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为何尿毒症患者越来越多?提醒大家:4物别贪嘴,肾或会感激你
...导致尿酸升高,进而引发肾脏疾病。因此,我们应该避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。3、高脂肪食物 脂肪摄入过多会增加肥胖、高血压等风险,这些疾病都会对肾脏造成损伤。为了肾脏的健康,我们应该选择低脂肪...……更多
一人做饭,全家致癌?这4个做菜坏习惯,建议改掉,比吃外卖还脏
...改掉,因为它们可能比吃外卖还要“脏”。一、重复使用食用油为了节省,很多家庭都有重复使用食用油的习惯。张阿姨就是这样,炸完鱼后的油舍不得扔,留着下次炒菜用。但你知道吗?食用油在高温下会产生多种有害物质,...……更多
要不要给孩子割包皮?分情况!有的情况赶紧去,有的情况可能不用
...可以加速伤口愈合。鼓励孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类和新鲜蔬菜。这些食物不仅有助于伤口愈合,还能增强身体的整体恢复能力。最后,保持良好的心理状态也是术后恢复的一部分。手术后的孩子...……更多
为何天天洗澡,体味还是很重?这4个诱导因素,建议排查一下
...细菌在潮湿环境中繁殖。2.饮食调整:减少“香味”适量食用问题食物:减少大蒜、洋葱等影响体味的食物摄入量。增加绿叶蔬菜和水果:这些食物有助于内部清洁,可能通过减少体内的毒素来改善体味。保持水分:充足的水分...……更多
螃蟹鲜美,并非人人都适合
...良、高脂血症、动脉粥样硬化的患者也都要严格控制螃蟹食用量。特别提醒的是,蟹黄的胆固醇含量远高于蟹肉,因此心脑血管疾病患者吃螃蟹时建议适当食用蟹肉,不要吃蟹黄。另外,河螃蟹一定要现蒸现吃,不要吃生蟹和死...……更多
维生素B6:优化睡眠与预防脑梗的良药,合理摄入需牢记四大要点
...日常饮食中应注意食物的多样性,合理搭配各类食材。多食用富含维生素B6的食物,如瘦肉、鱼类、禽类、豆类、全麦食品等。同时,避免偏食或挑食,以免导致维生素B6缺乏。2、注意烹饪方式:烹饪过程中应尽量减少对食物的...……更多
当免疫力下降的时候,我们的身体究竟会有哪些特殊的表现?
...顿饱一顿的,也不能挑食和偏食,要想维持充足的营养,食物的种类一定要多,既要注意补充富含优质蛋白质的鸡鱼肉蛋,也得补充富含维生素、微量元素和膳食纤维的蔬菜与水果。第二,充足的睡眠,有助于提高我们的免疫力...……更多
如果遇到幽门螺杆菌感染,及时咨询医生并按其指导进行治疗
...物污染等途径,幽门螺旋杆菌可以进入食物和水源中,被食用后引起感染。幽门螺杆菌通过各种方式进行检测和诊断,包括呼气试验、血清学检测、胃镜检查和组织标本分析等。一旦感染被确认,医生会推荐适当的治疗方案,包...……更多
女人绝经后坚持吃4类食物,间接保养子宫,老得慢一点
...失的状态,这个时候就需要女性朋友在日常生活中积极地食用一些营养价值较高的食物。女性到了更年期以后,整体的营养元素是处于缺乏的,特别是女性的雌激素水平开始减少。此时可以多吃一些奶制品,豆制品,这样既可以...……更多
...选鱼虾、禽肉和瘦肉,少吃肥肉;饮食清淡不油腻,避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物;保证饮水量,首选白开水,少喝或不喝含糖饮料,每天喝水1500至2000毫升,合理运用药膳进行食养和食疗等。冬季天气寒冷,新冠康...……更多
这些习惯都能够减少对阳气的消耗,保持身体健康
...具有温热的特性,能够增加身体的阳气。此外,还要避免食用生冷食品,如生冷水果、冰淇淋等。因为这些食物会消耗掉我们的阳气。2、适量运动:适量的运动可以有效地提升身体的阳气。适合阳气补充的运动有太极拳、气功...……更多
这3种肉,它们不仅是高蛋白低脂肪的肉,而且还能升阳气,暖身体
...盐、生抽、鸡精、陈醋、青椒末、红椒末、葱末、食盐、食用油适量。【红烧黄骨鱼的做法】:第一步:首先将黄骨鱼里面的血水和内脏都全部干净,然后在鱼背上划3-4个刀口,这样更方便鱼肉入味。第二步:锅中放入少许油,...……更多
在婚姻里,为什么“小辣椒”总是过得比“傻白甜”好?
...跟这个孩子彻底分不开了。”有些人对自己身上拔下来的智齿尚且有感情,何况是一个活生生的孩子? 因为民国时期不允许堕胎,雪姨就找了私人医院,让梦萍把孩子打掉。她这么做的目的,是希望让梦萍重新拥有人生。尔豪...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...。辛味食物容易使人上火,如辣椒、生姜、葱等,应适量食用。而酸性食物有助于增强身体抵抗力,如苹果、葡萄、山楂等,可以适当多吃。二、秋季养生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料:银耳、百合、莲子、冰糖做法:将银耳...……更多
女子发现寿司虾肉泛绿光,专家:不建议吃,可能会感染
...寿司,第二天早上起来母亲只开了一个灯,在她打算继续食用剩下的寿司时,却发现寿司上的虾肉在昏暗的室内环境下发出蓝光。她不了解寿司上的虾是什么品种,菜单上也没有明确提示,只是寿司套餐里包含虾肉。她称已将寿...……更多
小儿推拿让孩子吃饭香
...功能,进而出现厌食之症。虫积伤脾:小儿脾胃娇嫩,如食用不干净的饮食或有吮手指的习惯易患肠道虫证。虫积扰乱脾胃气机,影响消化吸收而致厌食。脾胃虚弱:小儿先天禀赋不足,后天失养,致使脾胃虚弱,或疾病迁延,...……更多
回南天腹胀腹痛?四磨汤口服液为肠胃健康护航!
...健脾利湿,帮助改善消化不良。三餐尤其是晚餐,应避免食用油腻、辛辣、冷饮等刺激性食物,多吃易消化的食物如粥、面条等,适量增加蔬菜和水果摄入,保持饮食清淡。此外,出现肠胃不适症状后,也可以适当用药。四磨汤...……更多
老话“小寒有3怕”,到底怕什么?有依据吗?今天终于找到答案了
...营养素,有助于增强身体的御寒能力。同时,也可以适当食用辛辣、温性的食材,如姜、葱、蒜等,以增加身体的阳气。补充维生素和矿物质,冬季气温低,阳光照射不足,容易导致身体缺乏维生素D和钙等营养素。因此,小寒...……更多
听劝!早上起床后,尽量少吃这5类早餐!别为疾病埋下隐患!
...仅指丰盛,还指营养搭配要好!早上起床后,应尽量避免食用以下5种类型的早餐,以免给身体埋下潜在的健康隐患!大家一定要听劝~1、油酥饼油酥饼在早点摊是很常见的食物,热量和脂肪高,不适合常吃,且油锅里面的油也不...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...三高人群来说,很容易会诱发心脑血管类的疾病。若是在食用时没有完整煮熟或者清洗洁净,那么还有可能会给人体带来安康的隐患。2.猪脖子猪脖子和鸭脖子一样,由于卖的比拟廉价,很多人都喜欢吃,但是猪脖上面有很多的...……更多
它是公认“补钙第一名”,一补钙,二健脾,三抗衰老,再贵也要吃
...了虾皮的丰富钙质和冬瓜的清凉解暑效果,非常适合夏季食用。虾皮提供了丰富的钙和蛋白质,有助于强化骨骼和牙齿,而冬瓜则能帮助身体排出多余的水分和毒素。主要食材:虾皮、冬瓜、姜片、盐具体做法:冬瓜去皮切块,...……更多
不少人早晚吃汤圆 专家:要尽量避免
...圆由糯米制作而成,是一种精制主食,支链淀粉含量高,食用后血糖上升速度快,更容易引起胰岛素抵抗,从而诱发代谢异常。因此,一次不能吃太多。选择汤圆时,可以查看营养成分表,选择脂肪含量低的汤圆。如果无特殊喜...……更多
这些菜品不仅味道美味,而且富含铁元素,有助于保持身体健康
...够的醋,密封起来。黑豆在醋的浸泡下会膨胀,每天坚持食用,对于增强体力、防止感冒和提高免疫力都有很大帮助。扩展:黑豆不仅富含铁元素,还富含蛋白质、维生素B和纤维素等营养物质。它有益于血液循环和气血充足,...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...后对于褐黄色的比较喜欢。第一是它的味道比较浓郁再者食用的口感相对也比较好,至于使用哪种来制作就根据个人的喜好决定。把买回来的金针菇切去根蒂,然后清洗干净挤去所含的水分备用。2、接着准备所需要的辅料,把...……更多
改掉“2多,3少”,你就能拥有匀称苗条的身材
...料如奶茶、啤酒等,所含糖分也不少。研究显示膳食纤维食用过少是导致肥胖的发生重要原因之一。什么是膳食纤维?膳食纤维是一种营养成分,这种成分不能被人体的消化液消化掉。膳食纤维功能强大之处在于能够使消化液的...……更多
春季湿气重,中老年常吃4种粗谷,低脂肪高营养,利尿排湿气
春季湿气重,适宜食用4种粗谷,低脂肪高营养,可利尿排湿。一、土豆。土豆富含淀粉,脂肪含量极低,有助于提供能量。脾胃虚弱者宜多食,有助于调理脾胃,排除湿气。想象一下,炸制的土豆球,外酥内软,鲜香可口。吃...……更多
经常上火多吃“红酒煮梨”,润肺降燥、美白养颜,
...续小火煮10分钟后关火。 第四步:煮好的雪梨不要立即食用,将雪梨浸泡2-3小时后在食用,雪梨的红酒味不仅会更浓,而且吃着还会更软糯。【胡师傅有话说】:1、做红酒煮梨时,大家千万不要放太多冰糖,因为雪梨和红酒本...……更多
谁是“中国早餐碳水第一城”?南北4座城市入选,真是各有千秋
...当地人早餐的常见选择。它们如果搭配胡辣汤或豆沫一起食用,则更加美味。这些美食的组合,既满足了人们对碳水的喜爱,又通过不同的搭配方式,提供了多样化的口感和风味,是河南早餐文化中不可或缺的一部分。 开封的...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
...。徐嫚丽认为,寒露过后,天气凉意明显,这时候要切忌食用过于寒冷的食物,如冷饮、棒冰、西瓜等,以免损伤脾胃。当然也可以吃一些具有润肺功效的食物,比如雪梨、百合、银耳、山药等,有助于滋养阴气、保养肺气。从...……更多
肚子发出这5种声音,可能是身体在求救
...种类,注意自身特殊状况,如乳糖不耐受者就应尽量避免食用含乳糖的食物。肠鸣音是肠胃的“语言”,它在用自己的方式与你沟通,在它向你反馈身体状况时,请不要忽视,认真分析不同的状况,善待自己的肠胃。[1] 37度 肚...……更多
更多关于健康的资讯:
这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
2024-07-08 06:16:00
10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00