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科学应对“节后综合征”这样做让你尽快恢复元气
...首就是熬夜,也可以称为主动性失眠。它会造成人体整个机体的紊乱,如上火、便秘、油脂分泌过剩,节后你会发现,很多人不是红光满面,而是气色变差。从心理状态来看,睡眠节律紊乱会引起睡眠障碍,节律失调还会引起身...……更多
冬天不吃它可真亏,1块钱一斤,比白菜便宜,营养赛人参
...分,而更加干燥无光泽,白萝卜水分含量高达90%,可以为机体提供充足的水分保持皮肤润泽,所以在冬季多吃一点白萝卜,能够帮助补水。白萝卜含有丰富的淀粉酶,可以促进人体对营养物质的消化和吸收,进而有助于增强机体...……更多
血糖高了,皮肤会通知?皮肤的5种变化,建议做下血检
...是增强抵抗力最实用、最实惠的方式。坚持运动可以提高机体免疫力,改善机体新陈代谢,促进血液循环,达到增强体质的作用。久而久之,身体就会变得更健康。有了强壮的体魄,不仅是糖尿病,其他疾病也会绕道而行。但需...……更多
...哨兵”——肥大细胞。它们是过敏反应的核心执行者,与机体产生的免疫球蛋白E(IgE)结合后,肥大细胞就拥有了识别过敏原的能力,本身携带的炎症因子可在数秒内引起局部炎症反应并清除病原体,启动免疫防御机制保护机...……更多
OPPOFINDN3和iPhone 15哪个好?体验测评分享
...振动,振动模式有节奏的脉冲,响铃模式长时间振动。在玩机体验中,相较于iPhone15,OPPOFINDN3更能为用户带来惊喜感。OPPOFINDN3搭载的是6.31英寸的外屏,分辨率为2484×1116像素,玩游戏、看视频,视觉体验更为震撼。超大屏设计,交互体验更...……更多
癌症发病率越来越高,或与这几点原因有关
...带来的后果。由于各种工业污染、各种电器辐射的存在,机体细胞癌变率增加,癌症率也相应增高。饮食因素市场上各种食品琳琅满目,并且人们有足够的经济条件去享受各种食物,而如果过多地吃腌制类食物,可能会增加患癌...……更多
扁桃体发炎的症状及预防
...和碱性食物,并非由口感或味觉来识别,主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素作为鉴别的依据。3、慢性扁桃体炎要积极治疗,大部分成年人到了30岁至35岁时,机体的扁桃体会自动萎缩,然而有部分的人由于慢性炎...……更多
突发心梗的黄金20分钟
...症状加重。三、保持呼吸道畅通有条件的话可以吸氧改善机体供氧,注意观察患者的身体状况,检查口腔中是否有异物,及时清理才能保持气道畅通。立即解开衣扣、裤带,避免身体被束缚影响呼吸,同时要疏散人群,将患者周...……更多
...,不要暴饮暴食。“阳康”后适当增加优质蛋白蛋白质对机体的免疫力至关重要,若是阳过的您,更需要适当增加优质蛋白质的摄入。鸡鸭鱼肉蛋提供了优质蛋白质,也是我们春节期间餐桌的硬菜担当。建议优选鱼虾等水产品以...……更多
经常吃米饭和吃面食的人相比,到底有什么区别?哪种人体质更好?
...热量高,但也正是因为这样,相比于其他食物,更能满足机体供能需求,从而让人精力充沛。在众多主食中,最重要的是两种主食,一种是面食另一种是米饭,网友提问:经常吃米饭和吃面食的人相比,到底有什么区别?哪种人...……更多
科学揭示:运动抗癌的真相!身体内创造“抑癌环境”
...对抗外界病原体和异常细胞的主要防线,而癌症正是由于机体免疫系统失调而导致的疾病。研究发现,定期进行适度的有氧运动,如慢跑、游泳等,可以增强免疫系统的功能。在运动过程中,身体会产生一种叫做“自由基”的化...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...比较高,这些脂肪摄入后,会用于合成自身的脂肪。作为机体的能量储备,以及为机体提供能量。但因为普通饮食中摄入的脂肪和碳水化合物已经可以满足机体的代谢需要,摄入的瓜子中的脂肪则主要作为能量储备,有增肥效果...……更多
喝了就腹胀、腹痛、腹泻 牛奶到底该怎么喝
...消化内科副主任医师许志朋告诉记者,乳糖不耐受是由于机体缺乏乳糖酶不能消化乳糖,在进食奶或奶制品后就出现腹胀、腹泻、痉挛性腹痛等症状。一份《乳糖不耐受与科学饮奶专家共识》提醒人们,科学饮奶也可以改善乳糖...……更多
冬季咽炎高发 学会正确治疗
...血水肿。此外,冬天天气严寒,如果不注意保暖,容易使机体抵抗力下降。而且,冬季是流感高发期,机体抵抗力一旦下降,细菌和病毒就会乘虚而入,感染咽喉部,进而引起咽喉部急性炎症。除季节因素外,慢性刺激和胃酸反...……更多
吃得过饱过少都不好,健康饮食希望你牢记这4个字,健康一辈子
...及因吃得过多,而增加的一系列代谢综合征,都是在说明机体健康严重下滑,这也是大家经常所说的“病从口入”。不过,既然吃是最终源泉,那么自然也可以通过饮食方面来调整。如在健康饮食中,始终强调的这4个字,希望...……更多
“肝内钙化灶”或会演变成肝癌?
...伴有其他病变时,要进一步进行CT或核磁等检查,以判断机体是否存在癌症病变。下面介绍几种常见的肝内钙化灶形成的原因。原因一:肝脏内慢性炎症当人体肝脏患有慢性炎症时,如细菌性或结核性肝脓肿、慢性肝炎等,肝细...……更多
每天吃鸡蛋,到底是伤肝还是养肝?当心,吃错的人可太多了
...对于吃素的人群,没有了肉类的供应,更小食用鸡蛋供给机体营养所需,如优质蛋白质、多种维生素、矿物质等等。可就是这样的鸡蛋,既常见是非还多,如在吃鸡蛋到底“养肝”还是“伤肝”上,很多人傻傻分不清楚,甚至吃...……更多
做人流遇到这种情况,可能会需要“刮宫”,还敢说做人流不痛?
...,毕竟还有麻药在辅助!女性二:很多人都说无痛人流对机体复原不好,所以我当时就选择不打麻药,结果那种疼痛真的是让我至今回忆起来都会冒冷汗,所以,我建议大家如果不得已要做人流,一定要打麻药!当时我躺在床上...……更多
免疫治疗,肿瘤的克星,希望的曙光
...通过重新启动和维持正常的肿瘤—免疫循环,激发和恢复机体的抗肿瘤免疫反应,从而达到控制和清除肿瘤的治疗方法。免疫治疗的种类1.肿瘤疫苗:利用肿瘤抗原的不同形式,导入患者体内,打破肿瘤引发的免疫抑制状态,增...……更多
有肺结节的人,少吃4种食物,做好3件事,肺结节或会消散
...充足,才会精力充沛,身体健康。2.多运动运动可以提高机体免疫力,促进血液循环,加快机体代谢水平,增强心肺功能,有利于结节的恢复。每天做半个小时的有氧运动,可以让你心情愉快,让你的结节变小。3.定期体检患上...……更多
吃冬虫夏草到底能不能抗癌?中科院研究所:检测出最新科研成果
...们的心目中,一直都是神奇的食物,如“抗癌”、“增强机体免疫力”、“预防肥胖”、“保护心脑血管”,几乎是营养界的神坛,被很多人追捧。但大家了解的冬虫夏草,真是现实中的一面吗?冬虫夏草的缘由:追溯到清代,...……更多
乙肝不治疗可以实现自愈 这是真的吗?一文揭晓答案
...种传播方式,因母婴传播途径感染的更难实现自愈;二是机体的免疫状态,免疫功能更好更有利于机体清除乙肝病毒;三是感染时的年龄,感染时的年龄越小,自然清除越难,年龄越大,自然清除更容易。二、感染了乙肝病毒后...……更多
...,维持人体内环境的健康。免疫系统这种时时刻刻保护着机体、抵抗内部变异垃圾及外来病原微生物侵扰的能力,叫免疫力或免疫功能。人的免疫系统包括先天性(固有)免疫和后天性(适应性)免疫两大类。肥大细胞、巨噬细...……更多
鸡蛋会增加糖尿病风险,那鸡蛋还能吃吗?应怎么吃才对?
...饮食中的优质蛋白来源,仅次于牛奶中所含有的蛋白质,机体能吸收鸡蛋中97%的蛋白质,且鸡蛋中含有多种氨基酸,能够为细胞合成低些提供必要支持。还富含大量矿物质和微量元素,如钙、锌、铁、磷、维生素A、D、E、K,B4...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...此,睡眠有利于保护大脑,提高脑力。增强免疫力,康复机体睡眠能增强机体产生抗体的能力,从而增强机体的抵抗力。同时,睡眠还可以使各组织器官自我康复加快。现代医学中常把睡眠作为一种治疗手段。延缓衰老,促进长...……更多
睡觉时,身体突然“抖动”一下,到底在暗示什么?答案竟是这样
...适当地放松自己,这样有助于自己的睡眠充足。正是因为机体压力比较大,让自己过于疲惫,再加上休息不足,从而导致出现了此类症状,也就导致大脑在机体休息的有限时间段当中给机体做出了一系列的抖动反应。——肌抽跃...……更多
肠道“推粪机”或公布?其中没有香蕉,下面3种食物平时不妨多吃
...动需要很多的营养物质来提供能量,如果长期便秘会造成机体内吸收不多更多的营养物质,从而代谢产物以及垃圾毒素,也没有办法排出体外,会使毒素不断在机体当中沉淀。粪便没有及时排出,会导致肠胃对于粪便重新吸收利...……更多
下面三点建议大家泡完脚后做一做
...每次泡脚后配合按摩,能够增强改善足部血液循环,促进机体新陈代谢的效果,对疏通经络、驱除寒冷、调节气血有所帮助。2、喝水用温水泡脚的时候,受热的影响,我们的身体会或多或少地出汗,导致体内的水分流失,所以...……更多
...文化上”。不过,科学家首先需要解决两个问题:一是有机体是否能发展出意识;二是如果它们发展出意识,我们是否会知道。这种担忧很可能源于科学家对大脑类器官中所产生的自发电信号的研究。2019年,科学家在大脑类器...……更多
老年人感染了新冠,体温多少度算高烧?不妨了解下
...解一下。先来看看为什么会发烧?感染奥密克戎病毒后,机体立即启动免疫机制与病毒对抗,会产生大量的炎性细胞杀灭病毒,一方面杀灭的过程就像是敌我双方在交战,会产生一定的热量,另一方面炎性细胞大量产生也会释放...……更多
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虽然洋葱吃起来有味道,但是你知道吗?多吃洋葱还可以预防癌症。上海交通大学附属仁济医院研究了近6万名中国男性的食谱,做了近12年的跟踪
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热播剧《太平年》里,吴越国王钱元瓘病危时的场面令人印象深刻。钱元瓘昏迷不醒、命悬一线,中医仅用几根银针,竟让其瞬间苏醒
2026-02-19 08:20:00
年味家宴,是加热预制菜,快速端出一桌丰盛佳肴,还是系上围裙,亲手烹制一席美味?预制菜风行与家传菜坚守,不是一种对立,而是增加了我们的选项
2026-02-18 08:28:00
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 刘蓉 通讯员 秦新立)春节阖家团圆,美食不断,对痛风患者而言,饮食需多加注意。近日,厦门市第五医院风湿免疫科主任冯亮华结合闽南地区的饮食习惯
2026-02-18 10:25:00
春节,是中国人万家团圆的时刻。如何让这份团圆的喜悦不被疾病打扰?河北省疾病预防控制中心专家温博强提示,春节前后,在食品采购
2026-02-18 07:56:00
科普|痛风发作的双重密码!代谢失衡与免疫反应的协同作用
提到痛风,很多人会联想到“吃出来的病”,但实际上,这种让人痛不欲生的疾病,背后藏着代谢与免疫的双重驱动。近日,长春金赛药业有限责任公司金蓓欣医学部负责人李一接受中国吉林网
2026-02-17 11:54:00
大河网讯 春节团圆欢聚,美食丰盛、作息易乱,既要开心过年,更要守住健康。这份春节健康指南,帮你轻松避开 “每逢佳节胖三斤”
2026-02-17 08:07:00
手术挨了一刀,几碗人参汤让他补“垮”了!医生:很多人第一步就错了
67岁老张,杭州人,半年前查出甲状腺恶性肿瘤,在医院做了手术。出院后,家人觉得他挨了一刀伤了元气,需要好好补一补,就买了几根别直参给他炖补汤喝
2026-02-17 07:18:00
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 陈莼 通讯员 付磊 刘云芳)春节来临,高脂饮食、熬夜守岁、情绪波动与寒冷天气多重因素叠加
2026-02-16 08:40:00
庐江:古法米糖香飘腊月 老手艺熬出“年滋味”
大皖新闻讯 腊月二十六,年意渐浓。庐江县乐桥镇农贸市场深处,一间老作坊里蒸汽氤氲、麦香四溢。灶膛柴火噼啪作响,铁锅中琥珀色的糖浆咕嘟翻滚
2026-02-15 20:35:00
河北日报贺新春丨河北的味儿,家乡的年
新春至,万家灯火团圆时。从太行山麓到渤海之滨,从坝上草原到运河岸边,一道道传承百年的河北味道,蒸腾着热气,也氤氲着牵挂
2026-02-15 09:40:00
中之杰“冻梨+粘豆包”杀疯了!居然在全国春节食品榜拿下第一
2月14日,中国数据研究中心正式发布《2026中国春节食品消费趋势报告》,并同步揭晓“2026中国春节食品消费代表产品”榜单
2026-02-15 10:13:00
解密水解蛋白工艺奶粉:高培迪唯恩凭实力出圈
新手爸妈选奶粉时,常听到“水解蛋白”一词,家有敏感肌、易胀气、不长肉的宝宝,医生多会建议优先考虑这类奶粉。不少家长疑惑:水解蛋白是什么
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长白时评评论员 殷建光准备过年的日子很快,幸福的时光匆匆。腊月晨光漫过窗台,厨房飘起酵母微香——“二十八,把面发”的日子已经到来
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小叶医探 | 春节期间乍暖还寒 医生提醒:警惕三个高危时段,避免“卒”不及防
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