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...降，人会产生情绪低落、忧郁、悲观等不良情绪，俗称“悲秋”，不利于身心健康。那么，“悲秋”对人体有哪些影响？我们该如何应对？秋分后，白天越来越短，夜间越来越长。“悲秋”是指在秋天人体生物钟不适应日照时间...……更多
2024-09-25 16:11:00悲秋,脾胃,情绪,天气,调整,穴位
...以物喜,不以己悲,保持乐观豁达的生活态度,有助于缓解“悲秋”情绪,减轻霜降肃杀之气造成的郁闷。趁着秋高气爽,邀三五好友,游园赏菊,登高望远,参加一些有益于身心的活动,调整好心情。值得注意的是,霜降时节我国多地有吃...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...时，她表示秋季万物由盛转衰，容易使人触景生情，产生悲秋情绪，故有“秋风秋雨愁煞人”之言。中医认为“百病皆生于气”，不良的情绪是导致各种疾病的主要因素。此时应调整精神状态，保持心情愉快，胸怀豁达，宁神定...……更多
2024-09-21 10:31:00秋意,养生,原则,两个,秋燥,中医
...液循环，舒展身体、收敛心神，防止劳累疲乏。三防：防悲秋秋天万物枯败，一片昏黄，也易使人的情绪受到消极影响，产生“悲秋”情绪。这里，介绍两种缓解“悲秋”情绪的办法。约伴出游。我国古代民间有重阳节（阴历九...……更多
2024-09-29 07:27:00降雨,冷空气,大风,老年人,影响,老年人
...另一个是湿邪的属性，湿性黏滞重浊，既容易困脾，造成脾胃运化功能失调，又容易在表，造成肌体困重、头重如裹。因此我们在生活中就要针对暑热和暑湿两个特点来养生。从饮食上来说，我们可以针对暑热的特点多吃清热益...……更多
2024-07-08 15:12:00暑气,波动,养生,解答,情绪,中医
...大暑时节，人体易受湿热邪气侵袭，导致体内阳气不足、脾胃不和、气血运行不畅。此时通过艾灸来温阳散寒、通经活络、调和气血尤为适宜。以下是一些适合大暑时节的艾灸穴位：1、大椎穴：位于后背正中线上，第七颈椎棘...……更多
2024-07-18 14:42:00艾灸,二十四节气,节气,穴位,时期,艾灸
...，这个月人体阳气在外，体内的阳气反而变虚了，尤其是脾胃，特别容易受寒湿之气侵袭。因此，杭州市肿瘤医院木兰荟中医护理团队主管护师陈蓉建议从夏至开始，要抓住一年中阳气最盛的时候，适当温补，养护脾胃。忌贪食...……更多
2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志
...助身体抵抗寒冷。避免生冷寒凉的食物，减少生冷食物对脾胃的影响。避免寒冷刺激：避免长时间暴露在寒冷的环境中，尤其是避免寒风直接吹到身体。寒冷的天气容易引起风寒感冒，因此要注意保护头颈部，避免风寒侵袭。适...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
...肠胃蠕动，如果饮食不节，过食肥甘，食滞不化，更易伤脾胃，久而久之会引起食滞的现象，如何应对呢？南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王东旭副主任中医师建议，夏至除了清淡饮食，还可多吃性味偏苦的蔬菜，如苦瓜、...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...，因此对儿童厌食症的诊断和治疗有独特的观点和方法。脾胃功能失调：中医认为，厌食症通常与脾胃功能失调有关。脾胃被视为消化系统的核心，其主要功能包括将食物分解成养分并将其输送到全身各部位。当脾胃功能受损或...……更多
2023-11-18 05:33:00厌食症,妙方,中医,治疗,儿童,厌食症
...创八卦针和盘龙针刺特殊手法。擅长治疗：调理后天之本脾胃的功能和脊柱周围相关软组织损伤引起的颈肩腰腿痛。擅长针灸调理月经不调、痛经、失眠、便秘、湿疹、带状疱疹、皮炎、脾胃不和、脂肪肝、高血压、高血脂、高...……更多
2024-06-14 17:02:00八大处,香主,脾胃,穴位,中西医,医院
...肾温阳、通络活血、祛除下肢寒气；艾灸足三里穴具有补脾胃等功效。
B冬季易发几种病 提高免疫力做好防护专家支持：姜辉 沈阳市第五人民医院中医科主任医师立冬之后天气寒冷，人体受到冷空气的刺激后，血管收缩，易引...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...与临床工作。以手法矫正骨盆脊柱为核心 ,针灸 ,中药调脾胃 , 补肝肾专家擅长颈椎病 ,胸椎病、腰椎间盘突出症、膝关节疾病 (酸软痛、半月板损伤、撕裂) ,陈旧性躁关节招伤,子宫巢病变,产后杂病等。带状疱疹后遗症,过敏性鼻...……更多
2024-08-05 11:32:00中医医院,东城,中医,中医针灸,脾胃,针灸
...面出问题的李女士怎么也没想到，自己的这些症状竟然跟脾胃有关。市中医院脾胃肝胆科主任祝晓蕾介绍，春季为阳气生发、肝气旺盛的时节。这个时期，人体的脾胃容易变得很脆弱，也比较容易出问题。中医认为春季属木，脾...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...者喜爱油腻、甜食、冷饮和重口味食物的人群，容易导致脾胃功能下降，无法有效运化水湿，久而久之，体内湿气累积，形成“外湿”。此外，暴饮暴食、吃饭不定时也会加重脾胃负担，使湿邪趁虚而入。2、生活习惯不良者缺...……更多
2024-06-01 09:14:00方法,湿气,脾胃,穴位,潮湿,身体
...炼，减少当季发病可能，为冬季保健打下基础。4. 尽量不悲秋秋季容易使人陷入悲伤的情绪，若再加上长期过度思虑，则容易伤脾，重者会产生抑郁。5. 空调不调低目前气温还未完全下降，昼夜温差大，是心梗、脑梗高发的危险...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
...气温升高，雨量增加，天气温暖而潮湿，黄婆婆这类平时脾胃就偏弱的人群最要当心这种天气。外湿侵入体内，人体运化不了，让本就偏弱的脾胃不堪重负，运化不了水液，形成内湿停聚体内，逐渐化热。湿热发于皮肤，就出现...……更多
2024-04-23 07:21:00肝火,脾胃,胃痛,湿疹,胃痛,婆婆
...亚健康状态的调理。中医治疗胃肠功能失调主要通过调整脾胃功能，因为中医认为脾胃是后天之本，是人体消化吸收营养物质的关键。以下是一些中医治疗胃肠功能失调的方法和理念：1. **辨证施治**：中医会根据患者的具体症...……更多
2024-06-03 13:40:00张超,中医医院,东城,针灸科,中医,脾胃
...，儿童挑食厌食的成因是多方面的，涉及脏腑功能失衡、脾胃虚弱、情志因素以及不良饮食习惯等。根据《黄帝内经》所述，“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾胃的健康直接关系到儿童的食欲和营养吸收。当脾胃功能受损...……更多
2024-11-26 17:21:00视角,难题,中医,饮食,儿童,儿童
...朱国猛乔瑞琦秋季天气转凉、草木凋零，有的人容易出现悲秋情绪，甚至发生季节性抑郁症，也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降，还可能伴有身体疼痛、食欲减退等症状。引发秋郁的因素有很多，主要...……更多
2023-10-08 05:11:00调节,情绪,调节,人群,症状,天气
...吃得太过于营养，进食太多高营养的食物，以免给自身的脾胃肾脏增加负担。寒露进补，不妨以应季而食为基础，以易于消化为前提，以营养均衡为目的，我们的身体才更舒坦。不吃太多燥热的食物
随着寒露节气的到来，空气...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...失调,因而很容易出现情绪与精神状态的不稳定。“伤春悲秋”也就是这个道理。因此，秋分养生，应该多注意对心情的调节。05多揉三要穴《黄帝内经》说：“阴平阳密，精神乃至”，阴阳平衡之人，才会有最佳精神状态，秋分...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...气血流通，导致胃气郁滞，不通则痛。此外，怒还会影响脾胃的运化功能，导致消化不良，产生胃脘胀满、疼痛等症状。所以当我们情绪不好的时候，常常不思饮食，勉强进食就会导致胃脘饱胀不适。或者突然发怒，导致胃肠痉...……更多
2024-07-05 17:36:00胃病,中医,情绪,不好,中枢,情绪
...食用过于寒冷的食物，如冷饮、棒冰、西瓜等，以免损伤脾胃。当然也可以吃一些具有润肺功效的食物，比如雪梨、百合、银耳、山药等，有助于滋养阴气、保养肺气。从生活起居方面来说，此时昼夜温差明显加大，徐嫚丽建议...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...按摩穴位来调节身体机能；例如，按摩足三里穴可以增强脾胃功能，提高身体抵抗力；生动案例李叔叔是一位退休教师，自从遵循中医养生原则后，他的生活发生了显著变化；他开始每天早晨散步，晚上泡脚，饮食上也更加注重...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...嵴一横指处。足三里为足阳明胃经之合穴，胃的下合穴。脾胃为后天之本，气血生化之源，足三里是补脾胃、益气血的重要穴位。艾灸足三里可以健脾和胃、温阳散寒，对脾胃虚弱、气血不足、阳虚恶寒的人最适宜。艾灸足三里...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...情绪病”的高发时段，公众要注意识别不良情绪，警惕“悲秋综合征”发生。“大夫，这段时间我睡眠特别差，白天没精神，心情也不好。”三十多岁的王女士顶着“缺觉”的黑眼圈，来到精神科诊室寻求帮助。王女士从事财务...……更多
2023-10-16 14:19:00悲秋,医生,情绪,精神,睡眠,综合征
...少过量进食的可能；中医调理建议健脾养胃：中医认为，脾胃是后天之本，晚上10点是脾胃需要休息的时候；可以通过食疗或中药调理，增强脾胃功能； 疏肝理气：情绪波动也会影响食欲，适当的疏肝理气可以帮助调节情绪，减...……更多
2024-05-10 14:40:00宵夜,只有,原因,宵夜,生活,穴位
...子也不长?”早在几千年前中医就认为：很多疾病都是由脾胃衰竭引起的。孩子感冒发烧等，都与脾胃健康有关，脾胃虚弱，免疫力下降然后生病。#育儿#如何判断孩子是否脾虚?1.个子矮，长得慢2.平时大便要么偏稀，要么干硬排...……更多
2023-12-25 11:34:00脾胃,中医,建议,孩子,问题,脾胃
...瘫等脑血管疾患；运用针灸疗法及草药治疗单纯性肥胖及脾胃病抑郁症等内科杂病。出诊时间：每周二、周六上午在现代快节奏的生活中，慢性骨科疾病如颈椎病、腰椎间盘突出、骨质疏松等日益成为影响人们生活质量的重要因...……更多
2024-08-30 15:05:00中医医院,骨科疾病,中医,骨科,生活方式,北京
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