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...积扩至万亩，到如今超5万亩，成为当地种植面积最大的杂粮品类。“静乐县海拔较高，无霜期短，适合具有耐寒、耐干旱、耐瘠薄、耐盐碱特性的藜麦生长。”静乐县委宣传部副部长宋晓玲介绍，静乐县是享誉国内的杂粮黄金...……更多
2024-01-29 03:45:00洋庄,晋西北,晋西,花开,静乐,静乐县
...疫力也很强，不会轻易感染一些疾病。
生活规律吃五谷杂粮色依提从不会因为自己的高龄而对饮食有特殊追求，每天坚持吃五谷杂粮，这样身体得到了充分的营养，而且五谷杂粮更可以帮助我们肠胃进行消化，同时也可以避免...……更多
2024-02-22 10:58:00长寿,中坚,高龄,老人,世界,生活
...样大人小孩都健康，尤其家里有糖尿病的老人。海苔肉松杂粮饭团ByTasty魔法食Y配料：三色杂粮1杯、大米1/2杯、海苔肉松1/2杯、寿司醋2匙、芝麻香油2匙、烤海苔1包、水适量烹饪步骤：1.把三色杂粮和大米淘洗干净，倒入内胆中...……更多
2023-10-17 16:37:00长胖,长壮,体格,早餐,感冒,儿子
...的快活鸡，平时都在山茶树园放养，见蓝天白云，吃五谷杂粮和小虫，对挑嘴的人来说，这样的鸡肉不腥不柴，紧实滑嫩。茶油土鸡看似普通，但制作过程耗时很长，选好土鸡后，先放茶油烧开，下鸡块，浓香馥郁。爆炒后，撇...……更多
2023-10-08 15:54:00老山,茶油,土鸡,土鸡,茶油,老山
“最近，粗粮杂粮卖得可好了，每天能卖个四五百斤。”2月16日，位于阳曲县泥屯镇十字路口的郭利平的店铺里，摆着小米、绿豆、黄豆、荞面、玉米面等林林总总的粗粮杂粮近40种，盒装、袋装包装多样，三斤、五斤、十斤装...……更多
2024-02-16 18:35:00阳曲,杂粮,新宠,郭利,阳曲县,杂粮
...腊八粥原料时，可在白米等精细食材的基础上，搭配一些杂粮类。同时，适当添加坚果类和干制果蔬类食材，不仅可以丰富营养，还可以调节口味。”沈苏丹提示，腊八粥的食材应预先处理，根据食材特点合理烹煮，避免营养损...……更多
2024-01-18 09:55:00腊八粥,食用,家教,腊八粥,苏丹,豆类
...种就非常玄学了，叫做“辟谷食气”。意思是说：吃五谷杂粮是不可能吃的，整天就吸天地之灵气，集日月之精华维持生活这样子。道家的祖师爷老子就说：“专气致柔，能婴儿乎。”意思是：要专注于凝聚大自然的精气，最终...……更多
2023-10-20 14:53:00长生,焦虑,古人,秘诀,养生,年龄
...技有限公司开展应急食品加工项目，以张家口地区主产的杂粮为主要原料，通过精深加工，打造出杂粮冲调食品、杂粮方便面等多种健康的食品。项目全部投产后，预计年产杂粮食品1000吨，实现年产值1亿元，有效提升农产品附...……更多
2024-01-13 07:38:00杂粮,应急,原料,食品,杂粮,张家
...炮制。专家指出，现在饮食单一，白面、大米，很少食用杂粮，使得人体热量增加，也是癌的发生诱因之一。现代人吃饭不注重粮食而摄入的菜类和脂肪太多。其实一个人每天需要摄入4两米饭，如果能增加一些粗粮的摄入，对...……更多
2024-02-11 06:04:00小常,午觉,好处,健康,生活,凉开水
...，我们应该选择一些有益于脾肾功能的食物。例如，五谷杂粮、山药、山楂、莲子等都被认为具有益脾健肾的功效。此外，适量摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类，有助于滋养脾肾。避免过度食用辛辣、油腻和刺...……更多
2024-03-28 15:43:00步骤,身体,关键,肾功能,生活,健康
...大家减少米面的摄入，适当多吃一些具有饱腹感的粗粮和杂粮，例如我分享的这款燕麦糕。它比米饭更营养，比馒头更美味。每到周末，我总是蒸上几锅燕麦糕，一周的主食问题就解决了。推荐大家尝试一下，相信你们会喜欢上...……更多
2024-01-13 06:50:00主食,米饭,馒头,冰箱,美味,营养
...，但是养胃的功效不是很大，真正的养胃食物是“肉类、杂粮类、佐料类”等食物。比如我今天给大家介绍的食物，最适合大家在天冷时多吃，它就是有着“养胃专家”美誉的猪肚。猪肚顾名思义是猪的胃，古人认为吃什么就补...……更多
2023-12-11 16:23:00越来,山药,越来越,天然,专家,健康
...让肠道更健康舒适，增加益生菌的摄入是非常重要的。粗杂粮的摄入可以增加益生菌的数量，从而调节消化系统的功能，提高免疫力，让我们在寒冷的冬天过得更加平稳。
玉米面窝窝-一种健康的粗杂粮食品
玉米面窝窝是一道...……更多
2023-12-04 11:27:00大肚,肠道,芹菜,克星,香蕉,一身
...措，也是迈进全省第一方阵的必经之路。一是打好“精品杂粮”牌。瞄准建设农业强县目标，继续与中国农科院合作，打造杂粮种业基地、扩大杂粮种植面积，延伸杂粮产业链条，建设院士专家工作站，筹建晋绥杂粮博物馆、杂...……更多
2023-01-15 13:24:00县域,高质量,发展,经济,杂粮,兴县
...工设备在工人熟练操作下，正有条不紊地工作。“咱的小杂粮保质更保‘值’，在乡村振兴中‘挑大梁’。”该公司总经理李晓明说，目前，公司已经形成控源、加工、终端销售一体化全链条，作为返乡创业浪潮中的一员，自己...……更多
2023-11-23 12:40:00宜阳,乡贤,河南,振兴,杂粮,宜阳
...含各种维生素和矿物质，还具有增强免疫力、延缓衰老的功效。如果你也想保持年轻和健康，也许值得一试。黑芝麻——保护身体的宝藏黑芝麻是一种非常营养的食物，含有丰富的钙、磷、铁、锌等多种营养成分。此外，黑芝麻...……更多
2023-12-04 11:42:00外貌,尝试,食物,身体,健康,羊肚菌
...、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质，有润肺养颜的功效，雪梨则具有生津润燥的特点，搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱：银耳红枣雪梨羹
食材：银耳20克，红枣10枚，雪梨1个，冰糖，枸杞具体做法：将银耳提前...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
平时我们常说，人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢？尤其是女性朋友，本身体质娇弱，再加上来例假、生育等，都会导致身体免疫力下降，使得疾病多发。说到养生，很多人认为是年纪较大的人才会做的事情，跟年轻人没有关系...……更多
2023-01-05 21:43:00养生,女生,时间,知识,养生,之宝
...实在想吃这类面条，可以两个人分一碗面，同时搭配上粗杂粮、清淡的时蔬和富含蛋白质的豆制品或瘦肉。健康的午餐长啥样？ 三类食物一定要吃1.一定要吃主食，并注意粗细搭配成年男性保证2-3两（100-150克，生重）主食，女...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
...，实际上想要煮好饭并不容易，比如米饭生硬硌牙，想吃杂粮饭，还需要提前浸泡，等饭时间太长不说，操作不当，很容易导致夹生，不好吃。如何才能吃上健康好吃又无需久等的米饭呢？小熊电器聚焦“一人食”健康需求，推...……更多
2023-12-05 15:47:00饭煲,压电,一人,健康饮食,膳食,纤维
...新品种。忻州市委副书记、统战部部长刘卓良在介绍忻州杂粮产业发展情况时说，近年来，随着人们生活水平的提高，健康意识不断提升，饮食结构呈现多元化发展趋势，杂粮逐渐成为“营养健康”的代名词。忻州市杂粮具有规...……更多
2023-12-05 16:55:00博鳌,中国,成功,食品,健康,论坛
...永川秀芽鱼、秀芽养生肝、大涧口滑肉汤、茶香鸡、五谷杂粮筒骨汤、永川姜丝兔、鱼香荷包蛋、豆豉鲫鱼等十道美食陆续出锅，它们被送上了评委席和大众点评席。大家在逐一品尝后，将一颗颗爱心投给了自己喜欢的美食。现...……更多
2023-11-03 20:37:00永川,特色菜,重庆,中华,留学生,特色
...年加工面粉25万斤、出油8吨、出淀粉12吨。2022年建成绿色杂粮示范种植基地500亩，种植胡麻200亩、荞麦200亩、扁豆50亩、燕麦50亩。公司还为当地群众提供了部分就业岗位，先后吸纳10多名人员务工就业，从事面粉生产、包装等方...……更多
2023-01-13 13:46:00致富路,石磨,山村,生机,石磨,面粉
...持总热量的平衡。此外，可以尝试将精白米面替换为五谷杂粮，让口腹之欢兼顾身体健康。第二层：蔬菜水果。蔬菜水果在膳食指南中被强烈推荐。它们是膳食纤维、微量营养素等的绝佳来源，因此鼓励多吃。建议成年人每天至...……更多
2024-02-02 04:04:00杂粮,美味,健康,健康,广州,膳食
...损伤，影响甲状腺的正常分泌，诱发甲状腺结节。2.速食杂粮粥随着物质生活的发展，各式各样的速食产品也争相涌入，其中速食杂粮粥深受人们喜爱。却不宜摄入过多，因为速食粥在经过长时间的浸煮后。所含的膳食营养会大...……更多
2023-01-11 21:21:00甲状,粗粮,甲状腺,损伤,建议,生活
...负担。我们可以利用这些食材制作菠菜饼、燕麦粥、坚果杂粮粥等美味佳肴，给肝脏提供丰富的纤维，让其享受清洁和保护的同时，也品味美食的滋味。
综上所述，早餐是养护肝脏健康的关键。通过合理搭配营养丰富的食物，...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...“见面”的机会也更少。在蔬菜水果、根茎类食物以及粗杂粮中含有大量膳食纤维。每天至少保证有400~500克不同种类的蔬菜摄入，尽量以土豆、红薯和粗杂粮为主食。每天吃一个苹果，含有的果胶对肠内益生菌增殖，对肠道有...……更多
2023-11-12 06:39:00肿瘤,肿瘤,肠道,膳食,食物,脂肪
...困顿。二、春季养生药膳（一）养生粥1.木棉扁豆薏米粥功效：清热、健脾利湿材料：鲜木棉花2朵，扁豆50克，薏苡仁25克，粳米100克，水1500毫升制作：将木棉花洗净，留花瓣和花蕊。将扁豆、薏米、粳米洗净加水1500毫升煮至七...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...常受雾霾、烟尘等环境污染影响的人来说，无花果的消肿功效尤其重要。此外，无花果还富含天然糖分，为身体提供能量。这使得无花果成为冬季的理想选择，不仅可以为身体提供充足的热量，还能够保持身体清爽和健康，并远...……更多
2024-01-12 09:11:00错过,食品,无花,无花果,燕麦,虾球
本文转自：吕梁日报兴县打造全产业链 推动杂粮高质高效发展本报讯 （记者 刘子璇） 近年来，兴县利用独特自然资源优势，把发展杂粮产业作为巩固脱贫攻坚成果、全面推进乡村振兴的支柱产业，全力构建产加销相衔接的杂...……更多
2024-02-03 10:18:00杂粮,产业链,产业,发展,杂粮,产业
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