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...好奇他们是怎么做到的。你可能会想，他们的肚子里面跟普通人有什么不一样吗？他们的腹肌是怎么形成的？他们的体脂率是多少？他们的饮食和运动习惯是怎样的？他们的健康状况如何？他们有没有什么秘诀或者技巧？如果你...……更多
2024-05-30 13:54:00腹肌,普通人,健身,人士,腹肌,腹部
...细观察，经常跑步，肌肉能够有用扩展，进步训练才能是普通人的两倍。这主要是因为身体的推陈出新和循环速度，机会强，身体素质强，免疫力自然进步，但也能耗费体内脂肪，避免肥壮去除肠道，帮助改进便秘。2.晚上慢跑6...……更多
2024-03-03 10:15:00人意,结果,健康,运动,身体,公园
...胃里停留的时间大约也就4至5小时，由于糖尿病人相较于普通人来说更容易出现饥饿感；因此两餐之间间隔4小时会比较好，如果超过这个时间就建议加餐。8.米面汤里面加点醋人体对钙的吸收利用受到多种因素制约。以下是一些...……更多
2024-05-30 18:05:00知识,糖尿,糖尿病,食物,血糖,胰岛
...场上受到运动员青睐， 除了有效之外，还因为它安全。普通人疼痛吃止痛药、贴止痛膏没问题，但参赛运动员有严格的尿检和血检，药物可能会影响检测结果。而拔罐、针灸等是非药物性疗法，安全有效且操作简单，在赛场“...……更多
2024-08-02 16:47:00广东,力量,东西,火罐,拔罐,肚脐
...。2.尿酸水平往往较低60岁开始，他们体内的尿酸水平比普通人要更低一些。有研究发现，尿酸水平与长寿之间有直接关系，相较于尿酸高的人群，尿酸低的人长寿的几率高了2倍。3.总胆固醇和铁偏高相较于普通人，总胆固醇、...……更多
2023-10-28 19:43:00长寿,长寿,研究,尿酸,寿命,水平
...胖、糖尿病等患者。这些患者的心血管疾病风险本来就比普通人高，而如果进行过量的运动，就可能会增加患心血管疾病的风险。为什么过量运动会增加心血管疾病的风险呢？过量的运动会导致心血管系统过度负荷，增加心脏负...……更多
2023-05-18 22:47:00心血管病,自查,心血,风险,运动,运动
...样的背景下，关注自己的心率也不再困难。正常情况下，普通人的静息心率在60-100之间，运动健身人群有可能低到40多，运动、饮酒等情况也会短暂影响心率。但如果在比较长的一段时间内，你的静息心率比自己的正常水平高了1...……更多
2024-03-29 17:48:00压力,运动,压力,莫林,身体,情况
...低反而会引起内分泌紊乱，导致出现月经异常等问题”。普通人减肥一定要循序渐进不能盲目追求速度浙江省中山医院内分泌科主任徐英英表示，演员在短时间内增肥减肥是因为角色需要，普通人减肥一定要在保证安全的前提下...……更多
2024-01-12 11:51:00话说,只有,医生,减肥,浙江,内分泌
天气炎热时来一杯冰镇可乐或含糖饮料有多么爽，对于普通人来说，少量喝含糖饮料没有问题。但高尿酸血症或痛风患者就要谨慎，以免因为喝含糖饮料而使得尿酸急剧升高，甚至诱发痛风或痛风石。年纪轻轻就痛风了？医生...……更多
2023-02-17 15:21:00尿酸,高者,饮料,尿酸,饮料,嘌呤
...一过性情绪vs抑郁症，需要专业帮助数据显示，至少15%的普通人在秋季有抑郁情绪;高达38%的抑郁症患者会在秋冬季发作。然而，由于“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”之类的传统观念存在，人们对于秋冬季节所表现出的兴趣...……更多
2023-11-23 12:36:00悲秋,季节性,季节,抑郁症,情绪,秋冬
...泌尿系统专家们在进行了一系列的试验，一共选取了100名普通人，其中50人是大量喝水后排尿频率很高的，有50人是大量喝水后忍住不去排尿的。在实验前和实验后，对这些实验对象进行了两次健康检查，实验结果显示，排尿频...……更多
2023-03-17 21:45:00肾脏,呵护,保护,建议,健康,肾脏
...肌肉就会逐渐萎缩，停止健身3-6个月后，身材会逐渐恢复普通人的状态。其次，肌肉型男停止健身后，其代谢水平会下降。肌肉的代谢速率比脂肪高得多，因此有更多的肌肉会使你的代谢水平更高的说法。当你停止健身后，自身...……更多
2023-05-29 05:38:00肌肉,变化,建议,肌肉,健身,身体
...如果血压长期波动不定，心血管状态欠佳，猝死风险会比普通人高数倍。饭后运动看似消食行为，却不适合所有人，特别是体质稍差的中老年人。为了避免饭后运动带来的不利影响，还需纠正运动习惯。对于大多数缺乏力量训练...……更多
2024-05-24 21:20:00大妈,午饭,老人,医生,机体,中老年人
...还是要注意喝水量，水不要一下子马上大量喝，建议每天普通人补充2000毫升以内的水，如果有运动量，可以在运动前1到2小时喝一到两杯白开水，运动过程中可以少量多次的补水，一定要做好一个运动防护，喝水的话也不要猛口...……更多
2024-06-21 13:48:00尿毒症,三个,还是,肾脏,身体,饮料
...上镜需求，对于明星来说确实是相对优的解法了。但对于普通人来说，减肥无需做到像明星那样极端。一定的油脂才能使身体各项机能维持正常，减肥完全不吃油会影响脂肪的消耗。△研究指出，膳食脂肪对于机体生理代谢功能...……更多
2023-02-13 14:44:00李冰,李一,大法,体重,精神,李冰
...少年心中种下赛车的种子。F1赛车手需要具备哪些素质，普通人可以参与赛车运动吗？日前，曾多次担任F1旗语裁判的上海体育科学研究所（上海市反兴奋剂中心）体操科研团队负责人、助理研究员杨圣韬针对大家关心的问题答...……更多
2024-04-24 02:37:00赛车,素质,车手,赛车,比赛,运动
...增强免疫力。你听说过吗？很多专业歌手的寿命，竟然比普通人要长出十多年！唱歌还是个消耗热量的好办法。在唱歌时，我们时而长呼吸，时而短呼吸，这样能让身体代谢得更快，促进我们的新陈代谢，对心脑血管也很有好处...……更多
2024-06-28 11:16:00长寿,最好,长寿,阳气,杯水,身体
...如果您的家族中有糖尿病病人，那么您患病的风险可能比普通人更高。这是因为糖尿病可能与遗传基因有关，这些基因可能影响了身体对胰岛素的敏感性和分泌。体重大小——体重大小是糖尿病发病的另一个重要因素。过度肥胖...……更多
2023-12-21 21:11:00血糖,大妈,半年,学习,糖尿,血糖
21世纪经济报道见习记者韩利明 上海报道俗话说“肥胖生百病，千金难买老来瘦。”区别于被网络裹挟的“A4腰”“纸片人”等身材焦虑，肥胖不仅影响形体，还会给生活带来不便。重要的是，肥胖与多种疾病的发生相关，从儿...……更多
2023-12-08 10:07:00身心健康,肥胖,身心,患者,意义,专家
...要营养均衡。在采访中，徐超表示，对于没有任何疾病的普通人，建议食物种类要尽量丰富，食材的来源要尽量丰富，丰富的食物种类可以摄入多种营养成分，但是在丰富食物种类的同时，也要注意不同食物的摄入量。海口市人...……更多
2024-01-31 21:33:00摄入量,海南,健康饮食,饮酒,种类,食物
俗话说“春天不减肥，夏天徒伤悲”，加上喜剧演员贾玲减重100斤判若两人的惊天范例，这个春天，立志减肥的人一定不少。正好，国家卫健委近日发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》，官方出手，手把手教大家科学减肥来...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...界毒素，肝脏可以将有毒物质转化为无毒和低毒，所以对普通人来说没有必要排毒。日常生活中要善于护肝，保持有规律的休息和充足的睡眠，有利于养肝养血；注意营养均衡、全面，适量摄取优质蛋白质、维生素和矿物质等，...……更多
2023-03-10 17:35:00谣言,肝脏,护肝片,动物,代谢,物质
...生在医院以外的地方，情况会如何？同样是在浙江，两个普通人给出了很好的回答。7月5日，宁波市的一个篮球场里，一名男生打球时突然倒地不起，一旁打球的鄞州实验中学初二学生盛徐荦通过观察意识到这是心脏骤停的典型...……更多
2024-07-09 07:11:00急救,进步,标志,设施,社会,知识
...发、反弹复胖、记忆力衰退、女性闭经等。因此，不推荐普通人用这种方法减肥。误区三：少喝水减体重很多人表示，喝水都长胖，减肥期间不敢多喝水。其实，这种说法是错误的。日常我们所喝的饮料、奶茶等饮品，虽然主要...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...高血压、高血压、高血糖患者动脉粥样硬化的发生率高于普通人。猪肚的摄入无疑会添加这种危险，所以三高人群尽量不要吃猪肚。一起，尽量不要摄入其他动物内脏，如猪大肠、肝脏、心脏等器官，如猪头肉。 ……更多
2024-05-22 10:24:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...即可。其实，很多炎症发展到最终就演变为了——癌症。普通人从炎症到癌症，其实只需要两三步。发表在《第二军医大学学报》上的一项研究指出，炎症是导致多种癌症的高危因素，从炎症到癌症或许只需要两三步。像“胃炎...……更多
2024-09-25 10:12:00炎症,癌症,身体,只有,炎症,癌症
...状较轻的尿崩症，一天的尿液量可能仅仅只有2.5升。作为普通人，可以通过一些方法判断肾脏是否处于健康状态，若是每天可以正常喝水，饮食出汗量不多，每天的小便量在1800毫升左右，那么肾脏通常是正常的。如果是每次喝...……更多
2023-04-09 21:00:00肾脏,不好,还是,肾脏,尿液,肾小管
厦门网讯（厦门日报记者 陈莼）俗话说，春生夏长秋收冬藏，春天是万物生长的季节，人体也不例外。3月-5月，是儿童长个的黄金时期。想要孩子猛蹿个的家长们，千万不要错过这个“猛长期”。市疾控中心专家表示，虽然人...……更多
2024-03-08 09:04:00身高,黄金,孩子,孩子,身高,生长激素
...力衰竭，严重影响患者的预后。记者30日获悉，中国医学专家携手在缺血性心脏病机制研究方面获得新突破，研究团队还发现了使用抗哮喘类药物阻断以上机制发生的新策略，对防治心肌缺血再灌注损伤的治疗带来较好的临床转...……更多
2024-04-30 18:54:00缺血性,中新,心脏病,中国,心脏,机制
...2月13日晚，有着“中国肺移植第一人”之称的著名肺移植专家、无锡市人民医院副院长陈静瑜发文求助：一名13岁女孩不幸感染重症肺炎，最终肺纤维化肺实变，完全依靠呼吸机和ECMO（人工心肺机）维持生命4个月，家属已再无...……更多
2023-12-15 14:26:00山东,移植,顶尖,女孩,专家,孩子
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为让辖区老年朋友了解相关健康知识、做好疾病预防，10月30日，贵阳市乌当区新光路街道老年学校、保利公园社区壹刻宝文化驿站和社区卫生服务中心联合开展呼吸道疾病防控知识讲座
2024-11-04 22:25:00
为培育高素质农民队伍，促进乡村高质量发展，10月28日至11月1日，贵阳市乌当区百宜镇老年学校联合镇农业农村综合服务中心
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北京协和医学院4人、厦门大学3人、中南大学7人、上海科技大学2人、南方医科大学2人、首都医科大学4人、深圳大学3人、贵州医科大学3人……日前
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奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比？ 近年来，奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份，逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
2024-11-04 18:20:00
本文转自：人民网-江西频道工人在面包工厂自动生产线忙碌。工人在面包工厂自动生产线忙碌。2024年10月28日，工人在江西省抚州市资溪县中央面包工厂自动生产线一派忙碌景象
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时，医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
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本文转自：人民网-江西频道永新西收费站“龚全珍班组”主动腾出院内空地，供村民晾晒稻谷。刘军摄为解决收费所站老百姓稻谷“晾晒难”问题
2024-11-04 21:16:00
本文转自：人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上，放眼望去，蜜桔缀满枝头，迎面而来的微风，送来阵阵桔香，桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
2024-11-04 21:25:00
为推进全民健身，积极推广网球运动，11月1日上午，贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
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中医内科疾病治疗专家闫卫红主任，11月8日起于东城中医医院出诊，出诊时间：周五上午。闫卫红，主任医师，北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
杭州备受争议的美食，莫过于西湖醋鱼。近来，这道杭州名菜却因难吃，频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
2024-11-04 15:19:00
近年大热的NMN产品声称能抗衰老，到底NMN是什么有什么功效？服用NMN真有逆龄效果？食用NMN后会有副作用吗？本文将拆解NMN是什么及其功效
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11月3日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台，于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动，把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
2024-11-04 15:56:00
每年的11月被定为“国际肺癌关注月”，旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期，成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
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胃炎是一种常见的胃部疾病，是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
2024-11-04 16:14:00