小病不断，寿命更长？研究会教授：可能和这一个原因有关

类别：健康发布时间：2024-01-20 12:42:00 来源：康之道

"小病不断"这四个字，虽然简短，却蕴含着丰富的生活体验。它似乎在告诉我们，生活中总有一些小病小痛，如影随形，无法彻底摆脱。

然而，这些小病也并非全然无益。它们就像生活中的小小警钟，提醒我们要更加关注自己的身体，更加珍惜健康。当我们遇到这些小病时，不应过于忧虑。毕竟，人生在世，谁还没有过头痛脑热的时候？这些小病，或许正是生活的常态。

有一种观点认为，小病小痛能调动免疫系统更活跃，提高机体免疫细胞对异常细胞的辨识能力。然而，南京市中西医结合医院老年病科的王东旭教授指出，尽管一些小病小痛如感冒确实可以刺激免疫细胞来抵抗病毒，但并不意味着经常生小病能够让免疫系统更加活跃。实际上，经常感冒发烧的人可能表明其免疫功能较差，更容易患大病。例如，经常胃疼或容易腹泻的人可能患有慢性胃肠疾病。与之相反，平时不经常生病的人往往表现出较好的免疫力和器官功能。

那为什么有人平时不生病，一旦生病就严重呢？

看起来小病不断的人反而更健康长寿呢？其实，这与个人体质、对健康的关注度和敏感度有关。中国老年医学研究会的喻安书教授解释，那些经常生小病的人，可能更加关注健康问题，能够敏锐地察觉到身体的轻微变化，因此能够早发现、早治疗。

相反，很少生小病的人可能认为自己的身体素质很好，忽视了轻微不适的体验，这给了严重疾病一个藏匿的机会。通常，他们只在面临大病时才真正关心自己的健康状况，这可能导致治疗效果不如那些能够及早察觉并处理小病小痛的人。这5种小病无需太担心

1、感冒是一种常见的疾病，但它通常会在一个星期左右自行痊愈。治疗感冒的方法包括休息、多喝水、使用解热镇痛药等，而无需过度就医。

2、头痛也是一种常见的小病。头痛的原因有很多种，如紧张、疲劳等。轻微的头痛可以通过休息、放松来缓解，而严重的头痛则需要就医。3、皮肤瘙痒也是一种常见的小病。大多数情况下，皮肤瘙痒是由过敏、干燥等引起的。使用保湿霜、避免过敏原等措施可以缓解瘙痒，而无需过度治疗。4、消化不良也是一种常见的小病。轻微的消化不良可以通过调整饮食、增加运动来缓解，而严重的消化不良则需要就医。5、鼻炎也是一种常见的小病。鼻炎的症状包括鼻塞、流鼻涕等。大多数鼻炎是由过敏引起的，使用抗过敏药物可以缓解症状，而无需过度治疗。

“老病号”长寿或有三大原因

1、“老病号”不害怕得病

"对于那些身经百战的'老病号'来说，疾病已成为他们生活中的常客，他们与疾病的交锋早已习以为常，不再畏惧。

而那些健康的人一旦遭遇疾病，往往会将病情往最坏处想，给自己带来沉重的心理压力。就像初次踏入战场的士兵，面对疾病这个强大的敌人，他们无法像老兵一样从容应对，反而会陷入恐惧和焦虑之中。"

2、“老病号”更懂得保养

一般来说，体弱多病者因深知自身疾病之痛，更懂得珍惜和养护自己的身体。他们深谙调养之道，因此，“病秧子”往往比那些不常生病的人更容易获得长寿。而那些自认为身体健康的人，却容易放纵自己，养成不良的生活习惯。

我们常常会嘲笑那些“老病号”们，他们有一点小病就立刻吃药。但事实上，这正是他们的优势所在。“药罐子”们明白有病要早治的道理，他们在用药方面会严格按照医生的嘱咐，而不是自行乱用药。

3、“老病号”心态较平和

体弱多病者往往不会争强好胜，他们深知自己力不从心，无法承受大喜大悲等负面情绪的刺激。他们心态平和，懂得放下，这是他们保护自己身体的一种智慧。

而那些看似健康的人，往往会盲目地认为自己的身体能够承受一切，生活和饮食毫无节制。然而，长期下来，他们的身体抵抗力必然会下降，最终可能导致各种疾病缠身。

经常发烧的人不容易得癌症吗？

经常发烧的人不易得癌症的说法并不准确。虽然一些研究表明，经常发烧可能会增加身体的免疫反应，从而减少癌症的风险。但是，发烧也可能是癌症的症状之一，因此在出现发烧症状时应该及时就医，以便早期发现和治疗癌症。发烧本身并不是癌症的直接诱因，而是身体对感染、炎症或其他疾病的一种反应。当身体受到感染或炎症等刺激时，免疫系统会释放出白细胞和炎症因子，导致体温升高，即发烧。

发烧有助于清除感染源、加速组织修复和增强免疫系统的功能。因此，一些研究发现，经常发烧的人可能具有更强的免疫系统，从而减少癌症的风险。