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...的临近，许多人尤其是中老年朋友们，开始感受到寒冷的侵袭。冬季，对于这个年龄段的人来说，不仅是一个季节的转换，更是一种生活方式的调整。在这个季节，我们需要更多关注如何保持身体的温暖和舒适，以避免寒冷给身...……更多
2024-02-25 13:53:00窍门,生活,保暖,寒冷,衣物,身体
...二十四节气之一的冬至，一年中最寒冷的时期已经到来。寒风朔朔中，身体和胃都渴望被温暖环绕。冬季是进补羊肉的好时节，几口羊汤下肚，羊肉的香气与家的温馨交织在一起，这是冬日里最令人期待的温暖场景之一。不过，...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...传统中医学认为，人体的头、脚这两个部位最容易受寒邪侵袭。头、脚皮下储存有大量的免疫细胞，寒冷之邪由此入内，将会抑制人体的免疫功能，使人生病。因此必须避寒就温，敛阳护阴，做到头暖、脚暖。比如，头部切忌顶...……更多
2023-12-12 16:50:00下雪天,健康,健康时报,天气,健康,雨雪
...从而达到御寒的能力。喝一碗羊肉汤立马就能感觉到全是暖意浓浓的。当然也可以经常的食用薏米粥。4、生活规律，保证睡眠特别怕冷的人要注意保持良好的生活规律，不要让自己经常处于疲劳、精神紧张的状态，这是因为人...……更多
2024-04-02 11:34:00老是,回事,食物,身体,保暖,血液
...寒防潮，注意温差变化，及时增减衣物，避免风寒湿邪的侵袭，注意保暖。其次，就是要科学锻炼，增强身体素质，比如保健体操、气功、太极、散步等。最后，注意劳逸结合，保持正常的心理状态，不要在精神方面给自己太大...……更多
2023-02-16 09:33:00疾病,呼吸道,疾病,风湿,福建,天气
...物质，能够提高人体的免疫力，有助于抵抗病菌对胃部的侵袭。每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，既能润燥又能养护胃部。小米图片
2.夏季养胃：小米夏天炎热，人们往往食欲不振，而小米粥清淡爽口，营养丰富，易于消化吸收。...……更多
2024-01-19 10:24:00胃部,全方位,呵护,四季,食物,健康
...够提高人体免疫力，帮助我们更好地抵抗寒冷季节的病毒侵袭。
香菇的营养价值不仅体现在独特的口感上，更可以通过巧妙的搭配制作出美味佳肴。试试我们的香菇蒸鸡肉吧！所需食材：新鲜香菇、红枣、鸡肉。将这三者搭配...……更多
2024-01-10 16:38:00羊肉,牛肉,免疫,健康,香菇,山药
...出时要戴好围巾、帽子，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭以致感冒生病。天气晴朗的日子，可以出去晒晒太阳、补补阳。三躲：房事同房老话说：“冬至一年虚，夫妻莫同房”。《后汉书》这样记载：“冬至前后，君子安身...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
寒风渐起，天气逐渐寒冷，此时正是喝一碗热气腾腾的汤的最佳时机，而羊肉作为冬季滋补佳品的代表，羊排更是其中的佼佼者。如何做出一道汤鲜肉香的清炖羊排呢？其实非常简单！只需要一锅清水、一扇羊排、一把盐，即...……更多
2024-01-09 11:43:00羊排,羊肉,清水,秘诀,羊排,营养
...的滋补食物，它们能够帮助我们增强抵抗力，抵御寒冷的侵袭。这些食物不仅容易获得，而且口味美味，让您在冬季保持温暖的同时，也能享受美食的乐趣。因此，让我们一起来了解这四种食物，为自己的健康加一把保险，让寒...……更多
2024-04-11 06:07:00口味,美味,食物,健康,营养,草鱼
...己塞进两床棉被供起来的“睡窝”里。疼痛依旧像凛冽的寒风，穿过厚棉被，穿过皮肤，一点一点穿刺到骨头。身体被一只无形的怪兽撕咬。后腰、肩膀、大腿根、膝关节……迷迷糊糊的梦中大火又开始焚烧，先是门前的那片狗...……更多
2023-02-16 07:32:00羊肉,冬寒,石家,北地,露天,汤锅
...天温度若不是过高不建议使用空调，否则易遭寒邪、燥邪侵袭。早晚温差明显，体质虚弱、患有胃肠病或慢性肺部疾病的人要注意早晚添加衣物，不能盲目追求“秋冻”，要结合实际气温及自身身体条件，尤其要注意头部、腹部...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...所以我们可以看出小寒往往是整个冬季最冷的时期。阵阵寒风入锦城，冰天冻地巷安宁。进入小寒时节，天寒地冻，寒风阵阵，给我们的生活带来了诸多的影响。而无论如何，我们都要顺应时节，及时调整。在这段时间里，要更...……更多
2024-01-06 10:09:00营养,生抽,糯米,蒜黄,羊肉,红豆
...冬天，人们都追求寻找能够补充体力、保护身体免受寒冷侵袭的食物。而在这众多选择中，羊肉常常是大家的首选。然而，尽管羊肉有其独特的滋补效果，但难以否认的是，对于喜欢口感细腻、无腥臊味的人来说，羊肉并不是最...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...材的摄入能够帮助身体源源不断地获得热量，抵御严寒的侵袭。而喝一碗热气腾腾的汤，更是驱寒的最佳选择。在这篇文章中，我将为大家介绍三道滋补驱寒的汤品食谱，让您在冷冻数九里全身热乎乎，不怕冷。酸辣肚丝汤——...……更多
2024-01-09 09:32:00滋补,食谱,冷冻,全身,鲫鱼,肚丝
随着冬季的脚步渐渐临近，我们不仅迎来了寒风凛冽的天气，还面临着对身体健康的新挑战，尤其是对我们女性朋友们来说。冬天，这个看似静谧的季节，实际上对女性的身体和肌肤带来了不小的考验。气温的骤降和日照时间...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...容易感到手脚冰凉。在这样的天气里，保护身体免受寒冷侵袭，保持良好的健康状态，是每个人都应该关注的重要问题。因此，在冬季，我们既要注意保暖工作，还要通过合理的饮食来补充身体所需的营养成分，增强体质，抵御...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
...鸽，既能补精益气，帮助增强体质，提高免力，抵御严寒侵袭；又能养颜美容，促进血液循环，改善肤色暗沉，焕发肌肤光彩。中医认为，鸽肉性平味甘，有良好的补虚益肾、健脾养胃的功效，尤其适合冬季调养身体。烤乳鸽不...……更多
2024-02-02 06:02:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,乳鸽,调和油
...温虽然有所下降，但仍然非常炎热，人们容易受到暑热的侵袭。并且初秋时节，气候比较干燥，姜属于燥热食物，因此，处暑后就不要过多食用姜了。适当调整饮食，多喝一些清凉的汤汤水水，既可以润燥降火，又能够帮助身体...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
...冷，除了暖手宝、热水袋等辅助工具，很多人想着“吃出暖意”，于是羊肉汤、牛肉汤、火锅、串串，再配点小酒，一顿下来，心里暖暖的~但小二想提醒大家，这些方法未必靠谱！这些“暖身食物”并不靠谱1烈酒喝酒暖身是暂...……更多
2023-12-04 16:28:00食物,食物,热量,脂肪,身体,产热
...，呵护身体，用一份美食，滋养心灵，让生活充满阳光和暖意。猪肚炖鸡汤，不仅是一道美味佳肴，更是一份对生活的热爱和对健康的关爱。希望每一个人都能通过健康饮食、合理搭配，享受美食带来的愉悦，保持身体的健康与...……更多
2024-03-27 06:26:00脾胃,免疫力,免疫,老人,孩子,猪肚
...都动物园室内的兽舍暖洋洋，室外的活动区域也同样充满暖意。在灵长类展区，取暖器能让在外活动的动物们感受到冬日的温暖，它们会根据自己的需求去选择是否接近取暖器“烤火”。在其他动物区域，为了对抗严寒，动物们...……更多
2024-01-08 09:46:00日光,日光浴,地暖,成都,神器,动物园
...能驱散体内的寒气，还能增强身体的免疫力，抵御严寒的侵袭。一碗下肚，仿佛整个冬天都暖和了。
所需材料：羊肉：500克，最好选择肥瘦相间的部位，如羊腿肉。生姜：1块（约30克），切片。大葱：2根，切段。料酒：30毫升...……更多
2024-02-14 21:13:00保平,饺子,羊肉,糯米,赤豆,汤圆
...睡晚起’，冬季阴邪比较重，适当早睡可以保护阳气不受侵袭，晚上10点开始准备入睡，在早上起床的时候，尽量要慢。早上血压通常会升高，形成一天中的第一个高峰。如果此时起床动作过猛，会使血压突然升高，更加危险。...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...注意保持身体健康，提高免疫力，以抵抗寒冷季节的疾病侵袭。在这个季节，一碗热腾腾的汤成了最受欢迎的滋补食物。推荐食谱：【山药棒骨汤】山药被誉为“北方人参”，它具有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质，对...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...的火热、热气，以及诱人的外观，仿佛瞬间给人带来心灵暖意，尤其在寒冷的日子里，更能让人怦然心动，垂涎欲滴。剪刀面的口感劲道爽滑，配上鲜美的汤料，搭配晶莹剔透的粉条、鲜香可口的香菇和豆干，香味十足，脆嫩爽...……更多
2024-05-04 06:20:00山西人,山西,面食,面的,面食,山西
...补佳品。俗话说，冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。在寒风瑟瑟的冬天，羊肉变成了大受欢迎的暖身食物。受访专家华南农业大学食品学院教授赵力超，北京营养师协会理事、中国注册营养师于仁文，湖南中医药大学第一附属...……更多
2023-11-20 14:23:00西医,羊肉,建议,羊肉,膻味,营养
...养丰富的主菜，满足我们对美食的各种需求。
所以，当寒风凛冽，我们不妨在餐桌上增加这些“黄金菜”的比例，让它们成为我们冬季饮食的主角。接下来，我将为大家详细介绍这些菜品的营养价值和独特的烹饪方式，让我们...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...送温暖”活动，让受助妇女儿童在寒冬中感受到了浓浓的暖意。气温骤降，也给农业生产带来较大影响。位于秦巴山区的西乡县，冬季一旦遇到雨雪冰冻等极端天气，会出现农副产品运输难、销售难的问题。2023年12月26日，西乡...……更多
2024-01-16 04:25:00娘家人,娘家,寒风,渭南,渭南市,西乡县
...碗红豆银耳汤，不仅能消除寒冷，还能给身体带来满满的暖意。乌鸡——虫草花乌鸡汤
虫草花是一种珍贵的中草药材，而乌鸡则是肉质鲜嫩、富含蛋白质的食材。这两者的结合产生的乌鸡汤有着补肾养阴、滋补身体的功效。首...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
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