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扁桃体发炎的症状及预防
兰考县中心医院普内科 主治医师 田丹丹
扁桃体发炎，也称为扁桃体炎，是一种常见的上呼吸道感染，主要由病毒或细菌引起。扁桃体发炎的症状可能包括：
1.喉咙痛：吞咽时加剧。
2.发热：体温可升高。
3.咳嗽：可能伴有痰。
4.头痛：可能感到头痛。
5.耳痛：可能有耳部不适或疼痛。
6.肿块在颈部：扁桃体肿大，可能触摸到。
7.声音嘶哑：说话时声音可能变哑。
8.呼吸困难：严重时可能出现。
9.口臭：由于感染和分泌物积累。
10.淋巴结肿大：颈部淋巴结可能肿大。
扁桃体发炎常见的症状还是比较多的，因为出现的时候，可能是因为感冒或者是因为病菌的感染导致的，需要及时地做好治疗，以免导致其他的危害，这对健康的影响其实还是需要预防的，这样就能减少危害。如果要避免扁桃体炎给身体造成伤害，就必须及早预防。
扁桃体炎有哪些预防方法
1、生活作息应规律，尽量避免无规律的熬夜生活。
2、多吃碱性食物，食物的酸性、碱性搭配对人体的健康是十分重要的。常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的途径。所谓酸性和碱性食物，并非由口感或味觉来识别，主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素作为鉴别的依据。
3、慢性扁桃体炎要积极治疗，大部分成年人到了30岁至35岁时，机体的扁桃体会自动萎缩，然而有部分的人由于慢性炎症长期刺激，使扁桃体不仅没有萎缩，反而有所增大。扁桃体炎主要是由于溶血性链球菌引起的，它产生的毒素复合物，可促使扁桃体粘膜充血、水肿、皮细胞萎缩、变性，在此基础上容易发生癌变，往往被人忽视。因此，生活中应重视对慢性扁桃体炎的治疗。
4、加强体育锻炼，日常生活中可以经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式，以此增强体质，同时，运动过程中多出汗也可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、少抽烟少喝酒，吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
6、避免刺激性食物，刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于癌症犹如炸弹隐患。因此，不要过多地吃咸辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
以上这些都是关于扁桃体发炎的预防方法，对于改善扁桃体发炎的效果是很不错的，大家一定要注意这期间的注意问题，少吃不健康的饮食，要多吃这些健康的饮食。平时大家还需要注意不良的生活习惯，希望大家做好这些避免扁桃体炎的危害。
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