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最新血脂防治指南发布,这些人群是“超高危”,给您科学降脂方法
...1次心肌梗死或者脑卒中,但是合并有2个高危因素,比如有高血压、糖尿病、长期吸烟、高龄、高血脂等2个高危因素的人群,都属于超高危人群。对于不同的人群,我们血脂的管理要求不同。咱们血脂到底包含哪几项?哪一项最...……更多
血脂高人群喝牛奶避免3个误区
...吃一些烤肉、油条,甜点等煎炸类食物,这类食物往往含有高含量的反式脂肪酸,最终导致血液的脂肪量堆积。 牛奶虽然补充身体所缺的营养物质,但是牛奶中也含有一定量的脂肪,尤其是市面上卖的全脂牛奶,这种牛奶的脂...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
...水平对预防心血管疾病和提高整体健康至关重要。如果您有高血脂的问题,最好及时咨询医生,并根据其指导采取适当措施控制血中脂质水平。 ……更多
吃他汀的患者,尽量少碰这种水果,容易产生副作用
他汀是血脂异常的患者常用的药物,不仅可以控制血脂,还能防心血管病。在中日医院内分泌专家杨文英教授的《中国糖尿病代谢紊乱研究》中,针对4万多名成年人进行调查后发现:近80%的人群低密度脂蛋白胆固醇水平小于130m...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
央视新闻客户端据《中国血脂管理指南(2023年)》我国成年人血脂异常总体患病率高达35.6%血脂异常的人应该怎么办?最近95位专家参与编写了一份“饮食建议”教你如何在好好吃饭的同时把血脂降到正常指标李建军 中国医学...……更多
不可不知的健康杀手:高血脂!全面解读高血脂的真相及健康管理
...有太多直观的症状,通常只能通过血液检查发现。长期患有高血脂的人群中,心脑血管疾病的发病率远高于正常人群。因此,它被称为“沉默的健康杀手”。高血脂最大的问题就是“悄无声息”。大多数人在病情初期并不会感到...……更多
血脂太高降不下来?日常饮食坚持四低原则,血脂不升还管饱
对于高脂血症患者来说,没有什么比降血脂更迫切的了。其实降低血脂的方法很多,除了遵医嘱吃药,戒掉生活中的不良习惯以外,最离不开的就是我们的日常饮食了,饮食要求不能少。高血脂患者在日常最好坚持\"四低\"饮食...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...,心脑血管疾病的风险、死亡风险都会增加。如果一个人有高血压同时又有高同型半胱氨酸血症,那么比健康人群,发生脑卒中的风险最高可以增加十数倍。导致同型半胱氨酸增高的一个主要原因,是叶酸的缺乏。所以补充叶酸...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...果、蛋糕等。避免过多食用快餐和加工食品,它们通常含有高量的添加糖和不健康的脂肪。在饮食中注重食物的自然风味,减少使用糖分和盐分作为调味品。结合适度运动,可以更有效地帮助降低血脂并改善整体健康状况。 1. ...……更多
为什么高血脂的人越来越多?难道是肉吃多了?医生告诉你答案
...给你“传下来”。研究说,要是爸妈里有一个或者两个都有高血脂,那你得这病的概率就比一般人高出至少三成,这事儿还真得留意。此外,随着年龄的增长,人体的代谢功能逐渐减弱,血脂代谢效率下降,容易积累过多脂质,...……更多
高血脂不能吃香菜?提醒:这3种菜升血脂或比肉还猛
...积极控制体重,避免不良生活习惯,如吸烟和酗酒。如果有高血脂等健康问题,更应该积极配合医生的治疗方案,定期监测身体健康状况。 ……更多
提醒:除了肉,这5种蔬菜尽量少吃点
...反而不利于预防高血脂。这也是有些人明明看着瘦,但却有高血脂的原因,因为他们的脂肪可能堆积在内脏、血液,你看不见的那些地方。///为何不吃肉,血脂还很高?当发现血脂高了以后,通常首选饮食控制,也有部分患者需...……更多
医生警告:这5种肉最好少吃或不吃,别等生病才后悔
...负担,造成血压升高、动脉硬化等心血管疾病。因此对于有高血压、高血脂、痛风等病史的人,以及老年人、儿童、孕妇等人群,最好不要吃狗肉,或者少吃为宜。鸭肉鸭肉是一种性寒的肉类,有滋阴润燥、清热解毒的作用,适...……更多
采取有效措施 预防卒中复发
...压:高血压是脑卒中的主要危险因素,大部分脑卒中患者有高血压病史,很多患者因血压控制不理想而导致脑卒中复发。2.糖尿病:糖尿病可导致血管病变,增加脑卒中的风险。3.不健康的生活方式:吸烟、饮酒、缺乏运动、饮...……更多
血脂高的危害与应对
本文转自:甘肃日报【健康关注】血脂高的危害与应对久坐不起、加班熬夜、爱吃油腻食物、不爱运动……如果有这些生活习惯,那要留心血脂了。身体这几种变化,当心血脂高头晕犯困 时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不...……更多
这5种应季水果升糖快,营养专家建议糖友少吃
...的作用。糖友每天吃3瓣左右是没有问题的呢,但是合并有高血压、高血脂,在服用钙拮抗剂(抗高血压药)、他汀类降血脂药物以及抗过敏药特非那定的糖友需要谨慎,因为这些药物与柚子容易发生反应。2、葡萄一般来说,葡...……更多
禁忌清单!“四高”人群饮食注意事项,4个小习惯,饮食更健康
每次去医院,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸这“四高”患者总会收到几句医生的叮嘱,“清淡饮食”“控制饮食”……但是多清淡才算清淡,控制饮食又要控制到什么程度?“四高”人群应该怎么吃东西?一、高血压饮食...……更多
“血脂疫苗”是啥?每年只要注射2次,哪些人能打呢?
...脂效果,只是那时候它的有效性还需进一步进行证实。患有高血脂的患者,在一年之内最少接种两次高血脂疫苗,这样才会使疫苗发挥效果,稳定体内血脂水平。疫苗起到的效果会维持3~6个月左右的时间,每个人的身体素质不同...……更多
这三种水果,高血脂人群要避免食用
...量摄入仍可能导致血中总胆固醇含量增加,从而不利于高血脂患者的血脂控制。2、椰子椰子含有丰富的油脂,属于高热量水果,长期大量食用可能导致血脂升高。3、牛油果每100克牛油果的热量约为166大卡,脂肪含量也相对较高...……更多
国人爱喝的这杯几角钱的饮料,每天一杯,有助于调节血脂
...天气寒冷人体的血管很容易收缩血液黏稠度也会增加对于血脂异常的人群来说可能会产生一些不适症状听说每天喝一杯豆浆有助于调节血脂这是真的吗?小圈这就带你去详细了解一下!赵丹阳北京中西医结合医院内科 主任医师...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...如瑜伽、冥想等。健康体检:定期进行血脂检查,特别是有高血脂家族史的人群。高血脂的隐形杀手:这两种食物最易引发危险高血脂,作为一种常见的代谢紊乱状况,主要由不当的饮食习惯导致。尤其在中老年群体中,高血脂...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
高血脂,作为现代生活中的一种常见疾病,已经引起了广泛的关注。它不仅是心血管疾病的重要诱因,还可能引发一系列健康问题。对于高血脂人群来说,日常生活中的一些细节习惯尤为重要。医生常常建议,高血脂患者应该...……更多
有高血压的人,尽量避免这三种食物,究竟适合吃哪些食物呢?
...物,高血压人群是不能多吃的,不妨来了解一下。一、 有高血压的人尽量要避免这三种食物,不利于平衡血脂和血压1、虾皮虾皮味道鲜美,并且里面含有丰富的钙元素,但是这对于高血压人群就不是一种很好的食物。这是因为...……更多
医院专家公开:2种碱性水果连吃两周,血脂清零,血管清澈光滑
...,我们的身体逐渐展现出岁月的痕迹,其中最常见的就是血脂和血管健康问题。许多中老年朋友可能都曾经面临过高血脂、血管硬化等问题的困扰。但是,您可能没有意识到,我们日常饮食中的一些简单选择,如碱性水果,可能...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...带水果,但是它的糖分和能量分别达到了32%和27%,所以患有高血脂的人不宜食用。另外,榴莲含有高量的脂肪和胆固醇,如果过量摄入,将导致血脂升高,这对血脂高的患者是很不利的。2.牛油果牛油果被称为减肥界的“网红水...……更多
高血压人群除了控制血压外,还要注意做好这6件事,真正保养血管
...近年来其发病率较高,而且逐年上升。中国成年人中有1/3有高血压。高血压会使血管长期处于压力状态,从而影响到血管的健康,进而引起血管病变。所以,高血压患者除了要控制血压外,还要注意以下事项。高血压患者如何维...……更多
柚子是天然的水果罐头,但有这种病情的人服药要避免食用柚子
...其是对于有这几种病情的人,服药时避免西柚。首先是高血脂人群,这类人群在服用相关降脂药时,西柚中的有益成分,容易影响血液浓度,对药效有影响。建议高血脂或者是血脂高的人群,为了病情考虑,不仅是西柚这种水果...……更多
专家透露:只要血脂没超过这个值,不要过量吃药,别自己唬自己
...议,并根据个人情况决定是否用药,对于血脂超过7或者有高血压、糖尿病等风险因素的人群,药物干预可能是必要的。不同于轻微血脂偏高的情况,这类人群更需要遵医嘱规范用药,但对于血脂没有超标的人群来说,过量服药...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...常。”医生告诉张先生,根据这些化验结果,他被诊断患有高脂血症,即人们常说的“三高”中的高血脂。随后医生还给张先生安排了CT检查,根据检查结果发现没有其他疾病,于是医生告诉张先生,“这次检查只是血脂异常,...……更多
高血脂常见的五大认识误区
...绝对不只是肥胖人群才会得的,不少体形苗条的人也同样有高血脂。我们吃的食物中的脂质对体内脂蛋白的水平有很大的影响,如果您摄入大量的饱和脂肪酸及胆固醇,那么您的血胆固醇水平会比正常人高出百分之二十左右,如...……更多
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就诊不再拿着大把检查单 “一张纸指引单”助患者轻松看病!
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面部疼痛如刀割,当心是它在作怪
近日,一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
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中西医结合逆转肝硬化——泰安市中医医院肝病科将开展“全国爱肝日”惠民活动
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