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本文转自：南通日报我市老年人失能失智预防干预试点项目公布相关数据连续干预半年 身体机能增强本报讯 （记者冯启榕）“原来腿根本使不上劲，跟着老师练了几个月，灵活多了。”入冬后，89岁的凌玉明不再像往年一样天...……更多
2024-01-19 01:59:00机能,身体,半年,老年人,玉明,项目
...兴公民，分为幼儿（3至6周岁）、成年人（20至59周岁）和老年人（60至79周岁）3个年龄段。涵盖城镇幼儿、乡村幼儿、农民、城镇体力劳动者、城镇非体力劳动者、城镇老年人、农村老年人等，共计约1800人。记者了解到，监测项...……更多
2023-11-12 06:53:00嘉兴,体质,城乡,监测,国民,居民
...脂类成分，但过多的脂类会引起心血管疾病等健康问题。老年人由于身体机能下降，更易患上高血脂，因此科学的体育锻炼对于老年高血脂护理至关重要。那么，老年高血脂护理中如何进行体育锻炼？首先，有氧运动是老年人控...……更多
2024-02-29 00:42:00高血脂,护理,方式,运动,体育,高血脂
以老年人需求为导向，不断优化养老服务和为老服务环境，努力满足辖区老年人多样化、多层次的养老服务需求。娄烦县娄烦镇姚罗村在持续开展为老服务的基础上，围绕居住环境、卫生医疗、文化生活等，积极探索、精准发...……更多
2024-02-15 19:29:00罗村,娄烦,老人,示范性,示范,全国
...，记者在南宁市国民体质监测中心，看到中心内聚集不少老年人，他们人手一张表格，不少人在排队等待中心工作人员的检测。“他们都是老年健身爱好者，知道我们中心正在举办2023年南宁市常态化国民体质监测活动后，相约...……更多
2023-12-01 07:25:00身体,南宁,南宁市,健身,体质,检测
...准备！随着年龄的增长，人体会发生一系列的生理变化，老年人的身体健康也会面临更多的挑战。作为经验丰富的中医，我认为老年人出现一些特定的症状时，代表着生命进入了\"倒计时\"，这意味着他们需要提前做好准备，以...……更多
2023-12-22 16:52:00症状,老人,准备,生命,老年人,症状
...本文转自：开封日报本报讯 全媒体记者康冀楠报道 对于老年人来说，通过健身不仅可以获得健康的体魄，同时也能收获愉悦的心情。但是，当人们步入老年后，身体的各个器官都出现了不同程度的老化，加之疾病的影响、身体...……更多
2023-11-08 02:24:00老年人,健身,运动,项目,运动,老年人
导语：每当提及老年人，大家最关心的莫过于寿命的长短，谁不渴望活得更长久一些呢？他们期待着见证亲朋好友、子孙后代以及国家日新月异的变化，并希望能有更多的时间来品味生活的美好。因此，对于中老年人来说，养...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构有助于维持身体机能，提高免疫力，确保老年生活更加幸福健康。传统主食中的米饭和馒头往往会导致血糖迅速升高，对于中老年人来说并不理想。高血糖状态容易引发一系列慢性疾病，...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...，这使得人们的寿命延长。然而，随着年龄的增长，我国老年人口数量越来越多，在这种情况下，大家不仅要面临老龄化社会，同时还会面临一些问题。近期，有内行人表示：2024年，70岁的老人或将面临“两个现实问题”。那么...……更多
2024-01-22 09:52:00老人,现实,两个,问题,老年人,身体
...频繁出现，给日常生活带来诸多不便。不仅如此，许多中老年人在这个阶段还会遭遇各种严重的疾病，心脏病、高血压、糖尿病等常见疾病在这个时期发病率明显上升，这些疾病不仅影响身体健康，还会对心理状态产生负面影响...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...大而缓慢，对全身各关节的肌肉都有锻炼作用，能够延缓老年人身体机能衰退，也是世界卫生组织推荐的防跌倒运动之一。与不练太极拳的人相比，练习太极拳能提高老年人的平衡能力、下肢肌肉力量和防跌倒能力。太极拳也因...……更多
2024-04-04 14:49:00太极,人防,太极拳,健身,项目,太极
黄阿姨是一个爱好跳舞的57岁的老年人，退休后她更是积极参加各种舞蹈活动，如老年大学、老年舞团、广场舞裙等，每天都跳得很开心。可是，黄阿姨的腿部却有一个隐患，就是她年轻时因为一次意外，导致腿部受伤，虽然后...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
老人斑是可以去掉的。老年斑主要是由于老年人的皮肤新陈代谢出现了问题，导致黑色素没有办法完全的祛除所引起的。常吃生姜对消除老人斑是有很大帮助的，生姜当中有着挥发油、姜辣素等多种营养成分，而挥发油可以帮...……更多
2024-02-08 19:01:00老人斑,老人,西红,老人斑,身体,老年斑
...能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影，其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞，但应注意不能按照原来的方式进行锻炼，因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么，老年人冬季该如何科学运动呢？...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...所以在进行健康检查时，没有固定的标准可以通用。对于老年人来说，虽然身体机能逐渐衰退，但有些项目是必须要检查的。首先，常规体检项目是必不可少的。这包括身高、体重、血压、心率、心电图等基本指标的测量。这些...……更多
2023-12-09 06:36:00冤枉钱,必要,检查,老年人,检查,健康
...，增强身体免疫力，预防各种疾病。但是，中老年人身体机能下降，不适合进行过于剧烈的运动，可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。3、中老年人还应该保持良好的作息习惯。充足的睡眠可以恢复身体机能...……更多
2023-12-19 06:40:00指标,身体,医生,报告,知识,健康
...造由房车改造定制，配备有洗浴、更衣等区域，设计贴合老年人需求，洗浴时由专业人员进行辅助。另外，为了保障老年人的健康和安全，每位老年人在接受沐浴前都会进行基础的体检，包括血压、心率和血糖等检查，确保其身...……更多
2024-01-31 06:10:00慈善,群体,困难,服务,遵义,遵义市
...节的灵活性、协调性，提高速度耐力，从而全面提高身体机能。前不久， 由中国轮滑协会、重庆市体育局主办，重庆市社会体育指导中心、重庆市大渡口区体育局、重庆市轮滑协会联合承办的2023年全国轮滑（轮滑阻拦）锦标赛...……更多
2023-10-30 18:57:00重庆市,全民健身,轮滑,重庆,全民,健身
...今，居民每人每月可领取100元生活补助金，年满60周岁的老年人每人每月可领取400元，“两节”福利每名居民可领取300元。
新一代建设者：笃行实干勇担当 同心同向建家园1月30日，在付庄小区广场西侧，一座数字化太阳能充电...……更多
2024-01-31 09:38:00付庄,户村,富村,付庄,玉明,工业园
...发现老年组的气味过于明显，一下子就被辨认出。可见，老年人身上确实存在一些“特殊气味”。那么，这些特殊气味又是从何而来呢？日本的一项研究认为，老人味的出现是因为一种叫“双乙酰”的物质。这种物质往往在人们...……更多
2023-11-14 06:13:00元凶,气味,老人,气味,老人,老年人
老年人可以吃蜂蜜吗？老年人吃蜂蜜有什么好？老年人的身体机能处于缓慢下降的状态，吸收营养的能力也会慢慢降低。蜂蜜作为一种天然滋补食品，有着较高的营养价值，老年人可以吃蜂蜜吗？老年人是可以吃蜂蜜的。并且...……更多
2024-02-17 18:48:00蜂蜜,老年人,老年人,蜂蜜,果糖,营养
...椒剪段、分拣、装卸车等需要大量人工，其中，附近的中老年人占了“半壁江山”。“在这儿，50多岁的人都算很年轻的呢。”尚玉明说，装卸车的工作比较考验体力，因此多是男性，年龄也不会太大；辣椒剪段、分拣等工作比...……更多
2024-01-09 15:45:00辣椒,日子,辣椒,庄村,武城,辣椒城
本文转自：广西日报南宁市老年人助浴服务试点项目启动将为符合条件的经济困难和高龄失能老年人提供1万人次助浴服务记者/覃海明 实习生/吴雨奇本报南宁讯 （记者/覃海明 实习生/吴雨奇）1月24日，南宁市老年人助浴服务试...……更多
2024-01-26 08:05:00南宁市,南宁,老年人,试点,项目,服务
...增加患心脑血管疾病的几率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲，如果体内的脂肪堆积过多，还很容易引起高血压、高血脂等病症出现，所以只有及时减肥才能避免疾病出现。那为什么人老了会变胖？1、睡眠质量不佳很多...……更多
2024-02-20 10:26:00因素,减肥,有关,老年人,身体,肥胖
...弱。这种变化被人们形象地称为“免疫衰老”。这也正是老年人面临各种疾病风险增加的原因。北京协和医学院群医学及公共卫生学院院长杨维中指出，身体的各项机能如同衰老的钟摆，随着年龄的增加而发生退行性改变。而老...……更多
2023-12-15 18:22:00疫苗,父母,疫苗,中老年人,免疫,流感
...馆人气旺冬天，年轻人也未放慢锻炼的脚步，与大多数中老年人相比，他们更喜欢比较时尚的运动项目，也更喜欢在室内场所健身。 刚刚过去的这个周末，记者在市区走访发现，健身场所生意十分红火。记者在神火大道一家健...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...大，会慢慢衰退体内各器官组织机能，年龄在50岁后的中老年人群，有更高的疾病发生风险，比较常见的就是三高问题。有关数据研究发现，50岁以上的人群若不及时养护治疗的话，日后患慢性疾病的风险将上升30%~40%，为什么人...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...充足的睡眠也有助于调整情绪，保持良好的心态。“对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，他们在春季天气变化中更容易受到影响，因此需要采取更加细致的应对策略。”王友杰说，老年人身体机能相对较弱，对春季天气变化的...……更多
2024-04-30 03:13:00防护,变化,天气,健康,王友,身体
日常中我们常见上了年纪的老年人脸上，手上会出现一些黄褐色的圆形斑点，人们将这种斑点称之为老年斑，意思是老年人身上才会长出的斑点。通常我们将60岁后的人称为老年人，在这个年龄段很多人便会开始长出老年斑。但...……更多
2023-10-10 16:38:00老年斑,老年斑,皮肤,老年人,长时,长出
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
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退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
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菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
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柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
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在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
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