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...喉咙干得冒烟，一咳就停不下来，非常影响正常生活。而春夏交际之时，正是阳气升发的时节，更要注意养肺。建议多吃\"5菜3果\"，调理肺气，精神充沛健康入夏5菜一、芋头推荐食谱：红烧芋头食材：芋头、蒜、干辣椒、姜、...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...当食用，可以改善便秘。一通百通，肠胃好了，体质自然健康少感冒。芋头除了含有淀粉、粗蛋白、多种维生素以及各种必需矿物质外，还含有人体骨骼和牙齿所必需的氟，所以吃芋头能补充人体的氟，促进牙齿牙釉质的修复，...……更多
2024-02-23 06:14:00龋齿,道菜,肠胃,感冒,芋头,五花
荔浦芋头蒸排骨荔浦芋头蒸排骨是一道色香味俱佳的经典名菜。排骨的肉香与荔浦芋头的芋香完美地结合在一起，让人回味无穷。下面就让我们一起来学习如何制作这道美食吧！首先，我们需要准备以下食材：*荔浦芋头200克*排...……更多
2024-02-20 12:46:00荔浦,色香味,名菜,芋头,排骨,一道
随着春夏之交的到来，我们的餐桌上也需要一些新的变化。牛羊肉固然营养丰富，但在春夏季节，它们可能显得有些油腻，容易上火。今天，就为大家推荐8种适合春夏进补的肉类，它们不仅价格亲民，而且营养滋补，吃了不上...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...的含钾量是香蕉的十二倍之多，常吃它，不仅腿脚有劲，精神头儿也倍儿好！这宝贝，便是咱们餐桌上的常客——芋头。芋头：自然的“钾元素宝库”您知道吗？钾，这身体里的“活力离子”，对维持心脏健康、调节血压、促进...……更多
2024-08-22 09:53:00腿脚,中老年人,香蕉,精神,建议,芋头
...有莲藕、萝卜、山药、红薯这些食材可吃，别忘了还有像芋头这种食材也该品尝一番了，而且听说有些地方将芋头列为中秋节必吃美食，还有好寓意，有“年年有余”的说法！遇到就不要错过。芋头含有较多的矿物质，如钾、钙...……更多
2024-09-05 22:04:00莲藕,萝卜,芋头,牛肉,韭菜,切成
...出(2分钟左右)，剥去虾壳，放入凉拌汁中拌匀即可。红烧芋头食材：芋头400克、五花肉150克、大葱1棵、姜片3片、花椒1/2茶匙、食盐4克、米酒2大勺、酱油1勺、白糖2勺、植物油适量、水适量做法：1、 芋头去皮切块；五花肉洗净...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...有一些食物组合应该谨慎，因为它们可能引发一些不适或健康问题。在本文中，我们将介绍不宜与芋头同食的三种食物，并分享三道美味的芋头菜谱，以展现芋头的多样化烹饪方式。一、不宜与芋头同食的三种食物1.牛奶：芋头...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...让菜的口感更好。除上述六种材料外，还可添加杏鲍菇、芋头片、藕片等其它材料，加入量愈多，口味愈佳。 ……更多
2024-08-17 13:35:00素菜,清爽,推荐,香菇,鸡精,切成
...此时我们需要特别注重饮食的选择，以保持身体的健康和精神的活力。选择适合三伏天的食物，不仅能帮助我们消暑解渴，还能提供必要的营养，提升免疫力。今天介绍五种适合三伏天食用的美味营养菜肴：黄瓜拌豆腐、冬瓜玉...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
...道健康带来的好处。肠道好，人自然就会感觉身体轻盈，精神也会更好。所以，亲爱的朋友们，冬天别只顾着吃火锅、烧烤啦，记得给你的餐桌上也加入这些“地下五宝”哦。它们不仅美味，还能帮助你清热解毒，护肠道，让你...……更多
2024-06-27 08:56:00肠道,健康人,解毒,健康,肠道,生抽
...营养丰富的根茎类食材，它不仅味道鲜美，而且具有多种健康益处，被誉为“免疫力帮手”。在本文中，我们将深入了解芋头的营养价值，并学习如何制作美味的芋头炖鸡。芋头，又名芋艿，是一种富含淀粉和膳食纤维的食材。...……更多
2023-10-23 21:07:00芋头,益处,免疫力,帮手,免疫,味道
...的营养价值，纯粹喜欢吃而已。工作以后从事的是营养、健康方向，慢慢地对祖国医学有了一些了解，才发现芋头是个药食同源的好食材。看似普通，实则蕴藏着丰富的营养。它不仅富含膳食纤维，有助于肠道健康，还含有多种...……更多
2024-08-30 13:34:00大肉,滋补,大鱼,身体,芋头,生抽
...制蒸菜不仅能提供营养丰富的餐点，还能帮助你保持清淡健康，避免上火。周一到周五的蒸菜菜单既丰富又美味，每天都有不同的口味和营养搭配，让你的饮食充满新鲜感。周一可以尝试剁椒蒸鸡腿，这道菜以剁椒的辛辣和鸡腿...……更多
2024-08-09 06:38:00美味,营养,鸡腿,汤匙,蛤蜊,生抽
半伏特补液，多吃这5种蔬菜，夏天的健康补品，伏特加日舒适I.肉沫香菇是由鲜蘑菇与瘦肉沫混合而成，味道鲜美，含有丰富的蛋白质及多种微量元素，具有强身健体、增强免疫力的功效。材料香菇200克（洗净剁碎）；猪肉糜15...……更多
2024-08-17 13:24:00道菜,健康,腰果,生粉,芹菜,老抽
...起，不仅味道独特，还富含蛋白质和纤维素，有益于身体健康。荔浦芋头和小芋头是秋季不可多得的食材，它们味道独特，口感丰富，可以满足我们对美食的追求。无论是烹饪荔浦芋头还是小芋头，我们都应该注意搭配的原则，...……更多
2023-12-20 12:56:00荔浦,芋头,口感,味道,芋头,荔浦
...是一种滋补佳品，它富含各种维生素和矿物质，有着众多健康的好处。今天，我们将介绍芋头的营养价值，以及如何制作两道美味的芋头菜肴。芋头，又被称为“芋艿”，是一种常见的根茎类蔬菜，常见于秋季市场。它不仅味美...……更多
2023-10-23 21:56:00芋头,菜肴,美味,营养,价值,制作
...天的高温天气常常让人感到乏力和食欲减退，保持身体的健康和活力显得尤为重要。在这个时候，选择一些能够健脾养胃、增强免疫力的菜肴，既能帮助身体适应高温环境，又能提供必要的营养。今天推荐五道适合三伏天的菜品...……更多
2024-08-09 06:22:00道菜,免疫力,免疫,山药,鸭肉,猪肝
...善便秘问题。所以，食用芋头有助于促进消化、增强脾胃健康。对于那些追求健康饮食的人来说，芋头是一种绝佳的选择。此外，芋头还富含丰富的维生素C、维生素B6、钾、镁和铁等。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于提...……更多
2023-11-01 12:22:00营养,芋头,成分,天然,功能,芋头
...体内的气血，还有助于调整体内的阴阳平衡，让身体更加健康。一、红薯：补中气，丰富的营养宝库红薯是秋季不可缺少的根类蔬菜之一，它的营养价值相当高。红薯富含膳食纤维、多种维生素以及钾等矿物质。其中，维生素A...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...着重要的作用。因此，只有将肝脏保养好，身体才能更加健康。我们首先要改掉一些不良习惯，比如酗酒、吸烟和熬夜等，这些习惯对肝脏的损害是巨大的。此外，适当的饮食也是保护肝脏的关键。冬季，我们可以选择一些特别...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
...味的鸡翅。一、经典烤鸡翅材料：鸡翅中：500克生抽：2汤匙老抽：1汤匙蜂蜜：2汤匙蒜末：1茶匙姜末：1茶匙橄榄油：2汤匙黑胡椒：适量盐：适量做法：腌制鸡翅：将鸡翅洗净，放入大碗中，加入生抽、老抽、蜂蜜、蒜末、姜末...……更多
2024-07-07 13:14:00达人,鸡翅,厨房,方法,鸡翅,生抽
...这三种元素的完美融合，既能满足味觉，又能保证人体的健康。此款青瓜烧鸡脯不但是一款色香味俱全的家常小菜，更适合一家人的餐桌。不管是在繁忙的工作中，或是在一个轻松的周末，一份热腾腾的鸡肉炒黄瓜，立刻就会让...……更多
2024-07-31 06:55:00脂肪,营养,黄瓜,鸡胸,老抽,汤匙
...要以“贴秋膘”为主，多多补充营养，身体更强壮，才好健康过秋。因此好多人在平时，喜欢吃大鱼大肉，以此来进补。实际上，荤素搭配的饮食习惯才是最健康、最推荐的。秋天除了吃肉之外，我还要给大家推荐一种食物，它...……更多
2024-09-11 11:46:00乌发,美容养颜,碱性,体质,美容,芋头
...较多，要注意补钾，多吃这5种食物，腿脚有劲，头足有精神首先，红辣椒梅子豆是一道很有营养的菜。辣椒和李子能开胃，豆类富含钾元素。配料：四季豆300克；干辣椒50克；干辣椒6-8个；大蒜3瓣；生姜1小块；料酒1汤匙；生抽...……更多
2024-08-29 06:42:00食物,牛肉,料酒,老抽,红椒,茶匙
...铁、维生素A和维生素C的绿叶蔬菜。这些营养素对于头发健康至关重要。菠菜富含铁元素，能够促进血液循环，为头发提供充足的氧气和营养物质。维生素A有助于增强头发的生长能力，维生素C则可以增强头发的强度，抵抗脱发...……更多
2023-11-26 12:02:00维生素,根茎,芋头,蔬菜,头发,腐竹
...还要多吃些新鲜蔬菜，可以去油解腻，开胃消食，更利于健康。今天给大家推荐4种适合秋冬季吃的时令蔬菜，营养丰富，好吃不贵，就算不放肉也很香。一、白萝卜推荐做法：萝卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...对季节变化和外界环境。保持良好的气血循环对于孩子的健康至关重要，因为它直接影响着免疫力和体力的增强。在春季，给孩子补充足够的气血是非常重要的，因为这可以帮助他们更好地适应季节变化，增强抵抗力，减少疾病...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...蒜：3瓣；生姜：1小块；干辣椒：2个（可选）；酱油：2汤匙；老抽：1茶匙；糖：1汤匙；盐：适量；水淀粉：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：茄子洗净切成条状，青椒切块，大蒜拍碎切末，生姜切末，干辣椒剪成段备用...……更多
2024-08-09 06:10:00拿手菜,朋友,西蓝花,西蓝,老抽,鸡翅
...富的蛋白及硒元素，具有较强的抗氧化作用，维持人体的健康；用蚕豆炖猪肉，不但口感好，而且含有丰富的营养成分，对增强体质有很好的作用；蒸熟的河鲈含有丰富的硒及高品质的油脂，能滋润心脏，提高抵抗力；红椒蚬肉...……更多
2024-08-18 06:38:00中老年,鱼肉,老抽,青口,辣椒,酱油
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“尊敬的王旭辉教授：您好！我是你的患者小林（化名），经您妙手施治，已然康复在望，感激之情溢于言表，特书此信以表心意……”日前
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在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
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随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
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男性在35岁之后，常会明显感受到肌肉力量与爆发力的逐渐减退，随之而来的是精力下降、记忆力减退以及性欲降低等身体机能的全方位衰退
2025-01-23 15:00:00
当今随着电脑、手机的广泛使用，长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰大家的健康问题。中医认为，久坐伤肉
2025-01-23 15:17:00
近年来，随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足)，甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
2025-01-23 15:49:00