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分享毛豆的5种做法,简单快手,大人孩子都爱吃
...你喜欢的蔬菜,比如小番茄、黄瓜条之类的。别忘了加点沙拉酱,拌一拌,让每一颗毛豆都裹上酱汁。最后,撒上一把香菜或者葱花,提提味。就这样,一盘色香味俱全的毛豆沙拉就做好了!是不是很简单?赶紧试试吧,保证让...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...以选择生菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜等蔬菜,搭配低脂的沙拉酱,再加入一些坚果或鸡蛋,增加饱腹感。 ……更多
不一样的番石榴给不一样的你,超级好吃,并且营养翻倍
...果、番石榴、芒果、红椒、黄椒、黑木耳、口蘑、生菜、沙拉酱、虾、坚果、白芝麻。制作步骤:1、先烧开一锅水,不用太多水哦,主要是先把黑木耳和口蘑煮一下,加少许盐煮,然后捞起来放凉,备用;把虾的头去掉,虾壳...……更多
开展饮食教育  促进健康成长
...片充当小猫的脸,橘子瓣当作猫耳朵,蓝莓做眼睛,再用沙拉酱挤出一个灿烂的微笑……一个个充满童趣的水果沙拉作品在课堂上诞生,孩子们兴奋地与自己的作品合影。在这所学校担任营养顾问的科斯塔介绍,学校面向低龄学...……更多
自己在家也能做的美乃滋,做法很简单,你只需一点耐心就够啦!
美乃滋就是我们在超市经常看到的蛋黄沙拉酱,美乃滋是一种西方甜酱,它的诞生地并不在美国。传闻是18世纪的法国一位公爵(或是其厨师)发明了美乃滋,命名Mahonnaise;另一种说法是贝庸(Bayonne)小镇的贝庸酱(Bayonnaise)...……更多
...同时还要警惕生活中的隐形盐,如酱油、鸡精、番茄酱、沙拉酱等调味品及罐头、咸菜、咸鱼、咸蛋、香肠等食物。少糖:添加糖包括白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖及甜点、果汁中的果糖、葡萄糖、糖浆等。它们会迅速升高血糖...……更多
(乡村行·看振兴)江西金溪“菜园子”何以供应大湾区“菜盘子”?
...西金溪3月25日电(王剑 许翰林)3000余亩荒山打造成高标准蔬菜基地,山东等全国多地蔬菜企业落户建起高标准大棚,“95后”新农人返乡创业种出香甜圣女果……近年来,位于抚河中游江西省金溪县大力发展传统优势产业,将荒山...……更多
香蕉怎么做美食好吃?解锁香蕉的创意吃法,让你爱不释手
...香甜可口。而香蕉沙拉则将香蕉切片与其他水果、蔬菜、沙拉酱等混合搅拌,口感清新爽口,是夏日里的一道清凉美食。 然而,尽管香蕉美食的种类繁多,但我们也不能忽视其营养价值。香蕉富含钾、维生素C和膳食纤维等营养...……更多
藏在身边的“补钙能手”,建议小孩:一周吃3次,补足才能长得高
...四溢,口感鲜美。在香煎西葫芦的同时,将三文鱼丁混合沙拉酱,配合九层塔,烹饪后卷起,浓烈的食欲诱人。4、蒜泥西葫芦 西葫芦清爽滋润,炒制时加入浓香的大蒜末,简单调味后出锅,美味可口。将蒜泥均匀覆盖在西葫芦...……更多
做菜少放油了,为什么血脂还是很高?
...肉串之类东西;虽然做到了清淡饮食,但是很喜欢吃加了沙拉酱的蔬菜、饭卷和三明治;虽然在家做饭注意控油,但是每天上班都在吃饼干、曲奇之类的零食……随着大家对身体的重视,少油少盐少糖降血脂也成了关注的问题。...……更多
粮经协同发展   产量产值双增
...日降雨充足,正是移栽的好时机,记者走进麒麟区茨营镇蔬菜种植基地,三五成群的村民在地里忙着打窝、栽苗,一排排嫩绿的玉米苗为这片土地增添了生机。这批玉米苗是在基地收割完上一茬蔬菜后,栽种的新一茬农作物,基...……更多
玉米、大葱、洋葱、辣椒……潍坊这所小学的期末奖励竟是蔬菜
...“薯”你最棒……一位家长说:“期末吃自己努力获得的蔬菜,这味道能让孩子记一辈子”。期末检测结束,比较普遍的现象是很多学校对于成绩优异的学生会给予奖状或者文具等奖励。但是奎文区明德学校火了,给成绩优异、...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|玉米蔬菜团子
...奖征集活动作品展示。作品来自:壹粉 李群名称:玉米蔬菜团子推荐理由:当代女性都在追求饮食的健康性,其实这个目标实现起来特别简单,就拿我们在老家最常吃的一款美食来说,就能够符合绝大多数人的需求。低脂高营...……更多
孔家庄镇持续增强农业农村发展动能
...,真正成为带领农民增收致富的支柱产业。积极发展特色蔬菜种植。以义兴堡村同兴种养殖合作社、上营房村牧辰农业开发有限公司、暖店堡村蔬菜种植基地为引领,鼓励种植大户、企业、合作社等经营主体参与设施蔬菜种植,...……更多
2024年中国(广西)—东盟蔬菜新品种大会开幕 1658个新品种集中亮相
...宁5月20日电(杨陈 鞠忠良)5月20日,2024年中国(广西)—东盟蔬菜新品种大会暨第八届中国(南宁)鲜食玉米大会在南宁市兴宁区五塘镇国家农作物品种展示评价基地开幕,国内外1658个蔬菜及鲜食玉米优新品种在现场集中展示。图为大...……更多
春节期间要注重科学摄入营养
...质,促进整体蛋白质消化吸收。此外,每餐还应多吃新鲜蔬菜和水果,每天摄食的蔬菜量生重尽量达到300到500克,水果量尽量达到200到350克。除了绿叶菜之外,兼顾深色蔬菜的摄入,一天果蔬摄入总量最好达到5种以上。充足、...……更多
有一道美味的蔬菜被誉为“秋天第一鲜”,它就是玉米笋
...的馈赠季节,丰收的时刻。而在这个时候,有一道美味的蔬菜被誉为“秋天第一鲜”,它就是玉米笋。玉米笋是甜玉米的嫩芽,细小幼嫩的果穗,去掉苞叶及发丝,切掉穗梗,保留下来的部分,不仅含有丰富的维生素、蛋白质和...……更多
逛菜市场时,这6种蔬菜再便宜也尽量少买,菜贩:我家几乎不吃
...菜市场是最富有活力和色彩的地方,那里琳琅满目的新鲜蔬菜给人眼前一亮的感觉。各种声音交织在耳畔,叫卖声此起彼伏,而且价格比超市便宜得多。由于蔬菜种植保鲜技术的进步,我们现在可以一年四季都品尝到新鲜蔬菜。...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...公英10克、牡蛎肉20克、鸡蛋1枚、番茄2片、牛肉饼50克、沙拉酱适量。【做法】将牡蛎肉和鸡蛋放在平底锅上煎熟;将鲜蒲公英、牡蛎煎蛋、番茄片、牛肉饼夹入面包片中,挤上沙拉酱即可食用。野菜三明治搭配一杯草莓奶昔,...……更多
4月吃什么蔬菜好?时令蔬菜最养人,推荐8道时令蔬菜家常做法!
4月吃什么蔬菜好?时令蔬菜最养人,推荐8道时令蔬菜家常做法!茄子炒肉丝材料:茄子,里脊肉,大蒜,青椒,盐,味精,鸡精,白糖,干辣椒,大葱,老抽,湿淀粉。做法:1、首先,把茄子切丝,青椒切丝,大蒜拍碎,干...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...,所以对于高血脂患者而言,一定要减少咸菜的摄入量。沙拉酱 平时大家在吃蔬菜沙拉或者是汉堡、炸鸡时必不可少的就是沙拉酱,这是一种常见的调味品,通常由植物油、蛋黄、糖和其他调味剂制成每。100克沙拉酱中含有约7...……更多
羊角蜜,不仅是一种美味的水果,还是一种营养丰富的食材
...于制作各种美食。比如,我们可以将羊角蜜切成小块,与沙拉酱、蔬菜等搭配,制作出一份营养丰富的羊角蜜沙拉;也可以将羊角蜜与面粉、鸡蛋等食材混合,制作出美味的羊角蜜蛋糕或羊角蜜饼干。在制作羊角蜜美食时,我们...……更多
春吃碱、火气减。这4种碱性蔬菜春天要常吃,润燥又降火
春天的蔬菜市场上充满了各种各样的新鲜蔬菜,而在这些蔬菜中,碱性蔬菜尤为引人注目。随着气温的回暖和身体代谢的加快,适当选择碱性蔬菜,不仅可以帮助我们调节体内的酸碱平衡,还能缓解春季的干燥燥热,为身体注...……更多
中国农业科学院成立水稻、玉米、大豆、油菜、蔬菜产业专家团
...业科学院召开中国农业科学院水稻、玉米、大豆、油菜、蔬菜5个产业专家团启动会,建立科技支撑产业发展新机制新模式,科技助力稳产保供和乡村振兴。中国农科院院长吴孔明为产业专家团依托单位授牌并颁发团长聘书 中国...……更多
糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...病早餐长期选用。但注意重度肾病患者要禁食豆制品。2.蔬菜水果类蔬菜水果不仅能为身体提供维生素和矿物质,而且热量也是比较低的,但水果中的含糖量较高,所以糖尿病患者可以选择多吃新鲜蔬菜和水果,降低血糖值。3....……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
黄瓜补水美食黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一,不仅口感清爽,而且富含水分,具有很好的解暑效果。除了常见的凉拌黄瓜外,我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...豆制成泥状,口感细腻,非常适合老人和小孩食用。加入沙拉酱和其他蔬菜,不仅增加了风味,也提供了更多的维生素和矿物质。长期适量食用土豆泥沙拉,对于保持健康的饮食习惯大有裨益。土豆中的纤维有助于控制体重和降...……更多
牛肉价格持续下行跌至“3字头”
...价格运行平稳,猪肉价格微涨,牛羊肉价格下降,鸡蛋、蔬菜价格微降。大米、精粉、桶装豆油、桶装花生油价格分别为2.81元/500克、2.98元/500克、66.24元/5升、152.05元/5升,与上月相比,总体价格运行平稳。4月生猪价格呈横盘调...……更多
轻食调味品的点,到底是谁能get到?
...被带火的“轻食调味品”提起“轻食调味品”,不得不说沙拉酱。沙拉酱是进入国内市场比较久的调味品类,随着近年来轻食文化的不断渗透,沙拉酱已经被摆上千家万户的餐桌,市场规模也呈现出逐年递增的态势。目前,市场...……更多
大地上的劳动“交响曲”
本文转自:新华网10月11日,在蓬安县锦屏镇中坝社区蔬菜种植基地,村民在田地里进行萝卜幼苗“破膜露苗”作业(无人机照片)。近日,在位于嘉陵江畔的四川省蓬安县锦屏镇中坝社区蔬菜种植基地,当地村民开始萝卜幼苗...……更多
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中国“第一私人豪宅”耗时300年完工,如今竟无人居住
从家门前到客厅开车竟然要半个小时,从卧室到餐厅走路的话中午饭就要变成晚饭,这种小说中描述的情节居然在现实生活中真的有。在我们国家就有这样一座顶级的私人豪宅
2024-05-26 21:19:00
女子确诊肺癌后泣不成声,只因手指的这几个预警信号,自己没注意
一个叫李梅的女性,突然发现自己的手指头上出现了一些奇怪的变化,鼓鼓的胀胀的,而且还有疼痛感,像一颗颗小棒棒糖一样。她还跟邻居打趣说自己胖了
2024-05-26 21:14:00
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
在我国传统的中医理论中,素来有着“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”般的说法。认为屁的状态、腰的状况、腿的健康分别与人体内部的脾部
2024-05-26 21:20:00
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后如果存在4个表现,建议尽早做胃镜
世界上最可怕的疾病是什么样子的?那就是得病前毫无征兆,得病后难以治疗,而胃癌就是这样的一种疾病。胃癌可以说是我国居民健康的超级杀手之一
2024-05-26 21:20:00
60岁是寿命决定期,无论男女,走路没4个表现,想不长寿都难
老年人一直都是我们这个社会特殊群体,他们辛苦劳动了一辈子,青丝已经变成白发,他们的腰背不再挺拔,身躯也不再伟岸。老年人的健康问题一直都是社会关注的重点
2024-05-26 21:22:00
央视已曝光,这些“护眼灯”伤害娃的视力,家长咋给孩子选台灯
孩子的教育从始至终都是家长最为上心的一件事,也是需要花费精力最多的。不知道你是否常听家里长辈说起一句话:“这孩子啊..
2024-05-26 21:23:00
大姐一天放屁30次,去医院检查后,医生叹气直言:来得太晚了
40岁的赵大姐是一名普通的家庭主妇,擅长打扮让她看起来也就三十岁上下。但光鲜外表下的赵大姐却有着羞人的习惯,那便是每天放屁不止
2024-05-26 21:41:00
体检时这3项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!但达标的人不多
在日常生活中,大家通常都会下意识的避开医院和诊所,身体平常有个小毛病什么的,都是扛一抗就过去了。对于医院我们好像天生都有一种抵触心理
2024-05-26 21:40:00
癌症会传染吗?家人得了癌症,其他人也会得吗?专家解读
在大多数人的眼中,有一种疾病令人是谈之色变,世人皆唯恐避之不及,这种疾病被发现之初就被视为绝症,无药可医。那便是我们所熟悉的癌症
2024-05-26 21:21:00
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
体重在某种程度上,可以反映人类的健康水平。比如说体重比较大的人,体内脂肪堆积容易出现糖尿病,高血压,高脂血症,脂肪肝等等疾病
2024-05-26 21:28:00
高尿酸容易“祸害”身体多个器官,这6类食物,爱吃也要管住嘴
前不久奶奶在干农活的时候突然手指关节剧烈疼痛,已经到了不能弯曲的程度。仔细一看,才发现不知何时,手指关节已经如此红肿,整个手指都大了好几圈
2024-05-26 21:24:00
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
肥肉,作为食物的一种,从古到今都备受争议。一类人认为肥肉是健康饮食的“禁忌”,而有另一类人则坚信它是美味的营养来源。那么请问
2024-05-26 21:39:00
研究发现:“有孕吐”和“没孕吐”生出的娃区别大,宝妈们快看看
怀孕,对于每一个新生命来说,都是一次神奇的旅程。在这场旅程中,孕妇们将面临许多变化和挑战,孕吐就是其中之一。究竟是“有孕吐”好还是“没孕吐”好
2024-05-26 21:36:00
菜市场上的“硼砂猪肉”,到底有多可怕?连肉贩子自己都不吃!
记得小时候,跟着爷爷奶奶去菜市场,肉摊上的猪肉总是那么新鲜,看着就让人食欲大开。那时候买肉回家做饭,心里总是踏实的。可现在菜市场上的猪肉
2024-05-26 21:30:00
从炎症到癌症,要多长时间?医生:出现这几种情况癌症已经不远了
生命是一曲悠长而又跌宕起伏的交响乐,而健康与疾病之间的微妙平衡就如同乐谱上的音符,有时和谐平静,有时却暗藏危机。炎症,作为身体自然免疫反应的一部分
2024-05-26 21:47:00