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生病不一定是“坏事”，常生“这种病”的人，或许寿命“短不了”
我们发现很多人都有体弱多病的现象,通常我们把经常生病的人叫做“病秧子”，这种现象不仅和外部环境有关，而且与个人的体质也有密切的关系。人体的免疫力除了需要从摄入的营养中获取之外，还依靠我们人体内外抗原的刺激，所以经常生病也未必是一件坏事。人生病的时候能通过一些小细菌和病毒刺激人体的免疫系统从而产生抗体。产生抗体之后细菌就会很难入侵，人体就会对这些细菌产生防御和抵抗功能。
感冒在生活中非常常见，但不会出现致命危险的常见症状，患者一般都会出现一些比较小的情况，例如咳嗽、流鼻涕等。但我们发现这些经常生病的人的体格会越来越成熟，是什么原因导致了这个现象呢？这与我们平时的养生方式密切相关。
经常喜欢走路上下班的人，能使手腿部的肌肉得到很好的拉伸，这种方式既能提高心肺活力，又能在一定程度上预防糖尿病和肥胖类的疾病。
保持微饿能够加快人体的新陈代谢，使一些死亡的细胞尽快排出体外。这样才能促进新细胞的存活时间，激发我们内在的潜能，也在一定程度上帮助我们健康长寿。
除此之外，保持积极乐观的心态也是必不可少的。很多中老年人因为患有一些疾病，就会受到很大的精神上的刺激，从而导致不良情绪的产生，这样体内正常的新陈代谢就会受到影响，所以免疫功能也会下降，也就加速了死亡率。所以对于他们来说，保持良好的心态尤其重要。
希望看完这篇文章的朋友们在平时的生活中要注重养生，保持良好心态，加强身体健康。如果您有更好的养生方式，可以在下方评论区留言，让我们一起帮助更多的人。
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快照生成时间：2023-11-19 15:45:04
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