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...享受清爽口感的同时，轻松达到清肠排宿便的目的。四：木耳（黑木耳炒鸡蛋）木耳，这种颜色深邃的菌类食物，以其独特的口感和营养价值而闻名。木耳富含膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，帮助肠道清理废物，是自然的“肠...……更多
2024-06-07 10:36:00大肚,肠道,食物,高手,魔芋,肠道
...素（包括维生素E）和丰富的人体所必需微量元素。而黑木耳能促进新陈代谢、提高免疫力、降低血脂等各种好处。黑木耳中铁的含量极高，故常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。其中的胶...……更多
2024-10-14 10:00:00清洁工,肠胃,山药,黑木,黑木耳,之灵
...部，山川秀美，日照充足，自然资源丰富。走进尼傲乡黑木耳种植基地，一眼望去有吊袋棚、地栽棚、晾晒棚和菌棒生产厂。其中一座大棚内，迭部县迭耳食用菌有限责任公司总工程师杨凤斌正在检查木耳的生长状况。“我们主...……更多
2024-08-21 12:12:00迭部,钱袋子,钱袋,甘肃,土特产,百姓
...体，还能补充多方面营养。今天我们就来分享一道山药炒木耳。山药外皮刮干净后切成均匀薄片，青红椒切成菱形片，干木耳用温水泡透后去蒂掰成小朵，大葱白切成葱丝备用。锅烧热后加宽油，油温五成热时倒入葱丝小火炸出...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...糖，并加入一些枸杞。丝瓜三鲜汤就做好了。二、葱爆黑木耳1、黑木耳提前用凉水泡发好，大葱斜刀切成段，少许的青红椒切成菱形片。调料汁：盆里加入适量食盐、鸡精、蚝油，生抽。再加入点生粉，搅拌均匀后调成料汁备...……更多
2024-07-29 22:24:00碱性,切成,黑木,鸡精,丝瓜,生抽
...轻松摆脱失眠的烦恼，迎接每一个神清气爽的早晨。
1. 木耳（西兰花拌木耳）木耳不仅是餐桌上的常客，还是秋季清火、安神的好帮手。木耳富含膳食纤维和多种维生素，能够帮助清理肠道、排除体内毒素，对调节新陈代谢、...……更多
2024-08-29 18:28:00清火,睡眠,清火,帮助,豆芽,山药
...。五黑汤的做法：1.准备材料：黑豆30克、黑芝麻20克、黑木耳适量、黑米30克、黑糖适量、水适量。2.将黑豆、黑芝麻、黑木耳清洗干净，黑米浸泡30分钟。3.将黑豆、黑芝麻、黑木耳和黑米放入锅中，加入适量的水，用中小火煮...……更多
2024-01-11 11:36:00白汤,养发,美白,黑木,黑豆,白汤
...5元钱一斤，人人都吃得起。将它切成片后搭配上肉末和木耳随手一炒，荤素搭配，味道鲜美，营养丰富，下饭又解馋，一盘根本不够吃。 做法并不难，喜欢的朋友赶快学起来吧。
【肉末木耳烧杏鲍菇】原料： 肉末1小块 杏鲍...……更多
2023-12-22 13:43:00一口,氨基,氨基酸,羊肉,免疫,黑木
...，发生血栓的风险系数较大。天然“溶栓剂”公布，并非木耳，医生建议：经常吃，血管或变干净有不少人发现血管出现堵塞，通常会进行食补。第一时间想到的便是木耳，的确黑木耳中所含的维生素K，能够缓解血液凝聚，起...……更多
2023-12-16 06:45:00栓剂,木耳,血管,天然,医生,建议
...脏、补虚损。此方可用于由血虚所引发的头痛。3、冰糖木耳羹原料：黑木耳（干品）5克、冰糖10克。做法：（1）将黑木耳用冷水泡发，洗净，撕小朵。（2）将黑木耳、冰糖放入锅中，加300毫升清水，大火烧沸后转小火炖烂，饮...……更多
2023-02-13 11:31:00妙法,头痛,食疗,回事,头痛,黑木
...难的症状，严重的患者会猝死。“溶栓高手”公布，不是木耳跟洋葱，没事多吃点，或让血栓绕路走日常的血管养护工作中，要做到饮食与生活习性方面的积极调节，同时有明显不适症状时，要尽量配合治疗工作，防止血管发生...……更多
2023-10-13 15:30:00血栓,木耳,洋葱,高手,血栓,血管
...道鲜美，喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱二：木耳凉拌洋葱先准备一小把的干木耳，倒入盆里面，然后往盆里加入凉水进去浸泡40分钟，用凉水泡好的木耳口感才更好。再准备两个洗干净的洋葱，先把洋葱从中间切开...……更多
2023-10-25 13:27:00阿司匹林,免疫,血管,心脏,错过,洋葱
...节酸碱平衡，还能润燥去火，让我们的身体更健康。1、木耳——素中之荤的养生佳品木耳被誉为“素中之荤”，富含营养，不仅可以润燥去火，还有清理肠道的作用，特别适合中老年人食用。除了凉拌外，也可以尝试用木耳烹...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...补身子，这道菜可是个不错的选择哦！三、咱们来聊聊黑木耳这玩意儿吧：黑木耳，嘿，真是个好东西！它含有丰富的营养成分，对我们身体好处多多。经常吃黑木耳，能帮我们补充各种所需的营养物质，提高身体免疫力，保持...……更多
2024-05-16 13:57:00贫血,症状,食物,能力,建议,黑木
...感，可以在最后撒入些许香菜末或葱花提味。三、扁豆炒木耳材料：扁豆200克、干木耳50克、葱2根、姜1块、蒜3瓣、生抽2大匙、盐适量、食用油适量步骤：1.准备食材：扁豆洗净去蒂，切成段；干木耳泡发后洗净，撕成小片；葱...……更多
2024-07-26 06:50:00美容养颜,高手,美容,扁豆,生抽,切成
...，更是充满了夏日所需的营养元素。什锦炒虾仁、西芹炒木耳、丝瓜炒鸡蛋以及虾皮焖冬瓜，这四道菜肴结合了海鲜、蔬菜等多种食材，清爽爽口又营养丰富，比肉类菜肴更为出色。让我们一同来探索这些美味佳肴的独特魅力，...……更多
2024-07-25 12:08:00道菜,营养,生抽,切成,虾皮,虾仁
...更兼具养生功效，帮助我们达到护肝排毒的目的。1.香酥木耳食材准备：干木耳50克，蒜末、姜末各适量，葱花、红椒丝少许，盐、醋、生抽、香油各适量。制作步骤：干木耳提前用清水泡发，洗净后撕成小片，去掉根蒂，再将...……更多
2024-03-18 08:47:00解毒,蒜苗,春笋,虾皮,木耳,蒜末
...材：中筋面粉200克、黄瓜2根、鸡蛋3个、胡萝卜半根、黑木耳30克，虾皮适量、香葱1根、生抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉少许、香油半勺、花椒油少许、盐适量1、将中筋面粉放入大碗中，逐渐加入温水，边加边搅拌，直到形成面团。...……更多
2024-06-11 10:34:00真香,一口,油腻,饺子,饺子,生抽
...以及酸味。#热点引擎计划#它搭配着松脆的笋丝、弹滑的木耳以及鲜美的肉丝，成为一道深受喜爱的家常小菜，让人百吃不厌。这次使用了牛肉代替以往的里脊肉，提升了菜品的营养价值和口感，肉丝变得更加鲜嫩可口。每当品...……更多
2024-07-11 06:08:00娘儿,懒人,事儿,晚餐,三个,排骨
...富，端上桌家人指定抢着吃，你赶紧做起来吧。
4、洋葱木耳炒鸡蛋。洋葱木耳炒鸡蛋是一道，特别清口解腻，脆嫩爽口的家常菜，洋葱营养丰富，被誉为蔬菜皇后，木耳和鸡蛋的营养，也自然不用我多说，接下来把做法，分享...……更多
2024-05-17 13:29:00家常菜,家常,清爽,家人,土豆丝,木耳
...上，错落有致的村庄掩映在茶园之中，蓝天白云之下，黑木耳基地交织成片，一朵朵“黑牡丹”在菌包上绽放……一幅产业兴旺、村美宜居的乡村美景徐徐映入眼帘。基地带动“一根棒”拓宽增收有渠道群山环绕、泉水甘甜，林...……更多
2024-01-29 09:45:00山乡,群众,渠道,产业,向阳,向阳村
...脏的负担，从而享受更健康的晚年生活。四多吃：一、黑木耳：黑木耳富含植物性胶质，有助于清除体内的有害物质，促进肝脏排毒。其中的多糖类物质对免疫系统有良好的调节作用，有助于提高免疫力。推荐做法：黑木耳炒肉...……更多
2024-01-16 12:01:00四不,年纪,身体,健康,西兰,黑木
...生理学新陈代谢活动具备关键的推动作用。老冰糖绿豆白木耳汤做法原材料主要材料：绿豆100克、白木耳20克、枸杞子20克调味品：老冰糖10克、水适当作法1、将绿豆清理干净，加上适度的水，侵泡留宿。2、将白木耳加上适度的...……更多
2023-02-21 21:13:00绿豆粥,绿豆,绿豆,绿豆粥,白木耳,白木
...香肉丝这道美味菜品，将猪瘦肉切成丝状后，搭配新鲜的木耳和胡萝卜丝，以及特制的调料，翻炒出香气扑鼻的鱼香味道。这道菜不仅美味可口，而且营养丰富，是冬季常吃的好选择。
鲫鱼鲫鱼富含丰富的蛋白质、钙质和水...……更多
2023-11-29 09:47:00免疫力,体质,免疫,食用,食物,营养
...材：胡萝卜1根、香菇适量、白蘑菇适量、杏鲍菇适量、木耳适量、油面筋适量、素鸡适量、葱适量、素油适量、麻油适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、蚝油适量、淀粉适量做法：1、将胡萝卜洗净，去皮，切成薄片。香菇...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...成一个个小饼状，烙至两面金黄就可以出锅了。第二种，木耳推荐菜谱【木耳胡萝卜炒鸡蛋】具体做法：1、木耳泡发好洗净后，下锅焯烫一下，大约两三分钟，然后捞出来控干水分切成丝备用。炒木耳都要提前把木耳焯一下水...……更多
2023-12-04 16:24:00猛将,气色,老人,建议,木耳,生抽
...助你维持充足的能量，同时保持皮肤的弹性和光泽。
3.木耳（西兰花拌木耳）木耳，这种黑色的菌类食品，不仅口感独特，还富含铁质和其他矿物质，对血液健康特别有益。木耳的高纤维质也能促进肠道健康，帮助体内毒素的...……更多
2024-06-17 15:05:00美白,建议,皮肤,蒜苔,维生素,豆角
...炒牛肉、芦笋炒虾仁、洋葱炒鸡蛋、小炒猪肝、凉拌菠菜木耳，这些美味佳肴不仅口感鲜美，更能为孩子们的身体健康提供有力支持。一、西葫芦炒牛肉是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜品。西葫芦富含维生素C、维生素B和膳...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...汁浇在面条上，拌匀，撒上炸好的葱段即可。5.干香菇与木耳：自然的鲜美提味剂储存小贴士：干香菇、木耳等干货应存放在密封袋或容器中，防潮防虫，可长期保存。推荐菜谱：木耳炒肉片材料：干木耳适量、猪里脊肉100克、...……更多
2024-07-25 06:49:00保质期,食物,生抽,小火,木耳,红豆
...二道素菜是黄瓜拌腐竹。所需要的食材包括腐竹、黄瓜、木耳、胡萝卜、香菜、辣椒粉、白芝麻、小米椒、蒜瓣、生抽、香醋、花椒油、白糖、食盐和食用油。首先，将干腐竹和干木耳放入清水中浸泡4个小时，泡发后洗净，将...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
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2025-03-15 13:42:00
本文转自：人民网-山东频道当前，正值春耕春管的关键期，山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
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错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果，反而可能危害健康。今天，我们就来揭露5种常见的错误控糖方法，并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官，包括性器官。具体来说，糖尿病可引发血管病变和神经病变
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本文转自：人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道，从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
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知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱，2014年成立后，如今，全国门店已超过800家。不过，记者在网上看到不少消费者反映
2025-03-15 11:12:00
材料：仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法：1.里脊肉切丝放入碗中，加入少许盐、胡椒粉、生抽等，抓拌均匀后腌制10分钟
2025-03-15 11:31:00
本文转自：人民网-广东频道3月14日，广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
2025-03-15 11:34:00
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在追求健康养生的道路上，我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆，它们搭配在一起能气血双补还不上火
2025-03-15 09:00:00