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“对症治疗”孩子夜间磨牙
本文转自:中国医药报儿童磨牙通常在夜晚睡眠时发生,属于一种无意识的行为。在很多家长眼里,磨牙不是什么稀奇事儿,也不会将其当成一种病症。殊不知,磨牙时产生的咬合力远超平时进食咀嚼,长期磨牙会对孩子的健...……更多
湖北荆门西站即将投入使用
...整个西站酷似一架飞机,机头朝东,系进站口;机身尾部朝西,是车站主体;5座站台似机翼,从机身贯穿而出。该造型取自凤舞荆楚、振翅高飞,以舒展流畅的曲线造型,凸显荆门航空文化。为优化规划设计、完善配套设施、...……更多
期待“躺睡自由”更快实现
...一小学在教室四周安装靠墙式折叠收纳床柜,以改善学生睡眠条件。2023年6月,中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于构建优质均衡的基本公共教育服务体系的意见》,明确提出各地区在推进学校建设标准化的同时,可适当...……更多
新质生产力引领深睡革命,喜临门联合中国社科院发布《中国睡眠研究报告2024》
...人工智能在助眠领域的应用持期待态度。近日,由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》(下称“报告”)在北京发布。“健康中...……更多
注意!晚上睡着了流口水要重视,分享一方法,关紧身体“水龙头”
...临,世界沉入宁静的梦乡时,你可能正享受着一段宁静的睡眠。但在这平静的夜晚,有一个不起眼的现象可能正在悄悄暗示你的身体健康状况——那就是流口水。是的,你没听错。那些潜藏在枕头角落的湿痕,可能是你身体正在...……更多
为什么会发生临睡肌抽跃症?一文了解清楚
...是大脑觉得你死掉了,所以发送脉冲式探你一下。这样的说法确实包含开玩笑的成分,事情的真相到底是什么呢?睡觉时,身体突然“抖”一下,到底在暗示什么?下面不妨一起了解一下吧。睡觉时,身体突然“抖”了一下,到...……更多
...添得五谷杂粮来!”“‘添仓爷爷’添仓来,俺家的门儿朝西开,金银财宝滚进俺家来!”“‘添仓爷爷’添仓来,俺家的门儿朝东开,给俺家添个秃头小子来!”在这些灯盏中,最显赫的,当然是仓官爷灯。仓官爷,一般用糕...……更多
夜间的\\\
...止了呼吸,被急忙送往医院。医生告诉他,他患有严重的睡眠呼吸暂停综合症,这不仅影响睡眠质量,还可能危及生命。\"夜间的\"隐形杀手\":揭秘打呼噜背后的真相打呼噜,常被视为无害的睡眠小习惯,实则可能隐藏着健康隐...……更多
3种人真的不适合午睡!快看看是不是你
...”给身体充能也是很不错的选择!你或许还听过这样一些说法:午睡超过一个小时会导致心血管疾病风险增加 34%、老年人午睡超一小时患阿尔茨海默病风险增加 40%等。需要注意的是,很多类似的研究只能证明午睡过久与某些疾...……更多
为什么睡觉时身体会突然抖一下,还有踩空的感觉?答案或让你意外
...便容易呈现异常放电,招致肌肉的自主抽动。这种现象在睡眠过程中尤为显著,主要呈现在行将入睡和入睡后的两个阶段。 在行将入睡时,随同快速眼动,大脑正在构建与楼梯、悬崖等相关的梦境。这时,人体容易呈现相似崴...……更多
睡醒后感觉腰酸背痛?专家教你正确的睡觉姿势
...一科主任李志贵介绍,人的一生中,有三分之一的时间在睡眠中度过。人体脊椎“S”形的四个生理弯曲是人体的最重要支撑结构,相当于房屋的沉重墙一样,它不仅仅支撑着我们的身体,还保护着脊髓和神经等重要组织。如果...……更多
睡出来的毛病,脊椎变型还会压迫淋巴
...从古印度的医学纪录或瑜伽姿势中被传承下来),不过,睡眠专家史蒂芬博士(Dr.StevenPark)说,如果强行改变自己习惯的睡姿,可能会破坏原先睡眠习惯乃至伤害睡眠品质。不过如果你正在找寻可以更好入眠的方法,试试朝左侧睡...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生:通常提示4个问题,要引起重视
睡眠是维持人体安康的重要基石,缺乏足够的睡眠会对人的生理、心理及日常生活形成严重影响。长期严重的失眠不只会毁坏人体的自然节律,还会招致身体机能降落、免疫力削弱,增加患病风险。此外,失眠还可能引发焦虑...……更多
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
...是中午1:00左右。这一点也非常符合中医理论上的子午觉说法,即中午11点~1点之间入睡,晚上11点~1点入睡。2.午睡前的饮食为了不让饮食影响到睡眠质量,在午睡前也就是在吃中午饭的时候要特别注意。最忌讳的就是不要吃太饱...……更多
支持外卖配送服务 华商报记者化身“骑手”1小时送2单
...该小区,只能根据地图导航走。骑上摩托,记者沿雁翔路朝西方向出发了。在第1个红绿灯位置,向南拐进雁翔路另一侧。往前骑,一直骑到了龙游南路与雁翔路的交叉口,也没看到翡翠国际东区。而导航提醒“您已偏离路线”...……更多
长辈的打鼾并非简单的睡眠现象,而是隐藏着潜在的健康风险
夜晚,家中的一位长辈睡眠时发出连续而响亮的打鼾声。这种场景在许多家庭中并不罕见。常被视为不过是睡眠小困扰的打鼾,实际上可能是健康问题的预警信号。在这个故事中,长辈的打鼾并非简单的睡眠现象,而是隐藏着...……更多
睡觉枕头,你“枕”对了吗?
...方有一个支撑,这样颈部的肌肉才得以放松,提供舒适的睡眠体验。所以说,别用枕头来枕“头”,而是要枕“脖子”。二是调整枕头高度:确保枕头的高度适合人的睡姿和颈部曲线。如果枕头太高,会导致颈部弯曲过度;如果...……更多
前沿技术引领睡眠健康 HEKA开启AI床垫时代
微博上,多个关于“睡眠障碍”的话题阅读量破亿,其中,#中国超3亿人存在睡眠障碍#话题的阅读量更是达到8亿,有超过10万名网友在微博上掀起“睡眠障碍”大讨论。国人对睡眠障碍的空前关注,反映出国民睡眠健康的现状...……更多
孕晚期睡觉的正确姿态有哪些
...头会变软,身体会有疼痛感。这时候不能仰卧,左侧卧的睡眠姿势可以减轻压力,还可以纠正胎位不正。还能避免子宫旋转,缓解子宫紧张,利于血液流通,促进血液供给等,对胎儿和孕妇都有好处。孕妇睡觉注意事项1、枕头...……更多
腰椎间盘的“四大酷刑”:这些日常动作你可能正在做错!
...,避免在不稳定的状态下进行扭转。四、睡姿不当良好的睡眠姿势对于保护腰椎间盘同样重要。睡姿不当可能导致腰椎间盘在睡眠过程中受到持续的压力或扭曲,长期下来可能引发疼痛或损伤。如何避免:1、选择合适的床垫:...……更多
不同的睡眠姿势意味着不同的儿童个性特征,如果是第二种类型
...们的认知,孩子的身体能“扭”到那种程度。至于孩子的睡眠姿势,大多数家长认为没有什么,孩子可以随心所欲地睡觉,然而孩子的睡姿并不像家长想象的那么简单。不同的睡眠姿势意味着不同的人格特征,父母可以从睡姿观...……更多
...)楼顶,载着约1千克药品的医疗专用无人机迅速升空,朝西北方向飞去。2分半钟后,位于1.2公里外的内厝社区近邻医疗服务点,无人机平稳落地。医护人员从智能温控箱中取走药品,并装入血液、尿液等送检标本。随后,无人...……更多
热带风暴“摩羯”侵袭菲律宾
...每小时75公里,阵风时速最高可达90公里,正以时速15公里朝西偏西北方向移动;预计4日前强化为强热带风暴;5日或6日前,其强度可能增至台风级。“摩羯”预计将以每小时15—20公里的速度向偏北方向移动,强度逐渐加强,3日...……更多
“熊孩子”回家,莱芜公安蜀黍在行动!
...警一听,便抱起小女孩按她指引的方向准备送她回家但是朝西走了几百米后小女孩又告诉民警得往回走民警又抱着她往东走来来折腾了好几次后她迷糊了,又说不认识路了......时间已经快八点了民警们担心小女孩饿着肚子便打算...……更多
米家天然乳胶护颈枕 Pro 深度评测:舒适睡眠的贴心伴侣
在快节奏的现代生活中,良好的睡眠质量对于我们的身心健康至关重要。而一款优质的枕头,往往是提升睡眠品质的关键因素之一。今天,我们将对米家天然乳胶护颈枕 Pro 进行一次全面而深入的评测,看看它是否能成为您舒适...……更多
“花少”团睡姿曝光,秦岚踢被子,迪丽热巴却展现出性格的隐藏面
...显得更加拘谨。其中,最让人意外的是二姐秦岚,曾放话睡眠中格外安静的她如今真实的睡姿曝光。睡前曾齐齐整整盖着被子的她,待到睡熟后直接整个人都躺在了被子上。 比秦岚更意外的是与她同一个房间的迪丽热巴,在前...……更多
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
...芳的诉说之后,建议她穿袜子睡觉。李芳一连穿了3年,睡眠渐渐改善,体检时其它身体指标也好了不少,这让李芳赞叹连连。医生告诉李芳,这是因为穿袜子睡觉除了可以“引火归元”,还有多种益处。1、 促进新陈代谢脚部温...……更多
日常生活中,应尽量避免这三种睡姿
...正确的睡姿对身体影响这么大。人有约三分之一的时间在睡眠中度过,睡姿对身体健康的影响尤为大,在日常生活中,我们要尽量避免下面三种睡姿。一、长期这样睡,身体很受伤1.投降式睡姿这种睡姿可能导致上肢血液循环不...……更多
...湖学校坐落在风景如画的东湖公园东岸,时尚气派的校门朝西对着街对面的东湖公园,周边环境清幽,马路宽阔,交通顺畅,接送小孩相对方便。走进学校,左边是名为“知辛楼”的学生食堂,整洁干净。往前面是一直向东延伸...……更多
...体位睡觉。与仰着睡的宝宝相比,趴着睡的宝宝可以提高睡眠质量,原因可能是趴着睡接受的光线、声音刺激减少有关。事实上,很多宝宝都喜欢趴着睡觉的姿势,妈妈完全没有必要担心。此时,家长要做的是,避免宝宝头部附...……更多
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小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00