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科学应对“节后综合征”这样做让你尽快恢复元气
...首就是熬夜,也可以称为主动性失眠。它会造成人体整个机体的紊乱,如上火、便秘、油脂分泌过剩,节后你会发现,很多人不是红光满面,而是气色变差。从心理状态来看,睡眠节律紊乱会引起睡眠障碍,节律失调还会引起身...……更多
冬天不吃它可真亏,1块钱一斤,比白菜便宜,营养赛人参
...分,而更加干燥无光泽,白萝卜水分含量高达90%,可以为机体提供充足的水分保持皮肤润泽,所以在冬季多吃一点白萝卜,能够帮助补水。白萝卜含有丰富的淀粉酶,可以促进人体对营养物质的消化和吸收,进而有助于增强机体...……更多
血糖高了,皮肤会通知?皮肤的5种变化,建议做下血检
...是增强抵抗力最实用、最实惠的方式。坚持运动可以提高机体免疫力,改善机体新陈代谢,促进血液循环,达到增强体质的作用。久而久之,身体就会变得更健康。有了强壮的体魄,不仅是糖尿病,其他疾病也会绕道而行。但需...……更多
...哨兵”——肥大细胞。它们是过敏反应的核心执行者,与机体产生的免疫球蛋白E(IgE)结合后,肥大细胞就拥有了识别过敏原的能力,本身携带的炎症因子可在数秒内引起局部炎症反应并清除病原体,启动免疫防御机制保护机...……更多
OPPOFINDN3和iPhone 15哪个好?体验测评分享
...振动,振动模式有节奏的脉冲,响铃模式长时间振动。在玩机体验中,相较于iPhone15,OPPOFINDN3更能为用户带来惊喜感。OPPOFINDN3搭载的是6.31英寸的外屏,分辨率为2484×1116像素,玩游戏、看视频,视觉体验更为震撼。超大屏设计,交互体验更...……更多
癌症发病率越来越高,或与这几点原因有关
...带来的后果。由于各种工业污染、各种电器辐射的存在,机体细胞癌变率增加,癌症率也相应增高。饮食因素市场上各种食品琳琅满目,并且人们有足够的经济条件去享受各种食物,而如果过多地吃腌制类食物,可能会增加患癌...……更多
扁桃体发炎的症状及预防
...和碱性食物,并非由口感或味觉来识别,主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素作为鉴别的依据。3、慢性扁桃体炎要积极治疗,大部分成年人到了30岁至35岁时,机体的扁桃体会自动萎缩,然而有部分的人由于慢性炎...……更多
突发心梗的黄金20分钟
...症状加重。三、保持呼吸道畅通有条件的话可以吸氧改善机体供氧,注意观察患者的身体状况,检查口腔中是否有异物,及时清理才能保持气道畅通。立即解开衣扣、裤带,避免身体被束缚影响呼吸,同时要疏散人群,将患者周...……更多
...,不要暴饮暴食。“阳康”后适当增加优质蛋白蛋白质对机体的免疫力至关重要,若是阳过的您,更需要适当增加优质蛋白质的摄入。鸡鸭鱼肉蛋提供了优质蛋白质,也是我们春节期间餐桌的硬菜担当。建议优选鱼虾等水产品以...……更多
经常吃米饭和吃面食的人相比,到底有什么区别?哪种人体质更好?
...热量高,但也正是因为这样,相比于其他食物,更能满足机体供能需求,从而让人精力充沛。在众多主食中,最重要的是两种主食,一种是面食另一种是米饭,网友提问:经常吃米饭和吃面食的人相比,到底有什么区别?哪种人...……更多
科学揭示:运动抗癌的真相!身体内创造“抑癌环境”
...对抗外界病原体和异常细胞的主要防线,而癌症正是由于机体免疫系统失调而导致的疾病。研究发现,定期进行适度的有氧运动,如慢跑、游泳等,可以增强免疫系统的功能。在运动过程中,身体会产生一种叫做“自由基”的化...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...比较高,这些脂肪摄入后,会用于合成自身的脂肪。作为机体的能量储备,以及为机体提供能量。但因为普通饮食中摄入的脂肪和碳水化合物已经可以满足机体的代谢需要,摄入的瓜子中的脂肪则主要作为能量储备,有增肥效果...……更多
喝了就腹胀、腹痛、腹泻 牛奶到底该怎么喝
...消化内科副主任医师许志朋告诉记者,乳糖不耐受是由于机体缺乏乳糖酶不能消化乳糖,在进食奶或奶制品后就出现腹胀、腹泻、痉挛性腹痛等症状。一份《乳糖不耐受与科学饮奶专家共识》提醒人们,科学饮奶也可以改善乳糖...……更多
冬季咽炎高发 学会正确治疗
...血水肿。此外,冬天天气严寒,如果不注意保暖,容易使机体抵抗力下降。而且,冬季是流感高发期,机体抵抗力一旦下降,细菌和病毒就会乘虚而入,感染咽喉部,进而引起咽喉部急性炎症。除季节因素外,慢性刺激和胃酸反...……更多
吃得过饱过少都不好,健康饮食希望你牢记这4个字,健康一辈子
...及因吃得过多,而增加的一系列代谢综合征,都是在说明机体健康严重下滑,这也是大家经常所说的“病从口入”。不过,既然吃是最终源泉,那么自然也可以通过饮食方面来调整。如在健康饮食中,始终强调的这4个字,希望...……更多
“肝内钙化灶”或会演变成肝癌?
...伴有其他病变时,要进一步进行CT或核磁等检查,以判断机体是否存在癌症病变。下面介绍几种常见的肝内钙化灶形成的原因。原因一:肝脏内慢性炎症当人体肝脏患有慢性炎症时,如细菌性或结核性肝脓肿、慢性肝炎等,肝细...……更多
每天吃鸡蛋,到底是伤肝还是养肝?当心,吃错的人可太多了
...对于吃素的人群,没有了肉类的供应,更小食用鸡蛋供给机体营养所需,如优质蛋白质、多种维生素、矿物质等等。可就是这样的鸡蛋,既常见是非还多,如在吃鸡蛋到底“养肝”还是“伤肝”上,很多人傻傻分不清楚,甚至吃...……更多
做人流遇到这种情况,可能会需要“刮宫”,还敢说做人流不痛?
...,毕竟还有麻药在辅助!女性二:很多人都说无痛人流对机体复原不好,所以我当时就选择不打麻药,结果那种疼痛真的是让我至今回忆起来都会冒冷汗,所以,我建议大家如果不得已要做人流,一定要打麻药!当时我躺在床上...……更多
免疫治疗,肿瘤的克星,希望的曙光
...通过重新启动和维持正常的肿瘤—免疫循环,激发和恢复机体的抗肿瘤免疫反应,从而达到控制和清除肿瘤的治疗方法。免疫治疗的种类1.肿瘤疫苗:利用肿瘤抗原的不同形式,导入患者体内,打破肿瘤引发的免疫抑制状态,增...……更多
有肺结节的人,少吃4种食物,做好3件事,肺结节或会消散
...充足,才会精力充沛,身体健康。2.多运动运动可以提高机体免疫力,促进血液循环,加快机体代谢水平,增强心肺功能,有利于结节的恢复。每天做半个小时的有氧运动,可以让你心情愉快,让你的结节变小。3.定期体检患上...……更多
吃冬虫夏草到底能不能抗癌?中科院研究所:检测出最新科研成果
...们的心目中,一直都是神奇的食物,如“抗癌”、“增强机体免疫力”、“预防肥胖”、“保护心脑血管”,几乎是营养界的神坛,被很多人追捧。但大家了解的冬虫夏草,真是现实中的一面吗?冬虫夏草的缘由:追溯到清代,...……更多
乙肝不治疗可以实现自愈 这是真的吗?一文揭晓答案
...种传播方式,因母婴传播途径感染的更难实现自愈;二是机体的免疫状态,免疫功能更好更有利于机体清除乙肝病毒;三是感染时的年龄,感染时的年龄越小,自然清除越难,年龄越大,自然清除更容易。二、感染了乙肝病毒后...……更多
...,维持人体内环境的健康。免疫系统这种时时刻刻保护着机体、抵抗内部变异垃圾及外来病原微生物侵扰的能力,叫免疫力或免疫功能。人的免疫系统包括先天性(固有)免疫和后天性(适应性)免疫两大类。肥大细胞、巨噬细...……更多
鸡蛋会增加糖尿病风险,那鸡蛋还能吃吗?应怎么吃才对?
...饮食中的优质蛋白来源,仅次于牛奶中所含有的蛋白质,机体能吸收鸡蛋中97%的蛋白质,且鸡蛋中含有多种氨基酸,能够为细胞合成低些提供必要支持。还富含大量矿物质和微量元素,如钙、锌、铁、磷、维生素A、D、E、K,B4...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...此,睡眠有利于保护大脑,提高脑力。增强免疫力,康复机体睡眠能增强机体产生抗体的能力,从而增强机体的抵抗力。同时,睡眠还可以使各组织器官自我康复加快。现代医学中常把睡眠作为一种治疗手段。延缓衰老,促进长...……更多
睡觉时,身体突然“抖动”一下,到底在暗示什么?答案竟是这样
...适当地放松自己,这样有助于自己的睡眠充足。正是因为机体压力比较大,让自己过于疲惫,再加上休息不足,从而导致出现了此类症状,也就导致大脑在机体休息的有限时间段当中给机体做出了一系列的抖动反应。——肌抽跃...……更多
肠道“推粪机”或公布?其中没有香蕉,下面3种食物平时不妨多吃
...动需要很多的营养物质来提供能量,如果长期便秘会造成机体内吸收不多更多的营养物质,从而代谢产物以及垃圾毒素,也没有办法排出体外,会使毒素不断在机体当中沉淀。粪便没有及时排出,会导致肠胃对于粪便重新吸收利...……更多
下面三点建议大家泡完脚后做一做
...每次泡脚后配合按摩,能够增强改善足部血液循环,促进机体新陈代谢的效果,对疏通经络、驱除寒冷、调节气血有所帮助。2、喝水用温水泡脚的时候,受热的影响,我们的身体会或多或少地出汗,导致体内的水分流失,所以...……更多
...文化上”。不过,科学家首先需要解决两个问题:一是有机体是否能发展出意识;二是如果它们发展出意识,我们是否会知道。这种担忧很可能源于科学家对大脑类器官中所产生的自发电信号的研究。2019年,科学家在大脑类器...……更多
老年人感染了新冠,体温多少度算高烧?不妨了解下
...解一下。先来看看为什么会发烧?感染奥密克戎病毒后,机体立即启动免疫机制与病毒对抗,会产生大量的炎性细胞杀灭病毒,一方面杀灭的过程就像是敌我双方在交战,会产生一定的热量,另一方面炎性细胞大量产生也会释放...……更多
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冬日如果能吃上一顿酸汤火锅,对于贵州人来说,是满满幸福感的存在。在贵州的餐桌上,酸汤是最具鲜明地域标识的味觉存在,其以自然发酵的酸味为基础
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超微创技术破解高龄前列腺增生难题 南京鼓楼医院千例手术见证康复奇迹
良性前列腺增生是中老年男性的“健康魔咒”,夜尿频繁、排尿困难等症状严重影响生活质量,而传统手术创伤大、恢复慢,让不少高龄或合并基础疾病的患者望而却步
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三高人群更需严把冬季“护心关”每日商报讯 专家名片 吕方超 浙江大学七年制硕士毕业,杭州师范大学兼职讲师;长期从事心内科临床及教学工作
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医生:女性衰老主要与卵巢功能相关每日商报讯 近日,34岁女艺人梁云菲(Nana)自曝多年受剧烈痛经、经期大出血困扰,最初被诊断为“子宫肌瘤”
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儿童乳牙迟迟不脱落?每日商报讯 “医生,我家孩子都9岁了,同龄小朋友早就换完门牙了,他这颗乳牙却迟迟不掉,新牙也没个影子
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啃个鸭头食管被戳穿!每日商报讯 鸭头肉香入味,连骨头都值得细细嗦一嗦。可淳安82岁的何奶奶(化名)怎么也没想到,就因为啃了一个鸭头
2026-01-24 07:57:00
吕秋 陆川县第三人民医院(乌石镇中心卫生院)高血压是影响中老年人健康的常见慢性病。作为基层医疗机构,乡镇卫生院需指导患者掌握科学的居家管理方法
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张敏 成都康怡血液透析中心近年来,肾脏病也成为威胁人们健康的主要病种之一。为了预防和患病后更好地治疗,人们有必要认识和了解肾脏病和血液透析的相关知识和保健方法
2026-01-24 00:03:00
黄月 绵阳四〇四医院(绵阳市第一人民医院)血液透析征途启程时,臂间的动静脉内瘘,便是维持患者日常生存的重要“生命线”。它宛若精巧构筑的桥梁
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韦忠琴 江苏省盐城市大丰人民医院化疗是恶性肿瘤治疗的重要手段之一,但“杀敌一千,自损八百”的治疗特性,常常给身体带来一些不良反应
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济宁市任城区南张街道红星西路社区开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
鲁网1月23日讯“过了腊八就是年,一碗热粥暖人心。”为传承腊八传统习俗,传递社区关怀,济宁市任城区南张街道红星西路社区网格中心开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
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河北新闻网讯(周君)最近不少人都在谈论,气温说降就降,寒潮说来就来。尤其是老人小孩,稍不注意就容易受凉生病。其实,寒潮也是极端天气的一种
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