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谁说三高患者不能吃肉,大错特错,常吃这三种有利于降三高
...高患者来说,吃它也是最合适了。三高患者也可以吃一些豆制品,虽然这些并不是肉,但是口感上和肉最接近了。其实这些豆制品经过我们特殊的处理会,把它们的口感做到和肉类的口感做得几乎一样,以假乱真。豆制品虽然不...……更多
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
...大豆是高嘌呤食物,但并不是代替痛风患者就不能吃相关豆制品了,如豆腐、豆浆、豆干、豆皮等,以及还有其他豆类。从食物嘌呤含量上来看,尤其是嫩豆类蔬菜,如毛豆、嫩蚕豆、嫩豌豆等,其嘌呤含量在30mg~75mg/100g之间。...……更多
肾脏病人可以吃豆制品!真正不能吃的是这个|世界肾脏日
...一起来关注下肾脏病人的饮食。常有人说肾脏病人不能吃豆制品,是真的吗?Part 1:慢性肾病患者不能吃豆制品?我国是大豆的故乡,也是最早研发生产豆制品的国家,大豆栽培在我国已有五千年的历史。大豆中含有丰富的优质...……更多
超千万人痛风,祸根是豆制品?这5种食物才是嘌呤大户
...碗炖汤,持续了几年的时间......很多人常常说,痛风就是豆制品吃太多惹得祸,其实并不! 02痛风就是豆制品惹的祸?别再让它背锅首先,中国人吃豆制品并不算多!根据《中国居民膳食指南(2022)》,大豆的推荐摄入量为每...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...发作了,只好再度到了医院就诊。刘大叔想起曾经听人说豆制品吃多了更容易被痛风盯上,就觉得自己是年轻的时候豆制品吃多了才导致痛风发作了,那豆制品真的会加重痛风吗?一、我国超千万人患痛风,“祸根”是豆制品?...……更多
肝不好吃什么能养肝
...在经期的患者不宜食用,以免影响经量,危害健康。6、豆制品豆制品营养丰富,其含有的优质蛋白能促进肝细胞的修复和再生。但吃豆制品时不可过多,吃太多会增加肝脏的负担,损害肝脏健康。 ……更多
一日三餐中加点这种食物,能显著延长寿命!很多人都没吃够!
...物蛋白。同时,豆浆、豆腐、豆干、豆皮等经过加工后的豆制品,含有更丰富的优质蛋白,吸收率也更高,和肉蛋奶也非常接近甚至可以完全代替。③《中国居民膳食指南(2022)》推荐每人每周食用105~175克大豆,每天15~25克...……更多
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
...应该注重优质蛋白质的补充。植物来源的食物中,豆类和豆制品所含的蛋白质是比较理想的。需要注意的是,素食者需要补充的是“蛋白豆”,如黄豆、黑豆和青豆等;而不是“淀粉豆”,如绿豆、红豆、豌豆、蚕豆和芸豆等。...……更多
肾功能不好时,怎样补充蛋白质?一文参考下
普通百姓中间,存在一些豆制品与肾功能的疑问。有人说,豆腐里面的钙太多,吃多了,容易诱发肾结石。还有人说,经常喝豆浆,会引起尿酸升高。肾功能不好的人,看病的时候,大夫也会叮嘱,饮食应该低脂、少盐、多选...……更多
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
...痛风患者来说,控制嘌呤的摄入至关重要。很多人误以为豆制品,是嘌呤的主要来源,其实并非如此。下面,就来揪出那些真正的“嘌呤大户”,它们才是导致痛风发作的元凶。一、动物内脏动物内脏如肝、肾、心等,虽然营养...……更多
糖友月子期补钙:低糖食物推荐
...些鱼类,但要注意控制鱼肉的摄入量,避免血糖波动。4.豆制品:豆制品如豆腐、豆浆等富含钙,而且糖分较低。糖尿病患者可以选择这些豆制品作为补钙的食物来源。5.坚果:坚果如杏仁、核桃、腰果等富含钙,而且糖分较低...……更多
不想让子宫肌瘤病情“加速”,这3种食物患者尽量不要吃
...“催化”病情吗?之所以会产生这样的说法,是因为各种豆制品中含有异黄酮等“植物雌激素”。而导致子宫肌瘤的一大原因,在于体内可能存在过量的雌激素刺激。因此,被视为豆制品“集大成”者的豆浆,也就上了不少子宫...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
...间有1626人因心血管疾病死亡。经分析发现:相较于不吃豆制品的受试者,每个月吃1次豆制品的人,可让心血管死亡风险下降8%;每周吃1-3天可让风险下降11%;每周吃超过4天,可让风险下降23%。无独有偶,我国西南医科大学附属...……更多
痛风病人怎样吃豆制品才能不影响病情?请务必做到以下三点
...者咨询:得了痛风,是不是与豆皮、豆腐、豆干、豆浆等豆制品无缘了?患者一听到“豆制品”,就会吓得魂飞魄散,纷纷摇头,那么这一说法有相关研究证实了吗?引起痛风的主要因素有哪些?1、尿酸持续偏高,那么就会形成...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...深海鱼,既能满足味蕾,又能有效调控血压。 6、豆腐及豆制品豆腐及豆制品富含优质植物蛋白、大豆异黄酮及钙等营养素,对降低血压有积极作用。大豆异黄酮具有类雌激素效应,能改善血管内皮功能,有助于降低血压。此外...……更多
得了乳腺癌,就得要切除双乳吗?该如何治疗?一文参考下
...复查,若需进一步治疗,就及时治疗。03误区二:经常吃豆制品有风险有的女性听说豆制品中含有激素,比如豆浆,经常喝容易增加风险,是真的吗?实际上,大豆里的其实是植物性激素,对于女性体内的激素水平是有双向调节...……更多
中新真探:有结石的患者就不能吃豆制品?
...要有嘌呤、草酸和钙。但大豆经过加工形成豆腐、豆浆等豆制品后,其中与结石有关的成分便会发生变化。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博) ……更多
为豆制品“正名”!高尿酸人群也可以吃,反而促进尿酸排泄
很多人都误以为高尿酸患者不能吃豆制品。然而,事实真的如此吗?在一个阳光明媚的早晨,李明决定去医院做一个详细的检查。想亲自验证这个观点,并通过自己的医学知识和医生的专业意见,早早来到了市中心医院,挂了...……更多
4种调味料嘌呤值比肉类还高,劝你还是尽量少吃
...这4种调味料嘌呤值比肉类还高,有的就赶紧扔掉了。1、豆制品调料常见的豆制品调料就是豆酱,北方食用的就比较多,一般的豆酱都是由大豆经过晒干发酵而成的,所以里面的嘌呤值还是挺高的。北方人食用豆酱都是直接沾着...……更多
多囊雌激素低怎么办?日常如何调节?
...的食物。4—雌激素过低如何调节好 —1、女性可以多吃些豆制品,豆制品中含有丰富的异黄酮,具有调节激素的作用,能够促进雌性激素的分泌,女性经常吃豆制品对身体有多种好处,具有滋养卵巢的作用,平时可以多吃些黄豆...……更多
这3种假豆腐尽量少给老人,孩子吃,这几类人尽量远离
豆腐是日常生活当中经常吃的一种豆制品,因为价格比较便宜,营养价值较高,所以受到很多人的喜爱。但是在这里要告诉你,稍微不注意你可能就会吃到假豆腐,吃多了还可能会给身体带来坏处,今天就带你一起了解。这3种...……更多
哪些食物会滋养卵巢?
...平衡。女性保养卵巢日常可以适量食用海带、紫菜。3、豆制品女人经常吃豆制品不仅具有保养卵巢的作用,还可以起到保养乳房的作用,能够调节体内雌激素的分泌水平,经常吃豆制品对女人身体是有好处的,经常吃豆制品可以起到...……更多
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
...味品使用,而不是作为主要食材,以减少草酸的摄入。2.豆制品的食用建议豆制品是以大豆为主要原料加工而成的食品,如豆腐、豆浆、豆腐干等。大豆富含优质蛋白质、植物雌激素、膳食纤维等多种营养素,对心血管健康有一...……更多
医生提醒:少吃5种食物,尿酸高不了,建议尝试下
...以只能望着美食而不能食之,比如王大爷。王大爷是一位豆制品爱好者,经常吃豆腐,但是因为患上了痛风,就一直认为吃豆腐会导致尿酸升高,所以就不吃豆制品了,那么豆腐是高尿酸的死穴吗?01豆腐是高尿酸的死穴?之所...……更多
备孕的时候多吃这些食物,更容易中招!
...猪脊髓,狗肉,麻雀肉,鱼虾蟹,牛奶,鸡鸭,牛羊肉及豆制品,如海参,黑鱼,墨鱼,章鱼,不但含有大量优质蛋白质,而且富含精氨酸,含精氨酸高的食物还有冻豆腐,豆腐皮,花生米,核桃,芝麻,紫菜等。而精氨酸是精...……更多
节后警惕食物中毒
...转化为亚硝胺,这是一种致癌物质,可能增加患癌风险。豆制品。豆制品本身就是大豆发酵而成的食物,煮熟后吃不完隔夜放置,其内部的微生物可能会破坏豆制品的营养成分,使其变质。如果豆制品放置时间过长,会更容易引...……更多
“寒露吃豆” 吃豆制品真的会长结石吗?
...粒在这时逐渐饱满,家家户户的餐桌上少不了各种豆类及豆制品。近日,有一种说法广为流传,称“豆腐中含有钙和草酸,二者结合会形成草酸钙从而导致结石,常吃豆腐容易导致结石,对于肾结石患者更不能食用豆腐”。这让...……更多
我国痛风患者超千万,“祸根”被揪出:这些食物才是嘌呤大户
...量的嘌呤,如果海鲜吃得太多,也会引起尿酸升高。6、豆制品美味的豆制品是很多人的最爱,但是任何食物并不是吃得越多越好,豆制品同样如此,豆制品里含有丰富的优质蛋白质,可豆制品如果吃太多,同样会升高尿酸。很...……更多
减油、增豆、加奶 想要吃出健康就得这样吃!
...超出推荐量的30%。目前,我国2/3以上的居民,对大豆或大豆制品未达到推荐摄入量,应适当增加。此外,近年来,我国居民的超重和肥胖比例呈增长趋势。糖尿病、高血压、高胆固醇血症等营养相关代谢性疾病患者数以亿计,不...……更多
教你如何自查乳腺,分3个步骤,不妨借鉴下
...诱因时,她表示可能是喝豆浆喝出来的,自己特别喜欢吃豆制品。在查了很多资料后也表示豆制品吃多了可能增加乳腺癌的发病风险,对此她深信不疑。但作为一名医生,我深刻的了解乳腺癌这种疾病,也知道豆制品本身并不会...……更多
2022-12-19 21:35自查,乳腺,步骤
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2024-10-13 15:32:00
让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
鲜美滋补的蜂蛹汤,解锁一碗家常里的珍馐
蜂蛹汤,在很多人的家常菜谱中或许不常见,但一碗鲜美清润的蜂蛹汤,不仅让人感受到大自然的馈赠,更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
时间如梭,转眼间10月过半,即将迎来秋天的最后一个节气~霜降,今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至,天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
每当想到汤品,心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤,正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱,还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
冰镇豆浆,清凉滋味一口爱上
说到家常饮品,豆浆应该是许多人生活里不可或缺的一部分。无论是早餐时的温暖一杯,还是闲暇时的清爽选择,豆浆总有一种让人回味的纯粹豆香
2024-10-13 09:56:00
茉莉冰豆浆,夏日里的清新小确幸
嘿,朋友们,今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆!别看它名字听起来文静雅致,喝起来那可是透心凉,心飞扬,简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
辣豆酱这样做,香辣开胃,让你吃到停不下来
在家里自己做一罐辣豆酱,不仅经济实惠,还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条,还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
鸡脚这样做,口感Q弹,满嘴留香,回味无穷
说到鸡脚,可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃,但其实鸡脚的做法可是花样百出,不仅有家常版,还有各地特色的做法,随便换换配方
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揭秘胃病根源:为何调和气血是治疗关键?
在中医理论中,胃病作为一种常见的消化系统疾患,其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血,作为构成人体和维持生命活动的基本物质
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一碗家常饸烙面的美味秘密
说到饸烙面,这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条,背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西,人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
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粉皮这样做,滑嫩爽口,吃过就停不下来
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洋葱面条的美味秘密,简单好做又家常
每当饿了或者没时间做复杂饭菜时,洋葱面条总是我的首选。它的做法简单,却有着让人上瘾的鲜香味道。用几样简单的食材,花几分钟时间
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