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睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
睡眠,这看似简单的行为,实则是生命之舟在夜晚的温馨港湾。我们每日沉浸于柔软的枕头,却鲜少深究这背后的奥秘。在如今快节奏的生活中,睡眠似乎变得珍贵,许多人因熬夜工作、压力重重或不良生活习惯而饱受失眠之...……更多
创新诊疗模式  提供一体化服务
...项目(新生儿科、重症医学科、小儿外科、儿童保健科、神经外科)、福建省新生儿疾病重点实验室、厦门市新生儿疾病重点实验室等。建院9年多以来,依托总院优势和综合实力,该院已建立了包括新生儿外科、新生儿科、NICU、SN...……更多
新海南财经观察 | 海南“睡眠保单”唤醒进行中 “保单”缘何沉睡,如何“唤醒”?
...在,根据监管要求,各人身保险公司正通过各种途径对“睡眠保单”进行“唤醒”。到底什么是“睡眠保单”?缘何沉睡?如果你不记得自己是否有一份这样的保单该怎么办?新海南客户端、南海网记者进行了走访。你的保单是...……更多
...、预约看房等便捷服务。在线下展示推介中,将在杨家坪步行街集中展示九龙坡区城市建设成果,凸显区域宜居价值,同时对区内精品楼盘项目进行展示推介,服务购房者一站式看房选房。品质楼盘汇聚精彩活动不断本次房交会...……更多
手举过头顶睡觉,它可能对健康有着不可忽视的益处
...。不久后,奇迹般地,早晨醒来时,肩颈不再僵硬,夜间睡眠质量也有了明显改善。这不仅是一个人的转变,也可能是探索健康之路的新契机。举手过头顶睡觉,听起来简单,甚至有些不经意,但为何会带来这样的变化?这种睡...……更多
谁偷走了“脆皮年轻人”的睡眠? 倍轻松等持续倡议“118早睡”
...统的“日出而作、日落而息”作息越来越远。当年轻人的睡眠被“偷走”了,许多社会性问题也接连发生,无论是时有见报的年轻人加班猝死还是近日风靡社交媒体的“脆皮大学生”,背后都有熬夜的影子。有研究表明,睡眠障...……更多
多梦也是种睡眠障碍
本文转自:劳动午报梦境是睡眠过程中产生的感觉认知和情绪体验,是正常的生理现象。良好的睡眠感觉不到做梦,如果频繁夜醒次数增加、晨起能清晰回忆起梦境,甚至出现睡眠质量下降,醒后和日间感觉疲惫、困倦等情况...……更多
每天睡多久才算睡够了?一份高质量睡眠指南请查收
睡眠时间不够,可能让你变胖、变笨、生病,严重时甚至可能威胁生命。那么,普通人一晚必须要睡8小时才算够吗?同样的睡眠时长,为啥有人神采奕奕,有人却哈欠连天?今天世界睡眠日,送你一份高质量睡眠指南,祝你每...……更多
世界睡眠日丨你真的会睡觉吗?
本文转自:人民网-湖北频道3月21日是世界睡眠日,世界睡眠日每年在中国都有自己的主题,今年的主题为“健康睡眠 人人共享”。如何才能拥有一个好睡眠?一起来了解! ……更多
增强睡眠认识 提升健康意识
...文明实践站联合达州职业技术学院附属医院开展以“健康睡眠 人人共享”为主题的宣传服务活动,增强辖区居民对健康睡眠的认识,为居民健康“保驾护航”。活动现场,医生在为居民测量血压、血糖,接受群众咨询,解答群...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...同阶段如何影响血糖可能有助于管理控制糖尿病病况。—睡眠:稳定的睡眠或缺乏睡眠可能会影响你的血糖水平。使用睡眠监测功能,你可以设置睡眠计划、接收睡前放松提醒,并跟踪你完成睡眠计划的情况。—医疗急救卡:在健...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...人要早点睡,太阳出来后再起床,以避寒邪,保证充足的睡眠,利于阳气潜藏、阴精蓄积。2.防寒保暖,夜晚和早上尽量不在室外活动,避开寒冷刺激,否则,很可能因受寒引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病,甚至诱发心绞痛...……更多
中年人想要预防小脑萎缩,试试这5个方法!
...活不能自理,大小便失禁,口齿不清,最终完全痴呆。3.睡眠质量下降,头晕头痛当出现脑萎缩的现象时,有很多人的睡眠质量会下降,还可能频繁地出现头晕、头痛的症状。当损伤达到一定程度时,还会出现失眠,计算能力下...……更多
女子切辣椒打了个喷嚏,脑子突然“漏水”了!医生紧急提醒
...这怎么得了?为了求医,王女士辗转来到宁波市第二医院神经外科。医生接诊后第一个要解决的问题,就是找到她脑子里的“漏点”在哪里。 “为了找到这个地方,我们为她做了磁共振检查,普通的检查是平卧位,但为了找到...……更多
春眠不觉晓 睡眠障碍知多少
...讯员 林睿 吴畅金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤春天与睡眠的结合,不禁让人想起流传千年朗朗上口的那句“春眠不觉晓”。“‘眠不觉晓’寥寥四字,就形象地勾画出失眠的一个临床分型。这首诗也描述了失眠和睡眠节律障...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女人,通常会有哪些特征?不妨自查一下
...地抵抗各种疾病,使身体更加健康。 晚上更容易入眠在睡眠中,荷尔蒙的分泌与调节作用不容忽视,荷尔蒙旺盛的女性更容易入眠,这是由于荷尔蒙对人体的神经系统和代谢系统有着广泛的影响。在女性体内,雌激素是一种重...……更多
富德生命人寿德州中支积极开展“睡眠保单”清理专项工作全面提升金融服务水平
...落实《国家金融监督管理总局办公厅关于开展人身保险“睡眠保单”清理专项工作的通知》要求,为积极履行消费者权益保护主体责任,切实维护保险消费者合法权益,强化主动服务意识,持续提升公司服务水平和社会形象,德...……更多
四岁小宝常年便秘得根治
...生儿外科主任崔钊介绍,通俗来说,就是一段肠管壁缺失神经节细胞,导致该段肠管处于痉挛收缩状态,内容物通过不顺畅,不能正常排便,使狭窄段上端肠管扩张形成巨大结肠。典型症状为腹胀和排便困难,严重时会出现肠梗...……更多
...但病情发展后期,可能会演变为混合型耳聋,即传导性和神经性听力损失并存。已有研究表明,耳硬化症具有一定的遗传倾向。此外,内分泌功能的紊乱也被认为是其潜在诱因,尤其是女性患者在怀孕或分娩后,由于激素水平的...……更多
艾灸与电针结合:如何改善慢性疲劳综合征
...慢性疲劳综合征的患者,电针有助于缓解肌肉疼痛、提高睡眠质量。具体操作方法如下:1.选择合适的针刺穴位:与艾灸相同。2.连接电疗仪:将针刺入穴位后,连接电疗仪的导线。3.调整参数:根据个人反应调整电流强度,以患...……更多
两台首例手术背后的世博“心实力”
...例心脏起搏器植入、首例桥血管支架植入术和淄博市首例神经导航下内镜微创治疗脑垂体瘤手术,以及全市首例神经导航下内镜微创治疗脑垂体瘤手术等24余项高难度治疗,同时在先进的医疗检查设备与抢救设备的硬件加持下,...……更多
餐后立即午休容易导致消化不良,影响身体健康
...奏的现代生活中,许多人因为工作、学习等原因,忽略了睡眠的重要性。然而,良好的睡眠对人体健康至关重要。子午觉是我国传统的养生方法,即在子时大睡,午时小憩。本文将从子午觉的含义、作用以及如何正确进行子午觉...……更多
右手中指断离伤势重显微镜下巧“接活”
...案。因刘师傅中指伤得最重,而且已经断离,血管肌腱及神经全部断裂,加之是被转动的履带所伤,导致部分骨头、血管、皮肉缺损。如果要把断离手指重新接起并让其存活,需要在高倍显微镜下,用比发丝更细的“针线”将手...……更多
怀孕后,这4种水果孕妈不妨多吃,对身体好,宝宝可能也“喜欢”
...能够帮助您更好的消化和吸收营养,能够调节食欲,改善睡眠质量,对孕妈和胎儿都是非常有利的。四、蓝莓蓝莓含有大量的维生素,能够帮助降血糖,改善睡眠,还能提高孕妈在孕期的食欲,而且蓝莓中含有的比较特殊的花青...……更多
天冷了,脑卒中又到高发期|科普时间
...血症且控制不佳的人群,有心房颤动、颈动脉粥样硬化、睡眠呼吸障碍及偏头痛的人群,有吸烟、饮酒等不良生活习惯的人群,缺乏锻炼、饮食控制不佳、肥胖的人群,均容易发生脑卒中。日常生活中识别、控制危险因素,未雨...……更多
从生活小细节做起,减少偏头痛发作
...发因素,以减少发作。常见的诱发因素包括:过度疲劳、睡眠不足、情绪波动、吹风、饮酒、食用刺激性食物等。偏头痛患者应该节制饮食,建议少喝咖啡、红酒、浓茶,少吃奶酪、巧克力、热狗、香肠,以及食品添加剂较多的...……更多
成功开展首例经腋腔镜 甲状腺肿瘤切除术
...借助超清腹腔镜的放大效应,可以清晰地显露和保护喉返神经及甲状旁腺;手术时间短,仅用80分钟完成手术,省去了传统手术的缝合和拆线,患者术后五天痊愈出院。市妇幼保健院乳甲外科成立于2001年,经过20余年的发展,目...……更多
明天才周一?摆脱emo,这份“安心搬砖指南”请收好~
...破,进而产生的一系列问题。以下典型症状 你中招了吗睡眠紊乱睡眠紊乱是节后综合征的典型症状。假期中的放松和安逸让你的生物钟受到了干扰,现在又要开始适应紧张的工作生活。晚上难以入睡,早上又起不来,导致精神...……更多
研发历时五年,SWES助眠床垫正式面世
...品正式推出。人的一生中,至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。但《中国睡眠研究报告2022》显示,我国大约30%的人存在睡眠障碍,仅35%的人睡够8小时,大约15%的人患有睡眠疾病需要医学治疗。SWES始于2018,由“SWEET SLEEP...……更多
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男性问题,你了解多少,该怎样治疗
今天讲解一下关于时间短、硬度低和体力差的问题,我们首先需要理解这些问题的可能原因和治疗方法。男性性健康问题可能由多种因素引起
2024-07-17 10:54:00
脾胃虚寒,湿气重,这六味中成药补气健胃,温中祛寒
健脾,中医名词,指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散.香砂六君子汤等
2024-07-17 10:55:00
咽喉干,易怒,口苦,这是肝气郁结的症状
那么,肝气郁结有哪些指征呢?最主要的诊断标准是舌头很尖,舌边发红。还有以下特征。1.口苦2.咽喉干,3.咽喉有堵塞感,4
2024-07-17 10:55:00
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,意味着什么?
排便是人体必不可少的生命活动,当然和身体健康也是密切相关的。现在很多人无法顺畅排便,遇到了这样或是那样的排便问题,不要羞于启齿
2024-07-17 11:10:00
男性坚持“裸睡”有哪些好处?以下4点,尽量注意
与女生相比,男生”裸睡“的比例要高很多,可能是因为生殖器官的因素,大多女性都怕细菌进入体内,很少选择”裸睡“,而男性则相对比较差
2024-07-17 11:10:00
男人胡须生长太快说明什么问题?
现如今,已经很少见到男生会把胡子留成络腮胡子和山羊胡子的样式了,大部分的男生更愿意刮得干干净净,因为这样可以凸显出他们的精神状态更好
2024-07-17 11:11:00
拔火罐时,后背吸出的瘀血,真的是毒素吗?
在这个全民养生的时代,年轻人也开始加入到养生的大军当中。不论是80后的辣妈还是90后的鲜肉,养生意识真是赶超中老年人。近几年随之兴起的按摩理疗店也是遍布大街小巷
2024-07-17 11:11:00
女性45岁后最佳体重是多少?
无论男女,爱美之心,人皆有之,尤其是现代,这种情况也是愈演愈烈,特别是女性表现得更明显,追求着较好的身材和美丽的外貌。而减肥运动也由此而来
2024-07-17 11:12:00
为何有些女生体毛茂密,有些反而“光溜溜”?
前言:在这个看颜值的时期,女性一致希望自己的皮肤能达到光滑又白皙的效果,并且永远青春靓丽。但也有些女性在这个应该光腿的季节
2024-07-17 11:13:00
与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要同时吃!
南瓜香甜可口,营养价值丰富,非常受欢迎,无论是南瓜汤还是南瓜饼都深受大家喜爱。南瓜分为脆南瓜、水南瓜以及面南瓜三种口感
2024-07-17 11:14:00
这个年龄过后,可以叫“老年人”了
大家都知道衰老是必然的规律,一个人出生后,年龄会随着时间的推移而增大。并且,年龄是有着生物学基础的天然标准。在我国,大街小巷都能看到老人
2024-07-17 11:14:00
这几种菜,吃之前不焯水等于在“吃毒”!
俗话说:“民以食为天”,吃吃喝喝才是人生中的头等大事,每个人辛辛苦苦工作,最基本的目的就是为了吃得饱、吃得好。曾经听一位资深的老医生说过
2024-07-17 11:15:00
男人若有2处增大,1处缩小,或许是长寿的表现!
今天我们来谈谈一个大家都比较关心的话题——男性衰老。你知道吗?在衰老的过程中,男性身体会有两处明显变化,两处明显缩小。如果没有这些变化
2024-07-17 11:18:00
夏天来了,女生洗澡时,牢记“5不洗”!
洗澡这个日常活动看似简单,但实际上包含了许多小知识。有些洗澡的习惯你可能一直在做,却未意识到它们可能对你的身体造成潜在的伤害
2024-07-17 11:35:00
90后打过的“屁股针”,到底有多疼?
你打过屁股针吗?在中医学上,屁股针是一种中医疗法,也称为“针灸”,是中医学中的一项重要疗法。它起源于中国古代,已经有几千年的历史
2024-07-17 11:41:00