- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...,定时定量,每天餐次可安排3次正餐和2～3次加餐。每天的食物应该包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维和其他营养素。碳水化合物不低于175g(主食量4两以上),摄入量占总热量的50%～60%为宜,尽量少吃精米精面,提倡吃五谷杂粮...……更多
2024-04-23 02:34:00攻略,糖尿,妊娠,血糖,糖尿病,高血糖
...食。除此之外，每餐进食速度不宜过快，尽量细嚼慢咽，有利于食物在消化道充分消化和吸收。总之，对于糖尿病人来说，控制饮食的摄入，是控制血糖的重中之重。除了控制饮食外，了解血糖的变化，也是十分必要的。办法2...……更多
2023-10-09 12:51:00糖尿,糖尿病,经验,帮助,血糖,糖尿
...糖提高血糖浓度，进而加重患者病情。因此，并非不甜的食物含糖量就低，各位在选择食材时，应当了解其营养成分表与物质组成，确定碳水化合物的含量后方能合理进食。 ……更多
2023-11-11 06:24:00糖尿,主食,误区,糖尿病,饮食,血糖
...瓜子的营养价值蛋白质：瓜子是一种植物性蛋白质丰富的食物，特别是亚油酸含量较高的南瓜子和葵花籽，蛋白质是人体构建和修复组织所必需的营养素；健康脂肪：瓜子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，如亚油酸和欧米...……更多
2023-10-07 16:03:00糖尿,摄入量,瓜子,糖尿病,患者,控制
...小肠的吸收，降低餐后血糖，适用于以碳水化合物为主要食物成分和餐后血糖升高的患者。速效或短效胰岛素制剂：尤其是速效胰岛素类似物具有快速吸收、快速达峰、快速恢复基础状态的特点，能较好地控制餐后高血糖。 ……更多
2023-10-27 17:14:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,肯定,不好
...用。——减肥燕麦具有足够的膳食纤维，易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消耗更多能量，促进肠胃蠕动，减轻体重。——控制血糖燕麦能够延缓餐后血糖的上升速度，减少体内胰岛素的分泌。原因是燕麦中含...……更多
2024-01-14 20:57:00燕麦,血脂,而是,食物,燕麦,脂肪酸
...胃火、生津养脾，控制糖尿病多饮多食多尿症状的作用，有利于降血糖。鱼际穴位于手掌的桡侧，第一掌侧边桡骨侧中点赤白肉际处。每天早晚各按摩3-5分钟，或者每次用艾灸灸10-20分钟。具有清热润肺，生津止渴的作用，对于...……更多
2024-04-01 00:05:00糖尿,预防保健,糖尿病,中医,保健,知识
...并发症的风险，改善生活质量。苦瓜作为一种传统的降糖食物，受到了广泛的关注和使用。人们一直在探索更有效的降糖食物和方法。最近的研究发现，有一种食物的降糖效果或是苦瓜的25倍，那就是藜麦。1.藜麦：降糖的神奇...……更多
2024-03-18 08:35:00苦瓜,食物,效果,就是,研究,血糖
...尿病高发的主要原因。过多食用高糖、高脂肪、高胆固醇食物，缺乏蔬菜和水果的摄入，以及久坐不动的生活方式会增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗
胰岛素是控制血糖水平的关键激素，但在一些人身体内胰岛素的作用受到阻...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...适量运动定期进行适量的快走、游泳、慢跑等有氧运动，有利于提高胰岛素敏感性和降低血糖水平。同时，避免长时间久坐不动和缺乏运动的生活方式。3、控制体重将体重保持在健康的范围内，避免超重或者过度肥胖。因为肥...……更多
2024-04-27 12:48:00糖尿,症状,糖尿病,典型,糖尿,糖尿病
...的摄入量，每天不超过50g，最好控制在25g以下。常见高糖食物有哪些？高糖食物是指含有大量糖分的食物，一般是加工食品，如糖果、饼干糕点、奶茶饮料等。某些水果虽含糖量较高，但能提供其他重要营养物质，被认为是健康...……更多
2024-04-08 11:57:00甜蜜,孩子,高糖,饮食,食物,葡萄糖
...中非常重要。3.合理食用： 虽然草莓对减肥有益，但任何食物都不宜过量。建议每日食用草莓量为一小碗（约150-200克）。可以将其作为早餐的一部分，或是健康的下午茶点。草莓的甜美并非只是味蕾上的享受，更是春季减肥路...……更多
2024-04-07 10:35:00主食,草莓,蔬菜,减肥,成功,减肥
...病的风险，如冠心病、中风等。感染风险增加高血糖环境有利于细菌生长，导致身体容易感染。消化系统问题高血糖可能会引起胃轻瘫、腹泻和便秘等症状。免疫系统减弱长期高血糖会削弱免疫系统，使身体容易受到感染，且难...……更多
2024-01-13 20:17:00血糖,迹象,厕所,血糖,糖尿,高血糖
到底什么才是真正的粗粮？生活中哪些食物是“伪粗粮”？吃粗粮有哪些讲究？看看你平时吃对了吗↓什么是粗粮？可以代替主食来吃吗？粗粮是相对大米、白面等细粮而言主要指小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米...……更多
2023-12-27 11:22:00能越,粗粮,粗粮,燕麦,主食,食物
相信对于大家来说，红薯是非常常见的一种食物，它又被人们称为地瓜，在平时可以吃当作主食来食用。因为它吃起来有很强的饱腹感，除此之外，在寒冷的冬季吃烤红薯是一件特别幸福的事情。在严寒的冬季，红薯是非常受...……更多
2023-10-13 14:51:00红薯,禁忌,健康,红薯,食用,黑斑
...，摄入了大量油脂，在节后短时间内食用简单的餐食，是有利于身体健康的。”南平市人民医院营养科主管医师陈繁说，但是如果长期吃“白人饭”，则要注意餐食中提供的营养素是否全面。“我们强调，日常膳食中要具备优质...……更多
2024-02-21 03:21:00饮食健康,饮食,健康,白人,碳水化合物,营养
...精彩的剧情天天挂在热搜上，也带火了“泡饭”——这种食物的上海吃法。“葛医生，糖尿病还能吃泡饭吗？最近看电视剧看的我太想吃泡饭了。”太平街道社区卫生服务中心主治医师葛晶接诊了老糖友顾老伯。“糖友”如何安...……更多
2024-01-15 14:21:00泡饭,繁花,剧中,泡饭,糖尿,糖尿病
晚餐可以吃新鲜的绿色叶子青菜，容易消化的食物，鱼类，煲汤喝汤，主食少吃，尤其是面粉制品不要吃。这些都可以减肥。想要减肥在晚上的八点之后最好就不要再吃任何的东西了。如果实在饿了，就吃个蒸熟的苹果或猕猴...……更多
2024-02-16 14:32:00晚餐,减肥,减肥,猕猴,食物,猕猴桃
...,糖友应选少油少盐且清淡的食品,切不可大鱼大肉。油炸食物去皮后再吃,油脂高的食物,像鸭皮、鸡皮、肥肉等,可以先剔除。加糖烹调的食物不要多吃,像糖醋、蜜汁等。对于浓汤以及汤中的碎肉品,因含有大量的淀粉、油脂,应该...……更多
2023-10-20 01:34:00贴士,糖尿,糖尿病,患者,健康,血糖
...会直接进入血液。对于患有Ⅱ型糖尿病患者来说，会造成血糖急剧上升。所以糖尿病患者应不吃高糖的主食。4、西式快餐如汉堡、薯条，很多小孩非常爱吃，但它们的热量和脂肪含量非常高，而且含有的营养不均衡，长期食用...……更多
2024-04-02 11:32:00主食,建议,主食,高糖,馒头,健康
...事实上，碳水化合物并非只有一种形式。它们存在于各种食物中，如谷物、蔬菜、水果和糖等。血糖的运行机制人体血糖的运行机制是一个复杂而又精妙的系统，它涉及到多个器官和激素的协同作用。首先，食物中的碳水化合物...……更多
2024-01-20 12:26:00碳水化合物,糖尿,糖尿病,答案,研究,糖尿
...荞麦，小米等食物代替。同时摄入足量的膳食纤维，也更有利于肠胃消化运转。第三个“坚持”：坚持足量饮水当身体水分不足时，例如葡萄糖等成分的浓度也会更容易集中，从而让血糖超标的情况加剧。如果在足量补水的前提...……更多
2023-10-12 10:18:00血糖,双腿,症状,检查,血糖,高血糖
...干预，特别是需要注重饮食结构方面的调理。毕竟吃错了食物就有可能会使血糖水平升高，使血糖发生波动，这样便会影响健康，不利于病情的稳定。其实在我们的日常生活当中有很多食物都是“天然胰岛素”，经常吃的话可以...……更多
2023-10-06 13:04:00血糖,方法,血糖,糖尿,胰岛,胰岛素
...到休息和调整。有助于维持身体的代谢和循环功能，从而有利于血糖的稳定，所以建议每天保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜。合理膳食控制饮食是调控血糖的基础，应该合理安排膳食，多吃蔬菜、水果、粗粮等低糖、低脂、低...……更多
2023-10-05 10:30:00妙招,血糖,调控,糖尿,血糖,胰岛
...效地延缓机体对糖分的吸收和利用。这在一定程度上可以有利于稳定体内的血糖，达到将血糖的效果。4.坚持运动降低血糖的方法多种多样，特别是多锻炼身体是让血糖稳定的关键。很多人本身肥胖，身体各项指标就开始变化，...……更多
2024-01-21 06:56:00自查,血糖,好消息,建议,标准,血糖
...，帮助您通过合理的饮食调整来预防内科疾病。一、了解食物的营养成分我们需要了解食物中的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。这些营养成分在维持人体正常生理功能中起着至关重要的作用。例如...……更多
2024-04-10 10:37:00内科疾病,内科,饮食,疾病,调整,食物
...我们说的提纯糖，但是它可能存在有代糖，或者本身这个食物它是一个高糖、高碳水、高脂肪的一个食物，那么这样一些食物其实也并不适合我们糖友去食用。对于老人来说，血糖控制得比较严格，可以适当地去选购一些对他血...……更多
2023-11-14 13:47:00糖尿,无糖,全网,零食,糖尿病,患者
糖尿病是一种代谢疾病。科学的饮食对预防和治疗该病非常重要。糖尿病患者应采取以谷类为主、高膳食纤维摄入、低盐、低糖、低脂肪摄入的饮食。主食包括大米、面粉和各种杂粮，其中粗粮豆类应占主食摄入量的1/3，每天...……更多
2023-01-11 21:06:00糖尿,糖尿病,水果,食物,常见,参考
...稳住血糖，平时可以少吃主食，多吃些杂粮，这样对病情有利，还可以控制体重，防止体重超标影响病情恢复。糖尿病的患者想要控制住血糖，平时可以常做些有氧运动，例如太极拳、慢跑、乒乓球等。一般每周锻炼五天左右，...……更多
2024-01-09 21:03:00糖尿,有氧运动,血糖,糖尿病,患者,控制
更多关于育儿的资讯：
本文转自：人民网-四川频道林江医生给儿童近视患者检查。爱尔眼科四川省区供图近年来，我国儿童青少年近视问题愈发严重，成为全社会关注的焦点
2024-07-11 16:05:00
本文转自：人民日报客户端王超颖 廖景芝近日，列车上发生惊险一幕，一位幼童被糖果卡到气管，90后列车长果断出手，“教科书式急救”让孩子化险为夷
2024-07-09 11:09:00
本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室在山东部分医院，分娩镇痛技术得到较为普遍的应用，大大减轻了产妇生产时的痛苦。有的医院开设麻醉门诊
2024-07-09 13:00:00
本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室卢涛睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友，晚上好。暑期来临，“神兽”归家，不少老父亲老母亲又开启了“渡劫”模式
2024-07-08 11:00:00
本文转自：人民网-广西频道“感谢何涛同志见义勇为！你拯救了一个家庭！”6月14日，在国铁南宁局百色工务段兴义线路车间，贵州省兴义市龙广镇政府工作人员拉着铁路职工何涛的手不断道谢
2024-07-03 10:28:00
本文转自：人民网-科普中国流言：“唐氏筛查高风险，生出的宝宝一定有问题！”有些妈妈在看到唐氏筛查为高风险时，认为将来宝宝出生后肯定有问题
2024-07-04 13:30:00
本文转自：人民网-广西频道家长带娃去观看展演。人民网记者 严立政摄人民网南宁5月4日电 （记者陈燕）“今天你带娃去看展演了吗
2024-06-26 15:41:00
本文转自：羊城晚报如何面对儿童近视防控困境？家长走上漫漫长路近视产品琳琅满目，治疗选择五花八门图/视觉中国羊城晚报记者 朱嘉乐随着近视的低龄化
2024-06-25 07:19:00
本文转自：健康报本报讯（特约记者 付润东 魏剑 通讯员 赵若帆）近日，陕西省汉中市人民政府开展营养包免费发放工作，用于改善儿童营养和健康状况
2024-06-24 07:21:00
本文转自：劳动报记者从西南大学获悉，该校代方银教授团队通过研究首次获得家蚕W染色体完整基因组序列，揭示了鳞翅目昆虫W染色体起源与进化的新机制
2024-06-24 00:15:00
本文转自：北京青年报非常视点幼儿园为山羊发“讣告”是生命教育的生动范本胡欣红“这里曾经生活着一只羊……很遗憾，6月17日中午
2024-06-24 00:17:00
本文转自：海南特区报优生优育是每对准父母所期望的结果，而孕前保健则是实现优生优育的重要一环。孕前保健通过一系列措施，为宝宝的健康成长提供了坚实的保障
2024-06-24 00:35:00
