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谷雨将至 春菜上新进入尾声
...涨0.8%、上涨1.5%。韭菜、香椿……随着气温升高,各地区春菜不断上市。不过谷雨节气即将到来,这是春节的最后一个节气,想在春日里品尝春茶的朋友,要抓紧“品春”了。据统计,上周蔬菜日均交易量3061吨,下跌4.6%;其中...……更多
中老年常吃这4道菜,缓解腰疼,增强腿脚力量
...吃这道菜,都感觉腰不痛了,腿脚也有劲儿了,整个人都精神多了。真的是一道让人吃得开心,又吃得健康的好菜啊!材料准备:来点黄花菜,粉条也别少了,葱姜蒜辣椒都备齐,食用油、盐、生抽和酱油也都备点。这黄花菜啊...……更多
夏季会养生,百病不缠身!巧用4个食谱,祛湿气,强体质,少生病
...吸收,减轻胃的负担,同时它的甜酸味能增加食欲,提振精神。排骨则是钙质的良好来源,能强化骨骼,配合菠萝的维生素C,不仅可以增强免疫系统,还能让肌肤更加光滑有弹性。主要食材:菠萝、排骨、生姜具体做法:排骨...……更多
踏青出游 “季节限定”美食纷纷上新
...湖晚报人们常说“唯春光与美食不可辜负”,眼下,正是春菜集中上市的季节,走进农贸市场,春笋、香椿、荠菜、藜蒿等时令蔬菜盘踞着菜摊“C位”,一口“春味”吃下去,给市民带来了“同享春光”的满足感。春天的味道...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...加菜肴的风味。(3)炒鸡蛋时火不宜过大,以免炒糊。三、豌豆炒虾仁:豌豆炒虾仁是一道富含蛋白质和维生素的营养菜肴。豌豆是优质的植物蛋白质来源,富含丰富的膳食纤维和维生素,有助于增强消化系统功能。而虾仁是优质...……更多
多食用一些富含高钾的食物,能够让“春补钾,身不乏”
...的食物,能够让“春补钾,身不乏”,保持身体有活力和精神焕发。下面将介绍几种春季宜食的高钾食材,让您在春日里拥有更多活力。香菜香菜作为一种常见的高钾蔬菜,不仅可以提供丰富的钾元素,还有助于调理口味。尝试...……更多
春气生发 注意保持人体阴阳平衡
...的阴阳互补。建议市民可多吃一些偏润的食物以及时令的春菜。比如香椿、豆芽、春笋等。适当熬粥,如山药核桃粥,能健脾润燥、润便。另外,用酸枣仁及生地黄与白米一起熬煮枣仁生地粥,有安神助眠、养阴润燥及清热的作...……更多
春天多吃“3种春菜”,增强体质,提高免疫力,养肝护阳
...机勃勃的季节,春天是养肝护阳的好时节,不妨多吃一些春菜,不仅口感鲜美,更是养肝护阳的佳品,不仅能够提供丰富的营养,增强体质,提高免疫力。一、韭菜——韭菜炒豆干在春天最为鲜嫩,其含有的丰富营养物质能够滋...……更多
冬笋上市,比大闸蟹还贵
...3家菜摊已经在卖冬笋了。虽然长得其貌不扬,在高个的春笋衬托下,更是显得矮胖矮胖的,但一问价格,身价都在35元一斤左右,都贵过同样是时鲜货的大闸蟹了。凤起路菜场后面的所巷里,5两多规格的大闸蟹(公),也就30元...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
韭黄炒豆腐食材:嫩豆腐、韭黄、熟花生米、花生油、生抽、蚝油、盐做法:1、豆腐切成麻将牌大小的方块;2、韭黄洗净,切段;3、煎豆腐:中小火将锅烧热,加入花生油3汤匙,豆腐下锅煎到四面金黄,加入韭黄,加入生抽...……更多
窗外的春菜,还真不能摘
...区里的香椿树长势正旺,能否摘下新芽与邻居分享窗外的春菜,还真不能摘周阿姨单元楼门口的香椿树本报讯前天,记者帮收到了杭州董女士的留言:“家门口高大的香椿树又发芽了,却摘不到手。求助记者帮想想办法!能帮忙...……更多
我市发现剧毒蘑菇 市民切勿采食
...的可分为胃肠炎型、急性肝损害型、急性肾衰竭型、神经精神型、溶血型、横纹肌溶解型、光敏皮炎型7种类型。中毒后轻者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状及视力模糊、精神亢奋、错乱、幻觉等精神症状,严重的则...……更多
又一年的起点
...菜、西兰花……最引人注目的要数那团红菜薹和地塍上的豌豆苗。母亲知道我从小爱吃红菜薹,便在去年下半年种了好大一片。可不巧,过年时遇上冻雨,让原本好好的红菜薹冻坏了,错过了登上年夜饭的餐桌。好在,几天之后...……更多
过了50岁,多吃5种“高叶酸”食物,保护血管抗衰老,提高免疫
...队、舞蹈队啥的,身体硬朗,面色红润,甚至比年轻人还精神。不过,衰老是必须要承认的,而且是不可逆的,所以上了年纪后想要活得“年轻”,一定要抗衰老。如何抗衰老?可以多补充一些“抗衰老”营养素,比如叶酸,叶...……更多
苹果型身材轻松减肥15斤!按照这个食谱吃准没错!
...菠菜,冬瓜,蘑菇,生菜,油菜,金针菇,苦瓜,菜瓜,莴笋平性碱性食物:百合,胡萝卜,茼蒿,白菜,甘蓝,黑木耳,银耳,红薯,芋头,土豆温性碱性食物:山药,洋葱,韭菜,南瓜,甜椒,雪里蕻,生姜热性碱性食物:...……更多
江苏南京:“新”潮涌动,消费市场“春”光好
...京大牌档排队近一小时终于吃上了晚饭,到店就点了一桌春菜。芦蒿、苜蓿头、马兰头、香椿……咬一口春鲜,是南京人满满的仪式感。清明假期前两天,南京消费发布联合饿了么发布“金陵春天好鲜榜”,南京11家餐馆招牌春...……更多
春天万物复苏,是养肝最佳季,多吃4种“黄金菜”,养肝健脾胃
...跟着旺起来,搞得人心里烦烦的,晚上睡不好,白天也没精神。所以啊,我建议大家多吃点绿色蔬菜,这些菜能帮你调理脾胃,保护肝脏,让你的身体更好地消化和吸收营养,还能提高你的免疫力呢!简单说,就是让你吃得更健...……更多
分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥
...素,营养润燥,中老年不妨多吃些,增强体质,腿脚有劲精神好。第一样:鸭肉肉类是滋补身体最为简单的食物,而鸭肉则更适合早秋进补。其中的脂肪含量不高,且大部分为不饱和脂肪酸,另外鸭肉中含有大量的氨基酸,蛋白...……更多
春分节气,提醒:吃3样,做2事,寓意平安健康、五谷丰登
...小窝,放入黑芝麻馅,收口4,开水下锅煮熟即可二,吃春菜顺应节气,应季而食,春分时节正是春菜下来的季节,鲜嫩可口,正当时。同时春分吃春菜,也是很有趣味的民俗之一。在以前没有大棚技术的年代,整个冬天缺少蔬...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...饺子馅里可以加入蟹味菇、鲍鱼菇、草菇等菇类蔬菜,甜豌豆、嫩蚕豆等豆类,还可以加入少量脆爽食材提升口感。 用紫薯、玉米、南瓜、山药、花生等制成的“五谷丰登”,是春节餐桌上的常见健康主食。它不仅营养健康,...……更多
...成出現腹泻的状况。普遍的寒性的食材有:茄子、秋葵、莴笋、甜瓜、水鸭、生藕、黑桑葚、弥猴桃、海带丝、绿豆、裙带菜等。2.含有草酸的食材海白菜中带有丰富多彩的矿物,包含钙、镁、钴、铜等,倘若和含有草酸的食材...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...助于疏调肝气,增进食欲,帮助消化。推荐食谱:韭菜炒春笋制作步骤:1、新鲜的春笋一斤,剥皮后削去老的根部,起锅烧水,水开加一勺盐,下入竹笋焯水,大火煮6-8分钟,将竹笋煮一下,祛除它的涩味,也有利于保存。2、...……更多
养气就是养命!建议中老年人:多吃这4种食材,气血充足精神旺!
...医理论中常说,“气为血之帅”,气足则身体机能顺畅,精神也会更加充沛。因此,养气对于中老年人来说,实际上是在养命,是在投资自己的未来健康和生活质量。气血两旺,可以说是健康长寿的秘诀。气虚往往会表现为体力...……更多
俗话说“春补钾,身不乏”!建议多吃4种“高钾菜”,早食早受益
...气和重拾活力时,红苋菜凭借其高钾的特性,成为了提振精神、恢复活力的佳品。红苋菜不仅钾含量高,还富含多种维生素和矿物质,如维生素A、C以及铁元素,这些都是维持身体正常功能不可或缺的营养素。常吃红苋菜,可以...……更多
我变成了一粒豌豆
...己的女儿,尽管她是一个残疾。我被他们这种顽强不屈的精神所鼓舞,于是我更加卖力地生长起来。一天,小女孩发现了我,惊喜地对妈妈说:“妈妈!妈妈!您看,那里有一颗小豆芽!”妈妈也惊喜交加地说道:“是呀!它长...……更多
这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了
立春已过,这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了。生活中真正不能错过的就是美食和美丽的风景。立春虽然来了,但初春的天气并不总是暖和的。有时,我们可能还会碰到“倒春寒”,那时候,天气跟冬...……更多
一口咬下“春之鲜”!青团提前在堰上市,今年你吃了吗?
...品,食材健康,比较受年轻人和中年人喜欢。健康提醒:春菜吃法有讲究春天吃春菜,能唤醒人们的味蕾。但大家在尝鲜时要注意,并不是人人适宜,吃法也有讲究。香椿炒鸡蛋、荠菜包饺子、凉拌鱼腥草等菜品,是不少市民的...……更多
莴笋怎么保存放得久?莴笋里面空了还能吃吗
这几天在超市里看到有新鲜的莴笋卖,打算买点回去清炒着吃,可是莴笋一下子吃不完,那么怎么保存才能放得久呢?莴笋怎么保存放的久推荐冰箱保存。新鲜的莴笋由于水分较多,为了避免放置久了导致蔬菜出现失水、空心...……更多
莴笋怎么保存时间长而新鲜
莴笋,作为一种常见的绿色蔬菜,因其口感清脆、营养丰富而深受人们喜爱。然而,莴笋容易失去水分和变质,如何延长其保鲜时间成为了许多人关心的问题。本文将详细介绍一些保存莴笋的方法,帮助大家在家中也能保持莴...……更多
节气微科普丨立夏养生:三种锻炼助您轻松一“夏”
...的姿态等;而狭义的“神”,即心所主之神志,多指人的精神、意识、思维活动等。很多人都知道“闭目养神”,其实也是在养心。午睡的时候如果能在一开始练练转眼球的练习,不但会增加午睡质量,还能有效缓解视疲劳,进...……更多
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康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
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寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
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延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
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