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科学坐月子 避免“月子病”
...天,我们就一起看看,如何科学坐月子,才能更好避免“月子病”。环境舒适 饮食均衡产妇坐月子,需要清洁、舒适、方便的环境,注意均衡饮食。生完宝宝后,产妇需要安静、清洁舒适、空气新鲜的居住环境。居住场所每天...……更多
坐月子不满42天,这4件事别做了,以免落下月子病
...有得到充分的休息和护理,导致身体恢复不佳,甚至落下月子病。下面给新手妈妈介绍,在坐月子期间,尤其是坐月子不满42天的情况下,应该避免做的4件事,以预防月子病的发生。1、避免过度劳累坐月子期间,新妈妈的身体...……更多
老婆坐月子期间,这2个禁忌最好少做,可能影响产后恢复!
...但是如果是夏天的话,天气很热,如果不及时散热也会得月子病的,这时我们可以适当地吹风都说生产就像在鬼门关转了一圈,虽说现在的科技进步了很多,出现保大保小的问题也是比较少的了,但是生了一个孩子的的确确还是...……更多
每月5万起,90后的钱都花在这了?
...妈妈们更难在月子期间得到充分的休息,甚至落下一身“月子病”。“我不在乎月子中心里有什么,我只在乎月子中心里没有婆婆。”相比产后待家的手忙脚乱和“鸡飞狗跳”,月子中心为妈妈和孩子提供身体检查、产后修复、...……更多
...而言也是很重要的。3、要保持良好心态预防“月子病”,产妇首先需要做的就是保持好心情,整个月子里要学会调整自己的情绪。4、不要着凉产后身体较为虚弱,抵抗力较低,容易感冒,日常生活中注意不...……更多
2022-12-15 06:00三不,产后
...女人一生中最重要的大事,每个女人生完孩子后都怕落下月子病,老话就说“一定要坐好月子”,所以产褥期护理尤其重要。接下来就让我们一起来学习一下这些产褥期护理小知识吧。产褥期一般多久呢?医学上定义产褥期一般...……更多
...心的问题。冬天坐月子要注意5个部位的保暖,预防落下月子病。1、头部保暖。坐月子时头部的保暖很重要。头部受风着凉,血管会收缩,头部肌肉会紧张,容易出现头疼等症状,不利于身体的恢复。所以在温度比较低的情况下...……更多
夏天坐月子能吃西瓜吗
...两亏的情况。月子期间要注意保暖,避免着凉,以免留下月子病。吃西瓜会导致拉肚子1、西瓜是一种寒凉的食物,如果是脾胃虚寒的人,很容易引起腹泻。尤其是在夏季,吃冰镇的西瓜,会导致拉肚子。2、西瓜存放的时间太长...……更多
坐月子期间宝妈不要“碰”这5种水果,不然月子就白做了
...松懈的,也是需要注意很多的事情,否则很容易就会落下月子病,尤其是在饮食方面,在坐月子期间宝妈一定要注意,最好不要吃以下这五种水果,否则你的曰子可能就白做了。1、西瓜孕妇在分娩后身体就会比较虚弱,平时不...……更多
一种新式坐月子兴起:老人不累,子女感恩,婆媳关系好
坐月子,这一传统习俗在中国已经有几千年的历史。然而,随着社会的进步和人们生活方式的改变,一种新式的坐月子方式正在悄然兴起,它就是去月子中心坐月子。这种方式不仅让老人不再疲惫不堪,还让子女心怀感恩,同...……更多
产后如何科学地“坐月子”?
...专家:许苹苹 漳州市第二医院妇产科护师 我们俗称的“坐月子”,在医学上称为产褥期。产褥期指胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至未孕状态所需要的一段时间,通常为6周,即42天。“坐月子”是每个宝妈都会经历的事...……更多
问止中医 | 于素丽医师:产后病要根治!治产后肩痛与头痛
...望每一位产后妈妈爱护自己的身体,好好的坐月子,如有月子病,请尽快调治! ……更多
...能的关键恢复期,医学中将其称为产褥期,即俗话说的“月子”。此过程中女性面临着环境的适应、生理功能的变化以及身份的转变,身体较为虚弱,免疫力较差,而妊娠及分娩的强刺激也会造成多种产后并发症,因此,必须注...……更多
本文转自:玉林日报★玉林市妇幼保健院 周进春一、做好产后居家基本生活护理居室:产妇居室清洁通风,室温26℃~28℃为宜,湿度55%~65%。每天上下午开窗通风一次,一次30分钟。饮食:产后1小时可让产妇进流食或清淡半流...……更多
...女,其饮食需遵医嘱。2.食物多样不过量,保证营养要均衡月子期间每天的膳食应包括粮谷类、鱼禽蛋类、蔬菜和水果类、豆类及其制品、奶类及其制品等。在注意多样化的同时,特别应注意产妇要食不过量。3.适量增加优质蛋白质...……更多
...势到婴儿的洗澡、抚触,从婴儿包裹到母乳喂养,从“坐月子”的禁忌到康复锻炼等,手把手指导产妇和家属,更有针对性,也更细心。最重要的是,产妇和孩子在月子期间再有小问题不用“兴师动众”地跑医院看病了,在家里...……更多
产妇可吃什么水果
...香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。坐月子期间,产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是,不宜吃得太多,以半条为宜,特别是月子的前几天,可以先在水中温一温再吃...……更多
为你介绍7种食物,它们对产后身体恢复非常有帮助
产后坐月子期间,合理的饮食对于产妇的身体恢复至关重要。本文将为你介绍7种食物,它们对产后身体恢复非常有帮助。一、黑芝麻:黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙和铁等营养物质。它有助于补充体内的营养储备,促...……更多
坐月子不能吃哪些东西
...历。据专家提醒,女性除了在怀孕期间要注意饮食外,坐月子时也要注意饮食。下面我们就来看看坐月子不能吃哪些东西。坐月子不能吃哪些东西1.过咸食物过咸食物中含盐较多,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留...……更多
顺产后坐月子吃什么好
女性在顺产后坐月子期间可以喝鲫鱼汤,不仅可以通乳催奶,还能对产后脾胃衰弱有很好的滋补作用,还可以吃乌鸡,对产后气虚,血虚非常的有效。喝南瓜薏米粥也是非常不错的选择,南瓜有消炎止痛作用,薏米有清热、解...……更多
楼上生宝宝 楼下坐月子
本文转自:益阳日报楼上生宝宝 楼下坐月子——探访我市首家公立医院月子中心专业照护人员给宝宝洗澡。黄云摄益阳日报全媒体记者 曹灿通讯员 盛果为宝宝洗澡、抚触、剃胎头;带领宝妈做手工、上瑜伽课;可口的月子餐...……更多
...)安龙县妇幼保健院积极谋划筹建医学级母婴康养中心(月子中心),为加快建设进度,探索建设路径,让中心尽快建成惠泽群众,4月17日,县卫生健康局及妇幼保健院相关负责同志到黔东南州榕江县妇幼保健院考察学习,进一...……更多
坐月子怎么吃才是最科学?早了解,有助于恢复
坐月子期间,合理的饮食对于产后恢复非常重要。本文将为你介绍科学的后坐月子饮食指南,帮助你恢复身体健康。一、均衡营养:后坐月子期间,饮食应该注重均衡营养。合理搭配五大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、...……更多
...内康复中心七八楼,总建筑面积约为3100平方米,共有21间月子房,设有包括产康室、瑜伽室、孕教室、活动休闲区等的一站式母婴护理功能区。据了解,为了做好母婴健康管理工作,中心依托总医院优质的医疗资源,建立了医疗...……更多
坐月子能不能吃西瓜
坐月子可以适量吃一点西瓜的。西瓜除含有丰富的葡萄糖、果糖外,还有钙、磷、铁等矿物质,以及维生素B1、B2、C,少量蛋白质和脂肪。这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质。产妇食后不但能解渴消暑,而且可以增加乳汁的...……更多
北京儿媳妇花5万去月子中心,婆婆看到月子餐后:比我想象的好
北京儿媳妇花5万去月子中心,婆婆看到月子餐后:比我想象的好“儿子,你们为什么不在家里待着啊?这么花钱,不如给我儿子买点有用的东西。”婆婆对着儿子抱怨道。儿子和儿媳妇在月子中心养胎,让婆婆感到十分不解。...……更多
糖友月子期补钙:低糖食物推荐
...于产妇和婴儿都非常重要。在这篇文章中,我们将为糖友月子期的补钙提供一些,特别是低糖食物的推荐。首先,我们需要了解钙对于产妇和婴儿的重要性。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,对于胎儿的骨骼和牙齿发育尤为...……更多
坐月子能吃豆腐吗
坐月子能适量吃一些豆腐。因为豆腐中含有大量钙剂,顺产后的女性食用后能促进身体恢复;若是剖腹产的女性,则不能过早食用豆腐,因为剖腹产手术后,肠胃蠕动还未完全恢复,坐月子期间食用豆腐,容易引起腹胀、排气...……更多
仁爱为本 暖心服务
...设有中医特色疗法,主要有特制中药膏方产后复原膏治疗月子病,中药塌渍、中药熏洗、中药封包、中药汤剂治疗月经病、盆腔炎、多囊卵巢综合征、不孕症、异位妊娠等。市中医院妇产科现在是商丘市重点学科、商丘市中医名...……更多
“一孕傻三年”是真的?研究发现:怀孕会改变大脑结构?一文了解
...影响到大脑功能。所以说,我国女性生完孩子要好好的坐月子,就是因为生一个孩子10个月加上生产时候身体的精气损耗等,让女性身体亏损,产后没多久因为气血亏损,发现身体有点变化也是正常的。除了记忆力减退,产妇还...……更多
2022-12-16 17:39一文,大脑,结构,研究
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
2025-01-07 20:52:00
北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
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寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
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近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
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银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
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贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
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1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
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1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
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一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
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