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这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...让我们一同探究这三种食材的养生之道,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭。养阳3宝:驱寒补阳一、羊肉:羊肉是秋冬养阳的良好食材之一。羊肉性温热,味甘,具有温补阳气、驱寒暖胃的功效。羊肉富含高质量的蛋白质、...……更多
冬季的季节食补有哪些?健康又美味的滋补佳品,为身体注入活力
...血益精、舒筋活络,让人们在寒冷的冬天里感受到一丝丝暖意。谷类也是不可或缺的一部分。小米、玉米、黑芝麻、红豆、黄豆等,这些食物富含碳水化合物和膳食纤维,为身体提供能量,同时保持肠道健康。想象一下,一碗热...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...们的身体迅速回温,还能够舒缓我们的疲劳,让我们感到暖意融融。此外,汤还可以增加我们的饱腹感,减少我们对其他高热量食物的摄入,有助于控制体重,维持健康的体态。除了御寒保暖,汤还具有滋补身体的功效。每一种...……更多
冬天是的“夺命坎”?建议中老年人“3做3不做”,健康安全过冬
...夺命坎”,因为身体机能的衰退使他们更容易受到寒冷的侵袭。但请相信,只要我们掌握了正确的方法,就能平安度过这个寒冷的季节。在这个冬天,我们建议中老年人遵循“3做3不做”的原则。“3做”在冬天,寒冷的空气就像...……更多
生姜还有驱寒、散寒的作用,有效地抵御冬日的寒气
...,羊肉的香气和滋味将填满口腔,同时也将从内而外带来暖意。补充:\"羊肉骨头汤\":准备适量的羊肉骨头、葱姜蒜和调味料。将羊肉骨头焯水去腥味,捞出备用。锅中加入清水,放入焯水后的羊肉骨头、葱姜蒜,煮沸后转小...……更多
寒潮来袭,有钱没钱,多给家人吃3样,驱寒补气血,平安过九寒天
...美味可口,而且富含能量和营养,为身体注入源源不断的暖意,让我们共同平安渡过这个冬天。这里的三样分别指的是:牛肉、羊肉、黑豆。 一、牛肉吃牛肉有助于保暖驱寒,牛肉富含高质量蛋白质、铁和锌,可提升体温、增...……更多
每日食用一颗橙子,犹如为身体增添一层坚固的护甲
...效果。哪怕是再寒冷的冬天,一个盐蒸橙子也能令人心生暖意。冬日的严寒不再可怕,因为我们有了橙子的陪伴。冬天是寒冷的季节,气温低下,人们的身体容易受到冻结的困扰。在这样的时候,我们需要寻找一种能够帮助身体...……更多
狐狸医画 | 阳气渐藏,御寒有方
...也可以减小室内外温差,从室内到室外时免遭突然的寒风侵袭。要注意双脚保暖,脚是人体离心脏最远的部位,血液供应较少,因此脚的皮温最低。脚部受寒、可能导致腹泻、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。安神志小雪节气前...……更多
冬日里的温暖牵挂
...养,人们也在这个时候,将外套一层层地叠加,以抵挡寒冷的侵袭。每每这个时候,我总会想起那句古人的诗:“岁寒,然后知松柏之后凋也。”在寒冷的冬季,我们更能体会到父母的深情,那份出自内心的关爱,深沉而又无私。回忆起小时...……更多
相约在冬天
...地时,那温暖如同棉袄一样,轻柔、和煦。站在阳光下,暖意仿佛融进了身体的每一个缝隙,也驱散了冬天的丝丝寒意。喜欢冬天的人,大多有着一种持久的耐受力。他们既要忍受长达三个月的清寂,也要忍受缓缓递增的寒冷,...……更多
和煦春风暖意浓 敬老院里笑声朗
本文转自:平凉日报□本报记者 柳静霓 文/图4月的平凉,花红柳绿、草长莺飞,犹如一幅渐次展开的美丽画卷。走进崆峒中心敬老院,一股温馨的气息扑面而来。阳光洒在宽敞整洁的院落里,空气中弥漫着淡淡的花香,让人仿...……更多
渭北水盆羊肉
...们边吃边聊。店外寒风刺骨,店里却热火朝天,让人顿生暖意。与其他羊肉馆不一样,这家水盆羊肉味清淡,清汤上面漂葱花,用筷子一动,下面就是大块的羊肉。作为镇子上的羊肉馆,肉多馍厚才是人流量的密码。我们每人点...……更多
适量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭
...量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭。扩展阅读:在北欧地区,人们用鱼制作的一道传统食物——鱼肝油,被誉为是最好的天然维生素D来源。鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D,这些维生素对于增强...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...介绍,因为这一时节地表寒气深重,稍不留神就会被风寒侵袭,导致感冒、咳嗽、发烧、鼻炎、哮喘等一系列疾病。人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭,尤其对于老年人而言,身体一旦受寒,会使抵抗力下降,肺、...……更多
健康小站 | 春生冬藏,小雪节气宜多饮水喝汤
...失去生机,天地闭塞而转入寒冷的冬天。小雪节气之后,寒风到处“钻”,寒气袭人,寒冷干燥的室内大多数人会感到口鼻干燥,好像要冒火了,这个就叫“秋燥”。潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区中西医结合医院丁璇主...……更多
暖心!火锅店每月请环卫师傅免费喝羊汤吃羊肉
...点赞“好老板”,有“公益心”。花花公子:寒冬处处有暖意。本塘老甲鱼:这家店的羊肉锅我吃过,味道很赞。千里骏马:羊庄店老板,寒冷的天气,给户外作业的环卫工人,进入店内送上一碗热气腾腾的羊肉汤,暖身又暖心...……更多
入冬补身吃这2样,能温暖整个冬天,增加体力,提高免疫力
...,我们需要给身体补充足够的热量和营养,以抵御寒冷的侵袭。而最适合入冬补身的食材,莫过于羊肉和山药。不仅能温暖整个冬天,还可以增加体力,提高免疫力,让我们度过一个健康舒适的冬季。1、羊肉——温暖整个冬天...……更多
今天才知道,“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
冬日寒风凛冽,寻找一道既美味又温暖的食物成为许多人的心愿。俗话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜”、“冬吃萝卜赛人参”,在这个寒冷的季节里,吃萝卜成为了不少人的首选。无论是白萝卜还是青萝卜,都非常营养美味。冬...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...们不仅有丰富的营养价值,还能够抵抗寒冷,给人们带来暖意。以下是几种冬季适合的红色食物,希望能够帮助大家在寒冷的季节里保持健康。鸭血——韭菜炒鸭血鸭血炒韭菜是一道美味又健康的冬季菜肴。鸭血和韭菜都有温补...……更多
寒风凛冽 如何预防偏头痛
...,慎饮食,忌劳累,加强锻炼,增强体质,以抵御外邪的侵袭,即‘正气存内,邪不可干’,做好这几方面有利于预防偏头痛的发生。”师虹艳说,特别提醒大家,如果头痛反复发作,一定要问医就诊。师虹艳说,如果头痛反复...……更多
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...同家人围炉谈笑的惬意都为这冰天雪地的严冬增添了一抹暖意《黄帝内经》中讲到“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑”二十四节气是中国传统文化的瑰宝在顺应天时中感应自然、调整身心感受时间和生命的轮转循环当“大姨...……更多
今日冬至 注意保暖
...预防流感冬至气候寒冷,人体阳气内敛,卫气较弱,外寒侵袭人体后易发生流感。多表现为高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状。脾肾阳虚衰的老年人得了伤寒,很容易直中少阴,而成为流感重症。在流感高发的季节...……更多
冬季养生应吃动平衡
...:陇东报文/庆阳融媒记者 郭桂梅 图/庆阳融媒记者 路娜寒风凛冽、万物凋零的冬季,养生特别重要。《黄帝内经》认为,人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系,所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。...……更多
托老服务中心暖意浓
本文转自:阳泉日报【新春走基层】托老服务中心暖意浓图为张振正在贴窗花。1月17日,在新春佳节来临之际,山西晋浙渔业的员工代表特地来到郊区河底镇托老服务中心,帮大家贴窗花迎新春,并为27名集中供养的老人和7名...……更多
...升腾的是浓郁情感,为昆明这座城市增添了馥郁烟火气和暖意人情味。有“容”乃大滇菜,不拘泥于特定的烹饪技法,可别具一格,也可推陈出新,加之各式各样的烹饪器具,制作出的美食味型多样,让滇菜恰到好处地呈现在食...……更多
羽绒服,守护着我对抗寒冷的力量
...抵寒霜。冬季寒风凛冽,正是穿羽绒的好时候,羽绒织就暖意融融的外套, 守护住一份温暖,暖人心房。灰色凛冬世界,雪花纷飞飘落,羽绒服是岁月眷恋,陪伴着我们成长,添了一份温暖的情怀。 在选择羽绒服的时候,我...……更多
向往冬天的阳光 □ 黄迎红
...。从来没有过像这个冬天,那么渴望时间能够走得快点,侵袭着人们的新冠病毒能够早点散去,就像人们向往着的冬日暖阳那样,能够更加温暖。 ……更多
孜然不仅能增添菜肴的风味,更有助于强筋骨
...土豆,就是那盏温暖的灯火,是中老年人冬日不可或缺的暖意来源。常吃孜然牛肉炒土豆,腿脚扎实有劲,关节灵活度增加,不但能享受到美味,更能让身体感到一种从未有过的舒适和活力。所以,当雪花再一次悄然飘落,不妨...……更多
今天,就让我来告诉你,哪五种羊肉是千万不能吃的
冬天,寒风凛冽,大地一片银装素裹。在这个寒冷的季节里,人们总是喜欢寻找一些能够温暖身心的食物。羊肉,以其温补的特性,成为了许多人餐桌上的首选。一碗热气腾腾的羊肉汤,不仅能够驱散冬日的寒冷,还能滋补身...……更多
【文化中国行——行走美丽中国】省级非遗小店牺汤——热气蒸腾 百味流韵
...而下,额头很快沁出热汗,肠胃随之变得舒适,浑身上下暖意融融,个个豪情满怀,再也不惧户外低温寒风。小店牺汤被誉为“三晋第一汤”,2007年正式入选山西省省级非物质文化遗产。去年,在山西省厦门商会的推动下,小...……更多
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福建发布医疗机构药品和医疗器械使用质量规范化管理指导意见
中国消费者报福州讯(记者张文章)11月22日,福建省药监局、省卫生健康委联合举行新闻发布会,介绍《福建省医疗机构药品和医疗器械使用质量规范化管理指导意见(试行)》(以下简称《指导意见》)
2024-11-26 00:25:00
结肠癌的预警信号,你留意了吗?
肠道是人类身体默默奉献的“消化工厂”,但是这个“工厂”随着时间的推移可能出现一系列病变,比如结肠癌。结肠癌是临床上最常见的癌症之一
2024-11-26 01:27:00
如何科学进行单基因病携带者筛查
单基因病是由单个基因突变引起的遗传性疾病,在进行单基因病携带者筛查前,充分了解单基因病的类型、特点以及筛查方法十分关键
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不可不知的凝血检验
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为什么同样的手术,麻醉方式会不一样?
临床上,患者常有一个疑惑:为何自己的病和隔壁病床的患者相同,但手术时却采用了不同的麻醉方式?究其原因是因为麻醉的选择需要考虑多方面因素
2024-11-26 01:27:00
金菊朵朵  带富一方
本文转自:人民日报开封大力发展菊花经济金菊朵朵 带富一方本报记者 方 敏《 人民日报 》( 2024年11月26日 第 11 版)“瞧瞧这些菊花
2024-11-26 05:58:00
高血脂不能吃香菜?这2种菜升血脂可能比肉还猛,千万别多吃!
张伯是有名的“香菜狂魔”,不论是吃面、炒菜、炒饭,还是吃火锅都要吃香菜。对于他的这个习惯,儿子十分难受,因为他本人闻不得一点香菜的味道
2024-11-26 07:08:00
被称“不死癌症” 这种免疫系统疾病到底能不能治?专家:“闻狼色变”已是过去式,依从治疗是关键
“红斑狼疮真的是绝症吗?” “红斑狼疮会引发脏器衰竭而死?”“红斑狼疮对生育有没有影响,会遗传吗?” 被称为“不死癌症”——系统性红斑狼疮(SLE)是很多女性患者的噩梦
2024-11-26 06:48:00
仁怀市“中医经典大讲堂”走进茅坝镇养老服务中心
11月22日,由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
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仁怀市老年大学联合中信银行开展反诈宣传活动
为了提高老年人的防骗意识和能力,11月20日,仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
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仁怀市三合镇关工委开展未成年人保护工作宣传活动
为切实做好未成年人保护工作,提高未成年人权益意识,营造未成年人健康成长的环境。近日,仁怀市三合镇关工委组织党员志愿者开展未成年人保护宣传活动
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“三办模式” 暖民生增福祉 ——铜仁市深入推进医保经办服务改革成效显著
“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”,让老百姓“就近办”“身边办”;代办员打通医保服务“最后一公里”,把服务从“家门口”延伸到“家里头”
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女人小腿疼痛是怎么回事? 女性小腿疼痛:可能的原因及应对
在日常生活中,许多女性可能会遇到小腿疼痛的问题。这种疼痛可能由多种原因引起,了解这些原因并采取相应的应对措施对于缓解疼痛至关重要
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坚守初心使命 永葆军人本色——记仁怀市老年大学学员许明杰
在仁怀市老年大学的校园里,有这样一位学员,他不仅是一位热爱学习的老人,还是校园的“义务维修师”,他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
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自制减肥茶的注意--哺乳期间不宜喝减肥茶
1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女,需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女,体态会随着激素水平的改变,一年之内都会是在调整中
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