,避免过量导致身体不适
...也具有一定的温热性质,常见的有黑枣、芒果、红毛丹、板栗、椰子肉、金桔、乌梅、红枣、李子、杏、石榴、胡桃肉等。这些水果在食用时需要注意适量,避免过量导致身体不适。同时,对于体质偏寒的人群来说,适当食用温...……更多
春不补夏受苦,春季常吃这五种“春天之宝”,滋补营养少生病
...以根据喜好加入适量的胡椒粉或者其他调味料提味。四、板栗板栗是一种传统的滋补食材,富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有温补脾胃、益气养血的功效。它含有丰富的碳水化合物,是一种理想的能量来源,有助...……更多
板栗生吃助脂肪肝康复,你不知道的健康秘密!
最近研究发现,生食板栗不仅可以补充体力,还能有效改善脂肪肝哦!这绝对是您未曾想到的健康小秘密。本文将为大家详细解读板栗的营养价值以及其对脂肪肝的改善效果,赶紧来一起了解一下吧!一、板栗的营养价值板栗...……更多
小朋友的早餐,一周不重样,15分钟搞定
...现成的酱料和面团,快速制作美味的酱香饼。周三:香芋板栗红豆浆+煎饼果子 香芋板栗红豆浆:将香芋、板栗与红豆一同熬煮,制作营养丰富的豆浆。煎饼果子:传统天津小吃,搭配鸡蛋、生菜等,口感丰富。周四:银耳汤+...……更多
这个方法不仅不伤手,而且只需要2秒就可以剥一个板栗
...和其他孙子准备一些自己种的美食,天天在家剥山上摘的板栗,而看了看爷爷奶奶的指甲,指甲壳和肉都有点分离了,还要坚持给我们剥,真的太让我感动了。其实板栗去壳也是有妙招的,如果大家一直硬剥板栗,手指甲会非常...……更多
...、滋肾养阴、健脾。5、乌鸡栗子滋补汤材料:乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。功效:适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。 ……更多
多吃什么长胖
...改善肝功能和保护视力。鱿鱼是一种健康的增肥食品。2.板栗板栗的成分中含有大量的淀粉,其热量非常的高。除了淀粉之外,栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克,在每次...……更多
2022-12-19 11:30:00长胖
天冷吃它,不生痰湿不上火,既益智补脑,又养血安神,比阿胶更补!
...种做法:【桂圆小米粥】主要食材:桂圆,小米,大米,板栗。调味料:白糖。操作步骤:1,小米和大米都淘洗干净后,控干水分备用。板栗煮熟后去壳,桂圆去壳去核后放入碗中。 2,把所有食材放入电饭煲中,加入清水,...……更多
板栗上市,这4类人群要慎食 2024-10-25
...省市场监管局发布消费提示。为何糖炒栗子要用小石子?板栗的果壳和果仁的比热容相差较大,果壳很容易吸收铁锅传递过来的热量,使自身温度升高,但果壳的导热率又比较低,不能很好地将自身的热量传递给比热容较低的果...……更多
岭南春季药膳养生
...梅、酸梅等,影响肝气疏泄,应多食山药、南瓜、扁豆、板栗、大枣、胡萝卜、麦等味甘健脾的食物。(四)健脾利湿,以扶肝阳岭南地区春季人们多湿热,表现在肢体困倦,腹胀,纳差,大便黏滞,面色黄、易出油,舌体胖大...……更多
秋季进补吃板栗,栗子营养价值介绍,哪些人不能吃栗子?
秋季进补时,许多人会选择食用板栗或栗子。栗子是一种营养丰富的秋季食物,具有多种营养价值。下面介绍一下栗子的营养价值:1.碳水化合物:栗子富含碳水化合物,是身体提供能量的重要来源。2.蛋白质:栗子含有一定量...……更多
适合春天喝的汤,低卡饱腹、好喝易做
...根据个人口味可以适量添加胡椒粉或者其他调味料。二、板栗鸡汤:板栗鸡汤是一道营养丰富、口感鲜美的春季汤品。板栗具有丰富的营养成分,含有大量的淀粉和膳食纤维,有助于提高饱腹感,同时还富含维生素和矿物质,有...……更多
吃坚果到底会胖还是会瘦?解读与坚果有关的6个传言
...了坚果霉变的可能性,可能存在健康隐患。流言四:糖炒板栗会致癌?正经的糖炒板栗并不会致癌。糖炒板栗是民间街头的风味小吃,也是特别受欢迎的零食。和炒花生瓜子不同的是,糖炒板栗的时候锅里除了有板栗、麦芽糖、...……更多
...吃一些栗子,还能够具有活血活血化瘀的实际效果。而且板栗里边带有充裕的甲基纤维素和植物油脂,可以滋养母亲的胃肠,有益于母亲身体排毒大便,能够缓解母亲人体的水肿,促使母亲的胃肠保持健康。哺乳期间的妈妈多吃...……更多
建议中年女人:多吃4道碱性菜,头发乌黑,脸色红润,更显年轻!
...蒜苗,快速翻炒均匀,根据口味调节盐分。推荐食谱三:板栗红枣炖鸡板栗富含蛋白质和碳水化合物,红枣则是著名的补血佳品,富含维生素和铁质,这两者与鸡肉的结合不仅味道鲜美,还具有很好的补血和增强体力的效果,能...……更多
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
...喝,而且简单易做,是给孩子补充营养的理想选择。一、板栗山药鸡汤:这道汤以鸡肉、板栗和山药为主要食材,板栗富含淀粉和维生素,山药则富含膳食纤维和维生素C。搭配鸡肉熬制成汤,营养丰富,味道鲜美,是春季滋补...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...养物质,栗子可以生食或者煮粥饮用。推荐菜谱:五花肉板栗焖鸡1、板栗提前煮熟,去壳后备用,鸡腿肉切成块冲洗干净控水,五花肉切片备用,姜和小葱切段,火锅底料一大块备好。2、锅中少许油,放入五花肉片中小火煸炒...……更多
中老年人应注意:除了鸡蛋,这几样也可以多吃,提高免疫力
...食物也能够帮助提升免疫力,让我们一起来看看吧!一、板栗乳鸽汤板栗乳鸽汤是一道营养丰富的滋补汤品。板栗富含淀粉、蛋白质和维生素,有助于补充能量,乳鸽肉质细嫩,含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强体力和...……更多
这道炖菜的丸子鲜嫩可口,白菜爽脆多汁,暖身解寒,非常适合冬天
...,每一口都能让人感受到冬天的温暖。营养滋补的虫草花板栗炖乌鸡汤 虫草花是一种珍贵的药材,具有补肾壮阳、养颜美容的功效。搭配板栗和乌鸡炖汤,不仅能滋补身体,还能增强免疫力。首先将虫草花清洗干净,板栗去壳...……更多
胃不好的人,不妨试试这3个“养胃开关”,建议参考下
...幽门螺杆菌,而且其中的营养物质可改善肠胃功能。4、板栗板栗是非常常见的食物,板栗中的营养成分非常丰富,吃完板栗汁后可以帮助肠胃功能改善,当肠胃功能变弱时,通过吃板栗能够改善这些不良症状,防止肠胃功能持...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...量食用栗子可为身体提供丰富的能量和营养。推荐做法:板栗烧鸡材料:鸡腿2只;板栗200克;生姜适量(切片);料酒2汤匙;生抽3汤匙;黄糖适量;盐适量;食用油适量步骤:1.鸡腿洗净,用刀在鸡腿两面划几刀,以便入味。2...……更多
生吃补肾,熟吃健脾!正大量上市!2天吃1次,作用真大
...正大量上市!2天吃1次,作用真大,不懂吃可惜了秋季的板栗营养价值很高,含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等丰富的营养成分,此外还含有矿物质、维生素C等。《本草纲目》中记载:“栗治肾虚,要腿无力,能通肾气,厚肠胃...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...、多酚氧化酶等营养物质,可具有健脾胃的功效。板 栗板栗也是冬季的常见食物之一,它具有补肾健脾、强身健骨的作用。甘 蔗甘蔗是一种甜美的水果,它含有丰富的糖分,矿物质和维生素等营养物质,可以为身体提高丰富的...……更多
它是“长寿果”,生吃补肾气,熟吃养脾胃,一周2次,作用真大!
...身边的很多食物,营养价值也是杠杠的,比如今天要说的板栗,它可是被古人称为“长寿果”哦!板栗,这东西可不简单。唐朝的大医家孙思邈都说了,板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。这话可不是随便说说的,板栗的营养价...……更多
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厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青)9月21日是世界阿尔茨海默病日,今天15∶00—17∶00,厦门大学附属中山医院神经内科将在7号楼新门诊一楼大厅举办义诊活动
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探院:西安市人民医院男科中心的“破局之道”
在快节奏的现代生活中,男性健康问题常因社会观念束缚、隐私顾虑或对疾病的认知不足而被忽视。与此同时,男性健康管理需求日益增长
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上海嘉定市监部门通报日料店食物有活虫:系配菜带入 已立案
据上海市嘉定区市场监督管理局9月22日发布情况通报:9月21日,该局关注到有消费者反映,9月20日晚在本辖区“有喜屋日料居酒屋”就餐时
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临沂:秋梨葡萄等秋令水果迎丰收
正是葡萄、秋梨等水果采摘上市时节,临沂兰山区各个种植园内到处是忙碌的景象,人们喜采丰收果实,销往市场。
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杏林除皱:“岁月也会败美人”,这些年龄感元凶分层解决才对
随着岁月流逝,面部肌肤逐渐失去弹性支撑,呈现出胶原蛋白流失导致的松弛下垂、骨相支撑力减弱引发的轮廓凹陷、中面部容量缺失形成的扁平感
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昆明普瑞眼科医院斩获新微创全飞秒TM手术卓越奖 范文瑾院长获质量先锋奖
2025年9月18日,在人工智能与医疗技术深度融合的背景下,正值普瑞眼科医院集团成立20周年之际,普瑞眼科医院集团与战略合作伙伴蔡司公司联合举办的“新微创手术系列高质量发展研讨会”于合肥召开
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千亿蓝海开启,松达山茶油如何抢占成分价值高地?
中国婴童护肤市场进入下半场,温和、天然的“中国成分”正稳坐C位。据青眼统计,2022年“中国成分”化妆品市场规模预计在5年内将翻倍至1000亿元
2025-09-22 15:44:00
血糖高就送它!这次把礼物送进爸妈心坎里!
中秋即将到来,面对琳琅满目的商品,你是否也在为送什么而犯愁?月饼礼盒年年叠高,可收到礼物的长辈们,却常因糖分过高、油腻难消化
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Yestar艺星【八大服务承诺】发布:引领医美行业品质升级,定义医美信任新标准
在消费者对服务品质与权益保障需求不断提升的背景下,Yestar艺星于2025年9月20日正式发布“八大服务承诺”,并于同期举行线下发布会
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十大护肝片品牌口碑推荐,熬夜与喝酒的肝养护之选
做一点事感觉歇了半天都缓不过来,明明没干重活,但总是疲劳,换季总是没胃口,面色也暗沉,消化变得很慢,三天两头胃痛打嗝,这可能是肝脏在发出提醒自己在受到伤害
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