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哈佛研究:有这2个睡眠习惯的人或更长寿!
睡眠是人体最为重要的生理功能之一,它不仅能够让人恢复精神、提高工作效率,还可以促进身体的新陈代谢、调节内分泌系统。但是,人们常常忽略睡眠对身体健康的重要性,很多人会经常熬夜或者睡眠不足,实际上,睡眠...……更多
失眠的绿色治疗——高压氧
...入睡困难、多梦、早醒、或醒后困倦的困扰?我们知道,睡眠大约占据人的一生中1/3的时间,是维持机体健康和大脑正常生理功能不可或缺的生理过程。长期睡眠不足,会不同程度地影响身体健康。睡眠障碍得不到有效控制,也...……更多
失眠别再属羊了,这12种食物坚持吃,缓解焦虑,让你睡得更香
...,除了依赖药物治疗,通过饮食调理也是缓解焦虑、改善睡眠质量的重要方法之一。以下介绍的12种食物,包括鸡蛋、鲑鱼、花生酱、希腊优格、白米、黑巧克力、枸杞、牛奶等,富含各种营养成分,具有缓解焦虑、促进放松的...……更多
医院门急诊有安排
...2月10日至11日开诊,骨科2月12日、13日、14日、16日开诊,神经外科2月15日、17日开诊。●衢州市第三医院精神科门诊、老年精神科门诊、内科门诊、康复医学科门诊、睡眠障碍普通门诊正常开诊。专家专科门诊以当日挂号信息为...……更多
睡眠不好多是吃出来的!医生提醒:睡眠不好出现4种异常
导语:睡眠质量直接影响着我们的生活质量和身体健康。我们都知道,良好的作息时间和健康的饮食习惯都对睡眠有着重要的影响。然而,很多人不知道的是,饮食不当也是导致睡眠不好的重要原因。今天,我们就来聊聊这个...……更多
小儿高热惊厥那些事
...荔枝;适当补钙和维生素D。(二)惊厥后患儿多会进入睡眠状态,家长应密切观察患儿的身体状况,包括嗜睡、意识丧失等情况,及时识别发作先兆,如惊跳、抖动、发呆或烦躁不安,如果发现这些情况,应立即到医院就诊。...……更多
老汉睡眠障碍 梦中打伤老伴
本文转自:福州晚报老汉睡眠障碍梦中打伤老伴此病与帕金森病、路易体痴呆等有关福州晚报讯 近日,一名脸上有明显淤青的依姆拉着老伴,走进福建医大附一医院神经内科门诊。“医生,我老伴晚上睡觉时总说梦话,大喊大...……更多
营养状况与睡眠质量之间存联系,睡觉不停做梦是缺某种维生素?
...一个平静的夜晚。然而,就像许多之前的夜晚一样,她的睡眠并不平静。她不断地在梦境中辗转反侧,从一个场景跳跃到另一个,仿佛她的大脑从未真正休息过。早晨醒来,她感到疲惫不堪,好像整晚都在进行一场精神上的马拉...……更多
帕金森病并非只有“抖”多种睡眠障碍需重视
...金森病是以静止性震颤、肌强直、动作缓慢等运动症状和睡眠障碍、嗅觉障碍、自主神经功能障碍、认知和精神障碍等非运动症状为主要临床表现的一种神经系统退行性疾病。专家提醒,非运动症状在帕金森病患者运动症状出现...……更多
...道疾病?首先,在回家前要注意休息、保证良好而充足的睡眠可以消除疲劳,恢复体能,提高身体免疫力。坐车时,一定要注意佩戴口罩,根据旅途长短准备几个口罩,每隔3-4小时换个新的。下车要及时增减衣服,避免着凉。慢...……更多
科学评估诊断 个性化治疗助患者找回好睡眠
本文转自:济南时报世界睡眠日|山一大一附院神经内科:科学评估诊断个性化治疗助患者找回好睡眠人的一生之中约有三分之一的时间是在睡眠中度过,充足的睡眠是人体基本的生理需求。但当今社会,却有越来越多的人正在...……更多
帮你找回丢失的睡眠
...受控制。下面是阿森斯(Athens)失眠自测表,可用于评价睡眠质量,我们来测一下有没有失眠吧。注:选0得0分,选1得1分,选2得2分,选3得3分结果分析:1.总分4分以下,无睡眠障碍;2.总分4分到6分,可疑失眠;3.总分6分以上,...……更多
重庆西区医院“麻醉诱导术”研究成果获国际权威医学期刊多次引用
华龙网讯 近日,由重庆西区医院神经疾病中心副主任兼睡眠医学中心主任、博士生导师蒋晓江教授首创的麻醉睡眠诱导术又添学术影响力“实锤”。近日,国际权威医学期刊——《美国老年精神病学杂志》最近一期内容发布,...……更多
老年睡眠障碍请勿消极对待
...州晚报本报讯 (融媒体记者苏凯芳)3月21日是第25个世界睡眠日,今年的主题是“良好睡眠 健康之源”。随着年龄增加,老年人中失眠的比例正逐渐增加。对此,专家表示,老年人睡眠问题的背后可能还隐藏着疾病或心理问题...……更多
宁阳县第一人民医院:要想睡到自然醒 不妨试试高压氧治疗
鲁网12月25日讯睡眠的重要性不言而喻,人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过,作为生命所必须的过程,睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。很多人会问,失眠了该怎么办呢?对于失眠的治疗,近年的临床研究表...……更多
一辆豪车的价格买一张床,你觉得值吗?
...开店指标的城市。或许在不久后,我们在国内城市的CBD、步行街,将会越来越容易见到海丝腾的门店。 进口不是借口 疫情重塑了各行各业以及我们生活的方方面面。海丝腾正是在疫情期间逆势上扬,被更多消费者了解。“疫情...……更多
手术治疗可治愈高血压
...动脉狭窄等肾血管性高血压,还有多发性大动脉炎、重度睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因引发的高血压。河池市第三人民医院泌尿外科联合心血管内科、内分泌科、化验科及放射科组成的多科诊疗团队,对来该院就诊的高血压...……更多
糖尿病睡不好怎么办?
...一个深入人心的认识,那作为日常生活中同样密不可分的睡眠,是否会影响血糖呢?答案是会。研究者建议人们,特别是糖尿病高危人群,要养成规律的睡眠习惯,以睡7~8小时为佳。纽约哥伦比亚大学对9000名成年人进行了一项...……更多
睡觉容易流口水咋回事?与打呼噜是一个原理,看看是什么原因吧
...向我们发出的一个重要信号。与打呼噜类似,这不仅仅是睡眠中的一个小插曲,而是可能涉及到我们的口腔健康、呼吸方式乃至整体健康状况。揭秘夜间“液体失控”:为何睡觉时会流口水?睡眠时流口水是一个普遍现象,但它...……更多
最毁健康的9件事,很多人都爱做!今天起别再消耗自己
...素缺乏可能削弱免疫系统的正常运作。四、饮食不按时、睡眠不规律规律的饮食和睡眠对身体健康很重要,定时定点吃饭对肠胃及消化系统很关键,规律的起居作息对大脑等多个脏器器官都有益处。很多人不是按顿吃饭,而是想...……更多
觅“睡方”,“数绵羊”不如“戒手机”
本文转自:陕西日报郑斐3月21日是“世界睡眠日”。这个笑话又开始流行:某人晚上睡不着觉,按照别人教的方法数1000只绵羊催眠,结果数到900多只时,实在困得数不下去了,便起来用凉水洗了把脸,然后躺在床上接着数。笑...……更多
周末补觉补得好,心血管风险降低70%
...的近日,南京医科大学一项观察性研究提示,对于工作日睡眠不足的人来说,周末补觉是十分明智的行为,有助降低心血管疾病风险。这项研究选择了数据库中3400名参与者为研究对象,其中333人患有心血管疾病。研究人员通过...……更多
一到晚上双腿感觉像小虫子在爬?有一种失眠竟然和腿有关,看看吧
...紫东院区神经内科接诊了一名患者,因晚上腿部不适反复睡眠不佳,经医生诊断是得了“不宁腿综合征”。一到晚上腿有“难以描述”的不适感年近六十的张阿姨最近感到心力交瘁,原因在于她晚上总是无法安然入睡。阿姨平时...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
睡眠是人体的一种重要生理过程,对于维持身体健康和心理平衡具有至关重要的作用。睡眠不仅有助于恢复身体机能,增强免疫力和促进新陈代谢,还能够提高记忆力和学习能力。睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中、情...……更多
针灸对失眠症状有何帮助
吴静 广西工人医院失眠,作为一种常见的睡眠障碍问题,影响着许多人的生活质量和健康状况。寻找有效且安全的治疗方法成为许多失眠患者关注的焦点。针灸作为中医传统疗法之一,近年来备受关注,针灸究竟如何帮助缓解...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...逐渐消亡的软弱罪魁祸首。但现在,科学家们惊喜地发现睡眠竟与这一致命疾病之间存在着极为神秘的联系。在深入研究中,他们揭示出睡眠所带来的玄机,或许能成为揭开阿尔茨海默症谜团的关键。随着您的阅读,您将对如今...……更多
带您了解甲亢碘-131治疗
...)不要进行剧烈的活动,勿挤压甲状腺,保持情绪稳定,睡眠充足,加强营养;(4)服碘后一个月内禁食含碘药物和食物;遵医嘱服用药物;(5)治疗后避孕半年;(6)遵医嘱定期来医院复查,核医学科门诊挂号就诊;患者服...……更多
健康睡眠 远离卒中
本文转自:九江日报柴桑区人民医院健康睡眠 远离卒中柴桑区讯(吴园园)12月13日,柴桑区人民医院举办了主题为“健康睡眠,远离卒中”的义诊活动,医院外联办、神经内科、消化内分泌科、康复科、医学美容科以及南丁格...……更多
体内有癌,睡眠先知?晚上睡觉时若出现3种迹象,建议尽早检查
...学,其发表在《自然》杂志上的报告指出,当生物体处于睡眠状态时,肿瘤会产生循环细胞,并在夜间更快地团结,从而增加了构成转移的风险。睡眠问题常常是身体疾病信号的躲藏之处。假如在夜间睡觉时发现身体呈现以下3...……更多
“世界睡眠日”广州医生科普“打呼”不简单
...新闻网中新网广州3月21日电 (记者 蔡敏婕)3月21日是世界睡眠日。许多人错误地认为打呼噜是睡得深、睡眠质量好的表现,然而,事实并非如此。广州市第一人民医院神经内科教授潘小平指出,如果入睡后发出剧烈且不规则、断...……更多
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中西医结合神经内科:疗效显著的医疗新模式
在医疗领域,随着科技的进步和人们对健康的需求不断提升,传统的单一医疗模式已难以满足复杂多变的疾病治疗需求。特别是在神经内科领域
2024-12-14 01:25:00
传统中医与现代护理的融合,糖尿病管理新选择
随着社会生活水平的提高和饮食习惯的改变,糖尿病的患病率不断攀升。许多患者面对长期服药、饮食控制和并发症的困扰,难免感到身心俱疲
2024-12-14 01:25:00
守护儿童健康:上呼吸道感染护理小妙招大揭秘!
在儿科临床护理中,上呼吸道感染是儿童最常见的疾病之一,它不仅影响着孩子的日常生活,还可能引发一系列并发症,尤其在季节交替时更为高发
2024-12-14 01:25:00
黔字号“毛茸茸”来了!哪款戳中你的心巴~
毛绒文创火遍全网“本土化jellycat”火了美食土特产也打开了“万物皆可毛绒玩具”的路子快来看哪款黔字号“毛茸茸”戳中了你的心巴作为全国唯一兼具高海拔
2024-12-14 03:00:00
夜问丨大爷吃完肾衰竭需终身血透!这种常见的蔬菜为啥必须焯水?
近日,据媒体报道,浙江宁波61岁的李先生患有慢性肾病多年,平时也很注重身体,一直清淡饮食。但李先生在吃了一盘未焯水就烹饪的菠菜后
2024-12-14 03:30:00
推动整形美容行业健康可持续发展,医疗质量控制是关键
12月13日,由贵州省整形美容专业质量控制中心(以下简称“贵州省整形美容质控中心”)主办、遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)承办的2024年贵州省整形美容专业医疗质控中
2024-12-14 04:31:00
儿童咳嗽、流涕、发烧……就是感冒?专家表示,千万别混淆,也有可能是小儿肺炎
桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医 定期通风 通过食用药膳、穴位贴敷等中医疗法益气扶正 每日商报讯 天气转冷后
2024-12-14 05:22:00
干燥的秋冬季,便秘困境如何能解?
每日商报讯 随着天气越来越干燥,不少人陷入了冬季便秘的困境,有时用尽全力,竟“颗粒无收”,就连原本排便通畅的人群,也多多少少受到了一些影响
2024-12-14 05:22:00
在家自制酱货,不妨试试这份配方
每日商报讯 寒冷的冬季,是制作传统酱货的最佳时节。家家户户的院子里悬挂起的各式各样的咸货酱货,是冬日餐桌的一道美味,更是这个季节里一道独特的风景线
2024-12-14 05:53:00
一发现即中晚期?这种病被称为“沉默杀手”
每日商报讯 肾脏是人体的重要器官,负责过滤血液,排除废物和多余的水分,形成尿液。但你是否知道,慢性肾病在我国发病率高达10
2024-12-14 05:53:00
一次偶然体检,七旬大伯竟被确诊胃癌
每日商报讯 幽门螺杆菌,为数不多的能在胃中顽强生存的微生物,常被看作是胃癌的元凶之一。根据世界胃肠病学组织(WGO)保守估计
2024-12-14 05:53:00
这样吃鸡蛋,补品也会变“毒品”
每日商报讯 鸡蛋作为我们日常生活中常见的食物,因其营养价值,食用方便而赢得大众喜爱。不过,鸡蛋虽然美味,如果食用不当很可能带来潜在的健康风险
2024-12-14 05:53:00
晨练10分钟后,大伯突然倒地不起
每日商报讯 眼下杭州已经入冬,冷空气长驱直入,有些地方的温度已经降到零摄氏度以下。虽然寒冷,但不少运动爱好者们仍坚持晨练
2024-12-14 05:53:00
央媒看太原 | 央视关注太原晋源传统铜火锅
央媒看太原12月9日,央视财经频道《正点财经》栏目以《山西太原:冬日品尝传统铜火锅正当时》为题,报道太原当地居民冬日喜欢的美味晋源传统铜火锅
2024-12-14 06:39:00
别总怪年龄,这才是真正的“幕后黑手”!
在这个信息爆炸的时代,不孕问题似乎成了许多家庭的难言之隐。每当提及不孕,人们往往第一时间将矛头指向年龄,认为年龄增长是导致不孕的主要原因
2024-12-14 08:42:00