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教你区分阴虚、阳虚,对症调理更有效!
...以及相应的调理方法。首先,我们来谈谈阴虚。阴虚是指机体精血、津液等阴性物质亏耗,不能滋养身体,导致阳气相对偏盛的一种病理状态。阴虚的表现主要有以下几点:1.身体热量过多:表现为五心烦热,即手心、脚心、心...……更多
茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃常食可起到抗衰老、美容等作用
...用。四、预防便秘茶树菇中含有大量的膳食纤维,能补充机体内部的膳食纤维,刺激胃酸分泌,促进肠道蠕动,清理肠道,加快排便,对便秘等有一定的缓解作用五、抗癌作用茶树菇中含有一些具有抗癌作用的成分,如多糖、黄...……更多
经常掉发是怎么回事?医生:你身体可能缺少这3种营养素,要补充
...发是正常的生理现象,无需过于担心。这主要是因为我们机体在不断的更新循环,头发也是如此,随着掉发也会长出头发,最终来维持正常的数量。但如果你脱发的范围要远远超出正常的数量,还有白发的话,除了年龄的原因,...……更多
正确认识急性扁桃体炎
...菌为乙型溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌等。多为机体抵抗力下降时感染所致。病原体主要通过飞沫、直接接触等途径传播,平时可隐藏在扁桃体小窝内,当机体因劳累、受凉或其他原因而致抵抗力减弱时,病原体可迅速...……更多
喝好早晨第一杯水,身体能收获4大好处!
...上火的情况。而如果此时适当的喝一杯水,就可以快速为机体补充水分,能够有效改善生理性的缺水现象。 二、有效帮助身体排毒经过一夜代谢之后,体内会产生较多的代谢产物。此时如果适当补充水分,就能够促使肠道加快...……更多
石榴虽好吃,但提醒这3类人要“敬而远之”!
...酸、糖类、脂肪、蛋白质等多种成分。这些成分既可以为机体快速补充各种能量,有助于提高免疫力,还有着促消化、改善贫血的作用。除此之外,石榴中还含有大量的石榴皮碱,这种成分能够起到杀虫抑菌的功效。而且石榴的...……更多
春季肝火旺,口苦烦躁,推荐4款排肝毒、解郁结的养生茶
...以及脾胃虚寒的人群要谨慎饮用,以防加重病情,不利于机体尽快康复。2、菊花茶日常有人喜欢养菊花,觉得菊花高尚,寓意很好,买一盆放在家里可以祝福全家老小健康长寿,净化空气,美化环境,殊不知,菊花其实也是一...……更多
...病毒感染恢复期,虽然核酸、抗原检测结果已经转阴,但机体尚未恢复到病前水平,需要1至2周甚至更长时间才能完全缓解。这个阶段,如何做好自我健康管理?怎样保证恢复期的营养供应?日常要注意哪些问题?一起来了解一...……更多
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
...体各个器官的健康,这样也会导致体内的水湿过重,影响机体健康。睡眠不规律因为工作关系或者是生活节奏的改变,熬夜是现在人非常常见的现象,甚至有很多人黑白颠倒,即使有时候睡觉的时间比较长,也总是睡不醒。从中...……更多
身体有这4个表现,表示心脏功能正“滑坡”,需引起重视
...,在人体的整个生命周期内,它都会持久不断地搏动,为机体的正常生理活动提供充足的血液供给。然而,在多方面因素的共同影响下,现代人的心脏健康状况常常亮起“红灯”,冠心病、心绞痛、心肌无力等情况也总是频频出...……更多
人老了,除了运动、喝水,牢记这4项长寿准则
...谢,加速排出体内毒素,你在出汗的时候可以代谢掉一些机体发生的废物,并且运动可以促使人体分泌少量的多巴胺刺激大脑皮层,让你感到兴奋,心情就会编号,所以坚持运动的人,身体免疫力会变好,也能在一定程度上起到...……更多
人长期吃得过饱,身体会出现哪些变化?告诉你3种防止过饱的妙招
为了满足机体正常的运作状态,人每天都需要吃三餐。这时面对各种美味的诱惑,总是会情不自禁的吃掉大量食物。也正是因为人们吃得过快,饱的信号还没有传递给大脑,让人误以为自己还是饿,会吃得更多。直到自己饱了...……更多
《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
...肾阴、肾阳。传统医学认为,肾藏精,肾精化为肾气。对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳,亦称为元阳、真阳、真火;对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴,亦称...……更多
预防诺如病毒,如何选择益生菌品牌?
...道免疫力,改善肠道环境,增强肠道屏障功能,从而提高机体对诺如病毒的抵抗力。当然,市场上还有其他优质的益生菌品牌,它们同样拥有丰富的益生菌种类和高效的活菌数量,能够为消费者提供多样化的选择。但无论选择哪...……更多
春季常见传染病,嘉祥疾控提醒您防控意识莫松懈
...系统产生针对特定病原体的抗体,在接触到这些病原体时机体能迅速启动免疫反应,预防感染或减轻疾病严重程度。建议按照国家免疫规划程序,及时接种各类疫苗,以保障自己和家人健康。3、保持良好的个人卫生习惯防控传...……更多
甘油三酯高,身体4个地方会出现暗示,希望你别忽视了!
...和瓜果可补充大量的维生素和纤维素,防止便秘,可帮助机体更好的维持健康。另一方面,鱼类和虾类食物由于含有丰富的蛋白质,可满足机体对于蛋白质的需求,而同时减少了脂肪的摄入,可帮助机体减少甘油三酯的水平。 3...……更多
库洛真爱大病区!鬼泣联动前致敬了多少次塑料椅?
...时间2025年6月15日下午4:04,你们没意见吧(乐) 3.露西亚机体动作既然是动作游戏,那致敬当然还有角色技能系统啦,深红之渊露西亚/α以及深红囚影露西亚的机体都有和POWER类似的拔刀斩,次元斩,那个女人就是即将迫近的风...……更多
...型流感一样,虽然传染性强,但很多人接种了新冠疫苗,机体已经产生了一定的抵抗力,同时病毒毒性在减弱,新冠病毒造成的重症和死亡比例很低,3年来,已经积累了丰富的临床诊疗技术,囤药是不明智、不可取的,甚至还...……更多
这几种水喝错了,只会让你的肾越来越不行,看完还继续喝吗
...的糖分、食品添加剂等物质。但是对于45岁以上的人群,机体的各项机能也在慢慢下降,这时候你每天再喝大量的饮料,或者是用饮料代替水来食用,就要为自己的健康考虑了。那么喝水喝多少才合适呢?一般的情况下,要想维...……更多
肛温多少度算发烧?这5个影响体温的因素得了解了解
...。由于婴幼儿的体温调节中枢没有发育完善,年长人群的机体代谢活动减弱,这样会导致体温比年轻人低。由于体温调节中枢没有发育完善,所以这样导致了婴幼儿的体温夏季的比成人稍高达1℃;老年人在冬季时体温又比青壮年...……更多
中药活血化浊汤、西药依达拉奉对脑梗塞联合治疗效果分析
...患。相较于西医,中医的安全性更高,且往往能达到濡养机体的效果,鉴于此,很多研究人员认为西医加用中药或可增强疗效,更好地改善患者生存质量。本文收集了元氏县医院2021年9月-2022年6月这一时间段内被确诊为脑梗塞的...……更多
女性过了50岁,最好是可以在生活中做到这3点,健康长寿防衰老
...健体的作用;而且还能够帮助我们保持细胞的活性,延缓机体的衰老。对于延缓衰老,保持身体健康具有很好的作用!不仅如此,对于50多岁的女性来说,运动是非常重要的。因为在这个年龄段,很多女性朋友们会开始出现潮热...……更多
小元素大作用 涨“碘”知识很重要
...在甲状腺,其他如唾液腺、乳腺、胃黏膜等浓集,是合成机体甲状腺激素的原料。但机能不能合成碘,必须从膳食环境中获得,如饮食、饮水等。■什么是碘缺乏病?碘摄入不足可引起碘缺乏病,碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏...……更多
三伏养生|漕湖人民医院冬病夏治正当时
...。其中,各类中医适宜技术疗法因其具有祛邪扶正、增强机体免疫力等显著功效,深受广大市民青睐,逐渐成为该院的特色诊疗方法。走进中医馆,就能感受到一种忙碌而有序的氛围。医务人员热情地接待着每一位前来治疗的患...……更多
骨质疏松大军招募“新人”了?医生:平时有4个习惯,或会被“选上”
...在增强免疫能力的同时,骨密度也能得到提升,从而保持机体健康状态。 3、爱挑食或者偏食成年人在饮食方面有挑食或偏食的习惯是很不应该的,因为这么做容易让机体营养缺乏,也不利于骨骼的生长发育。所以说,想要保持...……更多
减肥,为什么老是减不下去
...的减肥过程中,这种与体重变化成正比的能耗下降被称为机体的代谢适应。这种基础代谢和体力活动过程中发生的代谢适应,与体重的下降密切相关。相关研究指出,瘦素、甲状腺激素和胰岛素等体内循环激素,通过影响人体心...……更多
国家卫健委出手教减肥:管住嘴迈开腿 没那么简单
...通过科学膳食与适度运动以控制能量的生成与消耗,提高机体新陈代谢率,以逐步降低身体的脂肪含量,从而达到减肥的目的。科学运动跑步要注意防止膝盖受伤1小时快走可以消耗350-400大卡热量,步频越快,热量消耗越大,适...……更多
如果出现贫血现象,患者不要自行胡乱服用任何的药物
...多,也含有一定的铁元素,很容易被人体吸收,能够促使机体对于铁元素的快速吸收。值得注意的是,如果患者在饭前和饭后适当吃一些樱桃、猕猴桃、草莓等水果的话,这些水果当中的维生素C可以促使机体对于食物当中铁元...……更多
为啥吃很多,人却很瘦?或与4种病有关!
...病消化不良、胃炎、肠炎、克罗恩病等消化系统疾病会对机体吸收食物的营养物质造成影响,因膳食营养无法被充分吸收和利用而表现为虽吃得很多,但人却很瘦。3、糖尿病糖尿病是一种常见或者多发的内分泌慢性病,以血糖...……更多
春节大鱼大肉?建议试试8款“刮油减脂茶”
...肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,减轻便秘;同时也能促进机体吸收矿物质,帮助控制血糖。5、苦瓜茶苦瓜茶非但不苦,反而味道甘甜,可以自己用苦瓜熬水,又或是用苦瓜干泡茶饮用,喝起来非常方便。烹调苦瓜时不能去除苦...……更多
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年味家宴,是加热预制菜,快速端出一桌丰盛佳肴,还是系上围裙,亲手烹制一席美味?预制菜风行与家传菜坚守,不是一种对立,而是增加了我们的选项
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厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 刘蓉 通讯员 秦新立)春节阖家团圆,美食不断,对痛风患者而言,饮食需多加注意。近日,厦门市第五医院风湿免疫科主任冯亮华结合闽南地区的饮食习惯
2026-02-18 10:25:00
春节,是中国人万家团圆的时刻。如何让这份团圆的喜悦不被疾病打扰?河北省疾病预防控制中心专家温博强提示,春节前后,在食品采购
2026-02-18 07:56:00
科普|痛风发作的双重密码!代谢失衡与免疫反应的协同作用
提到痛风,很多人会联想到“吃出来的病”,但实际上,这种让人痛不欲生的疾病,背后藏着代谢与免疫的双重驱动。近日,长春金赛药业有限责任公司金蓓欣医学部负责人李一接受中国吉林网
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大河网讯 春节团圆欢聚,美食丰盛、作息易乱,既要开心过年,更要守住健康。这份春节健康指南,帮你轻松避开 “每逢佳节胖三斤”
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手术挨了一刀,几碗人参汤让他补“垮”了!医生:很多人第一步就错了
67岁老张,杭州人,半年前查出甲状腺恶性肿瘤,在医院做了手术。出院后,家人觉得他挨了一刀伤了元气,需要好好补一补,就买了几根别直参给他炖补汤喝
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厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 陈莼 通讯员 付磊 刘云芳)春节来临,高脂饮食、熬夜守岁、情绪波动与寒冷天气多重因素叠加
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河北日报贺新春丨河北的味儿,家乡的年
新春至,万家灯火团圆时。从太行山麓到渤海之滨,从坝上草原到运河岸边,一道道传承百年的河北味道,蒸腾着热气,也氤氲着牵挂
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中之杰“冻梨+粘豆包”杀疯了!居然在全国春节食品榜拿下第一
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