• 我的订阅
  • 头条热搜
问止中医 | 于素丽医师:产后病要根治!治产后肩痛与头痛
...业的建筑类证书,非常优秀!她在5年前生了二胎,在坐月子期间没有时间调养好,之后经常出现肩颈僵硬不适和偏头疼的情况。初诊主诉:肩颈僵硬不适5年,偏头疼5年,吹风后头痛加重。睡眠品质差,乏力,晕车,纳差,怕风...……更多
...可令乳汁通畅。急性乳腺炎:又称“乳痈”,是初产妇女产后常见乳病,西医常用抗生素治疗,效果不十分理想,病情若至晚期则可能需手术治疗,痛苦较大,且影响哺乳,经雷火灸及中药治疗可使红肿胀痛迅速消退,避免影响...……更多
大暑,记得吃3肉、喝2姜,5大禁忌莫忽视,不懂规矩要吃亏!
...汤能增强免疫力,促进食欲。两姜佳品,驱寒暖胃1.生姜红枣茶材料准备:生姜几片、红枣5颗,去核、红糖适量、清水适量制作步骤:01.生姜切片,红枣去核。02.将生姜片和红枣放入锅中,加清水煮沸。03.转小火煮10分钟,加入...……更多
以下是四款初秋的滋润汤品,建议尝试品味,带来多重好处
...款初秋的滋润汤品,建议尝试品味,带来多重好处。一、红枣枸杞鸽子汤:甘醇鲜美红枣枸杞鸽子汤是初秋的一道美味汤品。它将鲜嫩的鸽子肉与红枣、枸杞等天然食材相结合,炖煮而成。汤品色泽诱人,口感甘醇,枸杞的清香...……更多
“秋吃白,病不来”!秋季养肺黄金期,这 4 白不能少,安稳度秋
...耳百合汤食材准备:雪梨 1 个、银耳半朵、百合 20 克、红枣 5 颗、枸杞 10 克、冰糖适量做法步骤:1. 银耳提前用清水泡发,撕成小朵;百合洗净泡发;红枣去核备用。2. 雪梨去皮去核,切成小块。3. 将银耳、百合、红枣放入锅...……更多
“大雪吃5宝,医生不用跑”,大雪将至,记得吃5宝,天冷好过冬
...据个人口味适量调整盐、胡椒粉和鸡精的用量。第四宝:红枣红枣是一种非常营养丰富的食物,它含有丰富的维生素C、糖分和矿物质,可以帮助我们身体增强免疫力。同时,红枣还可以帮助我们身体补血和安神,对于冬季容易...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...御寒保暖的作用。推荐食谱:红薯粥食材:红薯、糯米、红枣、红糖做法: 1、将糯米洗净后泡水1小时备用;2、红薯削皮切块,红枣去核,备用;3、将糯米加入足够的水煮开,加入红薯块和红枣,煮20分钟;4、煮熟后,加入适...……更多
进入末伏,建议:多食2肉3汤,少吃1瓜,打好基础舒坦入秋
...银耳莲子汤【材料】:银耳1朵,木瓜100克,莲子100克,红枣几粒,冰糖适量 【做法】:1、准备好材料,银耳提前用清水泡发,去掉蒂部,撕成小朵,莲子和红枣冲洗干净浸泡一下,木瓜去皮去瓤切小块。2、把处理好的银耳放...……更多
...以搭配鲫鱼,具有辅助降火的作用,可以缓解上火引起的乳汁不通畅的现象,同时也可以为身体补充多项营养物质。 ……更多
...孕期感染了水痘病毒,分娩前所有水疱已完全结痂脱落,产后就可以直接哺乳;如分娩时水痘尚未结痂,或哺乳期感染了水痘病毒,这时需要暂时和宝宝隔离,如果乳头周围没有水痘,可以将乳汁挤出后,由他人帮助喂养,如果...……更多
刚生完孩子产妇吃什么好
刚生完孩子的产妇产后1小时可以进食流食或者清淡半流食,如各种粥类,蒸蛋羹等易于消化的食物。以后可进食普通饮食,如荷包蛋、排骨汤、新鲜水果和蔬菜,但要注意把汤里的浮油弃去,以免使乳汁含脂过高,引起宝宝腹...……更多
吃木瓜真的丰胸吗
...通乳:木瓜中的凝乳酶,对女性有通乳的功效,所以需要产后催奶的女性,可以经常吃一些木瓜,对奶水充足有帮助。4、提高免疫力:木瓜中丰富的胡萝卜素和维生素C,有强大的抗氧化能力,能促进机体修复,抵抗病毒侵袭、...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...米和糯米淘洗干净,浸泡30分钟,山药去皮切块,枸杞和红枣洗净备用。然后,将大米和糯米放入锅中,加适量清水,大火煮开后加入山药和红枣,盖上盖子小火煮40分钟左右,直到米粥浓稠,山药软烂。最后加入枸杞搅拌均匀...……更多
“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
...食材:脊骨2块或排骨5块、黑豆60克、杜仲8克、生姜2片、红枣2颗、枸杞8粒、胡萝卜半根、山药半根做法:1、先将排骨洗净泡出血水,杜仲和黑豆提前泡一会,胡萝卜和山药切块;2、锅中烧开水,加姜片,将排骨焯水捞出备用...……更多
霜降一碗汤,不劳医生帮:深秋六碗暖身汤,驱寒补阳正当时
...润之力,帮助我们驱寒补阳,迎接冬日的到来。一、山药红枣排骨浓汤食材:山药、红枣、排骨、姜片、葱段、料酒、盐。做法:1.排骨洗净,冷水下锅,加入姜片、葱段、料酒,焯水后捞出。2.山药去皮切块,放入清水中浸泡...……更多
习水:月子服务市场火热 受“90后”“00后”青睐
多彩贵州网讯 近年来,习水越来越多的家庭选择月子中心,月子服务市场火热,不少月子中心的房间已预订至12月。在习水县杉王大道喜萌汇月子中心,该月子中心提供1万元至3万元不等的月子套餐,具体价格受房型、入住天数...……更多
暗黄粗糙肌肤怎么办?这些食物教你轻松变肌肤白皙细嫩
...肌肤变得白皙细嫩的食物,让你拥有健康美丽的肌肤。1.红枣红枣中含有丰富的铁质和维生素C等养分,能够促进身体的代谢和血液循环,从而改善肌肤暗黄和粗糙的情况。此外,红枣中还有一些多糖类物质,能够调节肌肤的水分...……更多
5款润肤养颜药膳,让你“吃”出水润好皮肤!
...生鸡脚汤原料:木瓜1个,花生2两,鸡脚半斤,瘦肉1斤,红枣、姜片适量。做法:先将鸡脚去甲,用清水煮5分钟捞起冲水;木瓜去皮囊和籽,切成几块;红枣去核。上述原料放进汤煲里共煮1.5小时后调味食用。功效:补虚健胃...……更多
“冬天进补,开春打虎”,入冬后,记得吃3样喝3样,为过冬做准备
...进去,最后撒点葱花就好了。真的很鲜,试试吧! 二、红枣姜丝陈皮焦米茶冬季气温低,寒冷的天气会导致脾胃虚弱,容易出现胃寒、腹痛等。寒冷季节常喝陈皮姜米茶可解表散寒、行气宽中、健脾和胄,改善脾胃气滞,排湿...……更多
...华(医生)近日,北京市房山区人民法院审理了一起因“月子中心”服务不当致婴儿结肠炎加重的案件,法院判决“月子中心”赔偿损失。近年来,随着三孩生育政策及配套支持措施出台,我国母婴市场发展迅速。产后入住“月...……更多
母乳喂养有什么优点?如何正确地进行母乳喂养?
...袭,减少呼吸道感染、腹泻等疾病的风险。特别是初乳(产后最初数天内的母乳)含有大量的白细胞和免疫球蛋白A,能够有效保护婴儿免受细菌和病毒的侵害。3.对婴儿生长发育的促进。母乳中的生长因子和激素能够促进婴儿的器...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...温馨提示: (1)可以根据个人口味选择添加其他食材,如红枣、枸杞等。(2)炖汤时火候要掌握好,不宜过早加盐,以免影响食材的煮熟程度。(3)此汤品适宜于入春后食用,有助于滋补身体、驱寒润燥,增强免力。二、鲫鱼豆腐汤...……更多
同为餐桌“常客”,红小豆、绿豆哪个更适合你?
...铁等功效,适合特发性水肿和妊娠期水肿患者,也可治疗产后乳汁不足。绿豆能解暑、降血脂,适合高血脂患者,还有助于排铅。两者外用可治疗腮腺炎、湿疹和痱子。中国人素有吃“豆”的习惯,象红小豆、绿豆及其豆制品已...……更多
坐月子期间宝妈不要“碰”这5种水果,不然月子就白做了
在分娩之后宝妈就变得轻松了许多,随后进入了坐月子的期间,但是在坐月子期间也是不能松懈的,也是需要注意很多的事情,否则很容易就会落下月子病,尤其是在饮食方面,在坐月子期间宝妈一定要注意,最好不要吃以下...……更多
春天湿气重,多吃这3样“除湿菜”,祛湿排毒精神好
...。胡萝卜也切成滚刀块,新鲜的玉米切成小段,准备几颗红枣和姜片。2、首先将排骨冷水下锅,待水开后撇去浮沫,焯水两分钟以去除血水和杂质。然后,将姜片煸香至焦黄,加入一壶开水,煮至汤变白,将排骨转入砂锅里面...……更多
不再暗黄粗糙!试试这些食物美白肌肤
...檬酸能够去除皮肤表层的老化细胞,令肌肤更加明亮。2.红枣:红枣中含有丰富的营养物质,包括糖类、蛋白质、维生素等,可以很好地滋润肌肤,促进皮肤的再生。此外,红枣还带有极高的抗氧化功效,能够减缓皮肤老化,提...……更多
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
...养,轻轻收藏于心,温暖这个不同寻常的秋天吧!【鲫鱼红枣汤】鲫鱼汤,以其丰富的营养与独特的鲜美,自古便是餐桌上的佳品。此汤富含蛋白质及多种微量元素,不仅能健脾补虚,促进身体康健,还能有效缓解水肿,为身体...……更多
什么是母乳喂养,它有什么好处?
...险。母乳喂养可能减少母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险。3.产后恢复。母乳喂养可以刺激子宫收缩,加速产后恶露排出,有利于恢复子宫。4.增进亲子关系。母乳喂养有助于增进母亲与婴儿之间的亲密关系。5.心理健康。母乳喂养可...……更多
金靖晒照宣告出月子,染眉毛涂红唇美美外出,生娃后越来越好看
...剧的金靖,低调官宣了生娃喜讯。而在11月21日,产后出月子的金靖再次发文,她透露已经从月子中心回到家中,一句:“回家咯”透着满满好心情。出月子的金靖还大方公开了素颜照。照片中,身穿睡衣出镜的金靖慵懒的躺在...……更多
夏季减肥冬瓜:具有利尿去水的功效
...的减肥食品。番木瓜:对脂肪有很强的分解能力番木瓜的乳汁中含有两种生物酶。一种是木瓜蛋白酶,可分解蛋白质为氨基酸,另一种脂肪酶,对脂肪有很强的分解能力。夏天减肥什么运动最有效?因此,经常食用对肥胖的人减...……更多
更多关于健康的资讯:
黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00
【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
2025-02-03 23:33:00
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00