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世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?
...追捧。对此,很多网友发出质疑——褪黑素到底是不是“智商税”?据了解,褪黑素在动物、植物、细菌和真菌中都有。在动物中,褪黑素是由大脑松果体分泌的激素,最主要的功能是调节睡眠-觉醒周期。夜间或光线弱的时候...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...,夹在耳垂上的,戴在头上的等等。那么,这些产品会是智商税吗?能不能帮助人们睡个好觉?有人把网红产品都试了一遍依然“睡不着睡不着”曾女士今年34岁,过去很长一段时间,她几乎每晚都在凌晨一两点才能入睡,“工...……更多
这个习惯影响娃的身高和智商,家长必须带头改,看看吧
...时才会实现。换句话说,熬夜越多,脑内“垃圾”越多,智商真的会变低!也难怪我们会在睡饱了一觉后,觉得神清气爽,因为“垃圾”被清理掉了。所以,睡饱后的孩子学习起来,自然是思维更加敏捷,学习效率肯定更高。那...……更多
这些保健品是智商税吗 专家这样说
...庆日报酵素、胶原蛋白补充剂、褪黑素……这些保健品是智商税吗 专家这样说新重庆-重庆日报记者 李珩近几日,日本药企小林制药宣布自行召回约30万份售出商品事件备受关注。保健品品类繁多,你能认清它们的作用吗?有没...……更多
世界睡眠日:警惕“打鼾” 别让睡不好觉影响健康
本文转自:人民网人民网记者 闫妍3月21日是世界睡眠日。睡眠同每个人的生活息息相关,睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。武汉大学人民医院(湖北省人民医院)耳鼻咽喉科副主任医师韩继波在接...……更多
世界睡眠日:健康睡眠 远离“困”扰
...)“春困秋乏夏打盹”“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。3月21日是世界睡眠日,今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示,规律作息是良好睡眠的重要保证,如出现长期睡眠问题,应及时到...……更多
实锤了!睡前刷视频、喝酒会“偷”走你的睡眠 如何应对睡眠障碍医学专家这样说 快收藏!
本文转自:沈阳晚报3月21日是“世界睡眠日”,今年世界睡眠日的中国年度主题是“健康睡眠,人人共享”。在中国医科大学附属盛京医院滑翔院区“2024年世界睡眠日盛京医院多学科大型义诊活动”现场,聚集了很多来咨询的...……更多
年轻人成熬夜主力
本文转自:西宁晚报居民整体睡眠质量欠佳年轻人成熬夜主力居民整体睡眠质量欠佳,近1/3的人群睡眠时长不足,22%的人群睡眠质量较差,00后入睡困难,70后夜醒频繁……3月16日,在2024世界睡眠日中国年度主题发布会上,《202...……更多
中新健康丨医学专家:可多用非药物方法治疗失眠
...中新网南宁3月20日电(蔡华海 李金兰)“非药物治疗方法在睡眠障碍的治疗中扮演着重要的角色,尤其是对于那些由于工作节律变化,导致偶尔睡眠问题的人群。这些方法通过自然或物理手段促进睡眠,减少对药物的依赖,不像药...……更多
女性睡眠质量更差?杭州市睡眠障碍诊疗中心发布十年数据,这年龄段人群比例逐年增加
“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。调查显示,当下我国超3亿人存在睡眠障碍。睡眠问题俨然已成为一个“世界性难题”,中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的数据显示,全球成年人中有60%以上存在...……更多
南阳市中心医院专家询问:您的“睡眠”还好吗?
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 张磬月)世界睡眠日就要到了,为了更全面地了解睡眠问题,近日,笔者采访到南阳市中心医院神经内科二病区主任王爱平,对睡眠障碍问题进行专业解答和深入分析,为广大市民朋友...……更多
厦门人吃这些或会睡得好
...家长建议——厦门人吃这些或会睡得好市中医院举办世界睡眠日专家义诊,脑病专家推荐适合厦门市民体质的失眠食疗方本报讯 (记者 刘蓉 通讯员 赵珮翡) 昨天是世界睡眠日,厦门市中医院针对睡眠障碍人群举办了世界睡眠...……更多
新世纪百货大坪商都携手“罗莱超柔床品”打造睡眠疗愈中心
本文转自:重庆日报倡导健康睡眠 助力良好睡眠新世纪百货大坪商都携手“罗莱超柔床品”打造睡眠疗愈中心消费者在大坪商都睡眠疗愈中心体验“颂钵疗愈”每年的3月21日是世界睡眠日。如今,诸如睡眠不足、失眠等睡眠问...……更多
我国约1/3人群存在睡眠问题!近七成晚睡与手机有关
原标题:如何养成健康的睡眠习惯?专家建议→10月10日是世界精神卫生日。根据国际精神疾病诊断分类,睡眠障碍也属于精神疾病。在我国,大约三分之一的人有各种各样的睡眠问题。我国大约三分之一的人存在睡眠问题“睡...……更多
男子一晚呼吸“卡壳”超200次
...转自:福州晚报男子一晚呼吸“卡壳”超200次今天是世界睡眠日,中年男子需警惕睡眠障碍福州晚报讯 3月21日是世界睡眠日,今年中国主题是“健康睡眠 人人共享”。对于许多中年男子来说,要做到健康睡眠并不容易,福州的...……更多
好睡眠从好习惯开始
...醒,“百忧解”并不存在,宣传效果越是大包大揽的,“智商税”的可能性就越大。艾普思咨询发布的《助眠产品市场发展及消费趋势洞察报告》指出,当前中国睡眠经济行业发展较为分散,家居、食品、科技、互联网等各类型...……更多
...助眠类产品,其中销售火爆的睡眠仪究竟是高科技还是“智商税”?对此,2023年5月,宁波市消保委联合鄞州区消保委,对市场上在售的10款主流品牌睡眠仪启动了为期10个月的比较试验。比较试验结果显示,10款睡眠仪样品在电...……更多
孩子吃氨基丁酸真的能长高吗?是不是智商税?
今天,一位朋友的熟人来咨询一个产品,说他发现他的孩子很矮,非常焦虑。当他在网上搜索相关内容时,他发现了这个产品,据说它可以促进孩子的成长,并特别购买了;货物到达后不太放心,特意来咨询,这个产品不能说...……更多
38岁,确诊!医生提醒:严重可致死
3月21日是世界睡眠日今年中国主题是“健康睡眠 人人共享”但要做到健康睡眠对于不少中年男子来说并不容易福州的小龙(化名)就是其中一个男子呼噜震天响不是睡得香而是病了38岁的小龙每晚睡觉都呼噜声震天,吵得妻子...……更多
世界睡眠日义诊活动在无锡惠山古镇举行
3月21日是第24个世界睡眠日。江苏省研究型医院学会睡眠专业委员会、无锡市医师协会睡眠专业委员会、无锡市医学会睡眠专业委员会组成的专家团于3月17日上午在无锡市惠山古镇西神广场举行了“睡眠疾病大型义诊活动”,面...……更多
解救睡眠特“困”生
本文转自:钱江晚报3月21日是世界睡眠日,主题为“健康睡眠,人人共享”解救睡眠特“困”生28岁的小刘已经连续四天没有睡过一个完整觉了,“要么没有睡意,要么做梦,要么睡得很浅,稍微一动就醒了。” 焦虑的她学着...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
导语:人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。这个数字的背后,是睡眠对一个人身体健康的重要性。当身体累了,需要休息和恢复,我们选择睡觉;当时间晚了,需要静下来休息,我们选择睡觉;甚至当感冒生病...……更多
2023丝涟中国睡感报告隆重发布
“梦启于行御光而生”健康睡眠新认知(上海,2023年3月12日)近日,享誉全球的高端床垫品牌Sealy丝涟隆重发布了《2023丝涟中国睡感报告》,以“梦启于行御光而生”为主题展示了对于城市中产人群“睡眠-阳光下运动”关系的...……更多
3月21日“世界睡眠日”,浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)市睡眠障碍诊疗中心发布了《杭州市睡眠障碍诊疗中心十年数据报告》显示,当前存在睡眠障碍人群正不断扩大,就诊患者中以21-60岁为主,51-...……更多
把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康
本文转自:南京晨报健康提醒把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康3月21日是“世界睡眠日”,南京市中西医结合医院治未病科失眠专病门诊统计的2000例失眠患者的大数据分析发现,睡眠质量的好坏和健康密切相关。“来医院就...……更多
《2024助眠力洞察报告》重磅发布!愉悦集团绘睡品牌备受瞩目
...悦集团旗下绘睡品牌联合中国家用纺织品行业协会、中国睡眠研究会、京东消费及产业发展研究院及行业头部企业,共同发布《2024助眠力洞察报告》(以下简称“报告”)。《2024助眠力洞察报告》是行业首个关于助眠力的权威...……更多
哪类人群即使每天睡8小时,身体衰老可能也比别人快!
在快节奏的现代生活中,睡眠质量愈来愈受到人们的关注。许多研究已经证实,良好的睡眠对于保持健康、预防疾病和延缓衰老至关重要。然而,有一类人群即使每天都能保证8小时的睡眠时间,他们的身体衰老速度却可能比其...……更多
“8小时”睡眠的定论被推翻,50岁以上的人群,每天睡多久好?
睡眠时间和睡眠质量会直接影响到人第2天的工作学习状态,根据相关数据显示我国大约有3亿人有一定的睡眠障碍情况。8小时的睡眠定论已经存在好多年了,人每天大概工作的时间在8个小时左右,所以人们通常会把睡眠时间也...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!1.口服胶原蛋白口服胶原蛋白大家非常熟悉,尤其是注重外貌的女性,更希望自己能够用服用胶原蛋白,达到延缓衰老、保持青春永驻的目的。北京营养师协会理...……更多
总是睡不好,你可能是缺了它!这种蘑菇多吃,睡眠好身体才更好
...的日常,那么你可能正遭受着普遍却被忽视的健康难题:睡眠障碍。在我们的生活中,良好的睡眠质量不仅关系到次日的精神状态,还深刻影响着我们的整体健康。然而,很多人不知道的是,解决这一问题的关键可能就隐藏在我...……更多
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溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
杭集大健康美力森以核心优势赋能合作伙伴,共筑健康产业未来
随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
沧州运河区:“四季村晚”唱响乡村文明新风尚
本文转自:人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日,沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00
专家:关注精神健康,解郁除烦胶囊显著改善应激导致的焦虑
音乐时光太阳岛,乐满冰城哈尔滨。6月21日-23日,第十六次全国心理卫生学术大会在哈尔滨举办。本次会议由中国心理卫生协会及北京大医公益基金会联合主办
2024-07-01 17:41:00