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...养惠万家”为主题，特邀执业中医师、中国营养学会注册营养师辛宝围绕老年人的饮食营养与养生智慧，从老龄化现状、健康长寿的决定因素、老年人的生理特点、老年人膳食指南核心推荐等多个方面，运用通俗的语言进行健康...……更多
2023-10-24 00:54:00福利院,福利,图书馆,老人,图书,健康
...相间的杂色玉米。首都保健营养美食学会理事、中国注册营养师谷传玲解释说，之所以有颜色区分，是因为玉米籽粒果皮和糊粉层颜色是无色的，只有胚乳显示出颜色，胚乳颜色的不同，导致了玉米颜色的不同。需要说明的是，...……更多
2023-12-06 11:08:00安全,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...身体产热，既保暖又防胖，一举两得！文/谭倩芳（注册营养师 中国好营养科普达人） ……更多
2023-12-07 00:42:00大肉,御寒,大鱼,保暖,畜肉,脂肪
...关重要。首先，适量摄入是关键。建议痛风患者在医生或营养师的指导下，根据个人的健康状况和血尿酸水平，确定合适的摄入量。一般而言，每周摄入少量黑豆不太可能对血尿酸水平产生显著影响，但频繁大量食用则需避免。...……更多
2024-04-06 11:42:00黑豆,嘌呤,痛风,食用,患者,黑豆
...根据自身情况进行调整。如有疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。四、结语了解高胆固醇食物并学会合理摄入，对于维护身体健康具有重要意义。虽然某些食物胆固醇含量较高，但只要掌握适量原则，搭配均衡的饮食，就...……更多
2024-01-13 10:49:00垫底,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,食物
亲爱的读者朋友们，冬天来了，对于糖尿病患者来说，这个季节的血糖控制尤为重要；今天，我想和大家分享一些中医营养学的智慧，特别是关于三种紫色食物的神奇功效；这些食物不仅能帮助稳定血糖，还能让你的冬日饮食...……更多
2024-04-25 15:56:00糖尿,糖尿病人,营养师,血糖,紫色,病人
...，不要喝太烫的茶水。是的，自从考了健康管理师和公共营养师之后，我对食物除了好吃之外，有了更多营养的考量。趁着假期有空，我总结了40个实用营养学小知识，包括：怎样选择更营养的食物？怎样烹饪能保留更多营养？...……更多
2023-12-07 15:46:00越好,红枣,辣椒,真相,食物,营养
...。过量食用仍可能引起血糖波动。根据个人的健康状况和营养师的建议，制定合适的饮食计划。6.监测血糖反应每个人对食物的反应不同，食用新的粗粮品种后，监测血糖反应，确保其适合自己的饮食需求。通过上述建议，中老...……更多
2024-02-28 10:08:00粗粮,血糖,很快,粗粮,血糖,糖分
...以相关成分含量推测，一瓶该补充剂成本预计仅需几元。营养师：日常膳食足够应对体考无需额外服用补充剂记者昨天就该补充剂的营养价值咨询了浙江安防职业技术学院职业健康安全技术专业专任教师、副主任医师、注册营养...……更多
2024-03-14 14:56:00神器,神奇,补充剂,运动,沙文,家长
...菜，它们仿佛是大自然特别为我们精心准备的礼物，不仅营养丰富、美味非凡，更拥有着让人难以抗拒的魅力，让我们宁愿放弃肉食，也要品尝它们的美味。这些素菜，以其独到的健康益处——养肝润肠道，成为春季不可或缺的...……更多
2024-03-23 15:16:00素菜,肠道,美味,营养,蒲公,香椿
...免引发其他健康问题。在食用羊肉之前，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况合理安排膳食。 ……更多
2024-01-11 06:47:00祸根,心血管病,羊肉,心血,中医,羊肉
...影响。如果有更多关于饮食的问题，建议咨询专业医生或营养师，以获得更准确的建议和指导。让我们在享受美食的同时，也能保持健康！ ……更多
2024-04-18 06:46:00调味料,大蒜,药用,常见,价值,健康
...一口吃下去，唇齿留香，是难以忘却的味道。◎荠菜作为春菜里的“鲜味代表”，荠菜青翠碧绿，盈盈欲滴，在三四月间最为鲜嫩。荠菜不仅味道鲜甜，还含有丰富的营养成分。荠菜做法丰富，煮汤原汁原味，炒鸡蛋鲜嫩可口，...……更多
2024-03-16 16:07:00腾冲,指南,腾冲,香椿,黄花,蕨菜
...15分钟，然后用流水冲洗干净即可食用。文/李园园（注册营养师 中国好营养科普达人） ……更多
2023-01-13 01:49:00年货,宠儿,樱桃,只是,价格,樱桃
...解哪些水果是合适的，哪些可能导致血糖波动。与医生或营养师合作，制定个性化的饮食计划，可以帮助管理血糖，同时享受水果带来的健康益处。 ……更多
2024-04-04 06:55:00食用,水果,整体,选择,安全,健康
...菜是春季的绿叶蔬菜代表，它富含铁、钙、维生素等多种营养素。菠菜中的镁元素有助于调节胰岛素的分泌，对于糖尿病患者来说具有很好的辅助治疗效果。此外，菠菜中的膳食纤维也有助于控制血糖的波动。在享受春天的美好...……更多
2024-04-24 09:56:00时令,美味,蔬菜,血糖,香椿,芦笋
...文转自：嘉兴日报■孙志强春天是生命力最旺盛的季节，春菜争鲜，鱼肥螺嫩，菜市场上早已是一片春鲜的天下，等了一冬的嘉兴人，都迫不及待地想把春味都尝遍。立春刚过，鲜嫩翠绿的荠菜就捷足先登被摆上了蔬菜区的“C...……更多
2024-04-09 06:54:00菜市,菜市场,嘉兴,嘉兴人,香椿,春菜
...为了让孩子健康、快乐地成长，我们应该关注他们的饮食营养，尤其是选择一些能够促进生长发育的食材。以下介绍的这五种“长高菜”不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养素，尤其是钙和锌等对骨骼生长发育至关重要的元素，...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...烹调时可加少量淀粉，有效保护维生素C。文/王欢（注册营养师中国好营养科普达人） ……更多
2023-01-06 00:33:00一派,蔬菜,还是,蔬菜,草酸,番茄红素
在进入冬季之后，随着气温的渐渐下降，人体当中的血液循环速度变得非常慢，消化功能以及新陈代谢速度也会随之下降。且由于气温下降，机体需要更多的热量来维持正常的运转，会吃过多的高热量食物。那么在进入冬季之...……更多
2024-02-01 11:18:00营养师,体重,营养,肥胖,身体,食物
...豆带来的变化。她开始深入研究红豆的营养价值，甚至与营养师讨论如何将红豆融入日常饮食中。张阿姨的故事不仅激发了大家对传统食材的新认识，也让邻居们对红豆的健康益处充满了好奇。红豆：营养宝库，健康之选红豆，...……更多
2024-03-04 11:02:00红豆,吃法,益处,营养,红豆,营养
...碎，影响口感。二、荠菜： 荠菜，清明时节又称之为“春菜”，是一种生长在田间的野菜。它富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和维生素K的含量较高。荠菜有清热解毒、利水消肿、生津止渴的功效，对于清热解毒、防治...……更多
2024-03-21 13:41:00健康,荠菜,生抽,马兰,青团,香椿
...）儿童每日钙推荐摄入量本文专家周丽审核专家国家一级营养师策划制作策划：嘉树监制：大力题图来源：站酷海洛、图虫创意 ……更多
2024-02-27 09:35:00真心,营养,身体,建议,孩子,牛奶
...此，人民网采访了温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹。沈苏丹介绍，腊八粥的食材主要包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类，如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等。因腊八粥食材...……更多
2024-01-18 09:55:00腊八粥,食用,家教,腊八粥,苏丹,豆类
...木瓜成了市场上和饭店里的明星。可这到底是真的吗？让营养师告诉我们真相吧！在木瓜能够丰胸的流言中，主流观点是说木瓜中的木瓜酶和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。先说木瓜酶，它指的是木瓜蛋白酶、木瓜...……更多
2023-12-18 09:19:00营养师,木瓜,营养,木瓜,胸肌,蛋白
...直接说红薯具有抗癌作用，这是不科学的。国度二级公共营养师王思露表示，红薯只是我们日常常见的一种主食，恰当的食用可给安康带来一定好处，但是不要妄想依托红薯来起到治病、抗癌作用。三、吃红薯不只能减肥，还能...……更多
2023-12-29 06:23:00降血糖,红薯,减肥,红薯,抗癌,安康
这两天，鲜灵灵的春菜和应季水果已经占据了市场里的“C位”，为消费者带来了春天的味道。在安徽合肥周谷堆农产品批发市场，各种时令蔬菜已经上市。其中，最引人关注的就是香椿，3月初香椿头刚上市时，价格昂贵，随着...……更多
2024-03-13 13:31:00春菜,桑葚,枇杷,水果,位置,市场
...时候许下2024年的第一个愿望了——“瘦成贾玲”。 作为营养师，也难逃“每逢佳节胖三斤”的魔咒，只要做好这三个步骤，轻轻松松让体重回到节前。 充足的睡眠好好睡觉是减脂的第一步。建议23点前入睡，每晚连续睡眠时间...……更多
2024-02-29 09:41:00三步走,愿望,睡眠,膳食,碳水化合物,主食
... 春光还未灿烂，但杭州人的餐桌上，已经可以看到头茬春菜的身影了。
记者了解到，杭州人喜欢的香椿、春笋、蚕豆、芦笋悄然上架，在春寒料峭中，春菜们争先恐后加入年夜饭餐桌。春节气氛渐浓，准备掌勺的年夜饭“主理...……更多
2024-02-02 06:03:00春菜,年夜饭,花样,年夜饭,春菜,年菜
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本文转自：人民网-云南频道为进一步关爱麻风病患者，应云南省红十字人道工作志愿服务队邀请，10月19日，昆明爱尔眼科医院走进云南省安宁市螺蛳塘麻风疗养院
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第三季度，中国社会科学院国情调查联合发布《2024中国护肤品消费趋势报告》显示，“成分党”消费者对护肤科学化的需求不断增强
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在快节奏的现代生活中，胃肠道疾病的发病率逐年攀升，成为影响人们生活质量的重要因素。为了应对这一挑战，保定九洲胃肠医院紧跟医疗技术前沿
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阴道炎是一种常见的妇科炎症。它不仅损害女性的身体健康，也对女性的心理健康造成一定的损害。因此，一旦患上它，一定要积极治疗
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胶东在线10月23日讯 为推动我省公立医院文化建设，提升医疗服务品质，提高患者和员工的满意度，2024年10月18日至20日
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听众朋友们，晚上好！欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里，总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳 燕学芬）偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症，一旦发生，患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
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“年纪轻轻，怎么我就得了癌症呢？”刘女士今年32岁，平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律，经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
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本文转自：人民网-河北频道10月22日，河北涞源已经有些许凉意，但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
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本文转自：人民网-内蒙古频道金秋时节，内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内，金黄色的水稻一望无际，沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
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大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上，属于超肥胖患者。10月23日，“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解，该男子已于近日在该院接受减重手术
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肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
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老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息，好友满口信誓旦旦地说，心病患者也能长寿，这话让老刘心里咕噜一下，好奇心马上就被勾了起来
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李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
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