- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...类女性特别崇尚水果，甚至把水果当饭吃。那么什么水果有利于减肥呢？接下来就为大家介绍。什么水果有利于减肥1.橘子橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低人体脂肪的食物纤维以及容易产生饱足感，...……更多
2024-04-08 07:00:00有利,水果,减肥,脂肪,减肥,水果
...可以对抗饥饿感，降低胆囊疾病和营养不良的风险，也更有利于长期坚持。专家解释，主食富含碳水化合物，不吃或少吃主食，会使机体缺乏碳水化合物。大脑只能利用葡萄糖作为热量来源，而碳水化合物是糖的主要来源，所以...……更多
2024-05-28 15:20:00误区,晚饭,水果,营养,减肥,碳水化合物
...够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收，对减肥是很有利的。香蕉有助于消化，易让人产生饱腹感，助于人体控制食欲减肥。西柚含有丰富的钾钾质，有助于减少下半身的脂肪和水分积聚，达到瘦腿的目的。柠檬能帮助消耗...……更多
2024-02-14 12:32:00水果,减肥,效果,减肥,人体,脂肪
...人都喜欢。而最重要的一点是，它的含糖量非常低，所以有利于减肥哦。2、柠檬爱美的女士们应该都知道柠檬吧，它有很好的美白效果。不过有些人可能也听说，白天吃柠檬会变黑。但这种现象其实是要足够的光照、和吃足够...……更多
2024-01-05 10:55:00低糖,西瓜,有利,想不到,水果,减肥
...肠道“清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。果胶具有降低胆固醇和血糖的功效。9.火龙果火龙果是一种低热量、高纤维的水果，火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低...……更多
2024-04-08 07:01:00水果,减肥,减肥,维生素,水果,葡萄柚
...很多。在二餐中间最好是也喝些芹菜汁。芹菜汁也可做为有利排尿和轻泻剂及其降血压灵丹妙药。白菜汁。大白菜,又被称为卷心菜。大白菜针对推动造血功能功能的修复、抗动脉硬化和阻拦糖原转化成人体脂肪、避免血细胞胆...……更多
2023-01-12 15:55:00玫瑰,减肥,减肥瘦身,减肥,西红,运动
...白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用还有利于身体健康呢。
草莓中含有的维生素C能够加速脂肪燃烧，维生素B群和纤维素能帮助肠胃通便，可以防止便秘的发生，有刮油排脂的功效。所以减肥的朋友可以试一...……更多
2024-01-26 14:47:00水果,减肥,减肥,脂肪,维生素,帮助
...有长胖问题。另外，吃了晚饭后再相互配合有氧运动减肥有利于减肥瘦身。但是，晚餐吃什么更能协助减肥瘦身?减肥瘦身的人晚饭吃什么好?减肥瘦身的人晚饭吃什么好?很多人尊崇夜里不要吃东西，觉得晚饭不吃会降低消化道压...……更多
2023-02-23 17:20:00减肥瘦身,晚餐,减肥,减肥瘦身,减肥,蜂蜜
...饭时，不要狼吞虎咽，就算饿了也要细嚼慢咽。这样才更有利于肠胃的健康，吸收消化也会更加的好，不容易让我们吃的太饱，进而导致肥胖的发生。哪些方法可以减肥1、克制饮食，少吃脂肪含量高的食物，不吃零食，不喝碳...……更多
2024-04-06 13:00:00减肥,减肥,水果,热量,运动,脂肪
...孩可以吃甜桔来考虑对甜品的冲动。甜桔高甲基纤维素可有利于大便，排出来人体的废弃物和有害物，清除胃肠。 2、番石榴 番石榴实际上一直全是减肥瘦身的好助手，可是却非常少人了解。番石榴的发热量低，膳食纤维素丰富...……更多
2023-02-18 16:50:00空腹,水果,减肥,水果,发热量,苹果
...腹感，菠菜能提供丰富的维生素和矿物质。这道早餐不仅有利于减肥，还有助于增强肌肉和维持健康。3、水果沙拉水果沙拉是一种清爽、美味的早餐选择，水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于促进新陈代谢并提供身体...……更多
2024-04-19 16:32:00早餐,减肥,早餐,健康,坚果,燕麦
...激凌跟牛乳制做而成的减肥奶昔，只是喝水果奶昔，添加有利于减肥的水果蔬菜水果，像香蕉奶昔、番茄减肥奶昔、大樱桃减肥奶昔、丝瓜减肥奶昔等，留意不必应用这些发热量高的新鲜水果。以上便是有关香蕉奶昔能够减肥吗...……更多
2023-02-01 17:10:00奶昔,减肥瘦身,香蕉,常见问题,常见,减肥
...之一。人们称苹果为养生果，具有排毒养颜的好功效，还有利于促进脂肪的消化。苹果富含钾和少许钠，可有助于消除水肿。2、香蕉：香蕉不仅能帮助身体新陈代谢，帮助肠胃消化，还能治便秘哦。除此之外，香蕉还含有丰富...……更多
2024-02-09 07:31:00快速减肥,减肥,减肥,维生素,代谢,香蕉
...进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。另外山楂含有丰富的膳食纤维和果胶。膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。3、菠萝：菠萝的消食...……更多
2024-02-09 07:32:00长胖,脂肪,长胖,火龙果,猕猴,蛋白
...
蔬菜：可选择热能和含糖低的各种蔬菜。饮料：喝浓茶有利于减肥，或饮白开水、矿泉水，但不选择冰激凌、雪糕、可乐、雪碧等高脂肪、高糖食物和饮料。其他：可选用醋、蒜，不选用果酱、沙拉酱、辣子酱等。五、饮食减...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...加一些。水会参与人体的新陈代谢，补充充足的水分可以有利于代谢。04三餐要规律三餐规律可以有效补充人体所需的营养，让食物更好地消化、吸收和利用。规律的三餐还有助于维持血糖的平衡。我们的身体很怕三餐不整，长...……更多
2024-08-06 06:20:00代谢,运动,方法,身体,代谢,营养
...水化合物、高蛋白饮食为主，造成每天的热量赤字，这样有利于体重的减轻。教你如何正确吃西瓜？
不吃冰镇西瓜果糖是最甜的糖，且在低温状态下会更甜，虽然冰镇后西瓜的糖分并不会增加，但是因为冰镇西瓜确实更甜更好...……更多
2023-05-29 05:50:00赘肉,腹部,西瓜,减肥,热量,长胖
...加速脂肪的代谢，高蛋白还能保障我们的肌肉不流失，更有利于提高代谢。不知道如何吃晚餐，可以参考下图晚餐高效减脂食谱公式。4、晚餐要吃早
很多人工作繁忙，经常会饿着肚子加班，所以导致了晚餐吃得很晚，并且吃完...……更多
2023-04-22 22:22:00晚餐,晚饭,根本,方法,学习,晚餐
...拳等。这些运动具有强度低、有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目和缩小皮下脂肪体积，同时也适合身体的消化和循环系统运作。二、不宜做运动的时间饥饿时：此时身体能量不足，强行运动可能导致低血糖等不...……更多
2024-08-28 10:06:00要点,减肥,关键,科学,指南,女性
...过快，以每月2～4公斤为宜。规律测量体重并做好记录，有利于长期的坚持。此外，超重肥胖患者要增强自信，缓解压力与抑郁、焦虑情绪，这有利于提高减重效果和生活质量。对于通过生活方式改变确实难以实现减重的人群来...……更多
2024-05-11 14:15:00减肥,肥胖,能量,运动,膳食,饮食
...不仅营养更为丰硕，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。建议糖尿病者多吃这4种食物，有助于稳定血糖，建议了解
1.洋葱洋葱可以搭配不同的食材做成美味的菜肴，深受许多人的喜爱。当我们在食用洋葱后，体内的血糖...……更多
2023-10-11 11:56:00樱桃,水果,糖分,含量,减肥,糖尿
...衡的饮食，减少过咸食物的摄入，有助于避免水肿问题，有利于有效减肥。合理安排晚餐时间，避免过晚进食和过量摄入不利于减肥的食物，对于健康减重是至关重要的一步。4、睡前3小时很重要睡前三小时如果感到饥饿，不建...……更多
2024-06-23 15:11:00时间,水果,食物,晚餐,时间,减肥
...于苹果中带有许多膳食纤维素及其丰富多彩的维他命，也有利于我们消化吸收。且苹果是一种动能极低的新鲜水果，其带有的葡萄糖也是非常容易被人体消化吸收的，因此许多在减肥的盆友，夜里都只吃苹果。2.香蕉苹果香蕉苹...……更多
2023-04-18 14:43:00燕麦,水果,苹果,减肥,实际,酸奶
...、李子、樱桃、柚子、香蕉、西红柿这些含糖量比较低的水果都可以减肥。另外，苹果不仅营养价值高，还可以用来减肥，因为苹果含有比较独特的成分：果酸，它可以降低人体对胆固醇的吸收，还能起到防止脂肪聚集的作用，...……更多
2024-04-04 02:30:00水果,减肥,效果,西红,减肥,脂肪
...纤维素在肠内会吸引住人体脂肪而随着排出来身体之外，有利于降低人体脂肪堆积。 ……更多
2023-03-07 11:33:00纤维素,减肥瘦身,膳食,纤维,作用,减肥
...各种食物经过营养配比之后再食用，这样对身体健康才更有利。
而对于想要减肥的人群来讲，肯定是应该少吃高热量、高脂肪、高盐的食物，而且在饮食中应该多加入一些蔬果和粗粮。2、少吃加工食物经过加工的食物往往热量...……更多
2024-06-24 20:08:00一文,答案,减肥,关键,减肥,热量
...就是控制饮食，减少摄入高热量的食物。大部分人都觉得水果的热量比较低，米饭、面食热量很高，就会用水果来代替主食，以达到减肥的目的。却不知有些水果，热量比米饭还要高，吃多了不减肥可能还增肥。到底是哪些水果...……更多
2024-07-12 13:57:00米饭,热量,水果,人士,减肥,热量
...肤的效果，不过高热量的水果建议少食用。研究发现，最有利于减肥的水果是浆果、苹果和梨。蔬菜中的膳食纤维成分可以促进身体的代谢功能，因为蔬果可以增加人体的排泄和新城代谢。多吃蔬菜既没有脂肪，还能够增加饱腹...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
最近看到这么一个问题，有朋友把水果当主食，结果还越来越胖。他很不理解，不是说水果糖分低吗？其实水果不仅有低糖的，也有高糖的，甚至有的水果比米饭糖分高的多。我们来聊下这个话题：一、碳水化合物与减肥的关...……更多
2024-06-29 21:18:00水果,主食,教练,健身,水果,碳水化合物
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-云南频道为进一步关爱麻风病患者，应云南省红十字人道工作志愿服务队邀请，10月19日，昆明爱尔眼科医院走进云南省安宁市螺蛳塘麻风疗养院
2024-10-23 19:58:00
第三季度，中国社会科学院国情调查联合发布《2024中国护肤品消费趋势报告》显示，“成分党”消费者对护肤科学化的需求不断增强
2024-10-23 21:41:00
在快节奏的现代生活中，胃肠道疾病的发病率逐年攀升，成为影响人们生活质量的重要因素。为了应对这一挑战，保定九洲胃肠医院紧跟医疗技术前沿
2024-10-23 21:42:00
阴道炎是一种常见的妇科炎症。它不仅损害女性的身体健康，也对女性的心理健康造成一定的损害。因此，一旦患上它，一定要积极治疗
2024-10-23 21:43:00
胶东在线10月23日讯 为推动我省公立医院文化建设，提升医疗服务品质，提高患者和员工的满意度，2024年10月18日至20日
2024-10-23 22:04:00
听众朋友们，晚上好！欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里，总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
2024-10-23 20:28:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳 燕学芬）偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症，一旦发生，患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
“年纪轻轻，怎么我就得了癌症呢？”刘女士今年32岁，平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律，经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
2024-10-23 20:35:00
本文转自：人民网-河北频道10月22日，河北涞源已经有些许凉意，但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
本文转自：人民网-内蒙古频道金秋时节，内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内，金黄色的水稻一望无际，沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上，属于超肥胖患者。10月23日，“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解，该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息，好友满口信誓旦旦地说，心病患者也能长寿，这话让老刘心里咕噜一下，好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00