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...会和你说“拜拜”。下面我们就一起来了解一下吧。女人晨起后，若能坚持做这2件事，可能会悄悄变成“瘦美人”很多人都知道人体在经过一晚上的休息之后，身体内的水分已经流失了很多，而且体内的食物消耗代谢也差不多...……更多
2023-11-25 10:39:00晨起,美人,女人,减肥,晨起,身体
有的人每天晨起之后空腹吃花生能获得更充足的营养，真的是这样吗？在回答这个问题之前先说几句掏心窝的话，如果您的家人朋友有脾胃方面问题不知道该怎么办，可以多刷一下我的视频，每天会在这个平台上分享一些靠谱...……更多
2024-06-24 06:37:00花生米,空腹,花生,建议,花生,晨起
...的代谢都需要消耗我们体内的水分，所以在我们第二天早晨起来的时候，喝一杯水那就非常的重要。特别是对于排除肠道的垃圾、身体的毒素和身体沉积的一些湿气，特别有益处。但是晨起怎样喝水才最健康呢？晨起这样喝水远...……更多
2024-07-29 17:59:00晨起,湿气,盐水,毒素,心血管,心血
...绕动揉动穴位。每分钟15至30次，每次按揉3至5分钟，每日晨起、睡前各按摩1次。擦命门，命门穴在第二腰椎棘突下凹陷中（正对肚脐位置）。用左右两手掌心，顺着脊柱两侧膀胱经下行，沿命门穴上20厘米处直到命门穴，再用手...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
...伤，久而久之也有可能会引发脾虚的情况，贪凉成为损伤脾胃的“元凶”之一。
经常性的熬夜导致脾虚的情况非常多，熬夜就是其中重要的因素之一。现在人都是熬夜的，每天睡觉都比较晚，有些是因为工作的原因需要熬夜加...……更多
2024-07-28 15:08:00脾虚,元凶,气色,脾胃,脾脏,脾虚
...，轻轻拉扯容易脱落，发质偏硬，有分叉干枯现象，说明脾胃不和。这类人群容易腹胀、腹痛、消化不良、便秘、手脚冰凉、咽痛，鼻子两侧经常长痘痘，口气异味重，如果这些症状你都有，说明脾胃受损严重，要尽快调理。后...……更多
2024-11-06 08:31:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,身体
...会影响到自己的性能力。其实想知道肾功能的强弱？若你晨起后有这3个表现，偷着乐吧！
早上起床后，若这3个表现你都有，偷着乐吧，肾功能还不错尿液清澈：刚睡觉时，多数人是不会起夜上厕所的，所以早上起床之后，就...……更多
2024-08-06 14:01:00肾功能,乐吧,尿液,健康,晨起,男性
...多半是存在脾虚情况的。为了身体健康，我们要重视养护脾胃，远离久坐伤害。那么，如何养护脾胃，远离久坐伤害呢？1.适量运动：运动有助于脾胃的运化，增强身体的代谢能力。尽量避免长时间坐着不动，可以选择一些适合...……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
...是坚持刷步数，想着过几天就好了。直到有一天，李阿姨晨起时发现自己的膝盖直不起来，疼痛难忍，无法正常走路了。她才慌了神去医院检查，医生发现她的膝关节内存在大量积液，膝盖也磨损严重，严令禁止李阿姨再继续刷...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...中当出现以下这些情况，我们不建议自己多吃补品。1、脾胃不好当我们出现身体越来越虚的时候，可能与自身的脾胃有密不可联系，当脾胃不好的时候将会影响自身的吸收，也可能会造成气血虚，所以对于脾胃功能不好的将会...……更多
2024-10-26 10:14:00补品,情况,补品,脾胃,身体,湿气
...对人体健康尤为重要。但是近几年来，越来越多的人出现脾胃虚弱的情况，而脾胃虚弱百病生，如果不注意保养脾胃的话，也会严重威胁到自身的健康。其实出现脾胃虚弱的问题，与日常作息是离不开的，特别是以下这几个行为...……更多
2024-08-02 18:08:00脾虚,劲敌,终极,脾虚,脾胃,虚弱
...病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何，是可以通过晨起时的一些状态看出来的。早上起床时，若男人有这3个表现，就偷着乐吧，身体素质还不错！男人晨起后，如果你有这3个表现就恭喜了，身体素质还不错！1、尿液正常...……更多
2024-06-29 18:07:00晨起,素质,身体,男人,照镜,男人
...，不仅没有“对症下药”，还因为大量摄入补品而增加了脾胃的运化负担，加重体内的湿气堆积。湿邪引发肝病如果湿邪停留在了肝脏，长时间以后就会引发肝胆湿热，从而使得肝失疏泄、胆汁外溢，会使人表现出皮肤、头发油...……更多
2024-08-08 17:56:00古方,湿气,脾胃,赤小豆,养生,薏苡
...要，但具体如何做呢？长寿老人的心得就是睡前三不要，晨起三不做，到底是什么意思呢？和我一起来看看吧！首先是睡前三不要，分别为：1、不要过度用脑晚上睡觉前不要一直想事情，不然会使大脑皮层过度活跃，让身体分...……更多
2024-04-30 11:07:00三不,晨起,长寿,老人,心得,身体
...起床之后做好这三件事，身体也会出现这三件喜事，夫妻晨起后做好3件事，别害羞，身体或许会有出现这件“喜事”！早上行房在这个生活中，很多夫妻可能会选择在晚上进行同房，因为在网上可能会时间相对充足，而且两个...……更多
2023-11-21 09:30:00晨起,许会,好事,夫妻,身体,身体
...时，就可能导致水肿。对于女性特别是中老年女性来说，晨起水肿的出现并不罕见。这背后的原因可能涉及多个方面。比如，女性荷尔蒙的周期性变化可能影响身体对水和盐的调节，导致水分在体内的分布和排出发生变化。此外...……更多
2024-09-17 17:37:00晨起,水肿,女性,水肿,晨起,睡眠
...加点班，多挣点钱拿回家，孝敬父母，自己的生活也越来越好。北京创业者 张苗苗：2023年我希望有一家自己的手工的DIY店铺，希望提升自己，能让自己更独立一些。
四川成都小朋友 周天：希望自己学习成绩越来越好，多看一...……更多
2023-01-25 22:42:00愿望,目标,越来,记者,越好,宿豫
...性疾病，就会被传染，到底是怎么回事？根本原因是孩子脾胃受损了，脾胃虚弱，百病由生。自身运化功能弱，抵抗疾病的能力就减弱。图片来源于网络，侵删孩子脾胃虚弱的表现：1.鼻梁有明显青筋2.面黄肌瘦，四肢无力3.睡觉...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...有肾虚，其实从早上起床后的表现就能看出个大概
男性晨起后有这3个表现，你的肾可能在“走下坡路”了！经过一整夜的睡眠，早上起床后的你即便没有精神抖擞的感觉也应该是神清气爽的，如果你晨起后觉得自己浑身无力，...……更多
2024-06-05 09:24:00晨起,走下坡路,男性,肾脏,晨起,男性
...为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气，特别是一些脾胃虚弱，怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，还可以采取经常在肚脐热敷的方法，驱寒助阳。3. 脚：脚是人体各个部位中离心脏最远的地方，因此，血液流...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...疾病就很容易跟着来，这和现代人的不健康体质有关——脾胃失调，津液停滞。现在的生活条件好了，吃得多，但脾胃却没法吸收、运化那么多的食物，功能紊乱失调了，致使身体水液代谢失常。水液出不去，滞留在身体中，形...……更多
2024-04-03 02:02:00药膳,脾胃,气血,薏苡,身体,食谱
晨起喝杯水等于喝细菌？提醒：起床后别急着做这3件事，没好处作为一名经验丰富的中医，我深知中医的魅力所在，也明白生活中一些看似平常的习惯可能对健康产生重大影响。最近，我在网络上看到一个热门话题：晨起喝杯...……更多
2024-01-16 06:53:00晨起,杯水,细菌,好处,晨起,细菌
...天为家人准备一份鲫鱼豆腐汤或者是清炖鱼汤，味道越短越好，不要放太多佐料，吸收鱼肉中的营养物质，激活自身免疫力。
㈢牛奶牛奶属于长和饮品，如果人体缺少钙质铁元素和锌元素等营养物质，就会降低自身免疫力，张...……更多
2024-08-01 17:44:00张文,免疫力,免疫,对抗,医生,病毒
...，容易引发腹胀、腹泻等胃肠道问题，该如何调养以保护脾胃不受伤害？针对年老体弱人群，有哪些实用的保健穴位推荐？经过炎夏的消耗，入秋后人体的脾脏运化功能下降，饮食稍有不慎，就可能导致腹泻、腹胀。同时，胃肠...……更多
2024-09-25 16:11:00悲秋,脾胃,情绪,天气,调整,穴位
...多时候，身体会给予我们一些“提醒”。一般来说，如果晨起的时候，出现这四种症状，男同志们就需要引起重视了。1、四肢乏力、尿液变黄充足的睡眠会让人第二天精力充沛，但是有些熬夜的朋友会出现浑身乏力，尤其是有...……更多
2024-03-15 10:39:00晨起,男同志,症状,晨起,症状,影响
...起人体长痘痘的原因和调理方法，今天我们探讨如何调理脾胃。很多人不懂养生该从何做起，不知所措。其实养生工作先是养心，再养脾胃，中医认为脾胃是后天之本（肾乃先天之本），一个人若是脾胃好了，吃进去的好东西才...……更多
2024-01-29 19:18:00脾胃,穴位,口气,不好,身体,脾胃
...大人和儿童，是最容易被人体吸收的一个季节。中医认为脾胃乃后天之本，所以脾胃的调养更是重中之重，儿童尤其如此。脾常不足的孩子，更要把握这个季节，储备能量和正气。因此，冬季适当进补，既可以恢复和调节各脏器...……更多
2024-01-19 00:38:00儿童,保健,儿童,食物,保暖,脾胃
...脾气，从而心神失养、脾失健运、气血亏虚。暴饮暴食，脾胃难以负担，消化不良，导致气血生成减少；食用过于寒凉的食物，也会损伤脾胃，寒湿内生，从而影响脾胃运转，气血的生成与传输。生病的时候，病毒入侵体内，就...……更多
2024-05-30 17:56:00气血,前先,方法,气血,脾胃,头发
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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2024-12-28 09:43:00
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2024-12-28 09:43:00
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2024-12-28 09:47:00
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2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00