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蒜头强大蒜多糖:绽放自然养生力量 塑造全面健康的未来之选
...蒜的灵魂蘸料,大蒜在配料届几乎是万能的存在。不过在养生人士眼里,大蒜几乎“包治百病”,能够杀菌、消灭幽门螺杆菌、防癌……而在大蒜的深层次价值中,大蒜多糖作为其核心成分之一,正逐渐成为营养学和医学研究的热点。...……更多
中医药特色优势大采风之产业篇——贵州“苗老藤”:聚焦中药牙膏创新研发 打造健康养生品牌
...话题。作为我省中医药领域的知名企业,贵州苗老藤生物养生有限公司深挖消费者需求,以科研创新为先导,积极推出了苗老藤山(金)银花系列牙膏和中医药康养产品,让更多人了解、体验中医药的魅力。金银花唱“主角”添...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...们的日常生活中,煲一锅温暖人心的汤,既是一种传统的养生之道,也是家庭温情的象征。尤其在中老年朋友中,煲汤不仅是日常饮食的一部分,更是传承健康理念的方式。但您是否知道,将一些药食同源的食材加入到您的汤中...……更多
...自己的方式改善身体状况,让我们一起来看看他们的花式养生。喜爱中药茶饮“不是奶茶喝不起,而是中药茶饮更具性价比。”戏谑的语言点出了当代年轻人对养生茶饮的热爱。上火、脱发、湿气重、气虚等都是“脆皮青年”常...……更多
年轻人眷顾养生茶饮凸显商机
...自:中国食品报随着消费者健康意识的增强,催生了各种养生新途径,许多“脆皮年轻人”都在赶一种潮流——在忙碌的工作间隙,一边敲打着键盘,一边惬意地品味着养生壶炖煮的中草药茶饮。有人说,中药房正在打败奶茶店...……更多
系统性红斑狼疮患者需要做哪些日常管理
...理方式①均衡膳食:建议患者采用均衡的膳食,包括五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白和适量脂肪。避免过度摄入盐分、咖啡因和饮酒。同时,某些食物可能会引发过敏反应,患者需要注意观察自己对某些食物的过敏情况,并避免...……更多
肝癌消融术后的中医养生护理
...比如散步。散步不仅能促进身体新陈代谢,还能帮助提高心肺功能。但要注意,散步的时间和强度应根据个人的身体状况来调整,要避免过度劳累。恢复较好后可根据自身情况选择合适的运动方式,如太极拳、八段锦等,根据体...……更多
春天湿气大,这4种粗粮要常吃,低脂肪高纤维,祛湿养生一身轻松
...,仿佛春天的第一缕阳光洒在绿叶上,清新怡人。紫薯:杂粮饼香原食谱制作描述面粉与紫薯混合揉面,加入葱花、鸡蛋等配料烙制而成。饼体香脆,紫薯的甜味与谷物的清香相互辉映。详细扩写紫薯,紫中带红,剖开内部泛着...……更多
西安市第九医院走进西安石油大学开展大型义诊活动
...15个专科的20余名医护人员组成了义诊团队,开展了包括心肺复苏现场演示、健康义诊咨询、中医特色疗法体验等丰富的活动内容。活动现场,该院心血管病院一科的医生王鑫、护师袁静进行了专业的心肺复苏演示。义诊台前,...……更多
推广宜昌名菜   树立餐饮品牌
...康养生的饮食方式,久负盛名的土家腊三样“腊肉皮、腊心肺、腊猪肚”也与时俱进,升级成了更科学健康的烹饪方式,革新换代演变成了由腊香肠、腊五花肉、腊猪肝合蒸而成的土家腊味合蒸。作为土家族的特色美食,这种历...……更多
肠道垃圾“克星”,不是香蕉芹菜,而是它!大肚腩没了,一身轻松
...让肠道更健康舒适,增加益生菌的摄入是非常重要的。粗杂粮的摄入可以增加益生菌的数量,从而调节消化系统的功能,提高免疫力,让我们在寒冷的冬天过得更加平稳。 玉米面窝窝-一种健康的粗杂粮食品 玉米面窝窝是一道...……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
...卷饼,早上来一份,清新健康的一天开始!记得尝试哦!杂粮饭今天分享一款简单又健康的杂粮饭食谱,香喷喷的饭菜搭配多种杂粮,口感丰富,营养均衡,给你带来满满的幸福感!采买清单:粳米150克、小麦粒50克、糙米50克...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...枣补气血粥 黑米黑豆红枣补气血粥是一款补气血的经典养生粥品。首先,准备红芸豆、黑豆、红枣、黑米、糯米和黑芝麻等食材,并将它们洗净。随后,将这些食材加入清水中浸泡一晚上。早上起床后,加入适量的黑芝麻,并...……更多
市中医医院邀市民共赴养生之约
...务百姓健康,11月5日,市中医医院开展第八届膏方暨健康养生文化节惠民活动。活动特邀湖北省中医院、湖北省妇幼保健院多名知名专家教授,与市中医院医院中医专家一起,在医院门诊大楼门前广场为前来咨询就诊的市民一对...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
...肌的收缩力和心脏输出量,进而改善全身血液循环,增强心肺功能。春季天气转暖,更适合户外运动。户外活动有助于人体皮肤通过阳光合成维生素D。维生素D对人体健康至关重要,它不仅有助于促进钙吸收,加强骨骼生长,还...……更多
经络堵塞不用愁,十四经络疗法助你摆脱困扰!
...法有揉法、捏法、按法等。3.按摩胸部经络:胸部经络与心肺功能密切相关,按摩胸部经络可以改善心肺功能,缓解胸闷、咳嗽等症状。常用的手法有揉法、按法、擦法等。4.按摩腹部经络:腹部是人体的重要器官所在,按摩腹...……更多
婆婆是个老顽童
...然。婆婆深谙养生之道,各种红豆、黑豆、黑芝麻等五谷杂粮都是她的最爱,每日养生保健操也必不可少,长期的自律保养让她面色红润、精神饱满,比同龄人看起来年轻十几岁,无论在哪个场合,谈到真实年龄都会引来众人的...……更多
...,白了头。”笑,能促进血液循环,运动全身肌肉,锻炼心肺功能,增强消化能力,刺激各种激素分泌,促进新陈代谢,还能振奋精神,消除烦恼,使人放松。以此消夏岂不悠哉、乐哉! ……更多
销量暴涨372%!这类茶饮卖爆了,抓住“年轻胃”!是噱头还是风口?
...巷随处可见,最近记者市场调查发现,随着天气变冷,既养生又好喝的中药茶饮销量大增。不少城市,都刮起了一阵养生茶饮开店风。中药茶饮店加速铺开 养生茶饮受追捧在广东深圳福田区的一家养生茶饮店,前来取餐的外卖...……更多
一天一杯白酒,一年后会有什么变化?看完后,你就会知道了!
...环,这时你会发现自己的心率有所加快,进而有助于提高心肺功能,对心脏健康有一定的好处。 ……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择。白萝卜可以清热解毒、促进胃肠蠕动,是非常适合冬季食用的蔬菜。而山药则富含膳食纤维和维生素C,可以提高免疫力,增强身体抵抗力。 如果你想尝试...……更多
如何保持晚上泡脚的健康习惯,提高生活品质呢?
...的人开始关注健康问题。晚上泡脚作为一种简单而有效的养生方法,被广泛认为是保持身体健康的重要方式。它有助于促进新陈代谢,调理肝脏,帮助排毒。以下将围绕晚上泡脚的重要性以及如何保持健康的生活习惯进行阐述。...……更多
“土方”满天飞,到底该听谁?
...院天府院区门诊A3诊区)。新冠康复门诊指导你顺利度过心肺功能恢复期很多市民都有相同的体验:多走点路就喘,爬两层楼就累,甚至有些人在轻微运动后就有眩晕感。这些情况是怎么回事?如何解决?市七医院康复科在全市...……更多
中医八段锦受欢迎
...果。坚持不懈练八段锦会让气贯丹田,能合理地提升人的心肺功能,可避免心血管病变;八段锦通过平和、舒缓的运动,可以让全身血液充分流动,对于血液瘀滞的情况有一定的改善作用,使身体经络通畅,增强免疫力。市人民...……更多
枸杞拿铁、山楂陈皮美式…年轻人流行\\\
不知道大家有没有发现,最近年轻群体开始流行“朋克养生”了。枸杞拿铁、山楂陈皮美式、阿胶奶茶、西洋参芝麻拿铁……养生咖啡、茶饮在话题榜单上居高不下,主打一个毫不费力的“轻养生”。“朋克养生”,网络流行...……更多
多喝以下养胃粥,富含营养,能够有效保护胃黏膜,促进消化
...薯给加进来,一大把的冰糖,搅拌一下,接着煮15分钟。杂粮粥就煮好了。三、小米南瓜粥小米含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素B族,对于胃黏膜具有保护作用。1、小米清洗一下,倒入适量的清水,浸泡半个钟头。把南瓜...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...上,不同种类的瓜子蕴藏着丰富的营养价值和各自独特的养生功效。从西瓜子的皮肤保护作用到南瓜子对男性健康的益处,再到向日葵瓜子在缓解压力、预防贫血方面的优势,瓜子不仅仅是一种休闲食品,更是一份值得我们深入...……更多
生病不一定是“坏事”,常生“这种病”的人,或许寿命“短不了”
...,能使手腿部的肌肉得到很好的拉伸,这种方式既能提高心肺活力,又能在一定程度上预防糖尿病和肥胖类的疾病。保持微饿能够加快人体的新陈代谢,使一些死亡的细胞尽快排出体外。这样才能促进新细胞的存活时间,激发我...……更多
...力、耐久高效;还可以提高肺活量,改善血液循环,增强心肺功能等。 “生命在于运动,运动需要科学。若体育运动过度、不遵循客观规律,则可能对生理健康带来不良影响,造成运动损伤、劳损甚至危及生命等不良后果。”...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...食中常见的山楂、银耳、葛根、土茯苓等都是食药同源的养生佳品,广东人爱的老火靓汤也是食药同源的特色。冬季养生吃什么?不同体质怎么吃?在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届...……更多
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警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
肝功能正常,是否意味着肝脏没问题?看看四个指标,综合判断
这是很多患者不能理解的问题,为什么做肝功能检查一切都是正常,但是医生却说有问题呢?如果不看肝功能,怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
“三伏天晒背”到底怎么晒?记住这几个要点
夏天让很多人不喜欢,天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害……烈日炎炎,这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
糖尿病是现代较为常见的问题,属于慢性问题,带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高,得不到控制,就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
吃饭、接吻都会传染幽门螺杆菌吗?该如何避免出现感染?
幽门螺杆菌对大家来说,都是一个可怕的存在,它会直接影响肠胃健康,出现各种不适。并且,它的传播途径也是很多,一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
有甲状腺结节的人,跟着中医按揉这些穴位,或可消解!
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病,通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来,甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
疱疹怎么引起的如何治疗疱疹
相信很多都有听说过疱疹,甚至也有很多的人患上过疱疹,那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹,疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
如今,痛经成了很多女人的困扰,每每那几天,总有一两天是痛的,轻则脸色差,没食欲,重则躺着不想动,恶心呕吐,大多数女生痛经都是由于血气不通
2024-07-17 18:00:00
夏季爱出汗?四个部位要留意,出汗过多可能是健康异常了
在夏天,天气炎热,人难免会出汗,这也是人体的正常生理现象。对于出汗,很多人不是很在意,并且认为出汗多对身体好,认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
2024-07-17 18:01:00
前列腺炎反反复复,一直治不好,跟哪些原因有关?
前列腺是男性体内非常重要的一个部位,前列腺炎是常见的一种男科疾病,特别是对于40岁以上的男性来说,前列腺疾病是比较高发的
2024-07-17 18:01:00
年纪大了,还有戒烟的必要吗?戒烟后,身体会发生哪些变化?
抽烟有害健康的观念早已深入人心,即便烟不离手的老烟民,也知道抽烟的危害,有戒烟的考虑。但是年轻的时候,由于身体比较好,没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00